الملخص
ولكي يتمكن من تعديل وضعه الاقتصادي ذهب إلى الولايات المتحدة الأميركية ليعمل كمترجما. قدم طلبه لهذه الوظيفة في ثلاثين شركة وتم رفض جميع طلباته ثم قدم طلبا للعمل في مطاعم دجاج كنتاكي مع مجموعة مكونة من ثلاثة وعشرين شخصا تم قبول الجميع إلا هو. لا تستسلم أبداً | ارض الكتب. وكذلك تقدم بطلب لدخول جامعة هارفرد عشر مرات وتم رفض جميع طلباته ورغم الفشل المتكرر الذي لازمه في حياته إلا أنه كان يملك العزيمة الصلبة التي مكنته من تجاوز كل هذه المصاعب والمعوقات فعاد من جديد إلى الصين وأسس شركة علي بابا والتي تعتبر الآن إحدى أكبر الشركات في العالم والتي تنافس شركة أمازون وشركة إي باي وتقدر ثروته في سنة ألفين وعشرين بأكثر من ثلاثة وأربعين مليار دولار أميركي. ملخص كتاب لا تستسلم أبدا بقلم سوك لي و بوب سونغ
عندما يتحدث جاك ما عن حياته الشخصية فإنه يذكر أن معرفته بالتكنولوجيا ليست جيدة ولكنه رغم هذا تمكن من إنشاء وإدارة إحدى أكبر شركات التكنولوجيا في العالم كما يخبرنا في الكتاب بأنه من عشاق رياضة وفلسفة تشي ويستخدمها في ميدان الأعمال فهي تساعده على التصرف بهدوء والحفاظ على التوازن. كذلك يخبرنا بأنه تعلم اللغة الإنجليزية بنفسه عندما كان في الثانية عشرة من عمره فكان يذهب على دراجته إلى أماكن تواجد السياح ليعرفهم على المدينة ويتعلم منهم هذه اللغة.
لا تستسلم أبداً - جاك ما
متميزة منذ الطفولة
على الرغم من أن إكرام حمادين في الخامسة عشرة من العمر فقط، إلا أنها تبدو أكثر نضجاً وحكمةً. وتخبرنا ابنة فلسطين عن علاقتها بالقراءة، متذكرةً أول الكلمات التي تسرّبت إلى خيالها: «بدأ حبي للقراءة عندما قرأتُ أول قصة بعنوان «الرِجل المقطوعة» للكاتب خالد جمعة؛ أحببتُ القصة التي تروي حكاية كلب قُطعت رجلُه وساعده عصفور على تجاوز محنته. بعدها، بدأتُ أميل إلى حكايات البطولات ومن أحبها إلى قلبي شخصية الزعيم الهندي المهاتما غاندي». لا تستسلم أبداً - جاك ما. إكرام اكتسبت ثقة أكبر وإيماناً أكبر بقدرتها على تغيير واقعها بفضل عالم الحكايات والبطولات الذي تعرّفت إليه بالقراءة. ولم يكن إلا طبيعياً أن تشارك في «تحدي القراءة العربي» حتى لو أنّ مشاركتها كانت رحلة محفوفة بالمشقات. رحلة يختصرها الأستاذ سعد، مدرس التربية الرياضية والصحة ونائب مدير مدرسة «عرب الجهالين» في وادي أبو هندي، «لاحظتُ حب إكرام للقراءة منذ صغرها، إذ كانت متميزة عن زميلاتها» ويستذكر «عندما تم الإعلان عن مسابقة تحدي القراءة العربي كنت من الأوائل الذين شجّعوها على الاشتراك، وكنتُ واثقاً من قدرتها على تخطي العوائق. كل الطلاب يعيشون معاناة كبيرة هنا، فالمنطقة تفتقر إلى المياه والكهرباء والمواصلات، وتتمثل العوائق الأخرى في انعدام وسائل الاتصال الحديثة، مما يجعلنا نحن مصدر المعلومات الوحيد للطلاب.
لا تستسلم أبداً | ارض الكتب
٨- أنت تروي قصة الاستسلام قصتك حول لماذا يجب أن تستسلم ستُحكى من قبلك وأنت الكاتب فيجب عليك أن تكف عن رواية القصص الحمقاء، لا أحد يريد سماع قصة الاستسلام بما فيهم أنت، لذلك كُفَّ عن قص هذه الرواية الفظيعة، إذا مسكتُ مسدسًا ووجهته نحو رأسك وأمرتُك أن تغير قصة حياتك، أراهنك بملايين الدولارات أنك ستقوم بتغييرها وأراهن أيضًا أنك لن تبكي قط كالطفل مرةً ثانيةً وتحاول الاستسلام أبدًا. أنا أعيش في أستراليا الآن، لذلك لن أشتري المسدس الافتراضي وأطلق عليك النار لأننا على اتفاقٍ الآن، صحيح؟ اكتب الفصل الثاني من حياتك واجعل هذا الفصل مؤثرٌ وعش كأنك تكتب روايةً بطوليةً شيقةً اسمها (حياتك) لأنك في الواقع أنت تكتبها، أنا أتطلع لقراءتها، تذكر أن كل الناس يكتبون حياتهم بما فيهم أنت. المصدر
وودن عن القيادة: كيف تنشئ منظمة ناجحة
هذا الكتاب من تأليف جون وودن الذي يعد أنجح مدربي كرة السلة بالجامعات الأمريكية ، فقد استطاع تحقيق البطولة عشر مرات وأحبه الكثير من اللاعبين والمشجعين لفريق جامعة كاليفورنيا نظرًا لكونه مدرب ناجح ومتميز ، وفي هذا الكتاب يقدم جون مجموعة من النصائح المختلف لفن القيادة وعوامل النجاح. كيف تصبح قائدًا: الكتاب الكلاسيكي عن القيادة
هذا الكتاب من تأليف وارن بينيس وهو من الكتب الكلاسيكية التي تم تأليفها في أدب إدارة الأعمال ، فهو يقوم بشرح مفهوم القائد الناجح ، وما هي الصفات النفسية والفلسفية التي تكون موجودة في المفكرين والعلماء والفنانين وتجعلهم قادرين على توحيد الآخرين على هدف موحد. على قيد الحياة: قصة الناجين في جبال الانديز
هذا الكتاب من تأليف بيير بول ريد وهو يدرس قصة نجاة 16 رجل من حادث تحطم الطائرة الخاصة بهم ، وكيف استطاعوا الصمود لمدة 10 أسابيع في جبال الايدز بعد أن شهدوا وفاة أكثر من 12 شخص من أصدقائهم المقربين في الحادث ، وتوضح هذه القصة كيف يمكن للإنسان أن يتأقلم مع الظروف الصعبة عندما يجد نفسه ف موقع قيادي. القيادة البدائية: إدراك قوة الذكاء العاطفي
قام المؤلف دانييل غولمان بكتابة هذا الكتاب عام 2002 ، وهو يلقي الضوء على مفهوم " الذكاء العاطفي " وعلاقته بالقيادة ، حيث يقوم بدراسة حالات مختلفة يوضح من خلالها أهمية إدراك القادة لعواطفهم وتحويل مشاعرهم إلى اتجاه إيجابي لتحقيق النجاح.
أدوية إطالة مدة القذف
كيف اطيل مدة القذف ؟، بكل بساطة تناول حبوب تطويل مدة القذف ، إذ يمكن استخدام مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) والتي تعمل على تحسين المشكلة. تُستخدم هذه الأدوية بشكل أساسي لعلاج الاكتئاب، ومن آثارها الجانبية تأخير القذف. تشمل أدوية إطالة مدة القذف التي يمكن وصفها: باروكستين، سيرترالين، أو فلوكستين. كيف تأخر القذف إلى أطول مدة ممكنة أثناء الجماع. بدون أدوية | نصف الدنيا. تحتاج عادةً إلى تناول هذه الأنواع من مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية لمدّة 7-14 يوم قبل ملاحظة النتائج. كما يمكن أن تساعد كريمات وبخاخات التخدير مثل ليدوكائين أو كريم بريلوكائين في جعل قضيبك أقلّ حساسيّة. 2. تخفيف سرعة الجِماع
تخفيف سرعة الجِماع واحدة من أشهر الأجوبة على سؤال" كيف اطيل مدة القذف ؟"، تتطلّب هذه الطريقة من المرء أن يطوّر من درجة اليقظة ويعمل على التركيز عليها قبل القذف مباشرة. تتمّ هذه الطريقة من خلال إبطاء وتيرة دفع العضو الذكريّ داخل الحوض الأنثوي، أو تغيير زاوية وعمق الاختراق قبل انقضاء "ذروة الجِماع أو القذف"، كما يجب عليك تبديد الشعور بالقذف الوشيك من خلال شغل نفسك بأفكار أخرى، أو بحديث عميق مع شريكتك تلهيان نفسكهما به عن العمليّة الجنسيّة.
كيف يمكنني أن أطيل فترة الحماع مع زوجتي للوصول إلى الإشباع - موقع الاستشارات - إسلام ويب
إذا كنت تدوم عادة أكثر من 10 دقائق، ولكن شريكك يستغرق وقتًا أطول منك، فحينئذٍ يحتاج الشخصان لمعالجة ذلك. بين هذين النقيضين، يجب معالجة كليهما. ابدأ بالأساسيات: نشوة المرأة دائما تأتي أولاً مساعدتها للتسريع يعني أ) أن تعلم نفسها أن تجامع عدة مرات، إذا لم تكن تعرف كيف، ب) أن تتأكد من انها وصلت للنشوة قبل البدء بممارسة الجماع. معظم النساء اللاتي يمكن أن يفعلن ذلك يحتجن إلى دقيقة أو دقيقتين فقط بين النشوة الأولى والثانية. في الواقع، حتى النساء اللواتي يحتجن إلى التوقف وأخذ قسط من الراحة بعد نشوة الجماع يمكن أن يتابعن على الفور ممارسة الجنس بدون أي انقطاع على الإطلاق لذلك هذا النهج الأساسي واضح ومباشر. إذا تأكدت من النشوة تأتيها أولاً، قبل البدء في ممارسة الجنس، يكون لديك فرصة أفضل في ان تأتيها النشوة قبلك بعدة مرات. الآن بالعودة الى سؤالك: كيف يمكنك أن تستمر لفترة أطول؟ إذا كنت تقذف بسرعة، وليس وفقًا للمعايير الأسطورية، فلذلك عدد من الأسباب: - الشباب: الشباب عادة ما يواجهون مشكلات في ذلك أكثر من كبار السن. كيف اطيل مدة القذف؟ | ويب الصحة. -الخبرة: لأن الجنس يصبح أكثر روثينا ، وبالتالي أقل إثارة. - التوتر والقلق: وبالتالي يصبح القلق حول القذف الأولي مشكلة داخليه.
كيف تأخر القذف إلى أطول مدة ممكنة أثناء الجماع. بدون أدوية | نصف الدنيا
وسرعة القذف عند الرجال عرض يصيب اكثر من 70% من الرجال في العالم كله وهذه نسبة كبيرة طبعا, ويعتقد الاطباء ان السبب غالبا يعود الي الكبت الجنسي, والثقافة الجنسية الضعيفة او الخاطئة, وتناول المخدرات والادوية الجنسية بشكل خاطئ, بالاضافة الى ممارسة العادة السرية قبل الزواج. كيف يمكنني أن أطيل فترة الحماع مع زوجتي للوصول إلى الإشباع - موقع الاستشارات - إسلام ويب. كيف تطيل فترة الممارسة الجنسية بالطرق الطبيعية هناك طريقتين تم تجريبهم علي اعداد كبيرة من الازواج ونجحت بالفعل في اكثر من 80% من الحالات التي تعاني من ازمة سرعة القذف عند الرجال وعدم الوصول الي النشوة عند النساء, وقصر مدة الممارسة الجنسية وعدم الحصول علي القدر المناسب من جرعات الجنس والمتعة. الطريقة الاولي هي اطالة فترة المداعبة والملاطفة التي تسبق ممارسة الجنس, اي ان يداعب الرجل زوجته بلطف واثارة حتي تتهيئ وتدخل الي اجواء الاثارة والمتعة والجنس وبالتالي تحدث لديها تغييرات كثيرة تيسر لها الوصول الى حالة النشوة مبكرا وتتوازن مع الوقت القليل الذي يصل فيه الزوج لمرحلة القذف وبالتالي يكثف الزوجين المشاعر في مرحلة الممارسة ويطيلوا فترة المداعبة وفي ذلك تعويض جيد وحل عملي للمشكلة ولو مؤقتا. يتوازن مع هذا ان يحاول الرجل اصراف الذهن نوعا ما عن الممارسة الجنسية التي هو جزء منها في هذه اللحظة في اي خاطرة اخرى غير مثيرة, وهي مسألة صعبة تحتاج لتدريب وممارسة عملية اكثر من مرة مع الزوجة وصولا لاتقانها.
كيف اطيل مدة القذف؟ | ويب الصحة
-الخجل وعدم الثقة: قد يكون هذا صحيحًا لأنه يزيد من القلق. - الرجال الذين يشعرون بالقلق من فقدان الانتصاب يبدو أنهم أكثر عرضة للسرعة في القذف. -الجينات والطبع: بعض الناس أكثر حساسية جسديًا ، وبعضهم اكثر إثارة وقد يواجهون المزيد من المتاعب. - العادة السرية السيئة: عادةً ما تستمر العادة السرية السريعة عالية الكثافة في تشكيل نمط الدماغ للنشوة الجنسية السريعة. - تقنيات سيئة: على سبيل المثال ، سيوفر التحفيز السريع ، دون أي توقف ، تحفيزًا شديدًا للرجل وسيكون له تأثير أقل على المرأة. - الوقت منذ القذف الأخير: كلما قلّ هو الأفضل. تقترح النقطة الأخيرة تنقيح استراتيجية "تأتيها النشوة أولاً" إذا كان وقت قدرتك على النشوة مجددا قصير بشكل معقول. إذا تمكنت من العودة مرة أخرى خلال 20 دقيقة أو أقل منذ آخر عملية قذف، فكر في بدء أنشطة الجنس عن طريق مطالبة شريكك بمنحك نشوة الجماع الشفوية أو اليدوية. بعد استراحة قصيرة، وبعد أن تحصل هي على النشوة الجنسية الأولى أو الثانية، يمكنك المتابعة بسلاسة في جنس نهائي. يجب أن تستمر لفترة أطول إذا كانت المرة الثانية في فترة قصيرة. إذا لم تكن تحب ممارسة الجنس باليد، فيمكنك محاولة ممارسة العادة السرية مرة واحدة أو مرتين قبل أن تلتقيا معًا أو يمكنك ان تحضنها أثناء ممارسة العادة السرية في بداية ممارسة الجنس.
السؤال الأول هو، كيف يتم تحديد المدة بانها قصيرة او طويلة؟ في عصر المفاخرة بالإباحية والانترنت، لدى معظم الناس فكرة مبالغ فيها عن طول المدة الطبيعية. إن فكرة العشيق الخارق الذي يمكنه أن يمارس الجنس لمدة ساعة أو أكثر هي فكرة شبه أسطورية، ولكن مثل نجوم الافلام الإباحية الذي يملك 14 قضيبا، رؤية أو سماع أمور كهذه، تشوه شعور الناس بما هو طبيعي. التعريفات الطبية القياسية غير مفيدة للغاية: يمكن وصف القذف الأولي بالقذف المبكر خلال دقيقة واحدة بعد [بداية] الجماع. (WebMD ومصادر أخرى) ما يسمونه بالقذف الثانوي يأتي قبل أن يرغب شريكك بذلك، وهو تعريف نسبي مفتوح يكاد يكون بلا معنى، لأنه يعتمد على شريكك أكثر ما يعتمد عليك. إذا كانت بالفعل مثارة ومستعده، فبإمكان عدد قليل ونادر من النساء الوصول إلى النشوة الجنسية من الجنس المهبلي في أقل من دقيقة. يمكن للبعض أن يصل إلى النشوة الجنسية في أقل من خمس دقائق. قليل جدا يستغرق وقتا أطول. لكن الغالبية 70-75٪ لا تصل إلى ذروتها مطلقًا أثناء الدفع المهبلي للقضيب. لذلك يمكن أن يعني القذف الثانوي أي شيء من "أقل من دقيقتين" إلى "أقل من اللانهاية". من الناحية العملية، إذا كنت تقذف باستمرار في أقل من 3 دقائق، فأنت بحاجة إلى البقاء لفترة أطول.