[1] [2] [3]
توجد فوائد عديدة لفاكهة أبو فروة، وذلك يعود لمحتواها من الفيتامينات، والمعادن، كفيتامين ج ، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنحاس، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية والأمينية، ومضادات الأكسدة [4] ، ونذكر من فوائد هذه الفاكهة ما يأتي: [5]
تقوية العظام: إذّ يُوجد العديد من المعادن المُهمةً لصحّة العظام في فاكهة أبو فروة، مثل: المغنيسيوم، والنُحاس؛ فالنُحاس الموجود في هذه الفاكهة يُساعد على امتصاص الحديد المُهم لصحة العظام، ويزيد المغنيسيوم من الكثافة المعدنية للعظام، ممّا يُقلل من خطر الإصابة بأمراض العظام كهشاشة العظام. تنظيم ضغط الدم: إذّ تُعدّ فاكهة أبو فروة غنيّة بمعدن البوتاسيوم، الذي يُعدّ مُهماً لتنظيم ضغط الدم ، فهو يُساهم في توسيع الأوعية الدموية والتقليل من جُهدها، ممّا يُحافظ على صحة القلب، ويُقلل خطر الإصابة بالجلطات الدماغيّة والنوبات القلبيّة. تنظيم عمل الجهاز الهضمي: حيثُ يُساعد مُحتوى الألياف الموجود في فاكهة أبو فروة على تنظيم عمل الأمعاء، وتماسك الفضلات، ممّا يُساهم في التخلُّص من الإمساك، كما أنّ الألياف تُساعد على زيادة حركة الأمعاء، والتقليل من الالتهاب والشُعور بعدم الراحة في الجهاز الهضمي، ومن الجدير بالذكر أنّ الألياف تُساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، وإذابة الدهون المتراكمة في الشرايين.
- أبو فروة أو الكستناء : فاكهة الشتاء المقاومة للأمراض لها فوائد عديده
- اشتري فاكهة ابو فروة طازجة من تيستي فوود في مصر
- فوائد فاكهة أبو فروة - موقع مصادر
- فوائد الكستناء العديدة للجسم - ويب طب
- عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة - مقال
- طلاب منتخب كفرقرع والدورات يبدعون في رياضة التزلج | كل العرب
- جميع اجزاء (مسلسل) هذا عرض السبعينات
- جميع حلقات : مسلسل Unforgotten مترجم كامل الموسم الاول
أبو فروة أو الكستناء : فاكهة الشتاء المقاومة للأمراض لها فوائد عديده
تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها تحتوي فاكهة الكستناء علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة وبناء الجسم وتعمل علي تقوية الجسم وتحافظ علي مستوي الطاقة، وتساعد علي تقوية الأسنان واللثة والعظام لأنها تحتوي علي الكالسيوم وفيتامين ج. تساعد في علاج مشاكل الجهاز التنفسي تساعد الكستناء في علاج مشاكل الجهاز التنفسي كالسعال والربو وإلتهاب الشعب الهوائية وتخفف من الحمي، وتستخدم في علاج إلتهاب المثانة والبواسير ومرض اليرقان. تعزز من صحة البشرة وتمنحها الحيوية تساعد ثمرة الكستناء علي إنتاج الكولاجين الذي يعزز من صحة البشرة ويمنحها الحيوية ويعمل علي ترطيب البشرة وذلك لإحتوائها علي فيتامين ج، ب، هـ بالإضافة إلي أنها غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، ويساعد علي حماية الشعر من التساقط ويعمل علي تقوية جذور وبصيلات الشعر ويمنحه الحيوية.
اشتري فاكهة ابو فروة طازجة من تيستي فوود في مصر
ثمرتها تقطف في هذا الفصل بالذات، وشجرتها تعمّر نحو ألف سنة, وتبلغ ذروة إنتاجها بين الـ 40 والـ 60 بينما يحتاج البلوط الى 200 سنة. كانت الكستناء حتى بضعة قرون خلت الغذاء الرئيسي لكثير من بلدان العالم ومنذ الحضارات القديمة حتى إكتشاف البطاطس واتشار زراعتها في اوربا في القرن الثامن العشر التي احتلت المكانة التي كانت الكستناء تحتلها. أبو فروة أو الكستناء : فاكهة الشتاء المقاومة للأمراض لها فوائد عديده. فوائد صحية كثيرة للكستناء فوائد صحية كثيرة. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الانسان، نذكر منها، كمية كبيرة من الألياف (5 غرامات لكل 100 غرام كستناء)، وعلى فائض من السكريات (أكثر من 38 غرام لكل 100 غرام كستناء) معظمه مكوّن من النشاء (35٪). كما انها تساعد على تخزين البوتاسيوم الضروري للرياضيين (600 ملغ لكل 100غ)، وغنية بالكالسيوم (2 ملغ في كل 100 غ)، وعلى الفيتامينات الأساسية كالفيتامين B وE وC (بمعدل 25 الى 30 ملغ لكل 100غ) وعلى عدد كبير من فيتامينات المجموعة B ولا سيما في الـB5, B2, B1. ونظراً الى احتواء الكستناء على المعادن والفيتامينات فهي تعتبر منشطة ومقوية ومرممة للعضلات والأعصاب والشرايين ومطهرة ومقوية للمعدة. لذا فهي توصف ايضاً للاطفال وهزيلي الأجسام بالاضافة الى اغذيتهم الاخرى، كما تعطى للنباتيين للتقليل من تأثير الاطعمة الخضراء في اجسامهم، وتوصف خصيصاً للمصابين بالتهاب الكلى لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعدهم على طرد الفائض من الصوديوم الضار بالكليتين وذلك عن طريق البول.
فوائد فاكهة أبو فروة - موقع مصادر
- يعمل أبو فروة على تعزيز المناعة في الجسم كما يقي من الأمراض، وخصوصاً الشتوية. بالإضافة لكونه مريح للجهاز الهضمي، شريطة مضع الثمرة جيداً، سواءً كانت مسلوقة أو مشوية. - بالوسع استخدام أبو فروة لأمور شتى، منها صناعة الحلوى منه (مارون غلاسيه)، الذي بالإمكان صنعه منزلياً، كما بالإمكان استخدامه كحشوة أو فاكهة أو بديل للأرز أو البطاطا بجانب الطبق الرئيسي. - تعدّ الكستناء من الخيارات الغذائية المهمة للحامل؛ إذ تحمي الجنين من التشوّهات العصبية والخُلقية، كما أنها تمدّ الأم والجنين معاً بكثير من العناصر الغذائية اللازمة. - الكستناء (أو أبو فروة) خالية من الغلوتين. لذا، فإنه غذاء مناسب لمن يعانون من حساسية عند تناوله. - يقي أبو فروة من نزلات البرد في الشتاء ومن التلبّك المعدي والمعوي والإنفلونزا؛ لما فيه من عناصر غذائية هامة ومكافحة للمرض.
فوائد الكستناء العديدة للجسم - ويب طب
ومن أجل الحفاظ على نضارة ثماره يتم اختيار
بعض من الثمار بفتحها واختبار النواة من الداخل عما
إذا كانت ثقيلة وممتلئة ولونها أبيض كريمى، ولا يتم
معرفة حال الثمار إلا بفتح القشرة الخارجية لأنه من
الصعب العثور على ثمرة بها تلف بقشرتها الخارجية يدل
على فسادها من الداخل. تجنب الثمار التي بها عفن مائل إلى الخضرة بين النواة
والقشرة من الداخل. ينبغي أن يعامل أبو فروة مثل الخضراوات والفاكهة وليس
مثل باقي المكسرات فى عملية التخزين. المزيد عن أهمية تناول الخضراوات والفاكهة..
عند وصول أبو فروة (الكستناء) للمنزل يتم وضعه فى
الثلاجة حيث البرودة التي تحافظ عليه، مع وجود نسبة من
الرطوبة العالية نسبياً والتي تساعد على بقائه فى حالة
نضرة لبضعة أسابيع. * طريقة إعداد أبو فروة (الكستناء):
أبو فروة (الكستناء) من المكسرات التي تدخل فى إعداد
العديد من الوجبات ومشهور بها مختلف مطابخ العالم لن
ثماره حلوة المذاق. المزيد عن وجبات مطابخ العالم..
وهذه هى بعض النصائح التي تقدم بها ثمار أبو فروة (الكستناء):
1- يمكن تناول الثمار فى حالتها الطبيعية بدون أى نوع
من أنواع المعالجة، أو يتم تحميصها فى الفرن وقبل
التحميص يتم عمق شق صغير أعلى الثمرة لتجنب انفجارها كما يمكن سلقها أيضاً.
عدد السعرات الحرارية في فاكهة أبو فروة - مقال
المحافظة على حيوية الشعر وصحته، وحمايته من التساقط من خلال تقوية بصيلاته وتغذية جذوره، إلى جانب تنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في فروة الرأس، وحمايتها من الالتهابات والفطريات المختلفة.
كما وتعد مصدرا هاما للالياف الغذائية التي تساعد على زيادة الاحساس بالشبع والوقاية من الامساك. فوائد الكستناء في تقوية المناعة وحماية الخلايا! ما يميز الكستناء عن غيرها من المكسرات كونها مصدر غني لفيتامين C والمهم جدا في تحييد الجذور الحرة بكونه مضاد اكسدة قوي جدا ، وكل 100 غم من الكستناء تحوي ما يقارب 43 ملغم من فيتامين C ، ومن المعروف ايضا اهمية هذا الفيتامين لكل من اللثة والاسنان والاوعية الدموية. وفي دراسة تم اجراءها عام 2010 على الفئران و نشرت من قبل مجلة Food Chem Toxico ، وجد بان مضادات الاكسدة الموجودة في الكستناء قد يكون لها دور قوي في وقاية انسجة وخلايا الكبد من التلف. كما وان غناها بالعديد من المعادن المختلفة والدهنيات الغير مشبعة والمفيدة وكما ذكرنا سابقا بالتاكيد سيجعل لها دور كبير في وقاية الجسم من العديد من الامراض. وبهذا اعزائنا لن يكون هناك اشهى او انسب في فصل الشتاء هذا ، من وجبة خفيفة من حبات الكستناء المشوية ، نغني بها جسمنا ونقوي مناعتنا لمواجهة امراض البرد والشتاء. آثار ابو فروة السلبية ومحاذير تناولها: – من الضروري لنا في كل الحالات سواء اكلناها مشوية أم مسلوقة أو على شكل حلوى ان يتم مضغها جيدا لكي لا تتعارض مع العصارات المعوية ، كما أن عدم مضغها بشكل جيد يسبب عسر في الهضم وبعض الغازات.
«أنا قصة إنسان، أنا جرح الزمان، أنا ساااالي.. سالي» إن كنت من جيل الثمانينات أو التسعينات، فلا بد أنك استرجعت هذا التتر جيّدًا للتو إلى درجة أن الأغنية ترددت في رأسك. ساعاتنا المفضّلة في الطفولة كانت وقت اجتماعنا عند بدء عرض مسلسلاتنا المفضلة، فهل كان الكابتن ماجد قدوتك؟ وهل أحببت حس المغامرة في ماوكلي؟ أم كنت ميالاً إلى عفوية ساندي بيل وقصة حبها لمارك؟ أو انضممت إلى الملايين من عشاق سالي؟! كل تلك المسلسلات الكارتونية ألهمت هذين الجيلين، واستمدت أهميتها من ناحية أنها أنشأت أفكارهم الأولى حول الحياة، حول الصداقة، حول شكل الخير والشر. يستعرض برنامج «تلفاز 11» أفضل 5 مسلسلات كارتون أحبها جيل الثمانينات والتسعينات في قالب ممتع. جميع اجزاء (مسلسل) هذا عرض السبعينات. استعد الأيام الجميلة، وشاهد الفيديو:
طلاب منتخب كفرقرع والدورات يبدعون في رياضة التزلج | كل العرب
[٧] لمعرفة المزيد يمكنك قراءة المقال الآتي: معلومات عن كرتون الحديقة السرية. سوار العسل
المسلسل الكرتوني سوار العسل عُرض المسلسل لأول مرة في السبعينات وكان يحمل اسم مغامرات نحول، ثُمَّ دُبلج مرة أخرى في بداية التسعينات تحت مُسمى سوار العسل، تدور أحداث هذا الكرتون حول نحلة تُسمى بشّار سوار هاتشي، حيث تتمكن من النجاة من بين مجموعة كبيرة من الدبابير، عن طريق نحلة تقوم بتربيته مع أطفالها، ليكتشف فيما بعد أنها ليست أمه الحقيقية، وأنَّ والدته هي ملكة النحل، فيشرع باحثًا عنها في كل مكان، ويواجه العديد من المُغامرات الشيّقة. [٨]
النمر المقنع
المسلسل الكرتوني النمر المقنع، من إخراج مروان فرحات، عُرض لأول مرة عام 1982 [٩] ، ذو طابع تشويقي ورياضة وإثارة، يحكي المسلسل قصة صحفي يتظاهر بالغباء، إلا أنَّه يلعب شخصية النمر المُقنع بسبب حبه للنمر المقنع الأصلي، حيث يسعى النمر المقنع الجديد إلى القتال على الحلبة بكل إخلاصٍ للمقنع الأصلي من أجل التخلص من كل الأشرار، فيواجه العديد من المصارعين الأشرار خلال مسيرته. جميع حلقات : مسلسل Unforgotten مترجم كامل الموسم الاول. [١٠] لمعرفة المزيد يمكنك قراءة المقال الآتي: معلومات عن كرتون النمر المقنع. أبطال النينجا
المسلسل الكرتوني أبطال النينجا ، أو ما يُعرف باسمه الشهير سلاحف النينجا ، يحكي المسلسل عن قصة أربع سلاحف تحولوا إلى نينجا، تبدأ القصة حين تقوم شاحنة بالاصطدام برجلٍ مسن، فيقوم طفل يحمل بيده أربع سلاحف بإنقاذه، ولكن أثناء ذلك يتسرب من الشاحنة شيء غريب الأطوار ليختلط بتلك السلاحف، حيث يصبحوا قادرين على المشي بأرجلٍ حقيقية وحجمٍ أكبر، وتبدأ سلسلة واسعة من المغامرات [١١] ، وفي عام 2014 تم إصدار فيلم سلاحف النينجا ضمن قائمة أفلام أطفال.
سمحت محاور المسلسل الثابتة المتناسقة أن يكون هذا المسلسل من أفضل المسلسلات الكوميدية على مر التاريخ.
جميع اجزاء (مسلسل) هذا عرض السبعينات
وأردفت المدربة سمر خوري محاميد بالقول:" لقد بدأت تنمية هذه الرياضة في كفرقرع من العام الماضي عن طريق دورات بالتعاون ودعم المجلس المحلي كفرقرع ومدير قسم الرياضة الاستاذ مراد يعقوب. وقد اسسنا منتخب لهذا العام الذي سيشارك قريباً في بطولة اسرائيل وكلنا امل في ان نحصل على مراتب مشرفة, لقد قدم اليوم طلاب الدورات وطلاب المنتخب عرض فني تحت عنوان music from before, اذ قدموا فيه عروض راقصة على موسيقى واغاني قديمة من سنوات السبعينات والستينات مع تجديدات معاصرة, وقد شارك في العرض ما يقارب 90 طالب وطالبة".
يسرد المسلسل القصص المتعلق بالتمييز العرقي، والعنف بالأسلحة النارية، والأسر غير المتوافقة، والحقوق الإنجابية. 3. Seinfeld
تم عرضه في الفترة من 1989 إلى 1998، ويحكي الحياة اليومية لأربعة من الأصدقاء البائسين. يعتبر هذا المسلسل مسؤولا عن إنشاء عدد لا يحصى من رموز ثقافة البوب (القميص المنتفخ، فيستيفوس)، طالما أننا نتجاهل خاتمة المسلسل المريع، فإن Seinfeld لا يزال واحداً من أفضل المسلسلات الهزلية الموجودة على الإطلاق. يعتبر أيضا على نطاق واسع واحدا من أعظم المسلسلات المسرحية وأكثرها نفوذا في كل العصور. 2. Frasier
يسرد المسلسل قصة حياة سيئ الحظ الدكتور فريزر كرين، الذي يقدم يوميا برنامجا إذاعيا في إحدى محطات الإذاعة في مدينة سياتل بالولايات المتحدة الأمريكية وعلاقته بشخصيات مثل شقيقه العصبي نايلز، والده مارتن، شريكه في البث روز. 1. Friends
راشيل، روس، تشاندلر، مونيكا، جوي، فيبي. كم من مسلسل يمكن القول على أن جميع شخصياتهم الرئيسية يمكن التعرف عليها على الفور بأسمائهم الأولى وحدها؟ نتج عن مسلسل Friends انشاء العديد من منصات البث مثل Netflix والآلاف إن لم يكن الملايين من المعجبين في جميع أنحاء العالم، ولا يبدو أن شعبية المسلسل تتباطأ.
جميع حلقات : مسلسل Unforgotten مترجم كامل الموسم الاول
جميع حلقات: مسلسل That 70s Show مترجم كامل موسم 4
التصنيف: مسلسلات
النوع: رومانسية
الموسم الخامس: مسلسل That 70s Show مترجم كامل
مسلسل That 70s Show مترجم موسم 1 كامل
جميع حلقات: مسلسل That 70s Show مترجم موسم 2
مشاهدة مسلسل That 70s Show الموسم الثالث مترجم كامل
النوع: رومانسية
الصفحة الرئيسية
مسلسلات
برامج
أفلام
بودكاست
البث المباشر
Catch Up
القنوات
رمضان 2022
تسجيل الدخول
التسجيل
En
شعبية السبعينات
أضف إلى المفضلة
مسلسل كارتوني كوميدي يومي يعتمد على تقنية المزج بين الرسوم ثلاثية الأبعاد وثنائية الأبعاد
مواسم
16
15
14
13
12
11
10
08
07
06
05
04
03
02
01
موعد تايمز سكوير 27. 10. 2008
00:10:41
كارتون
بو صبرى فى أستراليا 27. 2008
00:09:06
المستثمرون 09. 2008
00:10:21
نجوم الشعبيه ٢ 09. 2008
00:08:13
نجوم الشعبيه ١ 09. 2008
00:10:14
سوق نايف 09. 2008
الدوره الصيفيه 09. 2008
00:10:03
ابو صفعه 09. 2008
00:09:51
الكراج 09. 2008
00:09:54
نار الاسعار 09. 2008
00:09:45
المعرس 08. 2008
00:09:24
حصار النفايات 08. 2008
00:10:49
المزيد
كود التشفير الخاص بالفيديو
خيارات التضمين
التشغيل التلقائي
ابعاد متناسبة
البدء من الثانية
من البداية
النتيجة
كود التشفير
انشاء كود التشفير
شارك الفيديو
كود التضمين
شارك