في موسم2004 رأى فيه المدرب المصري محسن صالح أنه رقم يمكن الدفع به في التشكيل الرئيس للفريق الأول بنادي النصر ومن هناك كانت البداية التي أكملت ظهوره في دورة الصداقة بأبها مطلع ذلك الموسم. وفي الموسم قبل الماضي سجل الحارثي الحضور الأقوى مع النصر فسجل دورياً 12هدفاً وبقي لاعب الأمل في الفريق الذي يعاني ظروف شتى منذ رحل رئيسه الأمير عبد الرحمن بن سعود عن الدنيا في أغسطس من عام 2004.. ولأن الكرة السعودية ومنتخباتها مصدر دائماً للنجوم كان الحارثي إحدى مفاجآت المدرب كالديرون في خليجي 17 بقطر ليبدأ اللاعب أول خطوة له مع الأخضر الكبير حتى وإن كانت محدودة. أعاد الذاكرة لحادثة انتقال الغشيان .. سعد الحارثي أول لاعب ينتقل من النصر إلى صفوف الهلال - صحيفة سبورت السعودية. في إبريل من عام 2005 استدعى المدرب الكبير ناصر الجوهر سعد الحارثي لمنتخب دورة التضامن فكانت الفرصة وكان الاستغلال الأمثل، سجل سعد في تلك الدورة حضوراً قوياً بجانب ياسر القحطاني وصالح بشير ومحمد أمين حتى نال الأخضر الميدالية الذهبية من أمام المغرب بهدف للقحطاني، وتوج سعد تألقه بهدفين وانتقل مع محمد أمين لصفوف الأخضر الكبير الذي يستعد آنذاك لتصفيات كأس العالم 2006م. كان كالديرون يملك نظرة ثاقبة بإعطاء اللاعب الفرصة خلال المعسكر لتقديم نفسه، وعمق ذلك باختياره ضمن قائمة الـ18 أمام الكويت وأوزبكستان التي أجاد سعد استغلالها كما يجب ان يكون الأمر.
- اللاعب سعد الحارثي ايتونز
- اللاعب سعد الحارثي جلبريك
- اللاعب سعد الحارثي للكاميرات
- فوائد عصير البنجر للحامل - مقال
- أهم فوائد الشمندر للصحة العامة وأشهر أضراره |
- فوائد البنجر للحامل - سطور
اللاعب سعد الحارثي ايتونز
وجاء محمد العنزي من خلال زاوية (فضاءات) وقال: "لن أسأل لجنة الحكام ولا سعد الكثيري بعد أن هدأت أعصابه المتوترة ضد النصر ولا منسوبي نادي النصر وأنصاره ولا حتى منسوبي النادي الأهلي وأنصاره عما حدث لأنهم سيقولون لي (ليه أنت أعمى ما تشوف)". أما زاوية (في الصميم) وكاتبها علي الزهراني فتناولت قضية الساعة من وجه آخر حينما أوصى بضرورة أن ينال المهاجم النصراوي الحارثي العقوبة كونه نال من نزاهة الحكم وكتب الزهراني: "بالأمس لم يكن الحكم سعد الكثيري موفقاً في قيادة منازلة الأهلي والنصر، لكن هذا الوضع الذي أفرزته قرارات الكثيري لا يمكن أن يصبح ذريعة تجيز لنا وعلى طريقة الكابتن سعد الحارثي ردح هذا الحكم الوطني بأبشع صور التجني على ضميره ونزاهته". اخبار ساخنة | سعد الحارثي - صفحة 2. واستعاد الكاتب مساعد العبدلي ذكرى اعتذار الكثيري للهلاليين عبر الإعلام، وقال: لن أدخل في الذمم وأتهم الكثيري بالتعمد، لكنني أكتفي بالقول إن الكثيري لم يوفق في كثير من قراراته في تلك المباراة وكانت أخطاؤه بحق النصراويين مؤثرة في نتيجة المباراة وتحديداً في إلغائه لهدف صحيح وعدم احتسابه لضربتي جزاء للنصر. وأخيراً نتوقف عند زاوية صالح الصالح الذي ذهب بعيداً وانطلق في فكرته من مقولة الكاتب الأورغوياني إدوارد غاليانو في كتابه كرة القدم بين الشمس والظل وقال الصالح مقتبساً من فكرة الأمريكي الجنوبي: "الحكم.. إنه الطاغية البغيض الذي يمارس ديكتاتوريته دون معارضة ممكنة والجلاد المتكبر الذي يمارس سلطته المطلقة".
اللاعب سعد الحارثي جلبريك
هيئة الأمر بالمعروف تقتحم السينما بفيلم "إنها الحياة بمشاركة لاعب النصر سعد الحارثي وعدد من الأمراء والنساء.. هيئة الأمر بالمعروف تقتحم السينما بفيلم "إنها الحياة"
[COLOR="Purple"][COLOR="Blue"]في بادرة تعد الأولى من نوعها قامت هيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بمنطقة القصيم بإنتاج فيلم سينمائي يرغب الشباب في الصلاة بعنوان "إنها الحياة". اللاعب سعد الحارثي مسرع. اقتحام الهيئة للسينما لم يكن الحدث المثير لوحده بل إن مشاركة المرأة في الفيلم عن طريق مداخلة صوتية من جانب الكاتبة مشاعل العيسى اعتبره الكثير من المراقبين في حديثهم لـ"أنباؤكم" تحولا إيجابيا في مسيرة هيئة الأمر والمعروف والنهي عن المنكر وانفتاحا إيجابيا على متغيرات العصر وتوظيفها توظيفا مثاليا. الفيلم شهد أيضا مشاركة اللاعب الدولي سعد الحارثي وعدد من الأمراء يقول صاحب السمو الملكي الأمير الدكتور فيصل بن مشعل – نائب أمير منطقة القصيم- معلقا على الفيلم: " لا يمكن أن نصل إلى قلوب الشباب ولا إلى أنفسهم ما لم يكن هناك حرفية مهنية إعلامية تعرف كيف تصل إلى نفوس الشباب ". من جانبه قال الشيخ نواف الرعوجي مدير التوعية والتوجيه بمنطقة القصيم: "رأينا أن مثل هذه الأعمال من أفضل الطرق للوصول للشباب لأن الشباب لدينا قناعة أن فيه خير لكن ينقصه الطريقة أو الأسلوب الذي يوصله للخير"
شاهد لقطات من الفيلم:
اللاعب سعد الحارثي للكاميرات
عندما ذاع صيت الحارثي انتسب لنادي العسيري أحد أشهر أندية حواري الرياض، وبرغم النجوم التي كانت تشكل ذلك الفريق الذي اشتهر بتعاونه مع النصر إلا أن فراسة قائد المجموعة محمد العسيري كانت في محلها، فقد تنبأ للحارثي بدخول عالم الكرة عبر أحد الأندية، بل إن الحارثي في أحد حواراته ذكر أن العسيري تنبأ له باللعب في أوروبا يوما ما. كيف لعب للنصر؟
في عام 1418 نضجت فكرة الالتحاق بالنادي وبدأت عيون ثلاثة أندية هي: الهلال والشباب والنصر ملاحقته فتدرب في الهلال نحو أسبوعين، لكن القدر لم يكتب له الاستمرار، ومع حمى وطيس المفاوضات الشبابية استطاع محمد العسيري الذي يرتبط بعبد الله الهويشل إداري النصر المخضرم بعلاقة جيدة نقل قدم اللاعب للنصر، فكان الموعد وكان التسجيل لناشئ الأصفر بمبلغ يصل الى 30 ألف ريال فقط. اللاعب سعد الحارثي بالانجليزي. الحارثي (نصراوي الميول) لكنه في النهاية عاشق للكرة، بيد أن حرصه على العلم وحرص والده كان أكبر من أي أمر، فنظر للكرة كهواية، ومن هنا كان يؤديها باستمتاع ويجني ثمار العلم شهادة تلو أخرى حتى حصد الشهادة الجامعية في التربية الرياضية. شارك سعد في دوري الناشئين عامين كان فيهما حرصه على التدريبات ليس على ما يرام وسط أسباب متعددة أهمها الدراسة، ومن ضمنها وسيلة المواصلات رغم حل النصراويين للأخيرة عندما أدركوا أن موهبة فذة متواجدة داخل أسوار ناديهم لا بد أن يوفر لها شيئا من الاستقرار.
يطلقون عليه الذابح الاهداف القاتلة يقول عنها النقاد والمحللون: إنها تذبح الخصم في وقت لا يمكن خلاله ان يلتقط انفاسه وسعد من المهاجمين الذين كثيراً ما يسجل اهدافه في الوقت القاتل من المباراة سواء مع النادي او المنتخب ولهذا فهم يطلقون عليه ( الذابح)لأن اهدافه ذابحة لآمال الخصوم...
البنجر
إن البنجر أو جذور البنجر أو ما يعرف باسم الشمندر يتم استخدامه بالعادة كمكون للسلطة والشوربة وأيضًا في صنع المخللات حيث يستخدم كملون أو صبغة طبيعية، ويتواجد في جميع أوقات السنة أي يمكن تناوله كل يوم إلا أنه يعد من الخضار الموسمية، ويعتقد أغلب الأشخاص الذين يحبون تناول البنجر بأن له طعم أرضي إلا أن البعض يتجنبه لأن طعمه مشابه للتراب، ويحتوي البنجر على سكاروز مما يجعل منه بديل لقصب السكر الاستوائي ويتم استخدامه في صنع السكر المكرر، وفي منطقة البحر المتوسط قد تم الربط بين البنجر والجنس حيث يعد منذ آلاف السنين بأنه منشط جنسي، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن فوائد البنجر للحامل.
فوائد عصير البنجر للحامل - مقال
فقدان الوزن: يعدّ البنجر من الخضرواتِ قليلة السعراتِ الحرارية، بالإضافة إلى أنّه يتميّز باحتوائه على نسبة جيّدة من الألياف الغذائيّة والبروتينات، والتي تفيد في الحفاظ على الوزنِ الصحّي، والحدّ من السمنة ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الألياف الموجودة في البنجر تفيد في تعزيز الشّعور بالشّبع، ممّا يؤدّي إلى التّقليل من كميّةِ السّعراتِ الحراريّةِ المُتناولة.
أهم فوائد الشمندر للصحة العامة وأشهر أضراره |
تساعد على تمدد الأوعية الدموية مما تساعد على مرور الدم بها بسهولة، مما يحميها من انخفاض ضغط الدم. يقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. يحمي الجسم من خطر الإصابة بالسرطان. فوائد البنجر للحامل - سطور. فوائد الشمندر لفقر الدم للحامل
يعد الشمندر من المصادر الغنية بعنصر الحديد الذي يساعد على زيادة نمو كرات الدم الحمراء، التي تعمل على وصول الأكسجين والدم إلى جميع خلايا الجسم، لذلك ينصح بتناوله من قِبل المرأة الحامل التي تعاني من فقر الدم، فهو يعد من مصادر العلاج للإصابة بفقر الدم التي تؤدي إلى الأنيميا، كذلك لم يقتصر دوره على العلاج فقط، إنما يمنع تعرض الجسم من البداية إلى نقص كرات الدم. بالرغم من الفوائد المتعددة لتناول البنجر، أو عصير البنجر، إلا أن تناوله باستمرار يعمل على إصابة الحامل ببعض المخاطر مثل الإسهال المزمن، أو تكوين بعض الحصوات بالكلى، بالإضافة إلى أنه قد يؤدي إلى شلل الحبال الصوتية بشكل مؤقت، لذلك ينصح بتناوله باعتدال وعدم الفرط منه، كذلك يجب على المرأة الحامل استشارة طبيبها في كل تفاصيل طعامها وأنظمتها الغذائية بدلاً من وقوعها في المخاطر.
فوائد البنجر للحامل - سطور
• يعطي خلايا الجسم الأكسجين، كما أنه يساعد في نمو خلايا الدماغ. فوائد عصير البنجر للحامل - مقال. • يمنع الأطفال من فقر الدم، لأن كمية الحديد تعطي خلايا دم حمراء، والتي بدورها تساعد على انتقال الاكسجين لجميع أنجاء الجسم. وصفة البنجر للرضيع إذا أردتي أن تصنعي وجبة بنجر لطفلك، فتأكدي أنها ستكون مفيدة قبل ان تعطيها له، قومي بتجربة البنجر الطازج بعد غسله وتقشيره وتقطيعه، من الممكن أن تغلي البنجر إذا كنتي تحبين أن تعطيه لطفلك طرياً ناعماً، أو أيضا يصح أن تطهيه على البخار، ثم قومي بهرسه. ثم ضعي ماء لمعجون البنجر حتى يصبح متناسق، يمكنك أن تضعي بطاطس مهروسة معه، حتى يكون بفائدة كبيرة، إذ أن البطاطس جميلة ومهمة لبناء جسم طفلك، والجزر المطبوخ أيضاً يمكن إضافته، والتفاح، والبازلاء، وغيرها من الأطعمة التي تفيد طفلك، وتساعده على النمو بشكل صحي وسليم. أضرار الشمندر المسلوق الشمندر يعالج الكبد، حيث أنه يخفض من الدهون المتراكمة في الجسم، لكن لا يخلو من الأضرار أيضاً، قد يتسبب في إعياء للشخص إذا تناوله بإسراف وبكميات كبيرة، نحن نعرف أن الفاكهة والخضار بالأخص لا يبدو أنهم سيئين، أو أنهم قد يسببون ضرر، لكن ما لا نعرفه أنه يوجد بعض الخضار الذي يسبب ضرر وآثار جانبية، والشمندر إحدي هذه الخضراوات.
[٥]
ما هو أفضل وقت لتناول البنجر أثناء الحمل؟
يمكن تضمين البنجر في النظام الغذائي منذ الثلث الأول من الحمل، لأنه خضار غني بحمض الفوليك الضروري لنمو الحبل الشوكي للجنين، ووفقًا لإدراة الغذاء والدواء فقد تحتاج الحامل إلى حوالي 400 إلى 800 ميكروغرام من حمض الفوليك يوميًا، ويحتوي البنجر متوسط الحجم على 100 إلى 150 ميكروغرام من حمض الفوليك. [٥]
المراجع
↑ "Beetroot 101: Nutrition Facts and Health Benefits", healthline, Retrieved 2019-5-25. Edited. ↑ "5 Benefits Of Beetroots (Chukandar) During Pregnancy", stylecraze, Retrieved 2019-5-22. Edited. ↑ "Beets, raw",, Retrieved 2019-5-25. Edited. ↑ "9 Impressive Health Benefits of Beets", healthline, Retrieved 2019-5-25. Edited. ^ أ ب "Eating Beetroot During Pregnancy: Health Benefits And Side Effects",, Retrieved 7-5-2020. Edited.