أعلنت شركة الطيران الإسبانية، "Air Nostrum"، اتخاذ المغرب وجهة جديدة لرحلاتها وفتح خطوط جوية مباشرة جديدة نحو 4 مدن مغربية في قادم الأشهر. وحسب موقع "Preferente"، فانه نظرا لتزايد الطلب على الرحلات الرابطة بين إسبانيا والمغرب، تعتزم شركة الطيران إطلاق رحلات جوية جديدة بين البلدين ابتداءا من فاتح يونيو إلى غاية 29 أكتوبر من العام الجاري، ستشمل مدن طنجة الدار البيضاء، الناظور، وتطوان. وستعمل الشركة حسب ذات المصدر، على تلبية الطلب المتزايد خصوصا في فصل الصيف، مؤكدة أن الأثمنة ستكون مشجعة للزبناء الذين سيحجزون قبل نهاية شهر مارس، بالإضافة إلى تقديم خدمات مميزة لتسهيل الحجز والسفر عبر خطوطها الجوية.
خطوط جوية جديدة تربط مراكش بإسرائيل – Kech24: Maroc News – كِشـ24 : جريدة إلكترونية مغربية
أعلنت شركة راينير الأيرلندية عن إطلاق ثلاثة خطوط جديدة بين إسبانيا والمغرب اعتبارًا من نونبر المقبل. وكجزء من استراتيجية الشركة لتعزيز وجودها في المغرب، أعلنت "راينير" عن إطلاق ثلاثة خطوط جديدة بين إسبانيا والمغرب، حيث ستربط شركة الطيران منخفضة التكلفة مطار برشلونة-إلبرات بالرباط وأكادير ووجدة. وقالت الشركة في بيان حديث إن هذه الخدمات الجديدة ستبدأ اعتبارًا من نونبر، مع رحلتين أسبوعياً مجدولة لكل من الوجهات. خطوط جوية مغربية barn makeover guest. وأعلنت شركة راينير الشهر الماضي عن إطلاق 10 خطوط جوية جديدة لفصل الشتاء 2021/2022 من وإلى المغرب، ستربط هذه الرحلات أكادير ببيزا (إيطاليا) وبربينيان (فرنسا) ، ووجدة إلى برشلونة وإشبيلية في إسبانيا ، وفاس إلى بورتو (البرتغال) وبولونيا (إيطاليا) ، وتطوان بإشبيلية، أليكانتي ( إسبانيا) والرباط في برشلونة.
'الخطوط الملكية المغربية' تطلق ثلاثة خطوط جوية مباشرة جديدة دفعة واحدة في يوم واحد - زنقة 20
هي الناقل الرسمي في المملكة المغربية، بتسييرها لأكثر من 90 رحلة ضمن أوروبا وأفريقيا وآسيا وشمال أميركا وجنوبها، بأسطول مكون من 53 طائرة. كما حصدت جائزة من الأكاديمية الأمريكية "الخمس نجوم الماسية العالمية" عام 2015. حجز الخطوط المغربية عبر الإنترنت متاح لدى موقع المسافر. تتيح لك المسافر فرصة اكتشاف العالم من خلال تقديم عروض خاصة على حجز رحلات الخطوط المغربية. اختر حجز تذاكر الخطوط المغربية أونلاين واحصل على أرخص أسعار تذاكر الخطوط المغربية عبر استخدام كود FLY10. خطوط جوية مغربية نادرة سواكني للبيع. اكتشف جدول رحلات الخطوط المغربية وخطط لرحلتك المقبلة! مجموعة من الجوائز والترشيحات التي حصدتها الخطوط الجوية المغربية
العام
جوائز وترشيحات الخطوط الجوية المغربية
2021
تم ترشيح الخطوط الجوية المغربية لجائزة أفضل شركة طيران أفريقية من قبل جوائز السفر العالمية
تم ترشيح الخطوط الجوية المغربية لجائزة أفضل درجة رجال أعمال في إفريقيا من قبل جوائز السفر العالمية
تم ترشيح الخطوط الجوية المغربية لجائزة أفضل درجة اقتصادية في إفريقيا من قبل جوائز السفر العالمية
2014
جائزة أفضل شركة طيران في إفريقيا من قبل سكاي تراكس
2012
جائزة أفضل شركة طيران في إفريقيا من جوائز السفر العالمية
(الجوائز والتقديرات)
نبيلة منيب: لابد من إنفراج سياسي في المغرب ، والعفو العام المقدم أمام البرلمان وجب تفعيله
بالفيديو: مواطن يتهم النائب البرلماني الناظوري محمد أبرشان بمنح والدته 200 مليون للتستر على ظروف قتل شقيقه
وزيري خارجية وداخلية إسبانيا في الرباط لتسطير التعاون المشترك المرتبط بالهجرة
- تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة. مضار النوم على الشق الأيسر:
- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين. - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد. - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها. حكم النوم على الظهر. - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2, 5 ـ4, 5 ساعة إذا كان النائم على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر. من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية. -النوم على البطن لدوره في إضعاف عضلات البطن وهو ما يتسبب في ترهل منطقة الوسط وظهور الكرش. ونقل موقع ام بي سي عن الدكتور يوسف حلمي استشاري التغذية العلاجية قوله النوم على البطن يتسبب في إضعاف عضلات هذه المنطقة وهو ما يؤدي إلى ترهلها وظهور الكرش.. ومنطقة البطن بطبيعتها مؤهلة لتراكم الدهون بها لكونها منطقة ساكنة لا تتعرض للحركة إلا قليلا.
علاج الم الظهر المختلفة بوضعيات النوم بالصور - ثقف نفسك
تقليل التوتر مع تحسين جودة عملية التنفس أثناء النوم، سوف يتحسّن مزاجك أيضاً، إذ ربطت العديد من الدراسات أن التنفس الإيجابي يقلل من التوتر والضغط، وأشارت دراسة أجريت عام 2018 إلى أن التنفس البطيء والعميق يؤدي إلى إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يعزز الاسترخاء، ويحث على النوم، ويزيد من نشاط الجهاز العصبي السمبتاوي. الحفاظ على الجلد
عند النوم على البطن، أو أحد الجانبين، فيكون هناك ضغط على منطقة الوجه، ما يتسبب في ظهور التجاعيد، كذلك ظهور الرؤوس السوداء والبيضاء بسبب امتصاص الوسادة الدهون في الجلد، وسهولة نقل البكتيريا إلى الوجه. علاج الم الظهر المختلفة بوضعيات النوم بالصور - ثقف نفسك. تقليل الانتفاخ عند الاستلقاء على أي جزء من وجهك، تتجمع السوائل في تلك المنطقة، ويسبب تراكم السوائل انتفاخاً حول العينين، وتورماً في الوجه، ولكن من خلال الاستلقاء على ظهرك، فإنك تقلل هذا التجمع وتعمل على الحد من الانتفاخ. كذلك، تأكد من رفع رأسك قليلاً للمساعدة في التحكم في اتجاه تدفق السائل، حيث يمكن أن يساعدك ذلك على تجنب الانتفاخات، والاستيقاظ وأنت تبدو مرتاحاً. يخفف من تراكم الجيوب الأنفية يساعد النوم مع رفع رأسك فوق مستوى القلب على تخفيف الاحتقان ومنع انسداد الممرات الأنفية، فعندما يكون الرأس لأسفل، يتجمع المخاط في الجيوب الأنفية، بينما إذا رفعت رأسك، فستؤدي الجاذبية دورها للمساعدة في تصريف المخاط والحفاظ على مجاري الهواء نظيفة.
كما يمكنكم قراءة المزيد من المقالات:
أفضل علاج طبيعي للرقبة.. علاج سريع لتشنجات الرقبة طبيا وطبيعيا كيفية علاج خطوط الرقبه وصفات طبيعية ودوائية كيفية علاج عصبة الرقبة وأعراضها وأسبابها وتشخيص ألم الرقبة
المراجع
1