مختارات لا تفوتك
زيادة البلغم عند الأطفال - بماذا يشير؟
"الكونسلتو" يستعرض فى التقرير أسباب زيادة البلغم عند الأطفال وطرق التعامل معها
صحة طفلك
حسام موافي يكشف العلاقة بين الميكروب السبحي والحمى الروماتيزمية
تحدث الدكتور حسام موافي أستاذ الحالات الحرجة في قصر العيني، عن العلاقة بين الميكروب السبحي والحمى الروماتيزمية
نصائح
دراسة تكشف: مضادات الاكتئاب لا تحسن الحالة المزاجية
كشفت دراسة جديدة، أن مضادات الاكتئاب لن تجعل الأشخاص أكثر سعادة مقارنة بأولئك الذين لا يتناولوا تلك الأدوية على الإطلاق. صحة نفسية
لدغة عنكبوت تقتل رجلاً في أمريكا- ما السبب؟
لقى رجل من ولاية مين الأمريكية مصرعه بعدما تعرض لعدوى نادرة في المخ نتيجة لدغة حشرة القراد، حسبما ذكر مسؤولو الصحة. أخبار صحة
بينها "بحة الصوت" - كيف تكتشف الإصابة بسرطان الغدة الدرقية؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأغرب الأعراض التي تشير إلى سرطان الغدة الدرقية
أمراض مزمنة
علامات منذرة على الهربس بعد كورونا
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز العلامات المنذرة على الهربس النطاقي بعد كورونا،
دراسة: ارتباط توقيت الأكل بالتخلص من الوزن غير حقيقي
أظهرت دراسة جديدة، أن تقييد تناول الطعام في أوقات معينة في اليوم ليس أفضل من تقليل سعرات حرارية، لتخفيض الوزن الزائد.
- أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- مكونات كيكة الشوكولاته | أطيب طبخة
أفضل مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
قد تعلم أن هناك الكثير من الأطعمة التي لا يجب عليك تناولها عندما تكون مصابًا بالقولون العصبي، ولكن تجد صعوبة في معرفة ما هي أفضل وجبات للقولون العصبي. قد يركز الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي فقط على تناول الأطعمة التي لن تزيد من سوء القولون العصبي. ما يتم تجاهله هو التركيز على الأطعمة التي قد تساعد بالفعل في تحسين القولون العصبي والأطعمة المفيدة للقولون العصبي. لسوء الحظ، هناك القليل جدًا من الأبحاث حول دور الأطعمة التي يمكن أن تساعد في القولون العصبي. لذلك تم اختيار أفضل 9 من الوجبات التي من المحتمل أن يكون لها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي ( بالإضافة إلى الصحة العامة)، دون الحاجة إلى القلق من أنها ستؤدي إلى تفاقم الأعراض. اللحوم الخالية من الدهن
تتكون اللحوم الخالية من الدهون بشكل أساسي من البروتين. البروتين سهل الهضم ولا يمكن تخميره بواسطة بكتيريا الأمعاء، مما يترجم إلى عدم وجود غازات معوية غير مرغوب فيها. لذلك يمكنك أن تأكل بثقة أي مما يلي:
لحوم الدجاج البيضاء لحوم الديك الرومي البيضاء قطع لحم البقر الخالية من الدهون. قد تحتوي القطع الدهنية على دهون محفزة للالتهابات أو سموم غير صحية.
أفضل خمسة مشروبات الاعشاب لعلاج القولون العصبي - YouTube
نُدخلها إلى الثلاجة حتى تبرد، وتُقدّم باردة. كيكة الشوكولاتة بالفستق الحلبي المكونات كيكة شوكولاتة جاهزة. ثلاث كؤوس من الشوكولاتة المبشورة. كأس من الزبدة الطريّة. كأسان من الفستق الحلبي المفروم فرماً خشناً. طريقة التحضير نحضّر كيكة الشوكولاتة كما في المثال الأول ونضعها جانباً. نضع الشوكولاتة المبشورة، والزبدة الطريّة في طنجرة على النار ونحرك جيداً، ثم نضيف الفستق الحلبي ونستمر في الخلط. مكونات كيكة الشوكولاته | أطيب طبخة. نرفع الخليط عن النار، ونزيّن الكيكة بخليط الشوكولاتة والفستق الحلبي. نُدخل الكيكة إلى الثلاجة حتى تبرد تماماً، وتقدم.
مكونات كيكة الشوكولاته | أطيب طبخة
0g
الكربوهيدرات
37g
الألياف
1g
سكر
27g
البروتين
2g
الكوليسترول
44g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
كيكة الشيكولاته هي واحدة من الحلويات المعشوقة من قبل الملايين من مختلف أنحاء العالم، حيث أن قطعة واحدة من كيك الشوكولاته كافي لتغيير المزاج السيئ واستكمال اليوم بكل حب ونشاط وطاقة، فهي غنية بالعديد من المواد والمكونات الغذائية التي تساهم بنسبة كبيرة في تحسين الحالة النفسية وزيادة الشعور بالسعادة والفرح، هذا فضلاً عن كمية الطاقة والنشاط التي تمد الجسم بهما، وهناك أكثر من طريقة مختلفة لتحضير كيكة الشوكولاته اللذيذة سوف نقدم لكم أفضل وأسهل طريقة عمل كيك الشوكولاته بالصوص. طريقة عمل كيكة الشيكولاته في الخلاط
المكونات
أربعة حبات من البيض. كوبان من الحليب. كوب من بودرة الكاكاو الخام. كوبان من السكر الناعم. كوبان من الدقيق الأبيض الفاخر. كوب من الزيت النباتي. ملعقتين كبيرتين من مسحوق البيكنج بودر. ملعقتين صغيرتين من الفانيلا. كوب من الشوكولاته المبشورة. خطوات التحضير
تحضير الخلاط الكهربائي ويضرب فيه الحليب والسكر والكاكاو مع بعض. أخذ كوب من الخليط ويحفظ في الثلاجة لمدة ربع ساعة. إضافة البيض والفانيلا إلى باقي الخليط ويشغل الخلاط الكهربائي حتى تمتزج المكونات مع بعضها جيداً. تحضير وعاء متوسط الحجم ثم يسكب فيه الدقيق والبيكنج بودر والخليط الموجود في الخلاط.