Mahmoud Abd Alghany
منذ الخميس, 26 سبتمبر 2019, 7:33 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
مباراة الهلال اليوم
اهداف الهلال اليوم
الدوري السعودي
الهلال السعودي
اهداف
التعاون
الهلال والتعاون
اهداف الهلال والتعاون
مباراة الهلال والتعاون
التعاون والهلال
اهداف التعاون والهلال
مباراة التعاون والهلال
فيديوهات متعلقة
ابراهيم السعداوى
منذ 3 يوم
سليم المصرى
Ahmed Samy
منذ 7 يوم
Mohamed Khatab
لؤى ابراهيم
منذ 11 يوم
بلال سعد
منذ 11 يوم
- اهداف مباراة الهلال والتعاون (2-1) الدورى السعودى - بطولات
- نتيجة وملخص اهداف مباراة الهلال والتعاون اليوم 20-8-2021 في الدوري السعودي
- افضل اكل قبل التمرين 24 ص 44
اهداف مباراة الهلال والتعاون (2-1) الدورى السعودى - بطولات
اسماعيل على محمد
منذ الجمعة, 20 أغسطس 2021, 8:29 م
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
مباراة الهلال اليوم
اهداف الهلال اليوم
الدوري السعودي
اهداف
التعاون
الهلال والتعاون
اهداف الهلال والتعاون
مباراة الهلال والتعاون
التعاون والهلال
اهداف التعاون والهلال
مباراة التعاون اليوم
مباراة التعاون والهلال
اهداف التعاون اليوم
الهلال
فيديوهات متعلقة
بلال سعد
منذ 4 يوم
أنس أسامة
منذ 8 يوم
منذ 34 يوم
Salah Ahmed
منذ 35 يوم
سعد محمد على
ابراهيم السعداوى
منذ 36 يوم
نتيجة وملخص اهداف مباراة الهلال والتعاون اليوم 20-8-2021 في الدوري السعودي
إخلاء مسئولية:
هذا المحتوى لم يتم انشائه او استضافته بواسطة موقع بطولات وأي مسئولية قانونية تقع على عاتق الطرف الثالث
فيديوهات متعلقة
8″ اول بطاقة صفراء فى المباراة من نصيب لاعب التعاون "سيدريك اميسي"
15″ مرور ربع ساعة والهلال يسيطر على مجريات اللقاء وهناك محاولات لاضافة الهدف الثاني
22″ بطاقة صفراء للاعب الهلال "ياسر الشهراني.
مشروبات قبل التمرين افضل 5 مشروبات الطاقة - YouTube
افضل اكل قبل التمرين 24 ص 44
أطعمة عليك تجنبها قبل التمرين
مثل ما أنه يوجد أطعمة يفضّل تناوُلها قبل التمرين، يوجد كذلك أطعمة عليك تجنّبها قبل التدريب لأنها لن تقدم لك ما تحتاج، أو انها ستتسبب بآثار جانبية تعوق أداءك وتركيزك، ومنها الدهون والحلويات الدسمة والمشروبات الغازية والأطعمة التي تتسبب بالانتفاخ وسوء الهضم، أو الوجبات الكبيرة جداً عموما. تريد تسريع نمو وبناء عضلاتك بعد التدريب؟ إليك أفضل الأطعمة بعد تمرين كمال الأجسام.
أفضل أكل قبل التمرين - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font