يمتاز الافوكادو بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية للبشرة والشعر في هذا المقال وحصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحه والجمال تعرف على اهم فوائد الافوكادو للبشرة والشعر الأفوكادو هو نوع من أنواع الفواكه، ويُعرف بمحتواه المرتفع من الدهون، إضافةً إلى احتوائه على العديد من العناصر الغذائيّة المختلفة، من الفيتامينات والمعادن، الّتي تعمل بدورها جميعاً في تزويد الجسم بالفوائد الصحيّة المهمة للقيام بنشاطاته المختلفة اليومية. فوائد الافوكادو للشعر. منشأ الأفوكادو إنّ الموطن الأصلي للأفوكادو هو أمريكا الوسطى والجنوبيّة؛ حيث تمّت زراعته قبل 8000 عاماً قبل الميلاد، وتعد كلّاً من الولايات المتحدة الأمريكية والمكسيك وجمهورية الدومينيكان والبرازيل وكولومبيا من أشهر الدول المصدّرة له. المحتوى الغذائي للأفوكادو يحتوي الأفوكادو على نسبة جيّدة من الأحماض الدهنية أوميغا 3، وهي من الدهون غير المشبعة الأحاديّة، التي تساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدم، وتحسّن من صحّة القلب. أمّا محتوى الأفوكادو من البروتين والكربوهيدرات فهو منخفض نوعاً ما. يحتوي الأفوكادو على حمض البانتوثينيك الّذي يعرف بفيتامين b5، كذلك على فيتامين ك، والألياف التي تساعد على الهضم.
- كريم الافوكادو للشعر وفوائده - مجلة حرة - Horrah Magazine
- علاج الماء الازرق في العين والفتح في كأس
- علاج الماء الازرق في العين يتجمع
- علاج الماء الازرق في العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
كريم الافوكادو للشعر وفوائده - مجلة حرة - Horrah Magazine
ذات صلة فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة فوائد الأفوكادو للوجه
الأفوكادو
عرف الأفوكادو باسم الكمثرى بسبب شكله ولونه، حيث إنّه يحتوي على كمية كبيرة جداً من المغذيات الأساسية بما فيها الفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، كما أنّ طعمه لذيذ، إذ يستخدم في المنتجات الصحية والجمالية الخاصة في الشعر، مثل: زيوت الاستحمام، والوجه مثل: الكريمات، وسنوضح في هذا المقال بعض فوائد الأفوكادو للبشرة، وكيفية خلطه مع المكوّنات الطبعيية الأخرى لعلاج المشاكل الجلدية. فوائد الأفوكادو للبشرة
إليك بعض فوائد فاكهة الأفوكادو التي تعالج البشرة، وتحميها من الأضرار الخارجية، وتساعد على الحصول على بشرة صافية وصحية، ومن هذه الفوائد ما يأتي:
يعالج الأفوكادو البشرة الجافة ، حيث يستخدم الأفوكادو في العديد من المستحضرات التجميلية، والمسكنات، فهو يعالجها بشكلٍ فعّال، ويعالج أيضاً الشيخوخة، حيث يتمتع زيته بقدرة كبيرة على الترطيب العميق، ممّا يجعلها بشرة رطبة. يحتوي الأفوكادو على أحماض دهنيّة أحادية متعددة الأحماض التي تحمي البشرة، إذ تقوم الدهون الأحادية غير المشبعة على إبقاء الطبقة العليا من البشرة رطبة وجعلها ناعمة وصحية، أمّا الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة تقوم على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس والحماية من أعراض حساسية الجلد والالتهاب.
لذا يجب إجراء اختبار على منطقة صغيرة من الجلد قبل استخدامه على الشعر لاستبعاد أي نوع من أنواع التحسس. الخلاصة
يرتبط تناول الأفوكادو بتحسين نوعية الغذاء والصحة بشكل عام، وفقًا لنتائج دراسة استقصائية وطنية. وجدت دراسة أُجريت عام 2012 أن تناول الأفوكادو يدعم صحة القلب والجهاز الهضمي، بالإضافة إلى التقدم الصحي في العمر. لتحسين النظام الغذائي، يُستبدل زيت الذرة أو زيت الخروع بزيت الأفوكادو عند الطهو أو عند تحضير صلصة السلطة. يمكن العثور على زيت الأفوكادو في أي متجر للطعام. قد تكون العناصر الغذائية المتوفرة في الأفوكادو مفيدة بشكل خاص لنمو الشعر. ولتحقيق نتائج طويلة الأمد، يجب اتباع نظام غذائي متوازن للحصول على الفيتامينات والمواد الغذائية لتعزيز نمو الشعر وصحته. اقرأ أيضًا:
فوائد زيت الزيتون للشعر
فوائد زيت الخروع
ترجمة: لارا الطراونة
تدقيق: نور عباس
المصدر
8. عنب الاحراج: يعصر نبات عنب الاحراج او التوت الازرق ويشرب فنجان مرتين
في اليوم وكلاهما يحمي العين ويعالجها من المياه الزرقاء. 9. كيس الراعي: يضاف القليل من عشبة كيس الراعي الى الشاي ويشرب لعلاج
الماء الازرق لاحتوائه على مضادات الاكسدة. 10. الباتولا
البيضاء واكليل الجبل: يخلط
مقدار من اكليل الجبل ومقدار من الفراسيون ومقدارين من السنبل و4 مقادير من
الباتولا البيضاء وتطحن جميعها ويغلى منها مثل الشاي لعلاج الماء الازرق في العين. علاج الماء الازرق في العين يا أبا سراج. 11. ذنب
الخيل ولسان الحمل: يخلط
مقادير متساوية من ذنب الخيل والافسنتين ولسان الحمل ويغلى ويشرب مثل الشاي لعلاج
الماء الازرق. الأوسمة: الاعشاب, الجلوكوما, الطبية, العين, الماء الازرق, علاج, ماء العين, علاج الماء الازرق, القضاء علي الماء الازرق في العين, الطب النبوي
علاج الماء الازرق في العين والفتح في كأس
الاعراض:
1. احمرار واوجاع في العين. 2. ظهور هالة حول الضوء. 3. الضبابية في العين. 4. فقدان البصر كاملا لا قدر الله. 5. فقدان الرؤية الطرفية. 6. عدم قدرة العين على التكيف مع الظلام. الاسباب:
التقدم في السن. اصابة سابقة في العين او اصابة سابقة
بالانيميا. قصر النظر. اسباب وراثية من تاريخ العائلة. ضغوط عصبية. مشاكل الغذاء كشذوذ بروتين الكولاجين
والاوكسحين. الوقاية والعلاج:
المتابعة الصحية: مراجعة دائمة للمراكز الصحية خاصة اذا كان في العائلة
حالات سابقة والفحص الدوري للعين في الحالات العادية. الراحة: لا تتعب العين لفترة طويلة بمشاهدة التلفزيون او الكمبيوتر
او القراءة. الممنوعات: تجنب الدخان والمدخنين والشاي والقهوة والكحول. علاج الماء الازرق في العين يتجمع. الشاي الاخضر: يستحب شرب الشاي الاخضر لقدرته على علاج المياه الزرقاء في
العين. المردقوش: ينقع ملعقة كبيرة من نبات المردقوش الجاف في كأس ماء مغلي
لمدة ربع ساعة ثم يشرب منه فنجان مرتين يوميا. الجابوراندي: هذا النبات يعالج امراض العيون ويوصف على شكل قطرة ويظهر
اثرة خلال ربع ساعة ويستمر ليوم كامل ويعالج ضغط العين. 7. البطاطس الكفرية: وتؤخذ على شكل قطرة في العين لتخفيض ضغط العين الداخلي
وتظهر نتيجته خلال ساعة.
علاج الماء الازرق في العين يتجمع
ممارسة التمارين الرياضية، إذ تقلل التمارين الرياضية المنتظمة والآمنة تحت إشراف الطبيب الضغط في داخل العين في حال الجلوكوما مفتوحة الزاوية. التقليل من استهلاك الكافيين، قد يرفع تناول الأطعمة والأشربة التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين؛ كالقهوة، والمشروبات الغازية، والشوكولاتة من ضغط العين. شرب الكثير من الماء. جعل الرأس مرتفعًا عند النوم، إذ تبيّن أنّ استخدام وسادة تُبقي الرأس مرتفعًا قليلًا بـ20 درجة يقلل من الضغط داخل العين أثناء النوم. تناول الدواء الموصوف تحت إشراف الطبيب بانتظام، حيث استخدام قطرات العين أو أي دواء آخر وُصف عبر الطبيب يساعد في الحصول على أفضل نتيجة ممكنة من العلاج. المراجع
↑ Christian Nordqvist (15-12-2017), "What is glaucoma? " ، medicalnewstoday, Retrieved 15-12-2017. Edited. ↑ Kimberly Holland (29-1-2016), "Glaucoma" ، healthline, Retrieved 29-1-2016. Edited. علاج الجلوكوما او الزرق (الماء الازرق) في روسيا | العلاج في روسيا. ^ أ ب ت ث Mayo Clinic Staff (14-11-2018), "Glaucoma" ، mayoclinic, Retrieved 14-11-2018. ↑ "TREATING GLAUCOMA",, Retrieved 11-9-2019. Edited.
علاج الماء الازرق في العين بالثلاثة ويزاحم الهلال
يجب أن تعرف أولا أن التلف الذي يحدث للعصب البصري نتيجة الجلوكوما لايمكن علاجه ولا استرجاعه ، وأن الهدف من علاج الجلوكوما هو تخفيف ضغط العين ومنع حدوث المزيد من الضرر على عصب العين وتخفيف التدهور في الإبصار. يجدر بالذكر بأنه هناك ثلاث طرق رئيسية لعلاج الجلوكوما ، ويحتاج بعض المرضى إلى العلاج بأكثر من طريقة:
الطريقة الأولى: العلاج الدوائي: وذلك عن طريق استخدام قطرات العين أو تناول الحبوب المدرة للبول لتخفيف ضغط العين ، وهو علاج فعال ويتناسب مع معظم أنواع الجلوكوما وقد أصبح الآن العلاج بالقطرات سهل نظرا لتوفر أنواع كثيرة كما قل عدد مرات الاستخدام إلى مرة أو مرتين في اليوم كما تم دمج بعض القطرات مع بعضها وأصبحت ت}خذ كقطرة واحدة بدلا من قطرتين. وتعمل قطرات العين إما عن طريق إنقاص إفراز السائل المائي داخل العين أو من خلال تحسين تصريف السائل المائي من خلال زاوية العين ، ويجب استخدام هذه الأدوية بانتظام وأن يكون هناك من 5 إلى 10 دقائق بين كل قطرة وقطرة كما يجب عدم التوقف عن أخذها ووضعها في مكان بارد بعيدا عن الحرارة والشمس. علاج الماء الازرق في العين والفتح في كأس. ومن المهم أن يراجع مريض الجلوكوما طبيبه المختص كل 2-3 أشهر لتعديل استخدام القطرات إذا احتاج الأمر ، كما يجب التأكد من ضغط العين خاصة وأن بعض القطرات تفقد بعضًا من قدراتها العلاجية بعد مدة طويلة من الاستعمال ، كما قد تسبب بعض قطرات الجلوكوما أعراضًا جانبية مثل مثل الصداع واحمرار العين فإن مراجعة الطبيب تمكنه من استبدالها
الطريقة الثانية: العلاج عن طريق أشعة الليزر: يستطيع العلاج بالليزر تخفيف تجمع أو تراكم السوائل في العين وهو يفيد في بعض الحالات ، ويلعب دور مهم في حالات أخرى وأحيانًا قد نحتاج إلى إعادة العلاج بالليزر أكثر من مرة.
ويختلف نوع الليزر المستخدم حسب نوع زاوية العين. الطريقة الثالثة: العلاج الجراحي: ويتم اللجوء إليه في حالة عدم الاستفادة من الوسائل العلاجية السابقة أو في حالات الجلوكوما الحادة والخلقية. هناك بعض الحالات التي نلجأ فيها إلى الجراحة كخيار أول وذلك في حالة الاكتشاف المبكر للمرض وفي حال كان سن المريض ليس متأخرا ونسبة الابصار في العينين 6/6 أو 6/9 وعصبه البصري سليم نسبيًا. ثلاثة طرق لعلاج الجلوكوما. وتقوم الجراحة بتخفيف ضغط العين بعمل قناة تصريف للسائل المائي خارج العين ، وتستخدم بعض الأدوية التي تساعد على تحسين العمليات الجراحية وعدم تكون الأنسجة الليفية التي تؤدي إلى الالتصاقات وتقفيل قناة التصريف. وختامًا نشير إلى أن خطورة الجلوكوما (الماء الأزرق) تكمن في الاكتشاف المتأخر لها والاهمال في العلاج ومراجعة الطبيب. وأن الثلاثة طرق العلاجية تعطي نسبة نجاح 60% ، مما يعني أن هناك نسبة 40% كاحتمالية لفشل طريقة العلاج ، لذلك نلجأ إلى استخدام أكثر من طريقة لعلاج الجلوكوما ويجب التأكيد على أن المتابعة مهمة للغاية حتى بعد إجراء الجراحة. د. محمد فوزي خليفة
استشاري أمراض وجراحة الجلوكوما