تنميل اليدين يُعدّ الشعور بالتنميل أو الخدران (بالإنجليزيّة: Numbness) من المشاكل الصحيّة الشائعة؛ وعادة ما يُصيب اليدين، أو الذراعين، أو القدمين، أو الساقين؛ نتيجة زيادة الضغط على الأعصاب أو انقطاع تدفق الدم إليها في المنطقة المُصابة بالتنميل. وغالباً ما يُرجع الشعور بالتنميل إلى اضطراب في أحد الأعصاب الثلاثة الموجودة في اليدين، وهي: العصب الأوسط: (بالإنجليزيّة: Median Nerve) يعمل العصب الأوسط على التغذية العصبية لباطن الإبهام، والسبابة، وإصبع اليد الأوسط. ويؤدي الضغط على العصب الأوسط إلى إعاقة انتقال الإشارات العصبية من هذه الأصابع إلى الجبل الشوكي (بالإنجليزيّة: Spinal Cord) ممّا يؤدي إلى الشعور بالخدران. العصب الكعبري: (بالإنجليزيّة: Radial Nerve) يُعدّ العصب الكعبري مسؤولاً عن نقل الإشارات الحسيّة من منطقة ظهر اليدين، والإبهام، والسبابة، والإصبع الأوسط. 👈إحذر ((النوم في الضوء)) قد تعرض نفسك للإصابـ.ـة بهذا المـ.ـرض اللعيـ.ـن😱 - newsreader24. وتؤدي إعاقة عمل العصب الكعبري إلى الشعور بتنميل أو خدران في ظهر اليد. العصب الزندي: (بالإنجليزيّة: Ulnar Nerve) يصل العصب الزندي ما بين الرقبة والأصابع، وتؤدي زيادة الضغط عليه إلى شعور بالتنميل أو الخدران في منطقة جانب اليد، والبنصر، والخنصر؛ أي آخر إصبعين في اليد.
👈إحذر ((النوم في الضوء)) قد تعرض نفسك للإصابـ.ـة بهذا المـ.ـرض اللعيـ.ـن😱 - Newsreader24
أسباب تنميل اليدين في الحقيقة، في أغلب حالات تنميل اليدين يكون السبب زيادة الضغط على أحد الأعصاب الواصلة بين الحبل الشوكي، والرقبة، واليد؛ نتيجة بقاء المُصاب جالساً أو مُستلقياً في نفس الوضعيّة لفترة طويلة من الزمن، كما هو الحال عند النوم على اليد لفترة طويلة، كما ويُمكن أن يُرجع التنميل إلى التحريك الشديد والمُتكرّر لليدين. نقص فيتامين ب12 وتلف الأعصاب أبرز أسباب تنميل اليدين أثناء النوم - منوعات. إلّا أنّ التنميل قد يكون في بعض الحالات مُزمناً، أو شديداً، أو مُتكرّراً بشكل كبير، ممّا قد يدل إلى وجود مُشكلة صحيّة تؤدي إليه؛ كتلف الأعصاب (بالإنجليزيّة: Nerve Damage). وعادة ما يُرافق التنميل في هذه الحالات بعض الأعراض الأخرى: كضعف العضلات، والألم، والحكّة، وفيما يلي بيان لبعض من أهم المشاكل الصحيّة التي من الممكن أن تُسبب تنميل اليدين: الاعتلال العصبي السكري: (بالإنجليزيّة: Diabetic Neuropathy) يُعدّ مرض السكري أكثر أسباب الاعتلال العصبي شيوعاً؛ حيثُ أنّه يُشكّل ما يُقارب 30% من الحالات، وعادة ما يُسبب الشعور بالخدران والتنميل في القدمين، والساقين، واليدين، والذراعين. نقص الفيتامينات: (بالإنجليزيّة: Vitamin Deficiencies) كفيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، وفيتامين ب12، والنياسين (بالإنجليزيّة: Niacin)؛ وذلك لما لهذه الفيتامينات من أهميّة في قيام الأعصاب بوظائفها بشكل سليم.
بهذه الطرق تتغلبين على الهرمونات المسؤولة عن زيادة وزنك | مصراوى
م إلى الأووعية الدموية بالجسم لتدفق الد. م
المؤكسج.....
وتعليقا على نتائج الدراسة، قال فيليس زي رئيس طب النوم في جامعة نورث وسترن: "تظهر الدراسة أضرااار التعرض للإضاءة أثناء النوم، إذ يمكن أن تضعف تنظيم الغلوكوز والتمثيل الغذائي" وتابع الباحث: "من المهم أن يتجنب الناس أو يقللوا من كمية التعرض للضوء أثناء النوم"......
وأضاف زي: "بالإضافة إلى النوم والتغذية والتمارين الرياضية، يعتبر التعرض للضوء أثناء النهار عاملا مهما داعما للصحة، لكن أثناء الليل يمكن أن تضعف حتى شدة الضوء المعتدلة مقاييس صحة القللب والغدد الصماء"، حسبما نقل موقع "آي نيوز" البريطاني. مصدر المقال موقع المدينة نيوز..
نقص فيتامين ب12 وتلف الأعصاب أبرز أسباب تنميل اليدين أثناء النوم - منوعات
لا تهملي التمارين البدنيّة، وأفضل تمرين يساعد على تعزيز الأديبونيكتين هو الجري، ويوصى بالجري لمدة 90 دقيقة على الأقل كل يوم. وهناك منتج رائع آخر يساعد على تنظيم مستوى هذا الهرمون في دمك، وهو الفستق. - الحفاظ على صحة الغدة الدرقية:
يمكن لقصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية أن يجعل معدل الأيض الأساسي منخفضاً جداً أو مرتفعاً فوق المعدل الطبيعي، ونتيجة لذلك، زيادة الوزن، لذا من الأفضل زيارة الطبيب في أقرب فرصة. ومع ذلك، هناك بعض الطرق الطبيعية لدعم الغدة الدرقية، مثل تناول الجوز البرازيلي والخضروات الورقية، ومنتجات الألبان. لمتابعة كل ما يخص النصائح الطبية ومعرفة كيف تحافظ على صحتك الجسدية والنفسية.. اضغط هنا
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
مستشفيات ومراكز مغربي
معلومات عامة
القرية أو المدينة
جدة
الدولة
السعودية
سنة التأسيس
1955
الموقع الإلكتروني
الموقع الرسمي
تعديل مصدري - تعديل
تأسّست مستشفيات ومراكز مغربي في عام 1955، بدأت كمستشفى للعيون في جدة ، بالمملكة العربية السعودية. كان أول مستشفى متخصص بالشرق الأوسط وشمال إفريقيا. مركز المغربي للعيون في مصر. أصبح أكبر وأول شبكة رعاية صحية متخصصة في المنطقة، حيث يُوفّر العناية بالعيون لأكثر من 500 ألف مريض وتُجرى أكثر من 50. 000 عملية جراحية لتصحيح البصر سنويًا. [1]
في أواخر سبعينيات القرن العشرين، قررت مستشفيات ومراكز مغربي توسيع خدماتها عن طريق الحصول على تخصصات طب الأنف والأذن والحنجرة وطب الأسنان. في عام 1997 دخلت مستشفيات ومراكز مغربي في شراكة مع «إيه إم آي السعودية المحدودة» (AMI Saudi Arabia Limited)، وهي إحدى شركات مجموعة زينل ومن أكبر شركات إدارة المستشفيات بالشرق الأوسط. في عام 2009 عقدت مؤسسة التمويل الدولية ، وهي عضو في مجموعة البنك الدولي ، شراكة مع مستشفيات ومراكز مغربي لتوسيع العناية بالعيون في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، لتلبية الحاجة إلى خدمات طب العيون ، وتقديم الرعاية السريرية في المنطقة.
مركز المغربي للعيون في مصر
البحث عن مركز طبي أو عرض أو طبيب
البحث فى العنوان:
*خصم على الكشف في عيادات (عيون وانف واذن وحنجرة). 25%
*خصم على الفحوصات في عيادات (عيون وانف واذن وحنجرة). مركز مغربي للعيون والأذن - أبوظبي، فرع مشرف | مستشفيات مغربي. 15%
*خصم على العمليات في عيادات (عيون وانف واذن وحنجرة). 10%
*ملاحظة: جميع الخصومات لا تشمل الأطباء الزائرين. *للاستفادة من الخصم ابرز بطاقة تكافل العربية قبل اخذ الخدمة. مركز مغربي للعيون (شارع الامير سلطان) العنوان: العنوان: جدة - شارع الامير سلطان - مركز سلامه سنتر برج 3 الدور الاول
معلومات الاتصال
الرقم الموحد: 24446565
الهاتف: 0097124446565
الاستقبال: تحويلة الهاتف: 103-104-105
مكتب القبول والتسجيل: 102
التنسيق الطبي/ شركات التأمين: 112
البريد الإلكتروني:
مواعيد العمل:
السبت إلى الخميس: 11 صباحًا حتى 5 مساءً ثم 9 مساءً حتى 12 صباحًا
الجمعة: 2 ظهرا حتى 5 مساءا
العنوان
شارع الخليج العربي, بجوار مؤسسة الزكاة, أبوظبي, الإمارات العربية المتحدة
الموقع على الخريطة
الأطباء
د. حسن صبري
المدير الطبيي - استشاري المياه البيضاء وطـب عيـون الأطفـال
احجز موعدك الآن
دائماً.. مرحباً بك، احجز موعدك الآن! مركز المغربي للعيون العين. شركاء مغربي للتأمين الطبي