احس نفسي ناقصة ومو واثقة من نفسي
السلام عليكم خواتي** انا الصراحة من متابعين المنتدي هذا الي اكثر من رائع وحاب اطلع لي بقلبي وارتاح شوي لاني اعدكم مثل خواتي. **
انا ماعندي مشكلة بس عندي بعض الامور بحياتي متعبتني ومضايقتني شوي وابي منكم الشور والحل انا بنت عمري 20 سنة لي الحين تقريبا سنتين ونص متخرجة من الثانوي وعاطلة لا جامعة لاني ما انقبلت وقاعدة بالبيت والحمد لله اني مرتاحة كثير مع اهلي الله يحفظهم ومو مقصرين معي بشيء ولله الحمد **. ** بس دايم احس نفسي ناقصة ومو واثقة من نفسي وتجيني فترة اكره نفسي وحياتي وضيقة ما يعلم فيه الا ربي مع اني محافظة على صلاتي واذكاري وقرآني الحمد لله بس احس تعبت من روتين حياتي الملل الي. كل اقضيه بالنوم او العب بالجوال **ودايم وافكر بالزواج كثير بس بعدين اقول الزواج مو حل انا ابي اغير روتين حياتي للأفضل ابي اكون واثقة من نفسي ما ابي اكون البنت الي كل حلمها زواج وبس. ** فديتكم خواتي ادري ما عندي شيء مهم اقوله بس كنت ابي اطلع الي بقلبي وارتاح شوي** ربي يسعدكم أن شاء الله ويحفظكم ويحقق امانيكم ياكريم يارب**
اول شي ثقي في نفسك حتى لمن تسمعي كلام من احد او شي تكوني انتي مقتنعه بنفسك وواثقه.. انتي جددي من روتينك في البيت.. شوفي اش حابه تعملي واعمليه.. انا باكينام وانا واثقة في نفسي - مدونة فتكات. عندك فكره حلوه نفذيها.. يعني اللي اقصده اشغلي نفسك.. بأشياء حلوه ومفيده.. اممم اش كمان.. زي ماقلت اهم شي الثقه في النفس.. شوفي وش عندك من موهبه ونميها.. يعني مثل هذا الشي.
- انا باكينام وانا واثقة في نفسي - مدونة فتكات
- احس نفسي ناقصة ومو واثقة من نفسي الطبيب يجيب - سيدة الامارات
- ”أبرزها كوني نفسك”.. 5 قواعد ذهبية تصنع امرأة واثقة من نفسها
- الشيخ محمد بن صالح العثيمين-زاد المستقنع-02b-2
- إكرام الضيف - موقع مقالات إسلام ويب
- حكم اكرام الضيف في الاسلام - إسألنا
انا باكينام وانا واثقة في نفسي - مدونة فتكات
قناع الترطيب:
بعد التخلص من خلايا الجلد الميتة ، يجب غسل الجسم جيداً ، ثم قناع الترطيب الذي يحتوي على العسل والحليب لمدة 10 دقائق ، ثم غسله وتجفيفه بطريقة جيدة ووضع زيوت مرطبة على الجسم..
الاسترخاء:
بعد الانتهاء من الخطوات السابقة يجب الاسترخاء وتناول كوب من الشاي بالنعناع للترطيب أو مشروبك المفضل حسب الرغبة.
احس نفسي ناقصة ومو واثقة من نفسي الطبيب يجيب - سيدة الامارات
اقرأ أيضًا: الثقة بالنفس.. كيف تعزز ثقتك بنفسك
فوائد الثقة بالنفس
إن امتلاك الثقة بالنفس يمكن أن يجلب العديد من الفوائد في المنزل وفي العمل وداخل العلاقات، وفيما يأتي نظرة على بعض الآثار الإيجابية التي يمكن أن تحدثها الثقة بالنفس في حياة الشخص: [3]
أداء أفضل: بدلاً من إضاعة الوقت والطاقة في القلق من أن الشخص ليس جيدًا بما يكفي يمكن تكريس الطاقة لجهود الشخص، لذلك في النهاية سيؤدي الشخص بشكل أفضل عندما يشعر الشخص بالثقة. علاقات صحية جيدة جدًا: امتلاك الثقة بالنفس لا يؤثر فقط على الشعور تجاه النفس، ولكنه يساعد على فهم الآخرين وحبهم بشكل أفضل. الانفتاح لتجربة أشياء جديدة: عندما يثق الشخص بنفسه فهو يكون أكثر استعدادًا لتجربة أشياء جديدة، سواء كان يقدم طلبًا للحصول على ترقية فإن إخراج النفس من هناك يكون أسهل كثيرًا عندما يثق الشخص بنفسه وقدراته. المرونة: الثقة بالنفس من الممكن أن تعزز المرونة أو القدرة على التعافي من أي تحديات أو محن يواجهها الشخص في الحياة. ”أبرزها كوني نفسك”.. 5 قواعد ذهبية تصنع امرأة واثقة من نفسها. أضرار تدني الثِّقة بالنفس
قد ينجم تدني الثقة بالنفس عن تجارب مختلفة مثل النشأة في بيئة حرجة وغير داعمة أو الانفصال عن أصدقاء أو عائلة لأول مرة أو الحكم على النفس بقسوة شديدة أو الخوف من الفشل، وغالبًا ما يعاني الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الثقة بالنفس من أخطاء في تفكيرهم، ومن ناحية أخرى قد يجعل تدني الثقة بالنفس الشخص يشعر بالكثير من الشك الذاتي أو يكون سلبيًا أو خاضعًا، أو يواجه صعوبة في الثقة بالآخرين، وقد يشعر الشخص بالدونية أو انه غير محبوب، أو قد يكون حساسًا للنقد.
”أبرزها كوني نفسك”.. 5 قواعد ذهبية تصنع امرأة واثقة من نفسها
عشان تحمى نفسك من تجاعيد الوجه.. أطعمة لازم تتجنبيها
ظهور التجاعيد هو علامة على رغبة الجميع في تأجيلها ، لذلك يسعى الكثيرون لتحقيق ذلك من خلال شراء أنواع مختلفة من الكريمات ، لكن ما لا يعرفه البعض هو أن الكثير من الأطعمة والمشروبات المحددة تضر بالخلايا بسرعة وتؤدي إلى تسريع عملية التعرق. ظهور علامات الشيخوخة..
الأطعمة غير الصحية
الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية والعصائر المعلبة ضارة جدًا بالجسم. كيف اكون واثقه من نفسي امام زوجي. بعض أنواع الطعام لا تؤدي فقط إلى السمنة ، ولكنها قد تسرع من الإعاقة وظهور علامات الشيخوخة ، وهو ما يرجع إلى حقيقة أن بعض مكونات الأطعمة والمشروبات قد تؤدي إلى تلف الخلايا وتلفها ، وبالتالي معرفة المكونات المغذيات وتأثيرها على الجسم قد يساعد في إبطاء آثار الشيخوخة ، بالإضافة إلى ، بالطبع ، طرق خارجية مختلفة للعناية بالبشرة. وبحسب ما قالته إذاعة صوت ألمانيا "دويتشه فيله" ، بشكل عام ، يحذر الخبراء من الأطعمة الغنية بالسكر ، لأنها تزيد من فرصة ظهور التجاعيد والسيلوليت (كتل دهنية في مناطق معينة من الجسم) ، وكذلك من الكافيين. والكحول الذي يسحب الماء من الجسم. والكثير منها يعمل على تسريع ظهور علامات الشيخوخة.
البحث عن الحل: بعدان توصلت إلى مصدر المشكلة…أبدأ في البحث عن الحل.. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول في الظهور.. أجلس في مكان هادئ وتحاور مع نفسك،حاول ترتيب أفكارك. ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي واستعيد ثقتي بنفسي؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلاً طرفاً أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك.. حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يساهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة. أقنع نفسك وردد:من حقي أن أحصل على ثقة عالية بنفسي وبقدراتي من حقي أن أتخلص من هذا الجانب السلبي في حياتي
ثقتك بنفسك تكمن في اعتقاداتك
في البداية أحرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك. انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق واستمع إلى حديث نفسك جيداً وأحذف الكلمــات المحملة بالإحباط،أن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائماً إسعاد نفسك اعتبر الماضي بكل إحباطاته قد انتهى.. احس نفسي ناقصة ومو واثقة من نفسي الطبيب يجيب - سيدة الامارات. وأنت قادر على المسامحة اغفر لأهلك.. لأقاربك لأصدقائك. اغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسؤول عن جهلهم وضعفهم الإنساني. ابتعد كل البعد عن المقارنة أي لا تسمح لنفسك ولو من قبيل الحديث فقط أن تقارن نفسك بالآخرين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر انه لا يوجد إنسان عبقري في كل شيء.
ألا يبخل بمائدة، أو يوارى بعض الطعام. حكى عن بعض البخلاء أنه استأذن عليه ضيف وبين يديه خبز وزبدية فيها عسل نحل ، فرفع الخبز ، وأراد أن يرفع العسل ، فدخل الضيف قبل أن يرفعه، فظن الرجل أن ضيفه لا يأكل العسل بلا خبز ، فقال له: ترى أن تأكل عسلا بلا خبز قال: نعم، وجعل يلعق العسل لعقة بعد لعقه، فقالا له هذا البخيل ، مهلاً يا أخى والله أنه يحرق القلب ، قال: نعم صدقت ولكن قلبك ". ومن الآداب التي يراعيها المضيف كذلك ألا يرفع المائدة قبل أن يأخذ الضيف كفايته من الطعام. وكذلك لا يشبع قبله ثم ينصرف ويتركه لأن ذلك يحرج الضيف، بل حتى لو كان شبعانا أن يشاركه أو حتى يوهمه بالمشاركة ومحادثة الضيف بما يميل إليه نفسه. ولا ينام قبله. ولا يشكو الزمان بحضوره. كما لا يكلف نفسه فوق ما يطيق. إكرام الضيف - موقع مقالات إسلام ويب. وكذا من السنة تشييع الضيف إلى باب الدار. [11]
انظر أيضًا [ عدل]
حزم حقائب الظهر
المراجع [ عدل]
وصلات خارجية [ عدل]
الحديث الشريف
الموسوعة الحديثية الإلكترونية
الشيخ محمد بن صالح العثيمين-زاد المستقنع-02B-2
إذ جاء الأنصاري فنظر إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم وصاحبيه، ثم قال: الحمدُ لله، ما أحدٌ اليوم أكرَمَ أضيافًا مني. قال: فانطلق فجاءهم بعذق فيه بُسر وتمر ورطب، فقال: كلوا من هذه، وأخذ المُدية، فقال له رسول الله صلى الله عليه وسلم: "إياك والحَلُوب" ، فذبح لهم، فأكلوا من الشاة ومن ذلك العذق وشربوا.
إكرام الضيف - موقع مقالات إسلام ويب
مقالات متعلقة
تاريخ الإضافة: 3/8/2016 ميلادي - 29/10/1437 هجري
الزيارات: 181714
إكرام الضيف مَكْرُمَة من مكارم الأخلاق، وخصلة من خِصال الخير، وخُلق أكيد من أخلاق الإسلام، يَدلُّ على سماحةٍ في النَّفس، وكرم في الطبع، وإيثار للغير، وشهامة ومروءة، وإيمان بما عند الله تعالى من العِوض والفضل.
حكم اكرام الضيف في الاسلام - إسألنا
حضّ رسول الله -صلى الله عليه وسلم- أمته على إكرام الضيف، وقد أخبر في غير موضع أن من كان يؤمن بالله تعالى وباليوم الآخر فعليه أن يكوم ضيفه، وبذلك يكون من بخل عن إكرام الضيف قد أصابه نقص في إيمانه حتى لم يعمل بما أمره به سيد الخلق والعالمين -صلى الله عليه وسلم-، ولا يجهل إنسان فضل إكرام الضيف من حيث نشر المحبة بين الناس والتعاون بين أبناء المجتمع، وغير ذلك ممّا يحسن بالمسلم أن يتصف فيه من الصفات. الشيخ محمد بن صالح العثيمين-زاد المستقنع-02b-2. إنّ إكرام الضيف صفة حسنة والإسلام هو دين رحيم يحض على نشر الخير بين الناس، وليس هناك خير أعظم من أن يكفل الرجل أخاه حتى يظن الأخير أنه من روحه ودمه، فيكبر بذلك المجتمع ويتماسك وتتحقق الصفات الأخلاقية الحسنة التي حض عليها رسول الله -صلى الله عليه وسلم- والتي لا بدّ على كل إنسان الالتزام بها من أجل الوصول إلى قمم الدنيا والآخرة. لقراءة المزيد، انظر هنا: موضوع تعبير عن مظاهر إكرام الضيف. المراجع ↑ "كريم لا أبيت الليل جاد" ، الديوان ، اطّلع عليه بتاريخ 7/6/2021. ↑ سورة الذاريات، آية:24-27
بالليل: هل لك في بعض القرى أرب
_ المعري
بعد ثلاثة أيام تنتن السمكة وينتن الضيف. _ بونتانوس
والضيف أكرمه فإن مبيته…. بمبيت ليلته وإن لم يسأل _ حافظ إبراهيم
وأبسط يمينك بالندى…. وامدد لها باعا طويلا…. وابذل لضيفك ذات …. رحللك مكرما حتى يزولا _ ذو الإصبع العدواني
وإني لعبد الضيف من غير ذلة…. وما بي إلا تلك من شييم العبد _ عبدة بن الطيب
نكهة طعام قليل، وساتقبال حار يصنعان وليمة سعيدة. حكم اكرام الضيف في الاسلام - إسألنا. _ مثل إنكليزي
الرجل الأصيل يتحدث دائما بالخير عن المكان الذي أمضى فيه ليلته. _ مثل نمستاوي
« من كان يؤمن بالله واليوم الآخر فليكرم ضيفه » _ محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم
« الضيافة ثلاثة أيام، فما كان وراء ذلك فهور صدقة ». _ محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم
« شر الطعام طعام الوليمة يدعى إليها الأغنياء دون الفقراء ». _ محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم
يتذكر المرء كل أيام حياته المضيف الذي أظهر له حسن الاهتمام. امام الضيافة الطلاقة عند اول وهلة وإطالة الحديث عند المؤاكلة
ضيافة النبي ثلاثة ايام
منزلنا رحب لمن زاره…. نحن سواء فيه والطارق…. وكل ما فيه حلال له…. إلا الذي حرمه الخالق
_ هوميروس