الابتعاد عن كريمات التفتيح التي تحتوي على الزئبق، ومادة الهيدروكينون. عمل تقشير للبشرة مرة كل أسبوع على الأقل. الحرص على ترطيب الجلد مرتين كل يوم. وضع واقي شمس عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة خلال الصباح. عمل ماسكات التفتيح بصورة منتظمة بين الحين والأخر. عرفنا كيفية تبييض اليدين والرجلين وعقل الأصابع بالنشا وكريم بانثينول خلال فترة قصيرة لكن يجب قبل تطبيقه على الجلد أن يتم عمل اختبار الحساسية من خلال وضع كمية قليلة منه على جزء صغير من البشرة وننتظر لمدة أربع ساعات على الأقل للتأكد من عدم وجود أي تحسس أو اسمرار.
- كريم تبييض اليدين من
- كريم تبييض اليدين بالماء والصابون
- كريم تبييض اليدين كرتون
- تجربتي مع الدراجة الثابتة للأرداف
- الدراجة الثابتة وتجربتك معاها - عالم حواء
- تجربتي مع الدراجة الثابتة للارداف
كريم تبييض اليدين من
يضع هذا الكريم على اليدين ويترك لمده 20 دقيقة. يشطف بالماء البارد. يمكن حفظ هذا الكريم لمده أسبوع تقريبا. العسل له خصائص علاجية مذهلة ويمكن أن يساعد على تحسين من لون اليدين. كما يعمل العسل والليمون كمطهر وتفتيح لون الجلد. ومسحوق الحليب وزيت اللوز يمنحان التغذية لليدين. 7- خلطة تبييض اليدين من مسحوق خسب الصندل والكركم وصفة مسحوق خسب الصندل والكركم لتفتيح اليدين 1 ملعقة كبيرة من مسحوق خشب الصندل 1 ملعقة كبيرة من الكركم ملعقة كبيرة من ماء الورد طريقة الوصفة يمزج مسحوق خشب الصندل والكركم، ثم يضاف ماء الورد للحصول على عجينة متماسكة. يضع هذا المعجون على اليدين وتترك لمده 30 دقيقة. يشطف اليدين بالماء البارد. من المعروف عن خشب الصندل لعلاج إسمرار الجلد بشكل عام. تكرر هذه الوصفة يوميا قبل النوم لمده أسبوعين. 8- خلطة تبييض اليدين بقشور البرتقال والحليب وصفة قشور البرتقال والحليب لتبييض اليدين مكونات الوصفة كمية من قشور البرتقال المجفف 1 فنجان من الحليب طريقة الوصفة تطحن قشور البرتقال المجفف ثم يضاف اللبن للحصول على عجينة ناعمة. يضع هذا المعجون على اليدين ويترك لمده 20 دقيقة. 9- مسحوق البوراكس والجليسرين وماء الورد خلطة تبييض اليدين بسرعة مسحوق البوراكس والجليسرين وماء الورد لتفتيح اليدين مكونات الوصفة 2 ملعقة كبيرة من مسحوق البوراكس 1 فنجان صغير من ماء الورد 2 ملعقة كبيرة جليسرين طريقة الوصفة تخلط جميع المكونات جيدا لتشكيل عجينة ناعمة ( يمكن إضافة قليل من البوراكس إذا إحتاج الأمر).
كريم تبييض اليدين بالماء والصابون
كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+ حل مشاكل القدمين, و الكثير
أولاً: كيفية عمل كريم لتقشير اليدين (( اصنعيه بنفسك)). ثانياً: قومي بتبييض و تنعيم يديك بطرق طبيعية. ثالثاً: حلول و طرق للعناية بالقدمين و حل مشاكلهما..
رابعاً: عالجي جفاف الجلد بكريم الجزر. خامساً: طريقة للحصول على أظافر بيضاء....
-------------------------------------------------------------------------------------
إذا أردت أن تحصلي على افضل النتائج المرجوة من كريم اليدين عليك أن تقومي بتقشير اليدين أولاَ ثم وضع الكريم اللازم لها. ولتقشير اليدين قومي بمزج ملعقة من الفازلين وملعقتين من السكر في راحه اليد ثم قومي بدعك اليدين وإذا لم يتوافر لديك الفازلين يمكنك استبداله بكريم مرطب
وتأكدي من دعك ظهر اليدين والمعصم جيداً, استمري في الدعك لمدة دقيقة واحدة ثم اغسلي اليدين جيداَ سوف تشعرين بالفرق والنعومة فوراً, قومي بعمل تلك العملية مرة واحدة في الأسبوع. بعد الانتهاء من تقشير اليدين قومي بوضع كريم اليدين المرطب الذي سيًمتص في البشرة بصورة افضل...
إن غسل اليدين بالماء والصابون يعمل على زوال المادة الحمضية الطبيعية التي تحمي الجلد.. وباستعمال هذا المستحضر فإنه يعمل على الحفاظ على هذا الحامض الطبيعي.
كريم تبييض اليدين كرتون
وصفة الخيار مع الألوفيرا: يتم مزج واحدة من الخيار مع 2 ملعقة كبيرة من الألوفيرا، وتدليك اليدين بهذا المزيج، ثم يشطف بعد 10 دقائق، ويكرر مرتين يومياً. اقرأ أيضاً: أضرار تفتيح البشرة
تبييض اليدين بقشر البرتقال
يمكن أن يساعد قناع قشر البرتقال على تفتيح البشرة الداكنة، وذلك لاحتوائها على مستويات مرتفعة من فيتامين سي، بالإضافة إلى حامض الستريك الذي يقشر الجلد ويكشف عن بشرة أفتح وأكثر نقاءاً. ولاستخدام قشر البرتقال في تبييض اليدين ، يتم اتباع الخطوات التالية:
مزج مسحوق قشر البرتقال مع الزبادي لتشكيل عجينة ناعمة. وضع المعجون على اليدين لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم فركه. تستخدم هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع. تبييض اليدين بالحليب الخام
يعد استخدام الحليب الخام علاج فعال لاسمرار البشرة، وذلك بفضل احتوائه على حمض اللاكتيك الذي يعمل على تقشير وتبييض الجلد، كما أن الحليب الخام يرطب البشرة ويمنع الجفاف والتشقق. يمكن أن يساعد تدليك اليدين يومياً بالحليب الخام على تفتيح البشرة الداكنة بمرور الوقت، على أن يتم تركه لمدة 20 دقيقة على الجلد ويغسل بالماء. للمزيد: تفتيح البشرة بطرق طبيعية ووصفات منزلية
تبييض اليدين بالبابايا
تعتبر البابايا وسيلة جيدة لتبييض اليدين ، وذلك من خلال مزج مهروس ثمرة البابايا مع كوب من عصير الليمون، ووضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء البارد، ويكرر هذا يومياً.
بالإضافة إلى تجنب أشعة الشمس الضارة لعدم ظهور البقع السوداء وإسمرار اليدين. شرب عصير البرتقال: البرتقال يحتوي على فيتامين سي الذي يحمي الجلد من العوامل الضارة. شرب عصير البرتقال بشكل منتظم سوف يعمل على تفتيح لون الركب والجلد بشكل عام. في النهاية – إسمرار اليدين يمكن علاجه عن طريق العناية وإتباع إحدى الطرق السابق ذكرها. بالإضافة إلى هناك العديد من كريمات تبييض اليدين المتاحة في الأسواق.
يغذي الجلد بالعديد من العناصر المفيدة مثل الأحماض الأمينية، بعض المعادن التي تقوم بدورها في زيادة صحة ونعومة البشرة. هناك العديد من الاستخدامات العلاجية للنشا عندما يطبق على الجلد حيث أنه يحد من حدوث الالتهابات والحساسية، يقلل من الرغبة في الهرش، يساعد في التخلص من آثار لدغات الحشرات الصغيرة. فوائد كريم البانثينول لتفتيح الجلد
خلال حديثنا عن كيفية تبييض اليدين والرجلين وعقل الأصابع بالنشا وكريم بانثينول خلال فترة قصيرة يجب ذكر فوائد البانثينول لتبييض البشرة مثل ما يلي:
يساعد على تنظيف الوجه من أي اتربة وأوساخ ويفتح المسام ويجعلها أكثر قدرة على التنفس. يعزز من صحة أنسجة وخلايا البشرة. يقضى على التصبغات والبقع الداكنة، مما يقوم بدوره في توحيد لون الجلد وتفتيحه. يزيد من مرونة الجلد ويجعله أكثر نضارة. المواظبة على استعمال هذه الكريم يمنع من ظهور علامات تقدم السن. يعمل على التخلص من أي بكتيريا وجراثيم عالقة على الجلد وتسبب له المشاكل والأمراض. استعمال كريم البانثينول يرمم الأنسجة الميتة، ويجعل البشرة أكثر نعومة. شاهد أيضًا: كريم تفتيح الوجه سريع المفعول وكيفية استخدامه
أسباب اسمرار اليدين والرجلين
يوجد العديد من الأسباب الخاصة بـ اسمرار هذه المناطق من الجسم مثل ما يلي:
العوامل الجينية هو أول أسباب اللون الغامق على الجلد.
وقفت الفتاة بشكل مستقيم وهي مقابلة مع حائط وفرددت يديها وقامت بالدفع على الحائط بيديها. وصارت تبعد نفسها عن الحاط مع ثني يديها بزاوية حوالي 90 درجة والعودة مرة أخرى للوضعية الأساسية. وقامت بتكرار التمرين عدة مرات وواظبت على هذا التمرين بصفة يومية لمدة ثلاث شهور متواصلة لتكبير الثديين. تجربتي مع النحت البارد للجسم تقول إحدى السيدات بأنها كانت تسعى بكل الطرق للوصول إلى القوام الرياضي الممشوق وجسم رشيق. تجربتي مع الدراجة الثابتة للأرداف. قامت بتجربة الكثير من الحميات الغذائية والتمارين الرياضية ولم تجدي معها أي تحسن في وزنها أو نقصان فيه. ونصحها الكثيرين بتجربة النحت البارد بواسطة الليزر ولكنها كانت تخاف من تلك العملية وبعد فترة قررت تجربتها بعد أن علمت أن هذه العملية تتم بدون جراحة أو فتح للجسم. عندما ذهبت للطبيب أخبرها بأن العملية عبارة عن تسليط الليزر بشكل وطول موجي معين على المناطق الممتلئة بالدهون بالجسم. يقوم الليزر بتفتيت الدهون وحرقها ويقوم الطبيب بسحب هذه الدهون من الجسم. بعد العملية ظلت في المستشفى ليوم واحد فقط وقد تخلصت من الدهون في مناطق جسمها. تجربتي مع التخلص من الكرش تقول إحدى السيدات بأنها كانت تعاني من مشكلة الكرش ولكن بقية وزنها كان مناسب وكانت مشكلة ظهور الكرش من المشاكل الكبيرة التي كانت تزعجها.
تجربتي مع الدراجة الثابتة للأرداف
وفي هذه العملية يتم تخليص الفخذين من الدهون المتراكمة فيها ويتم حقن هذه الدهون مرة أخرى في المؤخرة. وعندما أجرت السيدة هذه العملية كانت مؤخرتها متورمة جدا وتشعر بألم فيها. إستمر التحسن التدريجي لحالتها مع أخذ المسكنات اللازمة واستمرت في التحسن حتى أسبوع واحد من إجراء العملية. بعد ذلك ظهرت نتائج العملية بشكل مبهر حيث كانت مؤخرة مستديرة وفخذيها نحيفتان كما كانت تريد. تجربتي مع الدراجة الثابتة للارداف. تجربتي مع زيت الحلبه للمؤخره في أحد المنتديات ذكرت إحدى الفتيات تجربتها مع زيت الحلبة للحصول على مظهر مناسب لمؤخرتها وتكبيرها بشكل صحي وجميل. حيث كانت تريد أن تكبر مؤخرتها بشكل مستدير ومشدود فاستخدمت زيت الحلبة في ذلك. قامت بوضع كمية من زيت الحلبة على اليدين وقامت بفركهما حتي دفأت يديها. وبعدها وضعت الزيت على مؤخرتها وقامت بتدليكها جيدا بمعدل مرتين يوميا. قامت بتكرار الوصفة لمدة أربع أسابيع متواصلة وتوقفت عن استعمال الوصفة لمدة أسبوع واحد. بعد هذا الأسبوع يستأنف استعمال زيت الحلبة على المؤخرة بنفس الطريقة مرة أخرى للحصول على مؤخرة كبيرة. تجربتي مع الماش لتكبير الارداف تروي إحدى السيدات بأنها كانت تريد تكبير اردافها بشكل صحي واعطائهما المظهر التي تريده.
الدراجة الثابتة وتجربتك معاها - عالم حواء
تجربتي مع الدراجة الثابتة للارداف تلجأ الكثير من النساء للرياضات المختلفة للتخسيس والحصول على القوام المثالي الممشوق وجسد رشيق وعند الذهاب للصالات الرياضية فإنها تحرص على استخدام الجهاز المناسب للمنطقة التي تريد تخسيسها وبالنسبة لمنطقة الارداف فالدراجة الثابتة أنسب الأجهزة لتخسيسها. المحتويات كانت فتاة تحكي تجربتها في التخلص من دهون الارداف التي كانت زائدة بشكل كبير. عندما ذهبت الفتاة للطبيب نصحها بممارسة الرياضة وعندما ذهبت للصالة الرياضية وظلت تبحث عما يناسبها من أدوات رياضية. بعد ذلك جربت الدراجة الثابتة وكانت نتائجها مذهلة حيث تم التخلص من الدهون بشكل كبير خاصة في منطقة الارداف والفخذين. الدراجة الثابتة وتجربتك معاها - عالم حواء. حيث كانت العجلة الثابتة تفتت الدهون بشكل كبير وتحرقها بسرعة مما يجعل الجسم أكثر رشاقة وجمالا. بعد فترة من التجربة نجحت في انقاص وزنها واردافها بسرعة وبشكل كبير بعد المواظبة على ممارسة هذه الرياضة. تجربتي مع تكبير المؤخره بالدهون الذاتيه تقول إحدى السيدات بأنها كانت تعاني من شكل مؤخرتها الكبير التي كانت تتعارض مع تراكم الدهون في الفخذين مما يعطيها شكلا غير مقبولا. فذهبت للطبيب لمعالجة هذا الشكل الذي لا تريده فاقترح الطبيب عليها بحقن بالدهون الذاتية للمؤخرة.
تجربتي مع الدراجة الثابتة للارداف
فقامت بوضع برنامج صحي صارم وبالفعل تخلصت من حوالي 7 سم من محيط خصرها بمدة لا تزيد عن شهر واحد فقط. قامت بشرب مشروب مكون من الزنجبيل والكركم مرة صباحا قبل وجبة الافطار بمدة حوالي 30 دقيقة. وحرصت كذلك على ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة مع التقليل من السكريات والحلويات بدرجة كبيرة. أيضا التقليل من تناول الأرز والبقوليات والحرص على وضع زيت الزيتون في الأكل بدلا عن الزيوت الأخرى. الحرص على تناول الفاكهة والخضروات الصحية في الصباح والامتناع عن تناول الوجبات السريعة والأكل المقلي. شرب الماء بشكل كبير والامتناع عن النوم مباشرة بعد تناول العشاء. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
فوائد الدراجات الهوائية الثابتة | دليل شامل لجميع الفوائد
الدراجات الهوائية الثابتة تعتبر من الأدوات الرياضية التي يمكن ان تقتنيها في منزلك ويمكن القول ان بسبب فوائد الدراجات الهوائية…
أكمل القراءة »
شهدت مدينة لوس أنجلوس إطلاق سينما الدرجات الصديقة للبيئة لإنتاج الطاقة، وهى تجربة قائمة على كيفية ممارسة رياضة ركوب الدرجات الثابتة وبذل أقصى طاقة بممارسة الرياضة، وربط هذه الدرجات بشبكة لتوليد الطاقة، وكلما زادت السرعة فى ركوب الدراجة الثابتة تم إنتاج طاقة أنظف. الفكرة تم إطلاقها للتعبير عن ارتباط ممارسات الإنسان بالبيئة، والمشاركة فى الحفاظ على الكوكب وحماية الأرض، بالتوازى مع ممارسة الرياضة للحفاظ على صحة الشخص نفسه، وهى عبارة عن سينما بها دراجات كل يوم اثنين، ويمكن للطلاب من أجل الاستمتاع بتجربة مذهلة يركبون خلالها الدراجات على أنغام الموسيقى لقطع مسافة 100 قدم وإنتاج الطاقة فى آن واحد. وتعد طريقة ركوب الدراجات وسيلة لتجميع أكثر من 50 شخصا فى وقت واحد، لإنتاج طاقة جماعية وروح جماعية، من أجل إثراء الوعى والصحة البدنية، تحتوى على كمبيوتر به رحلات والمحاكاه مع الكمبيوتر لتخبر المتسابق، عن عدد الدورات فى الدقيقة، وقياس معدل ضربات القلب، وكمية الواط المتولدة، والمسافة التى تم اقتطاعها، ومستوى المقاومة على العجلة، والوقت المستغرق للدراجة الواحدة. ومعهم خمس دراجات بمولدات تنتج الطاقة من أجل تشغيل الدراجات الخاصة بالمشاركين.