ذات صلة أهداف خدمة المجتمع تعريف الخدمة الاجتماعية
الخدمة الاجتماعية
هي إحدى فروع العلوم الاجتماعية التي تضمّ تطبيقات النظرية الاجتماعية، وتتضمّن مناهج بحث اجتماعية، والهدف من الخدمة الاجتماعية العمل على تحسين الأوضاع والبيئة المحيطة بشكل عام عن طريق دراسة حياة الأفراد ووحياة الجماعات والمُجتمعات، فهي مرتبط ارتباطاً وثيق الصلة مع باقي فروع العلوم الاجتماعيّة، فهي وسيلة لتحقيق العدالة الاجتماعية والإنسانيّة وتحسين الظروف المعيشيّة. خدمة المجتمع
خدمة المجتمع هي إحدى المهن الإنسانيّة التي تهدف إلى رفع كفاءة الأفراد ومن جانب آخر إلى رفع كفاية التعليم، خلال أنماط من الممارسات التعليميّة التي تهدف للوصول إلى المتعلّم، وتعامل هذه الأهداف المتعلّم كحالة فردية وكعضو في جماعة في الوقت نفسه، فهي تهتم بتنميته كفرد وتطوير المجموعة كمجموعة في مجتمع أو بيئة محلّيّة، وهي أداة تتحقّق بها رفاهية المجتمع، وتعتمد هذه الأداة على استثمار الطاقة البشرية الموجودة وتحفيزها على على العمل والبناء، وتعمل على ربط الفرد بالمدرسة أو مركز الخدمة المجتمعية والبيئة المحيطة والمجتمع، للحصول على أفراد مُنتمين للبيئة المحلية، وخادمين لها.
مركز خدمة المجتمع جامعة الاسكندرية
يعمل المركز في إعداد مبادرات وخطط وتنفيذ برامج ومشاريع تلبي احتياجات التنمية وتسهم في خدمة المجتمع ، وللمركز في ذلك أن يستهدف مؤسسات وهيئات القطاع العام والخاص بكافة مجالات اختصاصها لتقديم خدماته لها في كافة مناطق المملكة العربية السعودية. وله أن يشارك في التنافس على المشاريع التي تطرحها المؤسسات والهيئات الحكومية والخاصة. وزيرة التعاون الدولي تتفقد مركز التدريب والخدمات الإقليمى بشركة مياه الشرب بأسيوط - الأسبوع. وللمركز ـ مع مراعاة الأنظمة - تقديم خدماته أو تنفيذ برامجه ومشاريعه لمنظمات أو هيئات أو مؤسسات خارج المملكة العربية السعودية. رؤية المركز:
قيادة التطوير الإنساني والتنمية المؤسسية والريادة في خدمة المجتمع. رسالة المركز:
المشاركة الفاعلة والاحترافية في تحقيق التنمية المتكاملة للانسان وللمؤسسات بتحفيز القدرات وتطوير المهارات لتنمية الأداء وتحسين المخرجات بتقديم البرامج التدريبية والخدمات الاستشارية والدراسات التطويرية وتنظيم الفعاليات التنموية، بمنهجية علمية تطبيقية واحترافية رصينة من قبل مختصين مؤهلين ومحترفين وفق معايير ومواصفات الاعتماد والجودة العالمية ومتطلبات التميز المؤسسي. أهداف المركز:
الإسهام في تعزيز القدرات التنافسية للمواطن السعودي بتطوير الكفاءة الوظيفية له وتمكين قدراته وتحسين أدائه من خلال التدريب الاحترافي المخصص بجودة عالية.
مركز خدمة المجتمع جامعة الملك سعود
التميز:
يسعى المركز إلى تحقيق تميزاً متكاملاً وشاملاً في برامجه التدريبية في كامل مسارها يؤهلها لأن تكون برامج رصينة وجادة وموثوقة لكافة المنظمات والأفراد من خلال اتباع المنهجية التالية في إعداد البرامج التي تنفذها. المنهجية العلمية:
التخطيط. الإعداد. التنفيذ. التقويم. التكامل والتوازن:
الإثراء المعرفي. بناء المهارات. نقل وتبادل الخبرات. مركز خدمة المجتمع والتدريب المستمر. بناء وتعزيز التوجهات والتحفيز. ضبط الجودة:
وضع المعايير ومؤشرات القياس. تحكيم المادة والأنشطة التدريبية. تحكيم السيرة الذاتية للمدرب. تقييم العملية التدريبية.
وأضاف مدير عام المشروعات البيئية، أن إدارة الجامعة وقطاع خدمة المجتمع وتنمية البيئة لا يدخر جهداً في تقديم كل الدعم اللازم من منطلق إيمانه بدوره المجتمعى، وضمان تقديم خدمات ودعم ملموس لأهالى القرى المحرومة فى ظل التوجه الرئاسى لخدمة القرى الأكثر احتياجًا لمبادرة «حياة كريمة».
ذات صلة كيف أستفيد من قشر البرتقال فوائد قشر البرتقال للبشرة
البرتقال
البرتقال أحد الفواكه التي يقبل على تناولها غالبية الناس، وتنتمي لعائلة الحمضيات إلى جانب الليمون، ويتميز بلونه البرتقالي وطعمه الحامض اللذيذ، ويكثر نموه في فصل الشتاء ويتميّز بغناه بفيتامين ج، ويعد مشروباً منعشاً ومميز الطعم، كما يتم تقشيره وأكله أو إضافته إلى بعض الحلويات ويقوم بعض الناس بإضافته الى الطعام، وفي هذا المقال سنتحدث عن قشور البرتقال وفوائدها واستخداماتها. فوائد البرتقال
لفاكهة البرتقال العديد من الفوائد والتي نذكر منها ما يلي:
علاج حالات الرشح والإنفلونزا ونزلات البرد. البرتقال غني بالفيتامينات المختلفة. الحفاظ على صحة الفم والأسنان، إذ يعالج البرتقال أمراض اللثة. زيادة نسبة الكالسيوم في الجسم. علاج الأمراض الجلدية. تقوية العظام. الحفاظ على صحة الكليتين. دوره الفعال في سرعة التئام الجروح. خفض نسبة الكولسترول في الدم. تقوية الشعر. فوائد قشور البرتقال واستخداماتها
يتكون البرتقال من اللب والقشور، ويأكل الناس البرتقال ويستمتعون بطعمه وسرعان ما يلقون بقشوره في القمامة معتقدين أنها بلا أهميةٍ تذكر، إلا أنّ الدراسات الحديثة والتجارب والخبرات أكدت أنّ لقشر البرتقال العديد من الفوائد على مختلف الأصعدة، وتحتوي هذه القشور على الزيوت الطيارة التي سرعان ما ترش على الوجه بمجرد أن يقشر الشخص البرتقالة، ومن فوائده:
تنشيط الكبد.
فوائد قشر البرتقال للجنس
إليكم أهم فوائد قشر البرتقال لصحة الجسم، تضم قائمة الأغذية أعداد لا حصر لها من الفواكه المفيدة لصحة الجسم التي تساعد على العلاج الكثير من الأمراض المزمنة والوقاية منها عند تناولها، كما أن الكثير منها تستخدم في العديد من الأغراض العلاجية والجمالية للبشرة والشعر، ومن بين هذه الفواكه البرتقال الذي يحمل في داخله الكثير من العناصر الغذائية التي لا يمكن للإنسان الاستغناء عنها طوال حياته. ومن أبرز العناصر الغذائية في البرتقال الألياف الغذائية والبروتينات، إلى جانب مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج، فضلاً عن المعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم، ويُستفاد من قشر البرتقال أيضاً في الأغراض العلاجية في الطب البديل لفوائده العديدة التي سنكشفها لكم في موسوعة. قشر البرتقال
فوائد قشر البرتقال لصحة الجسم
لقشر البرتقال فوائد عديدة لصحة الجهاز الهضمي، إذ أنه يعمل على تنشيط الهضم من خلال تحسين أداء الجهاز الهضمي، وبالتالي يؤدي ذلك إلى الوقاية من الإصابة بالإمساك والانتفاخ لاحتوائه على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية التي لها دور فعال في تسهيل حركة الأمعاء. تساعد قشور البرتقال على التقليل من أعراض مرض الربو.
تحسن صحة الفم: فهي تساعد على التخلص من رائحة النفس الكريهة ، كما أن فرك الأسنان بالقشور يساعد في تبيضها وتخفيف حساسيتها. كيفية تجفيف قشر البرتقال
يمكن الحصول على أقصى فوائد قشر البرتقال المجفف من خلال تجفيف القشر بطريقة صحيحة، إذ يعد قشر البرتقال المجفف إضافة صحية للعديد من الأطباق والحلويات والمشروبات، عملية التجفيف سهلة يمكن أن تتم بدرجة حرارة الغرفة أو باستخدام الفرن كما توضح النقاط التالية: [٤]
غسل البرتقال جيدًا بالماء الساخن لإزالة الأوساخ وآثار المبيدات. تجفيف البرتقال جيدًا قبل تقشيره. تقشير البرتقال مع الحرص على إزالة الجزء الأكبر من اللب الأبيض الملتصق به لأنه يسبب الطعم المر للقشور بعد تجفيفها. تقطيع قشور البرتقال إلى قطع صغيرة متكافئة الحجم حتى يكون معدل التجفيف نفسه في جميع القطع. ترتيب القطع على صينية فرن بعد وضع ورق الفرن الخاص عليها. وضع الصينية داخل الفرن على درجة حرارة 93 درجة مئوية لمدة تتراوح بين 30-60 دقيقة. المراجع [+] ↑ "Can You Eat Orange Peels, and Should You? ",, Retrieved 2020-1-8. Edited. ↑ "Drying of Citrus sinensis Peels in an Inert Fluidized Bed: Kinetics, Microbiological Activity, Vitamin C, and Limonene Determination",, Retrieved 2020-1-8.
فوائد قشر البرتقال للبشرة
البرتقال من الفواكه التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، ولكن الفوائد ليست قاصرة على ثمرة البرتقال فقط بل توجد أيضاً في قشور البرتقال، والتي يقوم بالتخلص منها أغلب الناس بعد تناولهم للبرتقال، لذلك سنتعرف في هذا المقال على فوائد قشر البرتقال المختلفة، وآثاره الجانبية وطريقة تجفيفه، ربما ستغير رأيك في المرة القادمة. ما هو قشر البرتقال؟
قشر البرتقال هو الجلد الخارجي القاسي قليلاً من فاكهة البرتقال، جنباً إلى جنب مع بعض من النسيج الأبيض تحته، هذا هو أفضل جزء من الفاكهة للاستهلاك، ولكن قلة من الناس هم من يستخدمون بالفعل قشرة البرتقال. إن قشور البرتقال المجففة هي وسيلة شائعة لتناول هذا الجزء من الفاكهة، وعلى الرغم من المذاق المُر الشهير عند تناوله نيئًا، ولكن يمكن إعداده بطرق مختلفة لجعله أكثر قبولاً، ولكن يجب التأكد من تنظيف قشر البرتقال جيداً لتجنب وجود أي بكتيريا أو مبيدات ومواد كيماوية عليه. فوائد قشر البرتقال
تعزيز صحة القلب
يحتوي قشر البرتقال على بعض المركبات التي تساعد على تقليل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي فهو يساعد على الحفاظ على صحة القلب والحماية من النوبات القلبية والجلطات.
يُترك القناع على الوجه مدّة 15-20 دقيقة. يشطف الوجه بالماء الدافئ، ثُم يُرش الماء البارد؛ لإغلاق المسام. تُكرر الوصفة مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع. بعض النّصائح عند استخدام هذا القناع:
يُخزن مسحوق قشر البرتقال المتبقي في جرةٍ زجاجيةٍ نظيفةٍ؛ لاستخدامها عند الحاجة. يُغسل الوجه قبل تطبيق القناع على الوجه؛ لفتح المسام. يستخدم مسحوق قشور البرتقال كمطهرٍ طبيعي وذلك بدمجه مع القليل من الماء؛ لصنع عجينة، ثُم وضعه على البشرة، وتركه حتى يجف تماماً، ثُم شطفه بالماء الدافئ. الكُركُم وقشر البرتقال
تُساعد هذه الوصفة على إزالة البُقع من البشرة، وتُنعش لونها، كما أنّها تحمي الوجه من البثور. والطريقة هي: [٣]
ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال. رشة من مسحوق الكُركم. ملعقة كبيرة من ماء الورد. طريقة التّحضير:
تُخلط المكونات مع بعضها البعض؛ لتشكيل معجون ناعم. توضع العجينة على الوجه، والرقبة، وتُترك حتى تجف مُدّة 10-15 دقيقة، ثم تُفرك باستخدام الأصابع، وبحركة دائرية. تُكرر هذه الوصفه مرتين كل أسبوع. دقيق الشوفان وقشر البرتقال
تُساهم هذه الوصفة في القضاء على الجذور الحرة في الوجه، وتُزيل الأوساخ، والزّيوت من البشرة.
فوائد قشر البرتقال للتخسيس
-يساعد في رفع درجة التركيز للمخ، بسبب ما يحويه من معادن هامة. -يساعد في التخلص من رائحة الفم الغير مرغوب فيها. الفوائد الجمالية لقشر البرتقال
-مفيد جدا لتفتيح البشرة حيث يمكن طحنه وخلطه مع اللبن ثم إستعماله كماسك للبشرة. -مفيد جدا لعلاج مشاكل البشرة الدهنية حيث يساعد في تخليص البشرة من الدهون الزائدة عن طريق بشره وخلطه مع ماء الورد وإستعماله كماسك، يوضع لمدة نصف ساعة ثم يغسل. -يساعد في وقاية البشرة من الحبوب والبثور ويعالجها أيضا، ويمكن خلطه مع اللبن الرايب ودهنه على الوجه لهذا الغرض. -يساعد في وقاية البشرة من التجاعيد وعلاج الخطوط البيضاء عن طريق طحنه وخلطه مع العسل ودهنه على البشرة لمدة ثلث ساعة ثم يغسل بماء فاتر. -يساعد في إزالة خلايا البشرة الميتة وتنقية البشرة وجعلها نضرة عن طريق خلطه مع عسل النحل والليمون وعمل ماسك على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بماء فاتر. -يساعد في علاج حروق الشمس عن طريق خلطه مع كمية مساوية له من العسل، ونصف الكمية من الكركم ، ويدهن مكان حروق الشمس، ثم يغسل بعد نصف ساعة.
يمكن أيضًا استخدام قشر البرتقال المبشور في مجموعة متنوعة من تتبيلات السلطة وشاي الأعشاب أو في بعض الحلويات والكعك. الاستخدام الأكثر شيوعًا لقشر البرتقال هو من خلال قشر البرتقال في تحضير المربيات. اخترنا لك لتشاهد:
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول حبة من فاكهة اليوسفي المندلينا يومياً!! لن تصدق ماذا تفعل
أساسيات استخدام قشر البرتقال
عند العمل بقشر البرتقال، يجب أولاً غسله وتنظيفه وتجفيفه. لا تقم بتخزين البرتقال المقشر لفترة طويلة. يجب عدم تخزين قشر البرتقال في الثلاجة، ولكن يجب تخزينه في مكان بارد وجاف. حاول دائمًا اختيار البرتقال ذو القشرة الرقيقة.