آخر تحديث: نوفمبر 19, 2021
طريقة عمل ابو فروة
طريقة عمل أبو فروة أو الكستناء كما يطلق عليه، فهو واحد من الأطعمة التي تظهر مع بداية موسم الشتاء ويكون لها مذاق مميز يعشقه الكثيرين، ويتميز بأنه مغطى بقشرة صلبة جداً لا يسهل التخلص منها. وبعد إزالتها نرى الفروة تحيط بالبذرة الموجودة بداخله، لذلك تم تسميته بهذا الاسم، ويمكن تحضيره بأكثر من وصفة، كما أنه يدخل في العديد من الصناعات مثل البهارات وأنواع معينة من الحلوى. طريقة عمل أبو فروة
هذه الوصفة في تحضير أبو فروة سهلة وبسيطة لا تحتاج سوى نصف ساعة فقط في تحضيرها، وهو من الأطعمة الفعالة في خسارة الوزن. لاحتوائه على القليل من السعرات الحرارية، بجانب الكثير من الألياف التي تجعل الشخص يشعر بالشبع ويقلل تناوله للطعام ويتم تحضيره بالطريقة التالية:
المكونات
نصف كيلو جرام من أبو فروة. ملعقة كبيرة من السمنة. رشه بسيطة من القرفة. طريقة التحضير
نبدأ بتنظيف حبات أبو فروة من خلال غسلها بالماء جيداً من جميع النواحي، حتى نلاحظ ظهور بعض الشقوق عليها. نقوم بإشعال الموقد على درجة حرارة عالية، ونحضر صاج ونضعه عليه حتى يصبح ساخن جداً، ثم ننزل حبات الكستناء واحدة تلو الأخرى.
طريقة عمل أبو فروة في الميكرويف - حياتكِ
بواسطة: عاشقة المربى
تاريخ الوصفة: 24/10/2014
طريقة عمل مربى الكستناء ( ابو فروة) فى المنزل بالصور
مقادير عمل مربى الكستناء ( ابو فروة)
1 كيلو جرام كستناء مقشر ومنظف
650 جرام سكر، أو 700 جرام حسب الرغبة
فانيليا طازجة، أو ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
250 ملليلتر ماء سلق الكستناء
مرطبان معقم لحفظ المربى
طريقة عمل مربى الكستناء ( ابو فروة)
توضع كمية كبيرة من الماء في قدر على النار لدرجة الغليان. بواسطة سكين حادة، تشق كل حبة كستناء شقّاً صغيراً. تسلق حبات الكستناء (ويفضل سلق كميات صغيرة كي يسهل تقشيرها)، وتسلق تقريباً من 10 إلى 15 دقيقة مع تقشير الحبات في نفس الوقت إلى أن تنتهي الكمية. توضع الكستناء المقشرة في إناء على النار مع كمية كبيرة من الماء بحيث تغطي كل الكستناء. تترك لتنضج وتطرى ما بين 40 إلى 50 دقيقة ليسهل طحنها. تصفى من الماء وتطحن في نفس الوقت قبل أن تبرد. (يفضل إعادة وزنها لكي تحدد كمية السكر والماء). تزن كمية ماء السلق 250 ملليلتر وتخلط مع الفانيليا و 700 جرام سكر، وتوضع على النار لدرجة الغليان. تخفف النار وتترك ما بين 5 إلى 10 دقائق أو إلى أن تشكل فقعات على سطح القطر. تسكب كمية الكستناء المهروسة (1 كيلوجرام) تخلط ثم تترك على النار تقريباً من 15 إلى 20 دقيقة مع التحريك المستمر(وهذا مهم جداً لتفادي التصاق المربى في قاع القدر).
طريقة عمل أبو فروة في القلايه الهوائيه | المرسال
أبو فرو، أو الكستناء، واحد من أهم الأطعمة التي يمكنك الاعتماد عليها في فترة إتباعك لنظام غذائي لفدان الوزن، فيحتوي على الدهون والنشويات والبروتينات والعديد من الفيتاميناتالتي تجعل منه مكمل غذاي مهم لصحة الجسم وفي السطور القادمة ستتعرفين على طيقة عمل أبو فروة بأكثر من وصفة، حيث يمكنك تناوله مسلوق، ومشوي سواء باستخدام الفرن أو الميكروويف، إلى جانب أنك ستتعرفين هنا على أهم فوائد أبو فروة التي يمكن أن تمنحيها لجسمك بتناوله. طريقة عمل أبو فروة
المكونات:
أبو فروة بالكمية التي تريدينها. ماء
خطوات تحضير أبو فروة:
ابدئي في شق أبو فروة بالسكين إلى نصفين وانقعي الكمية الموجودة لديك في الماء لدقائق. ابدئي في إخراجه من الماء ووضعه في وعاء معدني وتغطيته بالماء على نار عالية، ومع بدء الغليان هدئي النار، واتركي كمية أبو فروة التي وضعتيها في الماء المغلي حتى تلاحظين انفصال القشرة عنه، ثم ارفعيه من على النار. طريقة عمل أبو فروة في الميكروويف
أبو فروة بالكمية التي تفضلينها
خطوات تحضير أبو فروة في الميكروويف:
لن يستغرق الأمر منك لتحضير أبو فروة في الميكروويف سوى 5 دقائق، فقط شقي الثمرات الموجودة لديك بسكين من المنتصف، وانقعيها في القليل من الماء ثم ضعيها في الميكروويف لمدة من 3 إلى 5 دقائق مع التقليب من وقت لآخر للتأكد من نضجها.
طريقة عمل أبو فروة مشوي &Quot; الكستناء &Quot; | سنة أولي طبخ مع الشيف سارة عبد السلام - Youtube
اسكبي الأرز ثم قومي بتطبيق الأرز والمكونات الأخرى على طبقتين أو ثلاثة حسب الكمية بعدها ارفعيها على النار وضعي مرقة الدجاج فوقها. غطي الوعاء واتركيه حتى يستوي ثم قومي بقلبه في وعاء وقدميه كما تقدم المقلوبة. فوائد أبو فروة
يعد الكستناء (أبو فروة) نوع من أنواع الفواكه المهمة والمفيدة جداً للجسم وذلك لاحتوائها على جملة من المعادن والفيتامينات المغذية كما يوجد لهذه الفاكهة الكثير من الأنواع وهذه أهم فوائد الكستناء للجسم:
يحافظ على صحة القلب: يحتوي الكستناء على الألياف التي تساعد على خفض نسبة الكولسترول في الدم مما يقلل الإصابة بأمراض القلب والشرايين. يساعد على تجديد خلايا الجسم: إن الكستناء غني بحمض الفوليك الذي يساعد خلايا الجسم على التجديد بشكل مستمر كما يبني خلايا الدم الحمراء في جسم الإنسان. يساعد على خفض ضغط الدم: يحوي أبو فروة على الكثير من المعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والحديد والكالسيوم والألياف والكثير من الأحماض ومضادات الأكسدة التي تعمل على خفض ضغط الدم مما يقي من أمراض القلب والإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية وتصلب الشرايين والكثير من الأمراض الأخرى. يعالج فقر الدم: يحتوي أبو فروة على الحديد والبوتاسيوم والألياف التي تقي من الإصابة بفقر الدم.
طريقة عمل ابو فروة بالفرن - وصفة ماما
- ثم نضعها فى الماء الفاتر فى حلة ونضعها على النارحتى تغلى على نار متوسطة. - ثم نترك أبو فروة يغلى على النار لمدة 10 دقائق. - ثم ننشله من الماء ونرصه فى صينية فرن وندخله الفرن لمدة 10 دقائق، حتى يتغير لونه، ويقدم بعدها ساخنا. - ويذكر أن أبو فروة يحتوى على نسبة عالية من الألياف ومضاضات الأكسدة بالإضافة إلى البروتينات والفولات والعناصر المهمة ما يجعل قيمته الغذائية عالية. - ومن فوائد أبو فروة:- - يقوى المناعة - يمد الجسم بالطاقة اللازمة - يحافظ على صحة العظام والأسنان - يساعد فى علاج أنيميا فقر الدم - يحارب السرطان - يحافظ على نسبة ضغط الدم بالجسم - يخفض مستوى الكوليسترول بالدم - يعزز صحة القلب والأوعية الدموية - يساعد فى إنقاص الوزن. قد يعجبك أيضا...
أضف هذا الخبر إلى موقعك: إنسخ الكود في الأعلى ثم ألصقه على صفتحك أو مدونتك أو موقعك
فيديو طريقة شوي الكستنة
للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة شوي الكستنة شاهد الفيديو.
كشفت مصادر مطلعة أن شركات إماراتية وإسرائيلية تعاونت في استغلال الحرب في أوكرانيا لجذب النساء إلى الدعارة في كلا البلدين. وأوضحت المصادر أن عشرات الأوكرانيات وجنسيات أخرى قد تم إحضارهن مؤخراً إلى الإمارات بموجب هذا التعاون. وأشارت المصادر إلى أنها توزع بالتساوي على دبي وتل أبيب للعمل في سوق الدعارة بإشراف شركات سياحة إماراتية وإسرائيلية. وأكدت يديعوت أحرونوت أن القتال في أوكرانيا أدى إلى ظاهرة مروعة أخرى وهي زيادة الاتجار بالنساء وتجنيدهن في سوق الدعارة في كل من إسرائيل والإمارات. وذكرت الصحيفة أن شركات متخصصة تستغل محنة النساء الأوكرانيات والمشردات من منطقة الحرب للانخراط في سوق الدعارة المخزية في دبي وتل أبيب. الإمارات تنزع ثوب العفة عن الأوكرانيات وتجذبهم نحو الدعارة. أُجبر حوالي ثلاثة ملايين لاجئ على الفرار من أوكرانيا في الأسابيع الأخيرة بعد الحرب الروسية على البلاد ، معظمهم من النساء والأطفال الذين وجدوا أنفسهم في لحظ دون مأوى وملبس وطعام والقدرة على كسب لقمة العيش. وصل آلاف اللاجئين إلى إسرائيل منذ اندلاع الحرب. في الأيام الأخيرة، واشتبه بأن هناك من يستغل هذه الظاهرة المروعة لتأجيج سوق الدعارة في إسرائيل والإمارات. في حين تحتل الإمارات المرتبة الأولى عالمياً في الدعارة واستهلاك الكحول.
الإمارات تنزع ثوب العفة عن الأوكرانيات وتجذبهم نحو الدعارة
وطن – كشفت صحيفة "فايننشيال تايمز " البريطانية عن الحيل التي يلجأ لها الأثرياء الروس لنقل أموالهم إلى دبي هربا من المراقبة المالية الشديدة على أموالهم عقب الغزو الروسي لأوكرانيا. وقال الصحيفة في تقرير لها، إن الأثرياء الروس يقومون بمبادلة عقاراتهم الفاخرة في لندن بمنازل بملايين الجنيهات في دبي أثناء بحثهم عن الأساليب الحديثة لتجاوز القيود النقدية المفروضة بسبب الغزو الكامل لأوكرانيا. دبي ملاذ الأوليغارشيين الروس
المقايضة بمبالغ أقل من الثمن
ووفقا للصحيفة، تبلغ قيمة جرد الممتلكات مع قصر نايتسبريدج 34 مليون جنيه إسترليني وثلاثة أسرة في ميدان إيتون. حيل الأثرياء الروس لنقل أموالهم إلى دبي .. هكذا تساعدهم بنوك الإمارة!. في حين تم تداول سكن بقيمة 8 مليون جنيه إسترليني في الأسابيع الحالية من قبل وسطاء العقارات الفعليين الراقيين العاملين داخل الإمارة الخليجية لمقايضته به. وقالت الصحيفة أن هذه العقارات يتم توفيرها للروس الذين هم على استعداد لمقايضة ممتلكاتهم في لندن. وذلك مقابل إقامة جديدة تمامًا في دبي، مع تجنب تحويلات المؤسسات المالية والتدقيق النقدي. موضحة أنه يتم توفير تخفيضات كبيرة على العقارات في المملكة المتحدة لإنهاء العروض. الأثرياء الروس يقومون بمبادلة عقاراتهم الفاخرة في لندن بمنازل بملايين الجنيهات في دبي
قد يهمك أيضاً:
منصور بن زايد وراء نقل ثروات الأثرياء الروس إلى الإمارات.. "بلومبيرغ" تكشف التفاصيل
مقايضة المنازل أفضل الحلول للأثرياء الروس
ولفتت الصحيفة إلى أن مقايضات المنازل محل النقاش تعد أحدث الحلول نيابة عن الأثرياء الروس الذين اكتشفوا أنفسهم منزعجين من النظام النقدي الغربي منذ غزو موسكو لأوكرانيا في 24 فبراير.
حيل الأثرياء الروس لنقل أموالهم إلى دبي .. هكذا تساعدهم بنوك الإمارة!
فرصة لكسب المال 200 ألف درهم الإمارات: عند الشراء في مراكز التسوق المشاركة في الهوية. أجواء احتفالية عيد الفطر في دبي 2022
استكمالًا للعنوان التالي ، أحداث ممتازة تجذب الناس والمشاهير من جميع أنحاء العالم ، وفي الاحتفال بعيد الفطر ، اقرأها وعلى الزوار بما يلي:
إقرأ أيضا: عندما نحول الفعل سبح إلى اسم فاعل فإننا نقول
تزيين عدد من ألعاب تلوين أجواء عيد الفطر أبرزها: مركز دبي التجاري العالمي ، سيتي ووك ، برواز دبي ، حديقة الصفا ، ديرة سيتي سنتر. ستكون هناك شخصيتان (دانا ، مذهلة) أحبهما الأطفال من الساعة 4 مساءً حتى 10 مساءً للعيد في (ذي بوينت ، سيتي سنتر ديرة ، سيركل مول ، تاون سنتر ، البرشاء مول). أقام كل من The Point Centre و Bluewaters Island و The Beach و Dubai Festival City عرضًا للألعاب النارية الساعة 21:00 لعيد الفطر. مركز تسوق ميركاتو؛ ويقدم عروضاً بهلوانية ورقصاً وأنشطة ترفيهية للأطفال في أيام العيد ، فضلاً عن المشاركة في سحب تذكرة احتفالية بقيمة 10 آلاف درهم. جلسات نقش الحناء وورش العمل والترفيهية للأطفال "بلو ووترز" في عيد الأضحى حتى 7 مايو ، مع الألعاب النارية في ثاني أيام عيد الأضحى الساعة 21:00.
لم يقلق المسافر البريطاني بيتر لاوسون على الإطلاق رغم اكتشافه أنه نسي حقيبة تحتوي على أغراض شخصية، ومبلغ 70 ألف درهم في مطار دبي الدولي في ظل شعوره المطلق بالأمان، وقناعته التامة بأنه سوف يسترد أغراضه المفقودة، ولم يفكر كثيراً وهو على متن رحلته الجوية متجها إلى وطنه، واكتفى برسالة الكترونية لمطار دبي الدولي، ليصله الرد في غضون ساعة، بأن حقيبته في الحفظ والصون. وقال مدير الإدارة العامة لأمن المطارات في شرطة دبي اللواء علي عتيق بن لاحج إن المسافر لم يصب بأي توتر أو يثر قلقاً أثناء ر حلته الجوية رغم اكتشافه فقدان الحقيبة التي تحتوي على مبلغ مالي كبير، وبعث برسالة تتضمن مواصفات الحقيبة، وشرح ملابسات فقدانها، فلم يدخر موظفو المطار جهدا في البحث عنها، وعثروا عليها في غضون ساعة، وتم الرد عليه حتى يطمئن قلبه ويستكمل رحلته بسعادة. وأكد بن لاحج أن سكان دول الإمارات وزوارها لديهم شعور راسخ بالأمان والطمأنينة في كل مكان، ليلا ونهارا، لثقتهم في قدرات الأجهزة الشرطية والأمنية على حمايتهم وصون ممتلكاتهم، إلى جانب ثقتهم بالقانون وعدالته، مشيراً إلى أن شرطة دبي لديها كوادر بشرية وتقنيات ذكية قادرة على رصد كل شيء.