663 ليرة تركية على مدار 57 شهر. أنواع الشقق المتوافرة لدينا:
شقق من غرفة نوم وصالة جلوس مع حمام تبدأ مساحاتها من 40 متر مربع. شقق ذات غرفتي نوم مع صالة جلوس بحمام واحد أو حمامين مع إطلالة وبلكون. توافر شقق من ثلاث غرف للنوم و حمامين ومطبخ مستقل و بلكون. شقق ذات أربع غرف نوم وصالة جلوس مع مطبخ مستقل وحمامين أو ثلاثة مع إطلالة و بلكون. شقق بنظام الدوبلكس من غرفتي نوم ومطبخ في الطابق الرئيسي, و غرفتي نوم في الطابق الأعلى. الأطلالات المتوافرة لدينا:
إطلالة على قناة اسطنبول الجديدة
إطلالة على الطبيعة و الغابات الخضراء. اطلالة على بحر مرمرة. اطلالات داخلية. المصدر: شقق للبيع في اسطنبول
شقق للبيع في تركيا اسطنبول
يبحث الكثيرون عن شقق للبيع في اسطنبول وتحديداً في الجانب الأوروبي، بسبب توفر المواصلات وجميع المرافق الخدمية في المنطقة، وبسبب ديكورات الشقق المبنية على الطراز الأوروبي الرفيع مع لمسة حديثة ومتطورة. وبسبب الإقبال الكبير على شراء الشقق في الجانب الأوروبي من اسطنبول، فقد ارتفع سعرها بشكل كبير مقارنة بالسابق، ومن المتوقع أن يرتفع أكثر وأكثر خلال السنوات القليلة القادمة. لذا، فإن الوقت الحالي هو أفضل وقت لشراء العقارات في اسطنبول قبل ارتفاع سعرها، وللاستفادة كذلك من عوائدها الاستثمارية للراغبين بالاستثمار. شقق في اسطنبول بيليك دوزو
تمتع بالسكن الرائع باطلالة على البحر مباشرة في اسطنبول الاوربية موقع عقار رائع وحيوي يحيط به كافة الخدمات العامة والمواصلات سوف تحتاج الى 10 دقائق سيراً حتى تصل الى الشاطيء الجميل والاستمتاع هنا, الاسعار تتراوح ما بين 79 الف دولار للغرفتين وصاله ولغاية 185 الف دولار للاربعة غرف وصاله. شقق للبيع في بهجة شهير
تعتبر منطقة بهجة شهير واحدة من أرقى المناطق في الجانب الأوروبي لاسطنبول، وتتميز بأنها قريبة من مركز المدينة ومن المطار. ولا شك بأن من يبحث عن الفخامة سيتجه فوراً إلى بهجة شهير الغنية عن التعريف، ويعيش حياة الرفاهية على آخر مستوى.
شقق للبيع في اسنيورت اسطنبول
تتميز مدينة إسطنبول بكثرة مناطقها وهي أكبر مدينة في تركيا، فهي تتألف من 39 منطقة ولكل منطقة بلدية تديرها. وتتنوع بكثرة خيارات المناطق وأسعار الشقق أيضاً، وتختلف الأسعار حسب كل منطقة، فالناحية الاقتصادية والتجارية للمنطقة تلعب أيضاً دوراً مهماً في تحديد أسعار شقق للبيع في إسطنبول. وتختلف الأسعار والقيمة العقارية للشقق في مناطق إسطنبول وفق عوامل متعددة أيضاً أهمها:
1- أهمية الموقع والمنطقة في إسطنبول:
يلعب الموقع عنصراً هاماً في نجاح الاستثمار في عقارات إسطنبول ويتمثل بعدة عناصر مهمة أهمها:
موقع العقار المركزي: اللاعب الأساسي في سعر العقار، كأن يكون مُطل مباشر على بحر مرمرة وقريب من مركز المدينة أو المنطقة وقريب من الأسواق والمراكز التجارية والشوارع الحيوية، لأنَّ قُرب المشروع العقاري من هذه المناطق، بالإضافة إلى قُربها من الاسواق يحقق للمستثمر الوفر الكبير في المصاريف والنقل وتقليل الزمن المستغرق في إنجاز أهم الأعمال وجلب الاحتياجات. عنصر المواصلات: فإنَّ خطوط المواصلات تلعب دور مهم، حيث يفضل أن يكون العقار سواء سكني أم تجاري قريب من الطرق الرئيسية وخطوط المواصلات العامة والشواطئ والأماكن الترفيهية والساحات العامة.
كما أن تحديد السوق لنوع معين من الاستثمار مهم قبل شراء الممتلكات. الحصول على محام محترم ناطق باللغة التركية هو أيضاً أمر حاسم للاستثمار العقاري. عملية شراء شقة في اسطنبول أو غيرها من الممتلكات في تركيا لديها ثلاث مراحل. البائع والمشتري يتفقان على عقد البيع الرسمي من قبل انطاليا هومز للعقارات. تودع هذه الوثيقة مع مكتب السجل العقاري. مكتب الطابو يرسل الطلب إلى مقر القيادة العسكرية للحصول على الإجازة. ويرفق الطلب عن طريق الصور والضرائب اللازمة والرسوم المدفوعات. ثم يتم منح سند ملكية على ضمان أن الخاصية تلبي المتطلبات الضرورية. هكذا تنتقل رسميا ملكية العقار للبائع. إذا كنت ترغب في شراء شقة للبيع في اسطنبول أو فلل في اسطنبول كمكان للتقاعد أو مكان للاستثمار، فبالتأكيد هو خيار جذاب. و نظرا للنمو الا قتصادي الذي تشهده البلاد بالمقارنة مع الدول الاوروبية التي تعاني من كوارث اقتصادية. تتمتع تركيا بحيوية في المواقف والنهج الاستباقي الملحوظ. هناك حاجة إلى النمو في سوق الإسكان لمواكبة التوسع السكاني في المدينة والبلاد. قوانين ملكية العقارات عززت أيضا استقطاب الاجانب للتملك، في حين أنه أيضاً تشجع معدلات الرهن العقاري على الاستثمار في القطاع العقاري.
العصعص (باللاتينية: coccyx) عظم ناتج عن اندماج الفقرات السفلية الأربع من العمود الفقري يلي العجز. الوظيفة ينظر عادة إلى العصعص في البشر والرئيسيات كعضو ضامر من الذيل ولكن ثبت أن له عدة وظائف مهمة فهو يربط عددًا مهماً من العضلات والأربطة والأوتار مما يجعل الأطباء يدققون كثيرًا في حال قرروا استئصاله، كما أنه بنية داعمة لحمل وزن الجسم عند جلوس الإنسان وبالأخص عند ميله إلى الخلف يتلقى العصعص الجزء الأهم من الوزن يدعم العصعص من جهته الداخلية اتصال عدد من العضلات المهمة للعديد من الوظائف في أسفل الحوض فعضلات العصعص تؤدي دور مهم في إخراج البراز. الم العصعص للحامل لحدوث الطلق. كما يدعم تثبيت الشرج في مكانه، أما من جهته الخلفية فيدعم العضلة الألوية الكبرى التي تمد الفخذ إلى الأمام عند المشي. وتتصل الكثير من الأربطة بالعصعص. البنية وهي تتركب من أربع فقرات الثلاث الأخيرة تماسكت ولم تعد مفصلية، الجزء العلوي من العصعص مرتبط بمفصل غضروفي قليل المرونة مع العجز ترتبط مع العجز عدة عضلات منها العضلة الكبرى، وما يذكر في بعض كتب التشريح بأنه مجموعة فقرات مدمجة في البالغين ليس صحيحًا فقد تصل إلى خمس فقرات منفصلة وعلى الأرجح اثنتين إلى ثلاث.
الم العصعص للحامل البكر في الشهور
أخذ قسط كبير من الراحة، كما من المهم التوقف عن ممارسة الأنشطة التي قد تجعل من آلام العصعص أسوأ. [٨]
في حال كان من الضروري على الحامل الجلوس لفترة طويلة، فيمكن للانحناء للأمام أن يخفف من الضغط الناجم عن عظمة العصعص. [٣]
وضع الثلج على مكان الألم 5-10 دقائق، ولمدة 3 أيام، كما يمكن استخدام وسادة التدفئة، وذلك بهدف معرفة الإستراتيجية المناسبة للحامل. معلومات عن ألم العصعص للحامل. [٣]
تناول الأطعمة الغنية بالألياف والإكثار من شرب الماء؛ لتجنب حدوث الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء. [٣] تتواجد مجموعة من النصائح المهمة والفعالة بحيث تساعد في تخفيف ألم العصعص للحامل، مع أهمية القيام باستشارة الطبيب المختص قبل ذلك. العلاجات الدوائية لألم العصعص للحامل
ما هي مسكنات الألم التي تخفف ألم العصعص عند الحامل؟ قد يزداد ألم العصعص عند الحامل، أو يصبح أكثر حدة بعد الجلوس أو الوقوف لفترات زمنية طويلة جدًا ، أو في أثناء ممارسة الجنس أو حتى عند التبول، وبالتالي من المهم في هذه الحالة استشارة الطبيب المختص، [١٠] المسؤول عن وصف إحدى العلاجات الآتية:
في حال لم يكن الألم شديد، فقد يتم وصف مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، والتي تتضمن الباراسيتامول.
الم العصعص للحامل بالاسبوع
وضع اليدين على الحائط على ارتفاع الكتفين، كما أنّه في حال السير بكلتا اليدين على الحائط، يتم دفع القدمين باتجاه الخلف. جعل البطن باتجاه الأرض في أثناء الشهيق ، وترك الظهر يتقوس. الضغط على الحائط، ومن ثم لف الجزء العلوي من الظهر في أثناء الزفير. يمكن تكرار هذا التمرين بمعدل 10 مرات. يجب استشارة الطبيب المختص قبل قيام الحامل بتمرين وضعية وقوف القطة والبقرة، والتي يمكن لها المساعدة في تخفيف ألم العصعص. تمرين وضعية الكلب المواجه
هل يمكن للحامل تأدية تمرين وضعية الكلب المواجه؟ يساعد تمرين وضعية الكلب المواجه Downward-Facing Dog في تخفيف آلام الظه ر وتحسين تدفق الدم إلى العقل، كما تقوي هذه الوضعية من عضلات البطن العميقة ، وبالتالي تعزز استقرار العمود الفقري، [٦] حيث يمكن القيام بذلك على النحو الآتي: [٤]
قيام الحامل بوضع أربعة أطراف على الحصيرة، ومن ثم ثني أصابع القدمين تحتها. استنشاق الهواء مع رفع الوركين بالتزامن مع دفع اليدين. أثناء الزفير، يمكن للحامل إخراج كلتا اليدين أو القدمين. المحافظة على بقاء الكتفين متصلين في المفاصل ، ومن ثم جعل الجزء العلوي من الظهر يتوسع. الم العصعص للحامل استعمال مخدر للضر. من المهم تجنب القيام بهذه الوضعية في أواخر الثلث الثالث؛ أي بعد الأسبوع 33 من الحمل.
ممارسة الأعمال الشاقة والمجهدة. الوقاية من ألم العصعص للحامل
لكي تتجنب الحامل الشعور بألم العصعص المزعج عليها القيام بما يلي:
استخدام الكمادات المثلجة على منطقة الألم. يفضل النوم على فرشة صلبة، وقوية، ورفع الركبتين على وسادة رقيقة. الحرص على ارتداء الحذاء المناسب الذي لا يسبب ألماً أثناء المشي، وتجنب الكعب العالي. ممارسة التمارين الرياضية، والحرص على المشي بشكل مستمر. ثني الركبتين عند حمل ورفع الأشياء. تناول الوجبات الغذائية التي تحتوي على معادن الحديد، الكالسيوم، والفيتامينات. الجلوس السليم وجعل الظهر مستقيماً أثناء ذلك. ألم العصعص أثناء الحمل. الحفاظ على وزن الجسم. الاسترخاء والاستلقاء على الظهر أثناء الشعور بألم العصعص. علاج ألم العصعص للحامل
هناك الكثير من طرق العلاج الناجعة التي لا تؤثر سلباً على الحامل ومنها ما يلي:
يعتبر المساج والتدليك من الوسائل الجيدة للتخفيف من آلام الظهر؛ لأنه يحسّن من تنشيط الدورة الدموية أسفل الظهر. اللجوء إلى الإبر الصينية وهو أحد وسائل الطب البديل. العلاج الطبيعي من خلال المختصين. اللجوء إلى السباحة التي تخفف من الحمل الثقيل على العمود الفقري. استخدام حزام الظهر لشد عضلات البطن، وجعل الظهر بوضعية مستقيمة.