The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. غير متوفر بالمخزن 3, 999. 00 ر س السعر يشمل ضريبة القيمة المضافة العلامة التجارية بناسونيك تاريخ التسليم المتوقع السبت 30 / أبريل / 2022 باناسونيك غساله ملابس تعبئه علويه - NA-F135A5
العلامة التجارية: باناسونيك
الموديل: NA-F135A5
النوع: غسالة ملابس تعبئة علويه
السعه: 13. غسالة ملابس باناسونيك - (174703559) | السوق المفتوح. 5 كجم
اللون: فضي وصف المنتج مواصفات المنتج تقييم المنتج باناسونيك غساله ملابس تعبئه علويه 13. 5 كجم, فضي - NA-F135A5
متعددة البرامج
اللون: فضي
مواصفات المنتج SKU 1313116025753001 العلامة التجارية بناسونيك الموديل NA-F135A5 اللون فضي بلد الصنع تايلاند السعة 13. 5 كيلو نوع الغسالة تعبئة علوية عدد البرامج Multi Programs العرض ( مليمتر) 640mm الارتفاع (مليمتر) 1, 080mm ألعمق ( مليمتر) 709mm الوزن (كيلو جرام) 46kg كتابة مراجعتك
اشترك الآن ولا تفوت تنبيهات أحدث العروض والخصومات والهدايا المجانية Remind me later Thank you! Please check your email inbox to confirm. Oops! Notifications are disabled.
غسالة ملابس باناسونيك - (174703559) | السوق المفتوح
*الاستلام في المدينة المنورة فقط* لمساعدتكم بشكل افضل لخدمة (ادفع الفرق وقسطها الحين! ) على تابي يرجى التواصل معنا على رقم خدمة العملاء هاتفياً او عن طريق الواتس اب 0564497352 يرجى ملاحظة انه يجب على العميل فك المسامير الاربعة الموجودة في الجهة الخلفية من الغسالة قبل الاستخدام. احمي رونق القماش نعومة الأقمشة تدل على الجودة الاستثنائية عندما يتعلق الأمر بالعبايات، مع تقنية ABAYA WASH ستشعرين دائماً بنعومة وفخامة العبايات عند لمسها. احمي أدق التفاصيل كلما ازدادت عبايتك لمعاناً وإبهاراً كلما تميزت أكثر، أي ترتر أو حبات خرز على عبايتك ستحصل على عناية إضافية عندما تغسليها بأحدث تقنياتنا دون أن تفقد بريقها. احمي أناقة الزخارف التطريز والزخارف يبرزان جمال كل عباية، صممت باناسونيك تقنية ABAYA WASH لضمان الحفاظ على الإضافات الفريدة المصنوعة يدوياً في عباياتك عن طريق الحفاظ على كل خيط في مكانه. NA-S128 تجربة غسل فائقة غسالة سعة 12 كجم / مجفف سعة 8 كجم / 1400 لفة في الدقيقة / عاكس ظرة عامة يمكنك الآن غسل الملابس الرقيقة كالعبايات التي اعتدت معها على الغسل اليدوي أو التنظيف الجاف. إمكانيات غسل متطورة مع نظام التحكم بالعاكس يغير العاكس دوران الحوض بسلاسة لضمان التشغيل الهادئ بكفاءة عالية.
ندعوكم عملاء صيانة باناسونيك الى الاتصال على الخط الساخن ل وكيل باناسونيك للتواصل مع خدمة باناسونيك والتحدث الى احد ممثلين وكيل باناسونيك المعتمد ويقدم المركز ايضا خدمة صيانة ثلاجات باناسونيك وخدمة صيانة ديب فريزر باناسونيك وخدمة صيانة ميكروويف باناسونيك وخدمة صيانة تكييفات باناسونيك. اتصل بنا على رقم خدمة عملاء شركة باناسونيك لتحصل على خصم 30% وضمان عام على الصيانة. خدمة باناسونيك الخط الساخن تضمن لك خدمة عملاء على مدار الاسبوع للرد السريع علي مشاكل واستفسارات اجهزة باناسونيك المنزلية ولدينا ايضا مراكز خدمة تغطى جميع انحاء الجمهورية وجميع المحافظات. تواصل الان مع افضل خدمة صيانة اجهزة منزلية فى مصر فنحن نقوم بصيانة جميع انواع الاجهزة المنزلية ماركة باناسونيك. رقم تليفون صيانة باناسونيك هو 01067188056.
كيف اعرف وزن المثالي لجسمي يستخدم الكثيرون ما يسمى بمؤشر كتلة الجسم للحصول على نظرة عامة عن تناسب وزن الجسم مع طوله وهل وزن الشخص مناسب له ام ان هناك نقص او زيادة في وزن الجسم عن الوزن المطلوب بالنسبة لطوله او عمره ولكن هذه الطريقة لا تأخذ بعين الاعتبار نسبة الدهون بالجسم و توزيعها او الكتلة العضلية للجيم و توزيعها فيه، ولذلك من الممكن ان تكون الكتلة العضلية كبيرة كما هو الحال عند الرياضين وهذا لا يعتبر ارتفاع في وزن الجسم. كيف أعرف وزني المثالي بالنسبة لعمري وطولي لا يمكن الاعتماد بشكل كبير على مؤشر كتلة الجسم في معرفة اذا ما كان الوزن مثالي بالنسبة لطول الجسم ا عمر الشخص وذلك لاختلاف نسبة الدهون والكتلة العضلية من شخص لاخر، ولحساب مؤشر كتلة الجسم نقوم بتقسيم وزن الجيم على مربع الطول بالمتر لتعطينا النتائج التالية: اذا كان مؤشر كتبة الجسم تفل من 18. 5 يوصف بالنحافة اذا كان مؤشر كتبة الجسم من 18. Books كيف أعرف الوزن المناسب للطول - Noor Library. 5 الى 24. 9 يكون الوزن مثاليا اذا كان مؤشر كتبة الجسم من 25 الى 29. 9 يوصف بفرط الوزن اذا كان مؤشر كتبة الجسم فوق 30 يوصف بالسمنة. كيف احصل على وزن مثالي يستطيع الشخص الحصول على الوزن المثالي والصحي باتباع حمية غذائية جدية تحتوى على كمية وفيرة من جميع المواد الغذائية التي يحتاجها الجسم مع قيامة باتباع نظام حياة رياضي وصحي، وان من اهم الإجرائيات التي يجب ان يتم اتباعها للحصول على الوزن المثالي هي: الاهتمام بالقيام بالتمارين الرياضية لمدة ساعتين و نصف يوميا على الاقل.
Books كيف أعرف الوزن المناسب للطول - Noor Library
نقص الوزن والسمنة يمكن تعريف الوزن الزائد والسمنة بأنّها تراكم غير طبيعي أو مفرط للدهون، مما قد يؤثر في الصحة العامة للشخص. وتُعدّ السمنة من عوامل الخطر الرئيسية للعديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، والسرطانات. وفي المقابل يمكن أن يتسبب نقص الوزن عن الحدود الطبيعية بضعف جهاز المناعة، وهشاشة العظام، والشعور بالتعب، وفقر الدم، ومشاكل الخصوبة خاصة لدى المرأة. التناسب بين الطول والوزن يمكن القول إنّ هناك العديد من الطرق للتحقق من التناسب بين الوزن والطول، وسنذكر منها ما يلي: حساب الوزن المثالي حسب الطول تم تطوير معادلات حساب الوزن المثالي حسب الطول لاستخدامها من قبل الأطباء لحساب جرعات الأدوية. وقد تم انتقاد هذه المعادلات حيث إنّها تميل إلى المبالغة في تقدير الوزن المثالي لدى الأشخاص قصيري القامة، وتقلل قيمة الوزن المثالي المحسوبة للأشخاص الأطول. وقد وجدت دراسة أُجريت عام 2016 أنّ النتائج ترتبط بشكل جيد مع مؤشر كتلة الجسم. ويمكن حساب الوزن المثالي وفقاً للطول عن طريق المعادلات الآتية: وزن الجسم المثالي للنساء (بالكيلوغرام) = 49 كجم + 1. 7 كجم لكل 2.
محاولة التقليل من تناول السكريات والدهون قدر الامكان. الحفاظ على تناول الخضراوات و الفواكه بكمية جيدة. الحفاظ على التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات. قم بمشاركة الهدف الذي تسعى الى الوصول اليه مع الاقارب والاصدقاء ليشجعوك علية.