بعض النصائح التي يُمكن القيام بها في المنزل فترة النفاس للمُساعدة في التعامل مع الحياة اليومية والزوجية أن تمنح الأم نفسَها وقتاً خاصاً بها: يمكن للأم أن تحصل على ساعة واحدة على الأقل كل أسبوع لنفسها، يمكن ترك الطفل مع والده أو مع أي شخص آخر بالغ، وموثوق، يمكن استغلال هذه الساعة للخروج في نزهة، أو النوم، أو مشاهدة فيلم سينمائي، أو ممارسة اليوغا والتأمّل، أو مجرّد الاستمتاع مع كتاب وكوب من شاي البابونج. ممارسة التمارين الرياضية: أشارت دراسةٌ أنّ ممارسة النشاط البدني لها تأثير مضاد للاكتئاب؛ حيث يمكن وضع الطفل في عربة وممارسة رياضة المشي واستنشاق الهواء النقي، فالهواء النّقي والشمس المُشرقة وممارسة القليل من التمارين الرياضية لمدة عشر دقائق عدة مرات خلال اليوم ستحسّن مزاج الأم. النوم لفترة كافية: الأم التي لا تحصل على ساعات نوم كافية تكون أكثر عرضةً للإصابة بالاكتئاب؛ لذا من المفيد للأم أن تذهب للنوم مبكّراً، وأن تحصل على قيلولة لمدّة ساعة كل يوم. علامات نهاية النفاس - ووردز. تناول الأغذية الغنية بأوميغا 3: وفقاً لمقال نشرته مجلة الاضطرابات العاطفية فإنَّ نقص أوميغا 3 في الجسم يزيد من احتمال التعرّض لاكتئاب ما بعد الولادة، ومن المصادر الغنيّة بأوميغا 3: المأكولات البحرية، وزيت السمك، وزيت بذور الكتان.
نصائح مدة النفاس والجماع - موسوعة
من الرسائل التي تفوح منها رائحة القلق التي تتلقاها «سيدتي وطفلك» رسائل الزوجات بخصوص الجماع بعد الولادة أي في فترة النفاس، والمعتقدات الخاطئة التي تدور حول هذه القضية، والحكم الشرعي بخصوصها، وقد جمعنا بعض ما يروج حول هذا الموضوع، ثم طرحناه على أخصائية طب الأسرة الدكتورة ملكة نجيب فكانت كالتالي: بخصوص ما يدور من معتقدات وأخطاء وممارسات: • بعض النساء يعتقدن أن الجماع يجب ألا يتم إلا بعد مرور أربعين يوماً على الولادة بالتمام والكمال. • بعض الزوجات يرين أن الجماع قد يسبب فتح غرز الخياطة في العملية القيصرية. • بعضهن يوافقن على الجماع خوفاً من غضب الأزواج. • أظهرت إحصائيات عالمية أن حالات الزواج الثاني تزداد في فترة النفاس. نصائح مدة النفاس والجماع - موسوعة. • بينت إحصائيات أخرى أن الخيانة الزوجية والبحث عن عشيق تكثر في فترة النفاس أيضاً. وعلى ذلك تطرح الدكتورة ملكة نجيب الاقتراحات التالية: • من الخطأ الاعتقاد أن النفاس أربعون يوماً؛ لأنه ينتهي بانقطاع نزول الدم، وظهور الإفرازات البيضاء الطبيعية. • لا يعني النفاس إهمال المرأة لرائحة جسمها ومظهرها كما يحدث للأسف. • بعض النساء يعتقدن أن النفاس يعني إجازة زوجية وتفرغ للصغير. • للزوج حق التمتع بزوجته ما عدا منطقة مابين السرة والركبة.
حكم نوم النفاس مع زوجها – جربها
التعامل مع الزوج فترة النفاس إن النفاس هي الفترة التي تلي عملية الولادة وتستغرق عدة أيام وفي هذه الفترة ينزل الدم وتحتاج المرأة في هذه الفترة إلى الرعاية الصحية والجسدية لمنع الإصابة بالاكتئاب أو أي مضاعفات أخرى، وفي هذه الترة يجب أن يتم التعامل مع الزوج بطريقة خاصة من أجل تجنب أي مشكلات لذلك اتبعي الخطوات الآتية: بعد الولادة تتحكم غريزة الأمومة في الكثير من جوانب الحياة مما يتسبب هذا الأمر في المزيد من الضغط والإرهاق، لذلك ليس هناك أي مشكلة عندما يتم مشاركة الزوجة في بعض المسؤوليات لكي تستمتعوا كلاكما بهذه الفترة الجديدة. يجب أن يتم احترام آراء الزوج وطريقة التي يرغب بها في التعامل مع ابنه فلا يجب أن يتم التقليل من آرائه أبداً لأن هذا الأمر سينشأ المشاكل بينكما. اقضي وقتاً ممتعاً معه عن طريق تحضير عشاء رومانسي له. حكم نوم النفاس مع زوجها – جربها. عبري دائماً عن حبك له بالكلام والأفعال لكس لا يشعر أنك أصبحتٍ منشغلة عنه بعد الولادة. اهتمي بنفسك وبمظهرك دائماً. فترة النفاس والجماع الجماع أثناء فترة النفاس غير ممكن إلا بعد أن يسمح الطبيب مرة أخرى بالانتظام وممارسة الحياة بشكل طبيعي، مع العلم أن هذه الفترة تكون صعبة جسدياً ونفسياً على الزوج لذلك من الممكن أن يتم اللجوء إلى طرق أخرى لتعويضه مثل الكلام العذب الرقيق فاخبريه عن مدى اشتياقك له وتذكري دائماً أن الرجال يرغبون في سماع هذا الكلام دائماً.
هل يحدث حمل في فترة النفاس؟ – E3Arabi – إي عربي
التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
× إغلاق نتائج العملية الحسابية
تاريخ الولادة المتوقع
عمر الحمل التقريبي
علامات نهاية النفاس - ووردز
سؤال من أنثى سنة
الصحة الجنسية
توقف دم النفاس وحصل جماع وبعده ب٣ساعات نزل دم الجماع مع بعد ٣٠ يوم من
4 أبريل 2016
30522
توقف دم النفاس وحصل جماع وبعده ب٣ساعات نزل دم هل استطيع الجماع مع بعد ٣٠ يوم من النفاسه علما بانه قد ينزل دم بعده ولكن لاينزل شي قبله والدم الاحمر والبني توقف منذ فتره
1
1 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
عادة يفضل الانتظار أربعين يوماً، والجماع في هذه الفترة غير ممتع لوجود الدم في المهبل، وعدم شفاء المهبل من التمدد الحاصل أثناء الولادة. 0
2016-04-05 12:36:58
الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.
كما أنه يحدث كثيراً -وخصوصا في الولادة المهبلية- بعض التمزقات الغير مرئية، وكذلك تفرق في الأنسجة لا يتم رؤيته بالعين المجردة، بل تكون مجهرية في بشرة المهبل وعنق الرحم، وهذه التمزقات أو تفرق الاتصال، إن لم يعط الوقت الكافي للشفاء والالتئام، وإن تعرض للرض بفعل الجماع أو غيره، فقد يخلف وراءه تليفات مجهرية تؤدي إلى آلام وعسر الجماع مستمر فيما بعد، وحتى نحن في العيادة لا نفضل فحص أي سيدة فحصاً داخلياً قبل مرور أربعين يوماً على الولادة، إلا عندما تستدعي الضرورة. كما نؤكد بأن كل الجسم يحتاج إلى هذه الفترة كاملة ليتخلص من التغيرات الفيزيولوجية التي حدثت بتأثير الحمل وبتأثير هرموناته، مثل تغيرات جهاز الدوران والتنفس (مثل تسارع ضربات القلب وضيق النفس وغيرها)، والجهاز الهضمي، (ومنها البواسير). ولا نهمل العامل النفسي، فالمرأة بحاجة لهذه الفترة حتى يزول ما خلفه الحمل والولادة من ضغط نفسي وعصبي عليها، كما أن عملية تخلص الجسم من الهرمونات الزائدة بعد الولادة قد تنعكس بتغيرات وتأثيرات نفسية على الأم، فقد تصاب بسرعة تبدل المزاج أو العصبية أو غيرها. وقد تحدث العلاقة الزوجية قبل انتهاء الأربعين ولا تحدث مشاكل عند السيدة، لكن المقصود هو أن نسبة حدوث المشاكل مثل الالتهابات وعدم شفاء الجروح جيداً (الظاهرة أو المجهرية) في الجهاز التناسلي يكون بنسبة أكبر في حال حدوث الجماع قبل الأربعين يوماً، لذلك فطبياً ومن كل النواحي من الأفضل أن لا يتم حدوث العلاقة الزوجية قبل انتهاء مدة النفاس الطبيعية، ونسأل الله عز وجل أن يوفقك إلى ما يحب ويرضى.
12-27-2021, 07:16 PM
قهوة في شتاء بارد.
قهوة في الشتاء البارد والساخن
~} الأربعاء فبراير 04, 2009 11:39 pm مشكوره اختي على هذا الطرح الطيب........... فعلا صدقتي اختي هذي هي الايام يوم لك ويوم عليك ويمكن يمر اسبوع عليك او شهر عليك لكن في النهايه ان شاء الله بيجي يوم لك والموضوع مو في الايام لانها موجوده فينا او بدونا وبتمشي فينا او بدونا الموضوع فينا حنا تقبلي مروري اختي قلب ملائكي عـــضــــو مــــاســــي عدد المشاركات: 604 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ! ~} الخميس فبراير 05, 2009 2:53 am طرح قيم سلمتِ بنوووون,,, تقبلي مرروي,, رسـBananـاويه مشرفه عدد المشاركات: 9301 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ! ~} الخميس فبراير 05, 2009 1:21 pm ليليانا.. شاااركه لكِ مروورك تسلميييييييييييييييييين --------------------•|[ الــتــوقــيــع]|•-------------------- إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعو لي..... رسـBananـاويه مشرفه عدد المشاركات: 9301 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ! قهوة في الشتاء البارد في. ~} الخميس فبراير 05, 2009 1:22 pm أستاذ عــدي شااكره لك مرووورك يعطيييك الله الف عاافيه --------------------•|[ الــتــوقــيــع]|•-------------------- إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعو لي..... رسـBananـاويه مشرفه عدد المشاركات: 9301 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ!
قهوة في الشتاء البارد للوجه
انــــــا بحب اطلع واركض بالمطر لين ما اتبلل واصير مريضة ههههه احم احم ابدعت وتــــالقت بالكلمات العبرة والراقية اكيد من شخص راــــــئع وانت على حق اذا كنت حيران ومتضايق قــــــــــــــــول غدا ستشرق الشمس
دمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــت بـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــود
~} الأربعاء فبراير 04, 2009 12:56 am أنوووس شاااكره لك مرووورك الرااائع يعطييك الف عاافيه --------------------•|[ الــتــوقــيــع]|•-------------------- إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعو لي..... رسـBananـاويه مشرفه عدد المشاركات: 9301 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ! ~} الأربعاء فبراير 04, 2009 12:57 am فـــــــراااشه شاكره لكِ مروورك الرااائعه تسلمييييييين --------------------•|[ الــتــوقــيــع]|•-------------------- إن مرت الايام ولم تروني فهذه مشاركاتي فـتذكروني وان غبت ولم تجدوني أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعو لي..... ~ ليليانـــــــا ~ مشرفه عدد المشاركات: 1348 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ! قهوة شتاء{.. - منتديات ديوانية بني شهر. ~} الأربعاء فبراير 04, 2009 9:30 am ( ليس كل ما يتمناه المرء يدركه.. تأت الرياح بما لا تشتهي السفن).. هكذا هي دنيانا صعود وهبوط... سلب وإيجاب تمر بنا أوقات ننظر فيها للحياة بعين الرضا والقبول والرغبة وما تلبث إلا وتنقلب تلك المشاعر إلى النقيض لذا يجب أن نتآلف مع مد وجزر أمواج الحياة العاتية بقدر المستطاع وأن نوطن أنفسنا على هذا التقلب والتأرجح وبالتفاؤل والفأل الحسن تتحسن رؤيتنا وحياتنا للأفضل شكرا بنان موضوع قيم في محتواه بوركتِ ~ ليليانا ~ --------------------•|[ الــتــوقــيــع]|•-------------------- عـــدي Admin عدد المشاركات: 1186 موضوع: رد: قَهْوَهْ فِيْ [شِتَـآءْ] بَـآرِدْ!