نصائح خلال اتباع طريقة طبخ الأرز البني للرجيم
إليك مجموعة من النصائح التي تساعدك على نجاح طريقة طبخ الأرز البني للرجيم في الآتي:
البدء باتباع طريقة طبخ الأرز البني للرجيم قبل تحضير الأجزاء الأخرى من الوجبة نظرًا لأنه يستغرق وقت طويل إلى حد ما حتى يجهز. غسل الأرز البني تحت الماء الجاري في مصفاة شبكية بشكل جيد جدًا لإزالة النشا الزائد من الأرز. محاولة تقليل الملح قدر الإمكان خلال طبخه للرجيم بمعدل ربع ملعقة صغيرة من الملح لكل كوب من الأرز البني الجاف؛ لأن كثرة الملح قد يسبب احتباس للسوائل في الجسم. استخدام مرق الخضار بدلًا عن مرق اللحم أو الدجاج القليل بالدهون. اختيار حجم القدر المناسب لطبخ الأرز البني، فإذا كان القدر صغيرًا جدًا سيتسبب غليان الماء بخروجه من القدر وخسارته، وبالتالي عدم نضج الأرز البني بالشكل المطلوب. تجنب فتح غطاء القدر عدة مرات خلال عملية طهي الأرز البني؛ لأن ذلك سيسبب بخروج البخار الضروري لطهي الأرز البني. موقع خبرني : لأصحاب الرجيم.. طريقة طبخ الأرز البني. طهي الأرز البني على نار هادئة لضمان طبخ جميع حبات الأرز البني بشكل متساوٍ. وصفات صحية باستخدام الأرز البني للرجيم
بعد التعرف على طريقة طبخ الأرز البني للرجيم، نقدم لك وصفات سهلة وصحية للرجيم يستخدم فيها الأرز البني في الآتي:
1.
- موقع خبرني : لأصحاب الرجيم.. طريقة طبخ الأرز البني
- أماسي Amasy قصر سلطانة 100 مل - المبارك للعطور
- مصنع قصر سلطانه للعطور ومستحضرات التجميل - دليل السعودية العالمي للأعمال
- قصر سلطانة – SaNearme
موقع خبرني : لأصحاب الرجيم.. طريقة طبخ الأرز البني
مستخدم/ة جديد/ة ؟ سجلي الأن
الرئيسية
وصفات
أطباق جانبية
الأرز البني
20 دقيقة
4 - 5 اشخاص
48K
مقادير الوصفة
2
كوب
أرز بسمتي كنتري
4
ملعقة كبيرة
زيت
1
حبة صغيرة
بصل، مفروم ناعم
فص
ثوم ، مفروم ناعم
ملعقة صغيرة
كمون مطحون
1 1/2
ملح
3 1/2
مرق دجاج او ماء
1/2
مكسرات مقلية
طريقة التحضير
اغسلي الأرز وانقعيه في ماء دافئ من 15 – 20 دقيقة، صفيه من الماء. على نار متوسطة ، سخني الزيت في قدر سميك القاعدة، أضيفي البصل ، اطبخي البصل الى ان يصبح غامق اللون، مع التقليب باستمرار. أضيفي الثوم والكمون والملح، قلبي جيدا. أضيفي الأرز مع التقليب من 3 – 4 دقائق الى ان تتغطى حبات الأرز بالزيت. أضيفي مرق الدجاج او الماء ، قلبي جيدا. دعي الأرز يغلي، قلبيه مرة واحدة لتتأكدي من توزيع البصل، غطي القدر واتركيه على نار هادئة من 15 – 20 دقيقة. ابعدي الأرز عن النار واتركيه من 5-10 دقائق. ضعي الأرز في طبق او قالب صغير، اقلبيه على طبق التقديم، انثري عليه المكسرات ، قدميه بجانب السمك.
توضع الكمية المتبقية من الزيت في وعاء كبير على النار ذات درجة حرارة متوسطة ثم يضاف إليه البصل والفلفل الأخضر والكرفس وورق الغار والثوم وتقلى جميع المكونات وتترك على النار لمدة دقيقتين حتى تتذبل ثم يضاف الملح والفلفل الأسود والزعتر وتترك على النار لمدة ربع ساعة. يضاف الروبيان إلى اللحم المفروم ويترك على النار لمدة عشر دقائق حتى ينضج الروبيان. عندما ينضج الأرز يضاف إليه الروبيان واللحم المفروم وتقلب جيدًا. يوضع الأرز في طبق التقديم ويزيين بالروبيان والبصل الأخضر.
تمّ النشر في 20/02/2018 قصر سلطانة [تجول على حدود الفخامه وآلرقى كن كما ينبغي أن تكون] [ يوجد توصيل لجميع مناطق المملكة] لمشاهدة احدث العروض والتخفيضات واحدث المنتجات [ حياكم على رابط سناب شات] اضغط على خانة مزيد من المعلومات 👇 مزيد من المعلومات تمّ النشر في 20/02/2018 قصر سلطانة [تجول على حدود الفخامه وآلرقى كن كما ينبغي أن تكون] [ يوجد توصيل لجميع مناطق المملكة] للشراء او متابعة العروض اومشاهدة منتجاتنا حياكم الله على رابط انستقرام اضغط على خانة مزيد من المعلومات 👇 مزيد من المعلومات
أماسي Amasy قصر سلطانة 100 مل - المبارك للعطور
معلومات مفصلة
إقامة
طريق الملك عبدالله٫حي السلمانية الجنوبية٫الهفوف, حي السلمانية الجنوبية، الهفوف 36444، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 9:00 ص – 1:00 ص الأحد: 9:00 ص – 1:00 ص الاثنين: 9:00 ص – 1:00 ص الثلاثاء: 9:00 ص – 1:00 ص الأربعاء: 9:00 ص – 1:00 ص الخميس: 9:00 ص – 1:00 ص الجمعة: 1:00 م – 1:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
تم افتتاح لولو مول الفجيرة في عام 2014. أماسي Amasy قصر سلطانة 100 مل - المبارك للعطور. يمتد المول التجاري على مساحة تزيد عن 50, 594 متر مربع. يتكون لولو مول في الفجيرة من طابقين. يحتضن مركز التسوق الشهير أكثر من 100 محل ومتجر. يوفر لولو مول الفجيره … شاهد المزيد…
قصر سلطانة. … Al Bahah 65522 السعودية، الباحة، مقابل الغنيم مول المملكة العربية السعودية. … واحدة من أفضل المنتجي العرب للعطور والعود والعنبر، يعد عملاق في صناعة العطور فى الشرق الأوسط.
مصنع قصر سلطانه للعطور ومستحضرات التجميل - دليل السعودية العالمي للأعمال
مصنع قصر سلطانه للعطور ومستحضرات التجميل في الهفوف تعمل على تقديم صنع الصابون والمنظفات ومستحضرات التنظيف والتلميع والعطور ومستحضرات كما يمكنكم التواصل مع مصنع قصر سلطانه للعطور ومستحضرات التجميل من خلال معلومات الاتصال التالية
معلومات الاتصال
مساحة اعلانية
المزيد من البيانات
تاريخ التأسيس
الغايات
صنع الصابون والمنظفات ومستحضرات التنظيف والتلميع والعطور ومستحضرات
الهاتف
0000000
رقم الخلوي
فاكس
صندوق البريد
06533
الرمز البريدي
31982
الشهادات
قصر سلطانة – Sanearme
عرض هذا الشهر العطر الذي حقاق رضاء العملاء واكثرهم مبيعان اشتر واحده وحصال على اخرى مجانا السعر110 الكميه محدوده
مؤسسة موقع حراج للتسويق الإلكتروني [AIV]{version}, {date}[/AIV]