يمكنك صنع الزيت بنفسك عن طريق غلي ثمرة العنب الهندي (amla) في زيت اللوز أو زيت جوز الهند ، حتى يصبح الزيت قاتم اللون ثم تركه ليبرد قبل تدليك فروة الرأس به. تناول الفواكه المجففة وبذور الكتان سيساعدك تضمين بذور الكتان والفواكه المجففة في نظامك الغذائي بشكل منتظم على تحسين صحة شعرك ومنع تساقط الشعر بعد الولادة وزيادة نموه ، خاصة وأن هذه الأطعمة غنية بدهون أوميغا 3 الصحية. استخدام مكملات البيوتين البيوتين ، أو ما يسمى بفيتامين H ، يساعد في تقوية بروتين الشعر بالكيراتين ، والذي يؤدي نقصه إلى ضعف وعدم توازن وتكسر في الشعر. قد يساعد استخدام الشامبو المعزز بالبيوتين أو مكمل فيتامين ب المركب جنبًا إلى جنب مع مكمل البيوتين بشكل كبير في تقليل تساقط الشعر بعد الولادة. تدليك فروة الرأس باستمرار تساعد زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس في تقوية الشعر ودعم نموه ، لذلك كل ما تحتاجه هو تدليك فروة الرأس يوميًا لمدة 5-10 دقائق بجوز الهند أو اللوز أو أي زيت آخر من اختيارك. وإذا كنت ترغبين في تحقيق أفضل النتائج ، قومي بتدليك فروة الرأس خاصة بزيت إكليل الجبل. استخدم هذه المكونات الطبيعية بانتظام بخلاف ما ذكر أعلاه ، هناك مجموعة من المكونات والأعشاب والزيوت الطبيعية الفعالة في علاج مشاكل تساقط الشعر بعد الولادة ، ومنها: زيت الخروع: جربي تدليك فروة رأسك بانتظام بزيت الخروع الدافئ مع زيت جوز الهند أو زيت اللوز.
بعد الولادة الطبيعية غير
البواسير الحمل والضغط خلال الولادة قد يؤديان إلى ظهور بواسير وصعوبات في التبرز. الإمساك يزيد من الالم ومن تفاقم وضع البواسير. عند ظهور بواسير يجب معالجتها بالطرق التالية: المواظبة على شرب كميات كبيرة من الماء تناول الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية مثل: الخضار، الفواكه، الجوز، اللوز والحبوب. تناول الفواكه المجففة والبرقوق المنقوع ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي الحفاظ على النظافة القصوى-غسل المنطقة بالماء الفاتر، تجفيف خفيف للمنطقة واستخدام المراهم والتحاميل وفق تعليمات الطبيب. دوالي ووذمات ( تورم عضو أو نسيج نتيجة تجمع أو فائض داخل - نسيجي للسوائل أسفل الجلد) في الساقين التورّم، خاصة في الساقين، يتلاشي حتى ستة أسابيع بعد الولادة، من المهم: البدء بالمشي بعد الولادة بفترة وجيزة جدًا والمواظبة على رفع الساقين وتحريكهما خلال الجلوس أو الاستلقاء. المواظبة على تحريك الأرجل خلال الجلوس والاستلقاء وضع الأرجل على منضدة مرتفعة خلال الجلوس او الاستلقاء تجنب الوقوف والجلوس لفترة طويلة إستخدام الجوارب المرنة وفق الحاجة الاحمرار والسخونة الموضعية لعضلات الساق قد يكونان من أعراض إلتهاب أوردة الساقين.
بعد الولادة الطبيعية بدراسة
تقرّح الثدي والحلمات: يُعتبر تقرح الثدي والحلمتين أمراً طبيعيّاً، خاصّة خلال الأيام القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية، أمّا في حال استمراره فقد يدلّ على عدم قدرة الطفل على تثبيت الثدي بشكل صحيح أثناء الرضاعة، ويُنصح بتغيير الوضعية في هذه الحالة أو استشارة الطبيب؛ تجنّباً لتطوّرها إلى شقوق مؤلمة قد تحول دون القدرة على حصول الطفل على الرضاعة الطبيعية. الغُرز: (بالإنجليزية: Stitches)، في الحالات التي يتمّ فيها تشكيل غُرز للسيطرة على تمزّق أو قطع العجان فإنّ العلاج سيستغرق فترة تتراوح بين 7-10 أيام، حيث سيتمّ التخلص من الغُرز مع مرور الوقت، وينُصح باتّخاذ التّدابير المُناسبة تجنّباً لتعرّض منطقة الغُرز للعدوى وحدوث مُضاعفات. الإفرازات المهبليّة والنّزيف: يُطلق على الدّم والإفرازات التي تخرج بعد الولادة مصطلح الهُلابَة أو السائل النّفاسي (بالإنجليزية: Lochia)، ويُعتبر خروجها أمراً شائعاً سواء أكانت الولادة طبيعية أم قيصرية، إذ يقوم الجسم بذلك بهدف التّخلص من الدم والأنسجة الإضافية التي كانت مسؤولة عن تغذية الطفل ونموّه أثناء فترة وجوده في رحم أمّه، وقد تستمر هذه الحالة لمدّة ستة أسابيع بعد الولادة.
تجربتي مع الولادة الطبيعية بعد القيصرية
لا تقوم الأمهات غالبًا بزيارة مزود الرعاية الصحية إلا بعد أربعة إلى ستة أسابيع بعد الولادة، ونظرًا لأن 40 بالمائة لا يحضرن زيارات المتابعة ما بعد الولادة، فإنه من المحتمل أن يرجع هذا إلى أن الموارد محدودة. ونتيجة لذلك، فإن معظم الأمهات تحصلن على توجيه بسيط بشأن التعافي ما بعد الولادة.
– الشطف بالماء ومسح المهبل: أول فترة تمر على المرأة بعد الولادة يصعب جدًا استخدام الشطاف في تنظيف المهبل لأنه قد يتسبب اندفاع الماء إلى المهبل ألم لا تتحمله المرأة والشعور بالحرقان لذلك تلجأ إلى تنظيف نفسها عن طريق مسح منطقة المهبل بماء دافئ. وبعض السيدات تستخدم بخاخ يحتوي على ماء نظيف ودافئ لتنظيف منطقة المهبل بعد التبول. – غازات ما بعد الولادة: قبل الولادة وخاصة الولادة القيصرية تحاول المرأة إخراج الغازات من جسمها بقدر الإمكان كما تحاول إفراغ المثانة من البراز قبل الدخول للولادة وهذا ما يطلبه بالفعل الطبيب من كل امرأة. كما أن المرأة قبل الولادة وخاصة القيصرية لا تتناول الطعام قبلها ببعض الوقت حتى لا يهضم وتمتلأ المثانة بالبراز وذلك لأن الجهاز الهضمي في ذلك الوقت يكون في حالة عدم استقرار وخاصة بعد التخدير. لذلك ينصح الطبيب بعدم تناول الطعام قبل الولادة ويتم تناوله بعد الولادة ببعض الوقت حتى يعود الجهاز الهضمي إلى عمله بشكل جيد، لذلك ينصح كل امرأة بإخراج الغازات والبراز من بطنها قبل الدخول إلى الولادة مباشرة. نصائح لتسهيل التبول بعد الولادة
هناك بعض النصائح يجب على المرأة اتباعها بعد الولادة حتى تسهل على نفسها عملية التبول وتمر هذه الفترة بسلام وبأقل ألم ممكن وهي:
1-ينصح بشرب الكثير من الماء والسوائل حتى تدخل المرأة الحمام للتبول عدة مرات فهذا يسهل البراز ويجعله لين حتى لا تشعر المرأة بالألم أثناء التبول أو التبرز.
تعديل ناقل الحركة
أبرز التعديلات التي تتم على ناقل الحركة هي تقليل مدة الاستجابة عند التنقل بين الغيارات، فعندما يتم التنقل بين التروس بسرعة، سيتم تعويض الطاقة المهدورة وسيستجيب المحرك بصورة أسرع ويولد طاقة أكبر، لذلك يُنصح باستخدام نظام يسمى Short Shifter وهو نظام يقلل من الزمن المستغرق للتنقل بين السرعات. تعديل نظام العادم
نظام العادم هو الجزء المسؤول عن تصريف الحرارة والأبخرة الناتجة عن عملية الاحتراق في المحرك، وكلما تخلص المحرك من الأبخرة والحرارة العالية بسرعة، كلما تحسنت عملية الاحتراق وعملية التنفس بشكل عام، لذلك ينصح دائماً بتركيب أنظمة العادم الرياضية (الهيدرز) التي تساعد على التخلص من الأبخرة بشكل أسلس وأسرع من التقليدية، ذلك لأنها تأتي بأنابيب أطول، مما يجعل عملية التصريف أسرع وأفضل، ولكن عليك أن تضع في عين الاعتبار أن أنظمة العادم الرياضية تصدر أصوات مزعجة، خصوصاً عند السير على سرعات عالية، ومن الأمثلة عليها Opposite Dual Exhaust و Dual Side Exhaust. تعديل وحدة التحكم الإلكترونية (الكمبيوتر)
يتحكم كمبيوتر السيارة بكافة أنظمة المركبة بما فيها المحرك وعملية الاحتراق ونسبة الهواء والوقود داخل الحجرة، ويمكن في هذه الحالة برمجة الكمبيوتر بحيث يتم خلط كمية أكبر من الوقود والهواء معاً مما سيؤدي وبكل تأكيد لتوليد قوة أكبر.
افضل قطع تزويد وبأقل اسعار؟
السلام عليكم.
Striveme - تزويد السيارات في الامارات اهم المعلومات
ستارلينك تمد اوكرانيا بالانترنت
بعدما أعلن الملياردير الأميركي، إيلون ماسك، موافقته على تزويد أوكرانيا بخدمة "ستارلينك" للاتصالات عبر الأقمار الصناعية، أكد نائب رئيس الوزراء ووزير التحول الرقمي في البلاد، ميخائيلو فيدوروف، الاثنين، وصول الخدمة فعلاً. ونشر فيدوروف تغريدة عبر تويتر، شكر فيها الملياردير الأميركي، معلناً وصول خدمة "ستارلينك" إلى بلاده، مرفقاً كلماته بصورة لشاحنة محملة بالمحطات. Starlink — here. افضل قطع تزويد وبأقل اسعار؟. Thanks, @elonmusk
— Mykhailo Fedorov (@FedorovMykhailo) February 28, 2022
بالمقابل، رد عملاق تسلا على شكر الوزير الأوكراني بمشاركة التغريدة قائلاً: "على الرحب والسعة". وكانت تغريدة ماسك وموافقته على الطلب الأوكراني قد حظيت بعشرات الآلاف من التفاعلات على تويتر في حين رد حساب أوكرانيا الرسمي عليها بقوله: "شكرا، نقدر ذلك". إيلون ماسك يمنح أوكرانيا إنترنت مجانيا
أما "ستارلينك"، فهي هي خدمة إنترنت عالي السرعة عبر الأقمار الصناعية تزودها شركة"سبيس إكس" التي يملكها إيلون ماسك. وأتى الطلب الأوكراني خشية من انقطاع كامل للإنترنت في البلاد، مما يساهم في تعطيل تدفق المعلومات بشأن العملية العسكرية الروسية التي بدأت الخميس الماضي.
قطع تزويد للسيارات ( فلاتر . بواجي . هدرزات . قزوز . دبات . هوبات وفحمات رياضية )
محركات - تفاصيل السيارات
15 نوفمبر 2021
في الآونة الاخيرة، تنتشر ثقافة تعديل السيارات أو ما يعرف بـ "التزويد" بين الشباب اليوم على نحو كبير، وعلى الرغم من أن هذه الهواية قد تبدو غير ضارة إلا أن البعض يتجاهل قوانين الحفاظ على السلامة عند تعديل السيارت ما قد يؤدي إلى وقوع ما لا يحمد عقباه، كما أن بعض التعديلات قد تتسبب بالإضرار بالآخرين وإزعاجهم كتعديلات أنظمة الصوت او العادم. قطع تزويد للسيارات ( فلاتر . بواجي . هدرزات . قزوز . دبات . هوبات وفحمات رياضية ). تزويد السيارات
يتمثل التزويد في تبديل قطع في المحرك، وقد يصاحبه تغير جوهري فيه، كما ويتم تعديل في الهيكل، وللأسف تسفر الممارسات العشوائية في عمليات تزويد السيارات بهذه الإضافات، في معظم الأحيان، عن حوادث مرورية خطرة، سواء لمالكي تلك المركبات، أو لمن حولهم من مستخدمي الطريق. تزويد المحرك
يعرف الشكل الكلاسيكي لتعديل المحرك بإجراء تعديلات على نظام السحب، وعمود الكامات، ونظام الحقن وإضافة شاحن التيربو والكمبريسور، وتعديل مجموعات العادم والسحب، والتعديل الإلكتروني، والتي من شأنها جميعها تقديم زيادة إضافية في معدلات الأداء تختلف بحسب نوع التعديل. كما هنالك ايضا ما يعرف بالتعديل الإلكتروني، والذي يضيف قوة الى تزويد المحرك الميكانيكي، ويعتمد على تغيير برمجيات المحرك، أو تركيب وحدة تحكم إضافية تمرر البيانات المعدلة إلى وحدة التحكم الأساسية في المحرك.
بدوره، أشاد السفير أمارال، بشركة مناجم الفوسفات الأردنية، واستعدادها لتأمين احتياجات السوق البرازيلي بالأسمدة الفوسفاتية. كما رحب بفكرة إقامة مشاريع مشتركة بين الجانبين، ونقلها للجهات المختصة في بلاده، وبما يخدم السوق البرازيلي، وتلبية احتياجاته من مادة الفوسفات، مبديا استعداده للترتيب لوفد برازيلي لزيارة شركة مناجم الفوسفات الاردنية تلبية للدعوة الموجهة من الشركة. من جانبه، بين الرئيس التنفيذي لشركة مناجم الفوسفات الأردنية المهندس عبدالوهاب الرواد، أن الشركة تعمل على تزويد السوق البرازيلي بمادة الفوسفات الخام، وهي على إستعداد لتوسيع حجم التصدير الموجه له وفق طلبه واحتياجاته.