تسألين عن الاكل المناسب لمرضى السكر المرتفع؟ قد لا يكون الأمر صعبًا ولكن تابعي قراءة هذه المقالة على موقع عائلتي واحصلي على لائحة منوّعة. بعدما كشفت لك سابقًا عن طرق الوقاية من السكري ، أعدد لك في هذه المقالة الاكل المناسب لمرضى السكر المرتفع، ليس بإطار العلاج إنما كروتين مرافق للأدوية التي ينصحك بها طبيبك الخاص. إليك فيما يلي أبرز أنواع الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع، ولا تنسي ان تسألي طبيبك الخاص عنها وفعاليتها بالنسبة لحالتك. حمية مرضى السكري: ماذا أكل؟ ما الكمية المسموحة؟ | موقع بن سينا الطبي. أبرز أنواع الأكل المناسب لمرضى السكر المرتفع كما سبق وذكرنا، هذه الأطعمة مفيدة كنظام غذائي مرافق للعلاج الطبي، جرّبيه! الأسماك الدهنية يعتبر سمك السلمون من اهم مصادر أحماض أوميغا 3 الدهنية، التي لها فوائد كبيرة لصحة القلب. هل تعلمين ما هو افضل وقت لتناول حبوب اوميغا 3؟ ويعتبر الحصول على ما يكفي من هذه الدهون على أساس منتظم مهم بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري، وبخاصةٍ الذين لديهم مخاطر متزايدة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. يحمي الأوميغا 3 الخلايا التي تبطن الأوعية الدموية، ويقلل من علامات الالتهاب، وقد يساعد في تحسين طريقة عمل الشرايين. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأسماك الدهنية بانتظام يكونون أقل عرضة للإصابة بمتلازمات الشريان التاجي الحادة، مثل النوبات القلبية، ويقل احتمال تعرضهم للوفاة من أمراض القلب.
- كمية الخبز التي يجب تناولها في اليوم
- طبيبك في رمضان | ما هي كمية السكر المسموح بها لمرضى السكري خلال شهر رمضان؟ - YouTube
- حمية مرضى السكري: ماذا أكل؟ ما الكمية المسموحة؟ | موقع بن سينا الطبي
- بديل الخبز(رغيف العيش) لمرضي السكر والنظام الصحي الذي يساعد علي القضاء علي مقاومه الانسولين والسكري - YouTube
- ارتفاع اليوريا في الجسم - استشاري
- أعراض ارتفاع اليوريا في الدم - سطور
- التخلص من اليوريا في الدم - موضوع
كمية الخبز التي يجب تناولها في اليوم
كشفت دراسة طبية، أن هناك أغذية تفيد مرضي السكر، وأن تناول الأطعمة الغنية بالألياف، يساهم في
الحد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، حيث تساهم هذه الأطعمة في السيطرة
على الوزن والحد من فرص الإصابة بالسمنة. من هذه الأطعمة:
الحبوب الكاملة:
مثل
الأرز البني، والشوفان وهي غنية بالألياف، و تعد الطعام الأمثل للحد من فرص الإصابة بمرض السكر. البصل:
وهو يحتوي علي مادة فعالة تزيد من احتراق السكر في
الخلايا، ويحتوي أيضا علي مادة تتنافس مع الإنزيم الذي يتسبب في تكسير الأنسولين، فيتحد
بدلا منه ويترك الأنسولين حرا ليحرق السكر في الخلايا فينخفض في الدم. الثوم:
يقلل سكر الدم بنسبة كبيرة. الترمس:
ينشط البنكرياس لإفراز الأنسولين. الحلبة:
تزيد من احتراق السكر في الدم. الكرنب ( الملفوف) والقرنبيط:
المادة الفعالة بهما تتحد
مع مهبطات الأنسولين فتتركه حرا في الدم، ليتخلص منه الجسم. طبيبك في رمضان | ما هي كمية السكر المسموح بها لمرضى السكري خلال شهر رمضان؟ - YouTube. *الأغذية والمشروبات المسموح بها لمرضي سكر الدم (وبأي كمية) فهي كما يلي:
المشروبات: وفي مقدمتها
الماء، النعناع، الينسون، الكراوية، الحبهان (الهيل)، الكركديه، الليمون، ولكن بدون
التحلية بالسكر، ماء الصودا، عصير الطماطم، الشوربة الصافية.
طبيبك في رمضان | ما هي كمية السكر المسموح بها لمرضى السكري خلال شهر رمضان؟ - Youtube
مريضات السكري في رمضان، لهن نظام غذائي محدد من الطبيب المختص وليس غير ذلك، إذ يجب عليهن مراجعته لمعرفة المسموح والممنوع من الوجبات الرمضانية المتنوعة، وذلك وفقا لحالتهن الصحية. من ناحية أخرى، مريضات السكري في رمضان عليهن إجراء بعض التغييرات في عاداتهن الغذائية، كي يصبحن قريبين من تلك الموجودة في رمضان،حتى لا تصاب أجسامهن بصدمة، ويستطعن ضبط مستويات السكر في الدم على مدار شهر رمضان. من هذا المنطلق، سنتعرف بصفة عامة على المسموح والممنوع لمريضات السكري في رمضان، من خلال استشاري أمراض الأوعية الدموية والقدم السكري الدكتور هشام نبيل من القاهرة. أوضح دكتور هشام، أن المسموح والممنوع لمريضات السكري في رمضان، يحدد حسب حالة كل مريضة على حدا، كذلك تتحكم أنواع ومستويات مرض السكري في المريضات، إذ نجد أن مريضة السكري من النوع الأول ستكون مستويات السكر في الدم لديها غير مستقرة وبالتالي لن يُسمح لها بالصيام. بديل الخبز(رغيف العيش) لمرضي السكر والنظام الصحي الذي يساعد علي القضاء علي مقاومه الانسولين والسكري - YouTube. أما بالنسبة لمريضة السكري من النوع الثاني، فستتعرض إلى تغيرات حادة في مستويات السكر، وذلك بخلاف اللاتي يتعرض إلى الهبوط المتكرر في مستوى السكر بالدم. لذا لن نحدد المسموح والممنوع لمريضات السكري في رمضان من دون معرفة حالتهن الصحية ونوع مرض السكري وجرعات الأدوية الموصي بها لكل مريضة على حدا.
حمية مرضى السكري: ماذا أكل؟ ما الكمية المسموحة؟ | موقع بن سينا الطبي
وذلك ليتم تعديل جرعة الإنسولين المقررة مع تلك الوجبة (حال كنت تأخذ أنسولين). كيف تحسب كمية السكر في الأطعمة الغذائية. تخفيض الوزن
تعداد السعرات الحرارية، بحيث يقل مجموع السعرات الحرارية المتناولة يومياً عن حاجتك اليومية
اتباع حمية غذائية قليلة بالكربوهيدرات والدهون
ما هي الكربوهيدرات؟
الكربوهيدرات أو ما يسمى بالسكريات المعقدة. فإن الكربوهيدرات تتكون من ٢ أو أكثر من السكريات البسيطة (مثل النشى). أما السكريات البسيطة فهي مركب كيميائي مميز يشكل مصدر الجسم الأساسي للطاقة (مثل سكر الجلوكوز). ما أنواع الكربوهيدرات المسموحة ؟
تجنب الكربوهيدرات الغنية بالسكريات هو ركن أساسي من أركان حمية مرضى السكري، وذلك بسبب تأثيرها بزيادة مستوى السكر في الدم. لأنه من الصعب الاستغناء عن الكربوهيدرات بشكل كلي. فينصح التركيز على الأنواع التي تحتوي على كمية قليلة أو معتدلة من السكر. ما الأنواع التي أكلها؟
الحبوب الكاملة: الخبز أو الرز الأسمر. الخضروات النشوية: البازيلاء، البطاطا الحلوة. البقوليات النشوية: الفاصوليا، الحمص، الفول. فواكه قليلة بالسكر: التفاح، الفراولة، التوت، الدراق، الجريب فروت. ما الأنواع التي أتجنبها؟
المشروبات السكرية: العصائر، المشروبات الغازية، الشاي أو القهوة المحلية.
بديل الخبز(رغيف العيش) لمرضي السكر والنظام الصحي الذي يساعد علي القضاء علي مقاومه الانسولين والسكري - Youtube
[٦] وبناءً على ما ذُكر سابقاً فإنّ كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذه الخضروات يزوّد الجسم بـ15 غراماً من الكربوهيدرات. [٥]
قراءة الملصق الغذائي: تحتوي الملصقات الغذائية للأطعمة على كمية الكربوهيدرات المتوفرة فيها، وحجم الحصة الغذائية منها، ممّا يجعل حساب الكربوهيدرات أمراً أسهل، ويمكن من خلال ذلك معرفة كمية الكربوهيدرات المستهلكة من هذه الأطعمة، ويجب الانتباه دائماً لها، والتأكد من أنّ كميّة الكربوهيدرات الكلية المستهلكة في اليوم لا تتجاوز تلك الموصى بها. [٥] ومن الجدير بالذكر أنّ قيمة السكريات المضافة المذكورة على الملصق الغذائي تكون محسوبةً ضمن الكربوهيدرات الكلية، ولكنّها تُذكَر وحدها في الأسفل لتوفير معلوماتٍ للمستهلك حول مكونات ما يأكله من طعام. [٢]
تحديد كمية الإنسولين المناسبة
هناك علاقةٌ بين جرعات الإنسولين وكميّة الكربوهيدرات المتناولة عن طريق الطعام؛ إذ يمكن للجرعة أن تتغيّر بالاعتماد على الكميّة المُتناولة من الكربوهيدرات خلال الوجبة، وقراءة مستوى السكر في الدم، ولذلك يجب معرفة كمية الكربوهيدرات التي قد تُغطّيها الوحدة الواحدة من الإنسولين ، وتُغطّي الوحدة الواحدة من جرعة الإنسولين سريع المفعول ما يُقارب 12-15 غراماً من الكربوهيدرات.
الخضراوات: مثل الكوسة،
الكرنب، القرنبيط، الخبيزة، السبانخ، الباذنجان الفلفل الأخضر، الخرشوف، البامية، الملوخية،
الفاصوليا الخضراء، الكرفس، الكرات. سلطة الخضروات: الخس،
الخيار، الطماطم، الجرجير، الفجل، الرجلة، اللفت، البصل، الثوم، الليمون. البهارات: الكمون، الفلفل،
القرفة، القرنفل، الزعتر، المستردة، ورق اللوري. 4 أنواع من الخبز تساعد على خسارة وزنكِ ولا تزيده رجيم مناسب لمرضى السكري حسب الوزن ضوابط الصوم لمرضى السكري في رمضان
الحماض الاستقلابي: [٣] يحدث بسبب تواجد كميةٍ عاليةٍ من الأحماض العضوية في الدم. قد يؤدي ذلك لحدوث ارتفاع في ضغط الدم. يسبب التورم وخاصةً في منطقة القدم والكاحل. يعاني المصاب من جفاف الجلد والحكة. ارتفاع اليوريا في الجسم - استشاري. يؤدي إلى كثرة التبول؛ كمحاولةٍ من الكلية للتخلص من الفضلات الزائدة في الدم. يجب طلب المشورة الطبية العاجلة في حال:
الإصابة بفقدان للوعي، وإن حدث ذلك لفترةٍ قصيرة. انخفاض النتاج البولي. وهو ما أشار إليه البروفيسور شافارد من كلية الطب من مستشفى كوشين في باريس، فرنسا في تقريرٍ أجراه عام 2003 " اليوريا هي حالة تسممٍ معقدٍ يسهم به، بمقاييس مختلفة، كل السموم المكتسبة بشكلٍ طبيعيٍّ في الكائن الحي أو الناتجة عن العمليات الفسيولوجية فيه". [٤] يؤثر ارتفاع اليوريا في الجسم على أعضاء عديدة؛ فيمكن أن يحدث أعراضًا تختلف في حدتها بشكلٍ كبير. مضاعفات ارتفاع اليوريا في الدم
هل يمكن أن يؤدي ارتفاع اليوريا في الدم للوفاة؟ يمكن أن تكون مضاعفات ارتفاع اليوريا في الدم شديدةً في حال تُركت دون الخضوع لعلاج، سواء أتمّ ذلك بغسيل الكلى أم بزرعها، وهذه المضاعفات قد تؤدي في النهاية لحدوث الوفاة، [٥] حيث يمكن أن يحدث أحد أو جميع المضاعفات الآتية:
الحكة الشديدة نتيجة الخلل في توزع المعادن في الجسم.
ارتفاع اليوريا في الجسم - استشاري
إضافة إلى الفحوص السابقة الذكر يمكن للطبيب أن يطلب صورة تلفزيونيّة لمنطقة البطن؛ لتقييم حالة الكلى، وللبحث عن أيّ علامات أخرى قد تساعد على التشخيص كانسداد الحالب أو المثانة، وقد يطلب الطبيب حسب حالة المريض وتأزّمها تصويراً مقطعيّاً محوسباً لمنطقة البطن للبحث عن سبب تبولن الدم كأن يكون هناك ورم، ويطلب الطبيب هذه الصورة خصوصاً إذا كان المريض يعاني من تغير في الحالة العقليّة، وقد يلجأ الطبيب أيضاً إلى صورة رنين مغناطيسيّ؛ لتقييم حالة الكلى، أو للبحث عن سبب آخر أدّى إلى تبولن الدم.
أعراض ارتفاع اليوريا في الدم - سطور
ذات صلة ما هي اليوريا ما هو تحليل اليوريا في الدم
اليوريا
اليوريا (Urea) هو مركب كيميائيّ يوجد في جسم الإنسان في الدم واللمف، [١] ويتم التخلّص منه عن طريق البول، [٢] حيث يتم تصنيعه في الكبد من الأحماض الأمينيّة ومركبات الأمونيا، واليوريا هي الفضلات التي تخرج من الجسم؛ سواء أكان مصدرها من داخل الجسم نفسه أم من خارجه، حيث إنّه إما أن ينتج عن تكسير البروتينات نتيجة عمليات تجديد أنسجة الجسم، وإما عن نزع الأمين من الاحماض الأمينيّة التي يتم امتصاصها من الأغذية. وتعدّ اليوريا من أهم فضلات التمثيل الغذائيّ للبروتين في جسم الإنسان، ويعدّ ارتفاع نسبة اليوريا في الدم مؤشراً على وجود مشكلة في الجسم، حيث من المهم قياس نسبة اليوريا في الدم في العديد من المشاكل الصحيّة.
التخلص من اليوريا في الدم - موضوع
تعتبر اليوريا الناتج النهائي لعملية استقلاب االبروتينات, و يتم التخلص منها عن طريق البول, حيث يحتوي البول على 20 غم لكل لتيتر تقريبا. اما في حال فشلت الكلى في التخلص من هذه الكميات السامة, فانها تتراكم في الدم مما يشكل خطرا على حياة المريض. ويكون العلاج منصبا على علاج الاعتلال الكلوي. ويعتبر السكري المزمن و امراض الكلى المختلفة اهم الاسباب. المعدلات الطبيعية لليوريا في الدم تتراوح من 2, 5- 6, 4ميليمول/ل, او 7-18ملغم/ديسيلتر
1
2013-03-06 12:43:34
/اسئلة-طبية/امراض-الدم/م-سبب-ارتفاع-اليوريا-ف-الدم-اسبابه-وطرق-علاجه-138602
د. خليل عزام
جراحة عامة
تعتبر اليوريا الناتج النهائي لعملية استقلاب االبروتينات, و يتم التخلص منها عن طريق البول, حيث يحتوي البول على 20 غم لكل لتيتر تقريبا. المعدلات الطبيعية لليوريا في الدم تتراوح من 2, 5- 6, 4ميليمول/ل, او 7-18ملغم/ديسيلتر
خفض مستوى اليوريا (طريقة 2)
شرب الكثير من السوائل يوميا للبقاء رطب. يشير الجفاف إلى عدم وجود ماء كافي في خلايا الجسم ، مما يتسبب في ارتفاع مستوى اليوريا BUN. إذا كنت تتناول أدوية مدرة للبول ، أو تعاني من الإسهال المستمر ، أو تفقد السوائل الزائدة بكثرة من خلال العرق أو لا تشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم ، فقد تصاب بالجفاف. الجفاف الشديد يتطلب تدخل طبي والامداد بالسوائل الوريدية. يمكن للجفاف الخفيف علاجة عن طريق زيادة شرب المياه. استشير الطبيب لتشخيص صحيح بناءا على حالتك الصحية. قد يهمك: النظام الغذائي لمرضي القصور الكلوي
قد يهمك: الاطعمة المفيدة والضارة لمرضي الكلي
خفض مستوى اليوريا (طريقة 3)
تناول نظام غذائي منخفض البروتين. إذا كانت الكليتان غير قادرتين على ترشيح البروتين بشكل صحيح
فيجب ان تقلل من تناول البروتين لخفض مستويات البروتينات المشبعة بالدم. وتشمل الأطعمة الغنية بالبروتين اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان. يحتوي الفول والمكسرات والحبوب على كميات معتدلة من البروتين ، والفاكهة لا تحتوي على أي بروتين. يتراوح متوسط تناول البروتين اليومي للبالغين الأصحاء بين 40 إلى 60 جم ، وقد تحتاج إلى تقليل تناولك إلى النصف.
فحص عينات الدم
يستخدم هذا الفحم للتأكد نسبة بعض المواد الكيميائية في الدم، ومنها الكرياتينين واليوريا. ما هي أهم طرق الوقاية من ارتفاع نسبة اليوريا في الدم؟
توجد العديد من الطرق التي تساعد بشكل كبير على الوقاية من حدوث ارتفاع لنسبة اليوريا في الدم، وهذه الطرق تعتمد بشكل حماية الكلى من التعرض للعديد من المخاطر. وتكمن إجراءات الوقاية في الخطوات التالية:- الالتزام بكل العوامل والإجراءات التي تساعد على السيطرة على مرض السكري. الاهتمام بشكل كبير بحماية الأوعية الدموية من الأسباب التي تؤدي إلى قصورها أو الأسباب التي تؤدي إلى ضعف القلب. الوقاية من كل العوامل التي تؤدي إلى حدوث ارتفاع لضغط الدم. التوقف عن العادات السيئة وخاصة الإفراط في التدخين وشرب المواد الكحولية. ممارسة الرياضة بشكل دوري. الامتناع عن الأنظمة الغذائية الضارة والالتزام بالغذاء الصحي. ما هي أهم الطرق المتبعة لعلاج ارتفاع نسبة اليوريا في الدم؟ يعتمد علاج ارتفاع نسبة اليوريا في الدم على العلاجات التي تعمل على غسيل الكلى، لأن ارتفاع نسبة اليوريا تؤدي تحدث بعد فشل الكلى بشكل تام في القيام بوظيفتها بالتخلص من السموم والمواد النيتروجينية، لذا يكون غسيل الكلى هو الخطوة الأولى للتخلص من ارتفاع نسبة اليوريا في الدم.