اختيار تسريحة الشعر: لا تجعلي شكل قصة شعر معينة هي الخيار الوحيد لكِ عند الذهاب للقص، يجب أن تتمتعي بمرونة كافية لتؤكد لكِ الكوافيرة إن كان من الممكن اعتمادها أو تغييرها وفقًا لطبيعة الشعر وحالته ولونه، كما أن سنكِ يعد عامل مهم عند اختيار قصة شعركِ بحيث تكون ملائمة لسنكِ وحياتكِ. ستساعدكِ هذه الطريقة البسيطة عند اعتمادها كأحد الخطوات الأساسية في علاج مشاكل شعركِ والحفاظ على نموه بشكل صحي وجميل، فهي طريقة بسيطة وسهلة ولكنها تعطي نتيجة مفيدة وفعالة، وكما ذكرنا في الأعلى فإن فوائد قص الشعر الدوري ستوفر عليكِ الوقوع في مشاكل جفاف الشعر وتلفه وتقصف أطرافه، وكذلك حدوث التشابكات المزعجة والتي تسيء للمظهر العام للشعر. w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
فوائد قص الشعر - موقع بابونج
الوقت المثالي لقص الشعر
أكد دكتور فتحي، أنه لا يوجد فوائد أوأضرار لقص الشعر أثناء الدورة الشهرية، بل على العكس يستحب الاهتمام والعناية بجميع أجزاء الجسم خلال هذه الفترة، أما بالنسبة الى أفضل وقت لقص الشعر، فيفضل أن يكون كل 4 أسابيع لتهذيب الأطراف والتخلص من التقصف والتلف، كذلك تحفيز الشعر على النمو بالشكل الصحي. بالإضافة إلى ذلك، يجب الاهتمام بالتغذية السليمة، استخدام المستحضرات العناية بالشعر حسب نوعه، تطبيق الوصفات الطبيعية الآمنة والمغذية لبصيلات الشعر، خصوصا أثناء الدورة الشهرية، الامتناع عن استخدام المواد الكيماوية والمصففات الحرارية المؤثرة على نمو الشعر وليس قصه ببأي شكل من الأشكال. وأخيرا، لا يوجد دليل علمي يؤكد فوائد أوأضرار قص الشعر أثناء الدورة الشهرية، لذا لا تترددي عزيزتي في العناية بشعرك وجمالك خلال الدورة الشهرية، وذلك حسب طبيعة جسمك وحالاتك الصحية خلال هذه الفترة، مع مراعاة اعتمادك على الطرق الصحيحة والصحية للعناية بشعرك من دون أضرار لاحقة وذلك بناء على توجيها الخبراء المختصين وليس غير ذلك.
ما هي فوائد وأضرار قص الشعر أثناء الدورة الشهرية - مجلة هي
يوصي الخبراء بقص الشعر بإنتظام كل أربعة أشهر من قبل متخصصين في صالون الشعر. معرفة كم مرة تحتاجي إلي قص الشعر ؟
في كثير من الأحيان تحتاج المرأة إلي معرفة كم عدد مرات تحتاج فيها قص الشعر حتي تحقق أهداف الشعر هذا الدليل سوف يساعدك في تحديد جدول منتظم لقص الشعر. ومن الضروري أن تعرفي بان الشعر ينمو بمعدل نصف بوصة واحدة كل أربعة أسابيع والبعض الأخر يمكن ان يكون معدل نمو الشعر بشكل أسرع. فوائد قص الشعر - موقع بابونج. الشعر الطويل:
إذا كان شعرك طويل فأنتي ترغبي في الإحتفاظ به لفترة طويلة ومن الضروري جداً الحفاظ علي قص الشعر العادي بإنتظام للحفاظ علي صحة الشعر. الشعر الطويل يصبح أكثر عرضة للكسر عادة وتكسر النهايات ويصبح أرق بسهولة لهذه الأسباب تحتاج إلي تقليم الشعر الطويل بإنتظام. إذا كان لديك شعر طويل فأنت تحتاج إلي قصه كل 8 – 12 إسبوع ولكن إذا لاحظتي المزيد من تقصف أطراف الشعر، يمكنك قصه كل ستة أسابيع. يحتاج الشعر الطويل الذهاب إلي مصفف شعر متخصص لكي يحدد الكمية التي تحتاجها عند قص الشعر وغالباً ما يقوم المصفف بقص نصف شبر واحد أو أقل من الشعر. متوسط الطول:
تنطبق نفس القواعد علي الشعر المتوسط الطول وهي قص الشعر علي فترات من 8 – 12 إسبوع للحفاظ علي صحة الشعر.
من الأفضل أن تنتظري حتي يجف الشعر بمفرده قبل التمشيط أو تصفيف الشعر. تدليك فروة الرأس:
حيث يعد من واحد من أروع الطرق لجعل شعرك ينمو بسرعة أكثر من أي وقت مضي. فقط تسخين الزيت وتدليك فروة الرأس به ثم إتركيه بعض الوقت وستشاهدي الفرق – سيصبح شعرك أكثر نعومة وسمكاٌ و طولاٌ! لديك علاج منزلي من عمل الزيت الساخن مثل زيت الجوجوبا زيت جوز الهند زيت الزيتون فمعظم الزيوت الأخري يمكنها عمل المعجزات! فقط قومي بتسخينها وتطبيق ذلك بدقة. ترطيب الجسم:
يساعد الماء الجسم علي معالجة وطرد المواد السامة، مما يجعله الطريقة الطبيعية السهله والسريعة التي تساعد علي النمو السريع لشعرك. إذا كنتي تشربي حوالي 88 أكواب ماء يومياٌ ليس جسمك فقط الذي سيشعر بتحسن أفضل ولكن ستحصلي علي شعر أقوي وينمو بسرعة. وأيضا يحافظ الماء علي ترطيب شعرك من الداخل والخارج. فالشعر الرطب أفضل بكثير لأن الجاف يكون عرضه لتكسره. حماية الشعر من الحرارة والمكواه:
نحن نعلم جميعاً أن المكواه الساخنة لفرد الشعر واحدة من أكثر العناصر تدميراً للشعر. فوائد قص اطراف الشعر. ولكن إذا كنت لا تريد أن تستخدم المجفف. يمكنك اللجوء إلي مساعدات الحماية من الحرارة لحماية خيوط الشعر وفروة الرأس.
فوائد بذور الكتان للتخسيس تعمل بذور الكتان على إبطاء عملية الهضم، والمساعدة على الشعور بالشبع والامتلاء، ومن ثم فهي تساعد على التخسيس وفقدان الوزن الزائد. فوائد بذور الكتان للجنس تحتوي بذور الكتان على العديد من مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الجسم من التلف، بالإضافة إلى أنها تحسن تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية. فوائد بذر الكتان للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور. تحتوي كذلك على أوميجا- 3 الذي يحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد على زيادة الرغبة الجنسية، وأيضًا الحمض الأميني أرجينين يحسن تدفق الدم ويحافظ على الحيوانات المنوية. فوائد بذور الكتان للكلى تعمل بذور الكتان على تحسين وظائف الكلى وتخفيف الالتهابات الناشئة فيها لدى مرضى الذئبة الحمراء، كما أنها تحسن تدفق الدم إليها، حيث تحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية. فوائد بذور الكتان للشعر تحتوي بذور الكتان على فيتامين هـ الذي يحمي من تساقط الشعر، ويعزز نمو الشعر، كما أنها تحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يقلل من معدل فقدان الشعر، وربما يساعد في تأخير ظهور الشيب. تُعد بذور الكتان مفيدة كذلك للشعر لاحتوائها على أوميجا-3 الذي يحافظ على تغذية الشعر، ويحميه من الجفاف خاصة في فصل الشتاء.
فوائد بذر الكتان للجنس: فوائد مزعومة أم صحيحة علميًّا؟ - سطور
يعمل على تقليل أعراض الإصابة بمرض تضخم البروستاتا الحميد بالمسالك البولية. الوقاية من سرطان الرئة
هناك علاقة قوية بين الحصول على بذر الكتان وانخفاض المعدل الخاص بالإجهاد التأكسدي والالتهابات للفئران المصابة بالإصابات الرئوية. حيث أوضحت دراسة تم نشرها عام 2018م، والتي تم أجرائها على الفئران. أن تناول المكمل الغذائي الذي يحتوي على بذر الكتان قد يكون فعال في الوقاية من الإصابة بمرض سرطان الرئة الذي ينتج عن المواد الكيمائية. تحسين الحالة الصحية لمرضى متلازمة الأيض
من أهم فوائد بذر الكتان أنه يعمل على تحسين الحالة الصحية لمرضى المتلازمة الأيضية. فقد أشارت دراسة تم نشرها عام 2016م، والتي ضمت بعض الأفراد المصابون بالمتلازمة الأيضية. فوائد بذور الكتان للرجال… معلومات عن فوائد بذور الكتان العديدة - موقع معلومات. إلى أن حصولهم على ثلاثين جرامًا من بذر الكتان البني المطحون بشكل يومي مع تعديل أنماط حياتهم. ساعدهم على تحسين حالتهم الصحية بالإضافة لتنظيم متلازمة الأيض لديهم. اخترنا لك: فوائد بذور الكتان مع الزبادي
فوائد أخرى
تتعدد فوائد بذر الكتان الصحية، والتي لا يوجد ما يؤكد فاعليتها من أبحاث أو دراسات علمية، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
يساعد بذر الكتان على تحسين حالات الإصابة باضطراب نقص الانتباه مع فرط الحركة – المعروف إنجليزيًا باسم ADHD-.
فوائد بذور الكتان للرجال&Amp;#8230; معلومات عن فوائد بذور الكتان العديدة - موقع معلومات
[٣]
تساعد بذور الكتان من الوقاية من الالتهابات ودعم وظيفة الصفائح الدموية وضغط الدم لما تحتويه من أحماض دهنية مثل أوميغا 3 التي تُسهم في صحة القلب، [٢] إضافةً إلى تحسين الرغبة الجنسية. [٣]
كما أن خصائص بذور الكتان المضادة للأكسدة تعمل على تعزيز تدفق الدم للأعضاء التناسلية لما لها من القشور التي تشبه الإستروجين. [٣]
تُسهم في تقليل الوزن لما تحتويه من ألياف تُساعد على الشعور بالشبع، حيث كانت نتيجة دراسة أجرتها مجلة ListHHS عام 2009 على مجموعة من الرجال الأكبر سنًا الذين يعانون من السمنة من مرضى السكري ، "أنّ التدخل في إنقاص الوزن مفيدًا إلى حدٍ ما في الحفاظ على وظيفة الانتصاب" [٢] كل هذه الأمور تعمل بشكل غير مباشر على حل مشكلة العجز الجنسي مما يُساعد في تعزيز القدرة الجنسية والممارسة بشكل أفضل ، [٤] كما وأن الأوميغا -3 والأحماض الدهنية تعمل على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية والرغبة الجنسية. [٣]
ما المحاذير والآثار الجانبية لبذر الكتان؟
من المهم جدًا قبل البدء باستخدام بذور الكتان معرفة الآثار الجانبية والمحاذير لتجنب حدوث أيّ ردود فعل تحسسية أو مشاكل أو تداخلات دوائية، ومعرفة الطريقة الصحيحة للاستخدام والجرعة المناسبة، ومن هذه المحاذير والآثار الجانبية ما يأتي: [١]
تسبب بذور الكتان بعض المشاكل المعوية مثل آلام البطن والغازات والانتفاخ و الإمساك والإسهال والغثيان وآلام المعدة.
إضافةً إلى ما سبق، ظهرت العديد من الادعاءات التي تُشير إلى أنّ زيت بذور الكتان قد يرفع من الخصوبة للمرأة، وبالتالي من نسبة حدوث الحمل، ولكن لا توجد أي معلومات كافية إلى الآن لتدعم صحة هذه الادعاءات [٥].