محتويات ١ سلطة الفتوش ٢ إعداد سلطة الفتوش ٢. ١ المكوّنات ٢. ٢ طريقة التحضير ٣ سلطة الفتوش بالزبادي ٣. ١ المكوّنات ٣. ٢ طريقة التحضير ٤ سلطة فتوش الباذنجان ٤. ١ المكوّنات ٤. ٢ طريقة التحضير سلطة الفتوش تعدّ سلطة الفتوش إحدى أنواع السلطات المشهورة في دول بلاد الشام، خاصة في فلسطين ولبنان، وهي سلطة شهيّة وخفيفة ولذيذة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن مكوّنات وطريقة تحضير وإعداد كل من سلطة الفتوش، وسلطة الفتوش بالزبادي، وسلطة فتوش الباذنجان. إعداد سلطة الفتوش المكوّنات حبتان من البندورة ذو حجم متوسط. حبتان من الفلفل الأحمر. حبة من الفجل. حبتان من الخيار ذات حجم متوسط. رأس من الخس. ثلاث حبات من البصل الأخضر. نصف كأس من النعناع. كأس من البقدونس. اللبنانيون يستقبلون "رمضان" بجيوب خاوية.. أزمة "صحن الفتوش". سماق حسب الرغبة. ملح طعام حسب الرغبة. فصان من الثوم. رغيفان من الخبز المقطع إلى مكعبات ومحمص. ملعقتان كبيرة من زيت الزيتون. ست ملاعق كبيرة من عصير الليمون الحامض. طريقة التحضير نقطع الخيار والبندورة والفلفل الأحمر والفجل إلى مكعبات. نقطع الخس إلى قطع خشنة، ونفرم كلاًّ من البقدونس والنعناع. نخلط المكوّنات السابقة مع بعضها ثم نرش السماق. لتحضير الصوص: نفرم الثوم فرم صغير ونسكب عليه عصير الليمون والملح وزيت الزيتون ونخلطهم جيداً، ثم نسكبه فوق مزيج الفتوش ونحرك.
- مكونات سلطة الفتوش - موقع مصادر
- طريقة سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي - يمي ليالينا
- اللبنانيون يستقبلون "رمضان" بجيوب خاوية.. أزمة "صحن الفتوش"
- اني وداني الخبر نساء
- اني وداني الخبر في
مكونات سلطة الفتوش - موقع مصادر
Dailymotion
المدة: 01:00
منذ يوم
الفتوش هو أحد أنواع السلطات التي تشتهر فيها بلاد الشام بشكل عام، ويحضر إما بالخبز الجاف أو بالخبز المحمص. بالإضافة إلى أنه طبق مهم على الصعيد الصحي، كونه غني بالفيتامينات المهمة لصحة الإنسان
المزيد من
Dailymotion
طريقة سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي - يمي ليالينا
أخيراً نضع السلطة في طبق التقديم بعد خلطها جيداً، وتزيينها بشرائح الليمون ، وزيت الزيتون الأسود وجزء الخبز المتبقي. أكواب الفتوش
مكونات أكواب الفتوش
اثنين من حبات الطماطم متوسطة الحجم. 2 من حبات الخيار ، والفلفل الأخضر متوسطة الحجم. فنجان صغير من النعناع المقطع ناعماً. فنجان من البقدونس. حبتان من البصل الأخضر المقطع حلقات. كمية مناسبة من زيت عباد الشمس للقلي. مكونات صوص الفتوش
فصان من الثوم المفروم. نصف معلقة كبيرة من الملح. نصف معلقة كبيرة من النعناع الأخضر المجفف. نصف معلقة كبيرة من السماق. عصير ليمونة كبيرة الحجم. طريقة سلطة الدوريتوس بالصوص الفرنسي - يمي ليالينا. نصف فنجان صغير من زيت الزيتون. مكونات تزيين الأكواب:
ثلاث أرغفة كبيرة الحجم من الخبز العربي. طريقة تحضير أكواب الفتوش
نقوم بتقطيع الطماطم والخيار والفلفل إلي قطع صغيرة الحجم. نضع باقي المكونات ( النعناع ، والبقدونس ، والبصل) في الإناء ، وتقلب جميع المكونات جيداً. بعد ذلك نخلط كلا من: ( الثوم المفروم ، وعصير الليمونة ، الزيت ، والملح ، والنعناع ، والسماق) في طبق صغير وتقلب جيداً حتى تمتزج جميع المكونات مع بعضها، وتترك جانباً. نضع كمية مناسبة من الزيت للقلي في مقلاة. نفتح الرغيف ونفصل الطبقتين عن بعضهم ، وتشكيله بالمقص للحصول علي شكل دائرة منتظمة.
اللبنانيون يستقبلون &Quot;رمضان&Quot; بجيوب خاوية.. أزمة &Quot;صحن الفتوش&Quot;
إذا هل إقتنعت الآن بتناول السلطة؟ وهل ستقوم بتطبيق طريقة عمل الفتوش الصحية؟
من قبل
رزان نجار
-
الأحد 4 كانون الأول 2016
إليكم الأسرار التغذوية والصحية لسلطة الفتوش. 00:25
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير سلطة الفتوش
إليك المكونات:
مكونات السلطة
4 كوب من الكرنب المقطع. 1 كوب خس مقطع إلى شرائح رفيعة. 1/2 كوب خيار مقطع إلى لمكعبات. 3/4 كوب بصل أخضر مقطع ناعم. 1 كوب جزر مبشور. 1 كوب فجل أحمر مقطع إلى مكعبات. 1 كوب فلفل رومي مُقطع إلى مكعبات. 2/1 كوب طماطم كرزية مقطعة إلى مكعبات. 1 كوب بذور رمان (اختياري). 1 رغيف خبز عربي. مكونات الصلصة
1/4 كوب عصير ليمون. مكونات سلطة الفتوش - موقع مصادر. 1/4 كوب زيت زيتون. 1/2 ملعقة صغيرة سماق. 1 ملعقة صغيرة نعناع مجفف. 1/4 كوب من دبس الرمان. 1/4 ملعقة صغيرة ملح. الخطوات لتحضير سلطة الفتوش
بعد تحضير مكونات السلطة، قم باتّباع الخطوات التالية:
ضع جميع مكونات السلطة المُقطعة في وعاء كبير واتركه جانبًا. أضف جميع مكونات الصلصة إلى وعاء صغير واخلطها جيدًا. أضف الصلصة إلى وعاء مكونات السلطة وامزجهم معًا. قطع الخبز العربي إلى مكعبات واقليها. أضف قطع الخبز العربي المقلي إلى الطبق للتزيين. ملاحظات اخصائية التغذية
احتواء هذه الوصفة على أنواع عديدة من الخضار وزيت الزيتون يجعلها غنية جدًا بالكثير من الفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية، والأوميغا 3، ومضادات الأكسدة المهمة جدًا للجسم ولمناعته.
كل ذلك ونحن نسمع صوت عصافير بطوننا، ونكتشف في النهاية أن الفجعة أو وليمة جدي هي الفتوش، أي سلطة وبها قطع خبز. ولكننا كنا سعداء وفرحين جداً، ولم نكن نعرف سوى هذه السعادة البسيطة، ولم نكن نحلم سوى بهذه الأيام الموسمية، وكان مذاق الفتوش ينافس وبجدارة، ويتصدر أي قائمة مشتهيات في ذلك الوقت، خاصة في زبدية الفخار التي يملكها جدي منذ أن كان في موطنه الأصلي (يافا). تلك الذكريات تداهمني ونحن على أعتاب شهر رمضان، وغداً سيكون يوم الفجعة الذي عشت تفاصيله الجميلة مع جدي الذي غاب عن عالمنا هذا في العام 1992، والذي ترك لنا زبديته تحت سريره، وبعد أيام كثيرة على رحيله مددت يدي لكي أتناولها من تحت السرير، فخرجت مقسومة إلى قسمين فتعجبتُ، واكتشفت أنها قد تأثرت وخرّت صريعة لوفاة صاحبها وليس العكس. يوم الفجعة كان قديماً بوجبة لذيذة وشهية، ومغذية ومشبعة وغنية بعناصر غذائية لا تعد ولا تحصى، وبينها رائحة أصابع جدي السميكة والطويلة والمجعدة والمتغضنة، والغائرة الأظافر، ولكنها أجمل من أصابع أشهر عازف بيانو في نظري وقلبي، وكنت أتابعها وهي تتحرك بخفة ومهارة ودراية في الزبدية، وأتعجب من طول بال جدي وهو يحرك الخبز الجاف المقطّع حتى يذوب بين مكونات السلطة، لكي يصبح طرياً ويستطيع أن يلتهمه؛ لأن فمه كان فاقداً لمعظم الأسنان في الحقيقة.
منذ 7 أشهر
495 مشاهدة
وظائف نسائية في شركة آني وداني التجارية في الرياض
– موظفات مبيعات. – موظفات خدمة عملاء. الشروط:
حسن المظهر
لديه مهارة عالية في خدمة العملاء والتسويق والمبيعات. لديه مهارات اتصال عالية. لديه قدرة على جذب العملاء. المميزات:
– راتب شهري مجزي. – تأمين طبي. – عمولات. – تدريب وتطوير. ارسال السيرة الذاتية على البريد الالكتروني بعنوان الوظيفة:
[email protected]
شارك الخبر:
اني وداني الخبر نساء
تعلن ( شركة آني وداني التجارية) عن توفر وظائف بمجال المبيعات لحملة الثانوية فما أعلى للعمل بموسم الرياض، واشترطت ان يكون المتقدم سعودي الجنسية، وذلك وفقاً للتفاصيل والشروط الآتية. المسمى الوظيفي:-
- ممثلة مبيعات وضيافة العملاء. الشروط والمهارات المطلوبة:-
- مهارة عالية في خدمة العملاء والتسويق والمبيعات. - حسن المظهر. - مهارات اتصال عالية. - قدرة عالية على جذب العملاء. المميزات والحقوق:-
- راتب شهري مجزي حسب توافر الشروط. - تأمين طبي. - عمولات. - تدريب وتطوير. اني وداني الخبر نفس الخبر. موعد التقديم:-
- متاح التقديم من اليوم الإثنين بتاريخ 1443/06/21هـ الموافق بالميلادي 2022/01/24م، ويستمر التقديم على الوظائف حتى يتم الإكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:-
عن طريق إرسال السيرة الذاتية عبر البريد الإلكتروني مع كتابة المسمى الوظيفي في عنوان البريد
سناب وظيفتك علينا
عبر الرابط التالي تابع سنابنا وشاهد كل جديد يومياً:
اني وداني الخبر في
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- "تحت رحمة البحر، يمكن أن يحدث أي شيء، دون أن أستطيع التحكم بزمام الأمور".. هذا ما قالته كايلي جرانت، وهي تعمل في قطاع السياحة البحرية في هاواي منذ حوالي 10 أعوام، أثناء حديثها مع موقع CNN بالعربية. وخلال إحدى رحلات غوصها، تفاجأت بسمكة قرش أمامها، ولكن، لم تكن جرانت وحدها تحت الماء. وكان من المثير للاهتمام أن تشاهد دلفينًا يهتم بها بشكل خاص، ويحيط بها كما لو أنه يحميها من سمكة القرش (شاهد مقطع الفيديو أعلاه). ووثقت جرانت، وهي من ولاية بنسلفانيا الأمريكية، هذه الحادثة في هاواي بعدسة كاميرتها. وبدورها، وصفت الدلفين بكونه ودودًا بشكل غير طبيعي. وتميل جرانت إلى الغوص في مياه البحر العميقة. وبسبب طبيعة عملها، تحدثت جرانت عن وجود العديد من الأنواع المدهشة التي تسمي هذا المكان بالمنزل. وعندما تكون أسفل الماء، تشعر جرانت أنه لا يوجد أي شيء في العالم الخارجي للتفكير فيه. وظايفنا | شركة حمد الرقيب التجارية تعلن عن وظائف شاغرة لحملة الثانوية وفوق. وبالتالي، تسعى إلى التعرّف أكثر على المحيط، والعثور على طرق للمساعدة في إنقاذه.
آخر تحديث: 4 يوليو 2021
0
أعلنت شركة إثراء للتعليم بالخبر عن توفر وظائف تعليمية وإدارية شاغرة (للرجال ـ النساء)، وذلك للعمل في الأقسام الخاصة (بنين-وظائف إدارية _البنات-وظائف تعليمية) التفاصيل أدناه. *مسميات الوظائف:
– قسم البنات:
1- معلمة لغة عربية. 2- معلمة رياضيات. 3- معلمة علوم. – قسم البنين:
1- مساعد إداري. 2- سكرتير تنفيذي. شركة آني وداني التجارية عن توفر وظائف في مجالي المبيعات وخدمة العملاء للجنسين بالرياض وبريدة - بواسطة تطبيق توطين. *التقديم: هنـــــــا
شركة إثراء للتعليم، شركة رائدة في مجال التعليم في المنطقة الشرقية بالمملكة العربية السعودية. لها من التاريخ التربوي والتعليمي عبر مدارس البنين والبنات ما يشهد بالعراقة والتميز في خدمة العملية التعليمية، وتقديم الناتج التعليمي المزود بالمعرفة والقيم، وفق أحدث الطرق والأساليب التعليمية والتربوية. ماض من العراقة، وحاضر يشهد بالإنجازات، واستشراف لمستقبل واعد.