ان أي حضارة كي تقوم تحتاج الىأربعة أركان لذلك, الانسان وهو العامل الاساسي الذي تقوم به وله هذه الحضارة, والمادة وهي مكونات ضرورية كالأرض والمواد الخام, والفكرة كقيم الحرية والتعاون والمساوة وغيرها, والوقت وهو روح هذه الحضارة فلا يمكن تخيل حضارة دون اطار زمني لها, الوقت هو العامل المغيب الذي ما ان غابت اهميته من عقل امة ما, غابت معه هذه الحضارة, وان العدو يكون اذكى ما يكون ان قدر على توجيه ضرباته صوب هذا العامل, فلا اخطر من عدو ينسي عدوه اهمية الوقت ويجعله يتخبط في سنوات عمره يعيش اللامبالاة واللاهدفية فيتوه وتتوه معه حضارته وتندثر. الوقت هو وحدة البناء الأساسية للعمر الذي يحياه الانسان, العمر الذي سيسأله الله عنه, فقدقال رسول الله صلى الله عليه وسلم " لن تزول قدما عبد يوم القيامة حتى يسأل عن أربع: عن عمره فيما أفناه وعن شبابه فيما أبلاه وعن ماله من أين اكتسبه وفيما أنفقه وعن علمه ماذا عمل به" سيُسأل كل انسان ماذا عمل في كل هذه الساعات والدقائق, وسيسأل بشكل خاص عن شبابه, أي عن أجود سنين عمره, وأوفر وقت في حياته, هل استثمره في الفكر والمعرفة والانجاز والتطوير ام في المتع والسهر والممنوعات والمحرمات.!
- عن عمره فيما أفناه! - معاني
- خبز اسمر كم سعره حراريه يحتاج الجسم في اليوم
عن عمره فيما أفناه! - معاني
أولاً: السؤال عن العمر! العمر هو البضاعة ورأس المال، فمن ضاعت بضاعته، وانتهى رأس ماله دون أن يحقق الربح، فهو من الخاسرين. هل حسبت أن هذا العمر، وأن هذه الأيام، وأن هذه السنوات -التى تمضي ونحن لا نشعر بها- لن يسألنا عنها؟. لا والله.. تدبر قول رب الأرض والسماوات وهو يقول سبحانه: أَفَحَسِبْتُمْ أَنَّمَا خَلَقْنَاكُمْ عَبَثًا [المؤمنون:115]. وقال سبحانه: أَيَحْسَبُ الإِنسَانُ أَنْ يُتْرَكَ سُدًى *[القيامة:]. أليس ذلك بقادر على أن يبعثهم للوقوف بين يديه؛ للسؤال عما قدموه وعما فعلوه؟! للسؤال عن القليل والكثير، وعن الصغير والكبير؟! أيها المسلم! الأيام تمر، والأشهر تجري وراءها، وتسحب معها السنين، وتجر خلفها الأعمار، وتطوى حياة جيل بعد جيل. عن عمره فيما أفناه! - معاني. وبعدها سيقف الجميع بين يدي الملك الجليل. ستسأل عن كل ساعة ، ستسأل عن عمرك كله فيما أفنيت هذا العمر؟. قال الحسن البصري رحمه الله تعالى: يا ابن آدم! إنما أنت أيام مجموعة، فإن مضى يوم مضى بعضك، وإن مضى بعضك مضى كلك. وكان يقول أيضاً:. " ما من يوم تطلع فيه الشمس إلا وينادي بلسان الحال ويقول: يا ابن آدم! أنا خلق جديد، وعلى عملك شهيد، فاغتنمني فإني لا أعود إلى يوم القيامة.
اسم هذا الباب من "رياض الصالحين" "باب الحثِّ على الازدياد من الخير في أواخر العمر"، ورغم أنَّ الإمام النووي قصد قصدًا إلى أواخر العمر في اسم الباب إلا أنَّ فيه ما يُمكِّننا أنْ نستشفَّ رؤية الإسلام عن فكرة "العمر" ونظرته لها. والذي في تدبُّره النفع لنا بإذن الله. سؤال الله المُفحِم
يبدأ الباب بسؤال شديد الأثر على النفس البشريَّة في الآية الكريمة (أَوَلَمْ نُعَمِّرْكُم مَّا يَتَذَكَّرُ فِيهِ مَن تَذَكَّرَ وَجَاءَكُمُ النَّذِيرُ) -فاطر 37-. ويا له من سؤال قد يصيبك بالحَرَج! والله عندما استشعر العبد الفقير الذي يكتب هذه السطور هذا السؤال أحسَّ أنَّه يريد أنْ يرفع يده اتِّقاء هذه الصاعقة التي نزلت عليه. هذا الاستفهام في البلاغة للتعجُّب والاستنكار، ويُنفى التعجُّب لأنَّه من الله فيبقى سؤالاً استنكاريًّا -أيْ غرضه الاستنكار لا حصول الإجابة عن السؤال-. ويزيد الآية وضوحًا إذا أتينا بأوَّلها:
(وَهُمْ يَصْطَرِخُونَ فِيهَا رَبَّنَا أَخْرِجْنَا نَعْمَلْ صَالِحًا غَيْرَ الَّذِي كُنَّا نَعْمَلُ)
فهؤلاء الذين يدخلون النار على سوء أعمالهم يسألون الله -تعالى- أنْ يُرجعهم للدنيا ليعملوا خيرًا وصالحًا غير السُّوء الذي اقترفوه.
يعتبر الخبز الأسمر أفضل من الخبز الأبيض لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والتي تساعد على هضم الطعام بشكل أفضل. الأشخاص الذين يتبعون الحمية الغذائية ينصحون بتناول الخبز الأسمر، لأنَّه يساعد على الشعور بالشبع بشكل أسرع، أما الخبز الأبيض فيتحلل بالجسم بشكل أسرع متحولاً إلى سكريات بسيطة ترفع نسبة السكر بالدم بشكل بسيط فلذلك ينصح خبراء التغذية مرضى السكري بتناول الخبز الأسمر بدلاً من الأبيض. المراجع
daily medical info: السعرات الحرارية في الخبز بجميع اشكاله واحجامه
popsugar: Sandwich Dilemma: Which Bread to Choose? كم رغيف خبز أسمر في اليوم للرجيم | أخبار السعودية. ويكيبيديا: الخبز
7537 عدد مرات القراءة
مقالات متعلقة
خبز اسمر كم سعره حراريه يحتاج الجسم في اليوم
الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض الخبز الأبيض الخبز الأسمر مكونات الخبز الأسمر والخبز الأبيض الكثيرون يتسائلون ما هو الفرق بين الخبز الأسمر والأبيض، وكيف يختلف طعمه وفوائده، وهل يحتوي الخبز الأسمر على سعرات حرارية أقل؟ وأي نوع خبز هو صحي وأفضل لجسم الإنسان؟ وأي خبز قد يعالج حالات الإمساك والسكري ويحد منها؟ الفرق بين الخبز الأسمر والخبز الأبيض: يعتقد الناس أن الخبز الأبيض يُسمِّن أكثر من الخبز الأسمر، ولكن الحقيقة أن الخبز الأسمر والخبز الأبيض متساويين في السعرات الحرارية الموجودة في الحصة الواحدة. خبز اسمر كم سعره حراريه بالموز. يتميز الخبز الأسمر بوجود الألياف والمعادن بكثرة؛ ممّا يؤدي إلى تسهيل عملية الهضم ويساعد في الحماية من الإمساك، أما الخبز الأبيض فهو يؤجل عملية الهضم لقلة الألياف الموجودة داخله، ويمكن أن يتسبب بالإصابة بالإمساك. يتكون الخبز الأسمر من الحبوب الكاملة مع قشورها، ولا يحتوي الخبز الأبيض على هذه القشور، فهو خالٍ منها. ويكون دور الألياف بالمحافظة على صحة الجهاز الهضمي ومستوى متوازن للسكر في الدم؛ ممّا يساهم في الشعور بالشبع. كما لا يوجد فرق في السعرات الحرارية بين الخبز الأبيض والخبز الأسمر، وتتساوى نسبة النشويات بينهما.
الخبز المفرود: وهو المعروف بخبز التورتية، المصنوع من طحين القمح أو الذرة الشامية وهو مشهور في كثير من البلدان وخاصة أميركا الوسطى، ويوجد العديد من أنواع الخبز المفرود في مناطق الشرق الأقصى والمصنوع من طحين الأرز، أما في الهند يصنعون الخبز المفرود من طحين القمح الخشن، وفي دول الشرق العربي يتم صناعة الخبز المفرود من طحين القمح والذي يعجن العجين ويرقق باليد ثم يخبز في الفرن ويعرف باسم الرغيف، ومن الممكن خبزه فوق حجارة ملساء ساخنة وتكون النار مشتعلة من تحتها. الخبز السريع: يخبز هذا النوع من الخبز في المنازل، وأنواعه تضم خبز الصويا وخبز النخالة وأنواع مختلفة من الفطائر. الخبز العربي: وهو من أكثر أنواع الخبز انتشاراً في الدول العربية، يتكون من الطحين، والخميرة، وملح، وزيت الذرة، وماء دافئ، والقليل من الحليب المجفف. الخبز المصري: يتكون هذا النوع من الخبز من الطحين الأبيض، طحين أسمر، نخالة القمح، زيت الزيتون، سكر، خميرة وملح، ويتم تزيينه بحبة البركة. السعرات الحرارية في خبز التورتيلا الأسمر | الرجل. يكون على شكل أرغفة صغيرة. الخبز الهندي: أو ما يسمى بشباتي، يتكون هذا النوع من الخبز من طحين أسمر، زيت أو زبدة، ملح. ويكون على شكل أرغفة متوسطة الحجم.