صــور زواج خالد عبدالرحمن - YouTube
زواج خالد عبدالرحمن جديد
بحضور الأمير مشعل بن ماجد بن عبد العزيز محافظ محافظة جدة، احتفل رجل الأعمال المصرفي عبد الرحمن بن عبد العزيز الراجحي، بزواج ابنته من الشاب خالد حماد الحماد، وذلك في فندق بارك حياة في جدة، بحضور عدد من كبار المسؤولين في محافظة جدة ورجال الأعمال والمال والإعلاميين الذين شاركوا الحماد والراجحي أفراحهم متمنين للعروسين حياة سعيدة. #2#
#3#
#4#
#5#
#6#
#7#
#8#
#9#
#10#
خالد بن عبدالرحمن العيسى
معلومات شخصية
الميلاد
10 مارس 1960 (العمر 62 سنة) الرياض - السعودية
الجنسية
سعودي
الحياة العملية
المدرسة الأم
جامعة الملك سعود
المهنة
وزير الدولة وعضو مجلس الوزراء ورئيس الديوان الملكي
تعديل مصدري - تعديل
خالد بن عبد الرحمن العيسى رئيس الديوان الملكي السعودي سابقًا. [1] ولد في الرياض عام 1960. [2] حاصل على ماجستير الإدارة العامة من كلية العلوم الإدارية بجامعة الملك سعود. ويشغل منصب وزير للدولة، وهو عضوٌ في مجلس الوزراء وعضوٌ في مجلس الشؤون السياسية والأمنية. [3]
الولادة والنشأة [ عدل]
وُلد «العيسى» في 13/ 9/ 1379هـ الموافق 10/ 3/ 1960م في مدينة الرياض ونشأ فيها، وتلقى تعليمه في مدارسها، ونشأ على تعاليم الإسلام التي أخذها عن والديه والبيئة العلمية والاجتماعية التي ترعرع فيها. متزوج وله أبناء. جريدة الرياض | أفراح الدامر والرشيد. عبد الله وأحمد
المؤهلات العلمية [ عدل]
ماجستير الإدارة العامة من كلية العلوم الإدارية بجامعة الملك سعود عام 1998م. وله رسالة ماجستير في إمكانية تطبيق أسلوب العمل عن بُعد في إيجاد فرص وظيفية للمرأة السعودية العاملة. ودبلوم الاختزال العربي من معهد الدراسات الدبلوماسية بوزارة الخارجية عام 1997م.
الشعير عبارة عن حبوب ذات نكهة خفيفة شبيهة بالمكسرات، كما أنه نوع من أنواع الأعشاب التي تنمو في مناخات معتدلة في جميع أنحاء العالم، يعتبر رابع أكثر الحبوب إنتاجاً في العالم بعد الذرة والأرز والقمح، والسبب في ذلك كونه يحتوي على الكثير من الفوائد، منها خفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. يحتوي على المواد الكيميائية النباتية المفيدة للصحة، وعلى العديد من الفيتامينات، والمعادن، والمركّبات المضادّة للأكسدة المهمة، كما أنّه مصدر جيد للألياف، خاصة البيتاجلوكان. فوائد الشعير المطحون - بيت DZ. يعتبر ماء الشعير مشروب صحي مصنوع من الشعير اللؤلؤي، يحتوي الشعير على نكهة البندق، كما أن ماء الشعير للسيدات الحوامل مفيد لأنه يساعد في الحفاظ على صحتهن أثناء الحمل. حول فوائد الشعير المطحون للنساء، إنه يساعد على خفض الكوليسترول في الدم؛ إذ تبين أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف القابلة للذوبان مثل الشعير يخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضارّ. فوائد الشعير المطحون وصحة الأمعاء
يعتبر الشعير المطحون مصدراً ممتازاً للألياف الغذائية، كما تساعد أعشاب الشعير على توفير الغذاء اللازم لبكتيريا الأمعاء الجيدة، وتساعد بشكل خاص على تعزيز صحة القولون، والحفاظ على حركة منتظمة للأمعاء وإخراج الفضلات بانتظام، والحفاظ على نظافة المعدة، والتقليل من فرص الإصابة بسرطان القولون، والتقليل من فرص الإصابة بالبواسير.
فوائد الشعير المطحون
التي يحتاجها الإنسان لاكتساب الوزن. كما أن الشعير يحتوي على حوالي 318 مللي جرام من فيتامين (B6). الذي يلعب دور هام في تسمين الجسم. و19 ميكرو جرام من الفولات. وكذلك 646 مللي جرام من الثيامين. كما يحتوي على 604 مللي جرام من النياسين. وكذلك 452 مللي جرام من عنصر البوتاسيوم الذي يساعد على زيادة امتصاص العناصر الغذائية من المعدة. كما يحتوي على 133 مللي جرام من عنصر الماغنسيوم. وكذلك 77 مللي جرام من عنصر الزنك. وصفات الشعير لزيادة الوزن
في إطار الحديث عن فوائد الشعير المطحون لزيادة الوزن سنوضح بعض وصفات الشعير لزيادة الوزن كالتالي:
وصفة التلبينة
تعد وصفة التلبينة أفضل وصفة طبيعية للشعير تساعد على زيادة الوزن، وطريقة تحضير هذه الوصفة تكون كالتالي:
المكونات
6 ملاعق كبيرة من دقيق الشعير المطحون. و3 ملاعق من عسل النحل الأبيض. فوائد الشعير للتخسيس | سوبر ماما. 3 أكواب من الماء. و3 أكواب من اللبن الطازج كامل الدسم. طريقة التحضير
نحضر وعاء متوسط الحجم مع مراعاة أن يكون من النوع الغير قابل للالتصاق. ونحضر الخلاط الكهربائي ونضع بداخله مقدار من دقيق الشعير المطحون وكمية من الماء. ونبدأ في خلط الدقيق والماء على سرعة عالية لمدة تتراوح ما بين 3 إلى 5 دقائق حتى يمتزج دقيق الشعير بشكل جيد مع الماء.
فوائد الشعير المطحون - موقع مصادر
فوائد الشعير المطحون
للشعير فوائد عديدة على الصحة مثل:
قد يساعد على خفض الكوليسترول في الدم، إذ تبين أن اتباع نظام غذائي غني بالألياف القابلة للذوبان مثل الشعير يخفض الكوليسترول الكلي والكوليسترول الضار بنسبة 5-10٪. فوائد الشعير المطحون. كما أن نوع الألياف غير القابلة للذوبان الموجودة في الشعير يقلل من مستويات الكوليسترول عن طريق منع تكوينه وزيادة إفرازه من خلال البراز. المحافظة على مستويات ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعيّة؛ بسبب احتوائه على عنصر البوتاسيوم، والكالسيوم، و المغنيسيوم التي وقد وجد أنّها تساعد على خفض ضغط الدم بصورة طبيعية، كما أنّ زيادة الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة سواء أكانت غنية بالألياف غير القابلة للذوبان أو قابلة للذوبان يمكن أن تقلل من ضغط الدم. قد يساعد محتوى الشعير العالي بالألياف أيضًا في منع تكوين حصوات المرارة، والتي هي عبارة عن جزيئات صلبة يمكن أن تتشكل تلقائيًا في المرارة، وهي عضو صغير يقع تحت الكبد، بإنتاج الأحماض الصفراوية التي يستخدمها الجسم لهضم الدهون. المساعدة على خسارة الوزن بطريقة صحيّة، إذ يحتوي الشعير على الألياف القابلة للذوبان، مما يقلل من الشعور بالجوع ويعزز الشعور بالامتلاء وبالتالي يؤدي إلى فقدان الوزن.
فوائد الشعير للتخسيس | سوبر ماما
مقالات قد تستفيد منها: فوائد الشعير المحمص فوائد الشعير الصحية فوائد الشعير للانسان
فوائد الشعير المطحون - بيت Dz
قد يساعد في منع سرطان القولون: الألياف والمركبات المفيدة الأخرى الموجودة في الشعير قد تخفض احتمالية الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك بعض أنواع السرطان لا سيما سرطان القولون. هل توجد آثار جانبية للشعير المطحون؟
بشكل عام يعد تناول الشعير آمنًا لمعظم الأشخاص لكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية عند تناوله بكميات كبيرة بما في ذلك ما يلي [٤]:
قد يسبب الشعير الحساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية القمح أو حساسية الغلوتين غير الهضمية. من المهم أيضًا أن يقوم الأشخاص الذين يرغبون في زيادة تناولهم للألياف الغذائية بإضافة الشعير إلى نظامهم الغذائي تدريجيًا، وذلك لأن إضافة الكثير من الألياف فجأة قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ. يمكن أن يؤدي زيادة تناول الألياف بشكل كبير إلى الإمساك، لذلك من المهم شرب الكثير من الماء لمنع حدوثه. كيف يمكنكِ إضافة الشعير إلى نظامكِ الغذائي؟
يعد الشعير إضافة سهلة ولذيذة إلى نظامك الغذائي، ونظرًا لمحتواه العالي من الألياف يمكن أن يكون بديلًا رائعًا للحبوب المكررة، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكنكِ من خلالها إضافة الشعير إلى نظامكِ الغذائي [٣] [٤]:
يمكنكِ استخدام الشعير كطبق جانبي بدلًا من الكسكس أو المعكرونة البيضاء أو أطباق الأرز الأبيض.
فوائد الشعير المطحون - المفيد
تقليل الجوع والمحافظة على وزن الجسم حيث إن الشعير يزيد من الشعور بالشبع ويقلل من الشعور بالجوع، مما يساعد في خسارة الوزن خلال بعض الوقت، وذلك لما يحتويه من ألياف تحسن من وظائف الأمعاء، وتبطئ عمليات الهضم والامتصاص. منع من تشكل الحصوات في المرارة حيث إنه بسبب محتوى الشعير العالي من الألياف غير الذائبة فقد يساعد ذلك في التقليل من احتمالية الإصابة بالحصوات في المرارة؛ مما يساعد المرارة على العمل بشكل طبيعي وتقلل من احتمالية إجراء عملية جراحية لإزالة هذه الحصوات. تقليل احتمالية الإصابة بالأمراض القلبية حيث إن الشعير يحتوي على البيتا جلوكان؛ والذي بدوره يعمل على تقليل مستويات الكوليسترول في الجسم وتقليل الضغط في الجسم. تقليل احتمالية الإصابة بمرض السكري حيث إن الشعير يحسن من إنتاج الأنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم، وبالتالي كلاهما يمكن أن يقللوا من مرض السكري من النوع الثاني. تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون يمكن أن تساعد المركبات التي تتواجد في الشعير الجسم على مقاومة سرطان القولون، لكن ما زالت هذه الفائدة بحاجة للمزيد من الدراسات. فوائد الحليب الصحية الحليب هو سائل غني بالمغذيات الضرورية لجسم الإنسان، تنتجه إناث الثديات لإطعام صغارها، وفيما يأتي بعض الفوائد التي يقدمها الحليب لجسم الإنسان: [٥] [٦] غني بالعناصر الغذائية حيث إن كوب واحداً من حليب البقر الكامل يحتوي على 146 سعرة حرارية، و8 غرامات من البروتين، و8 غرامات من الدهون، والعديد من العناصر والفيتامينات، أهمها؛ الكالسيوم، وفيتامين د، وفيتامين ب2، وفيتامين ب12، والبوتاسيوم، والفسفور، والسيلينيوم، كما ويعد غنياً بمضادات الأكسدة.
التقليل من خطر الإصابة بالالتهابات المزمنة: وذلك لاحتوائه على الكولين الذي يساعد على يساعد على نقل النبضات العصبية، وامتصاص الدهون، والمحافظة على بنية الأغشية الخلوية، كما يساعد على النوم ، وحركة العضلات، والتعلم، وتقوية الذاكرة. المحافظة على صحة الجهاز الهضمي: حيث إنّ الشعير يحتوي على كمية كبيرةٍ من الألياف، والتي تقلل من حدوث الإمساك. المحافظة على الوزن الصحيّ: وذلك لاحتوائه على الألياف التي تزيد الشعور بالشبع والامتلاء فترةً أطول، وتقلل الشهية ، ممّا يقلل من إجمالي السعرات الحرارية المتناولة. خفض ضغط الدم: وذلك لاحتوائه على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم ، التي تمتلك تأثيراتٍ مخفضةً لضغط الدم، كما أنّ الشعير يُعدّ من الحبوب الكاملة التي تحتوي على الألياف القابلة وغير القابلة للذوبان، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ تناولها ضمن حميةٍ غذائيةٍ متوازنة وصحية يمكن أن يساهم في المحافظة على الوزن. المحافظة على صحة العظام: وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن المهمّة، كالكالسيوم والفسفور، وقد وُجد أنّ المحافظة على توازن نسبة هذين المعدنين في الدم يُعدّ مهمّاً لتمعدن العظام بشكل صحيح، ولذلك يمكن أن يتسبّب تناول كميات كبيرة من الفسفور وكميات قليلةٍ من الكالسيوم إلى اختلال هذا التوازن، وقد يتسبّب ذلك بخسارة العظام، وبالإضافة إلى ذلك يحتوي الشعير على معدن المنغنيز، والحديد، والزنك، والتي تُعدّ مهمّةً لإنتاج الكولاجين.