كما كانت أسهم شركات: الإنماء، والراجحي، وسابك، وسابك للمغذيات الزراعية، وزين السعودية الأكثر نشاطًا في القيمة. السوق الموازية نمو
وأغلق مؤشر الأسهم السعودية الموازية (نمو) مرتفعًا 79. 48 نقطة، ليقفل عند مستوى 25572. 12 نقطة، بتداولات بلغت قيمتها 61 مليون ريال. وبلغت كمية الأسهم المتداولة أكثر من 670 ألف سهم، تقاسمتها 2336 صفقة.
صندوق «الخبير ريت» يوزع أرباح نقدية 13.288مليون ريال عن النصف الأول 2020 – صحيفة صناديق
....
شعار صندوق الخبير ريت
نشر في: 31 أكتوبر, 2021: 05:23 م GST
آخر تحديث: 31 أكتوبر, 2021: 05:31 م GST
أعلنت شركة الخبير المالية عن توزيع أرباح نقدية على مالكي وحدات صندوق الخبير ريت عن الفترة من مطلع يوليو 2021 إلى 30 سبتمبر 2021، بنحو 17. 63 مليون ريال. وقالت شركة الخبير المالية في بيان على "تداول السعودية"، اليوم الأحد، إن قيمة الربح الموزع لكل وحدة 0. 125 ريال للوحدة، بنسبة توزيع إلى السعر الأولي للوحدة 1. 25%، وتبلغ نسبة التوزيع من صافي قيمة الأصول 2. 040%. ويبلغ عدد الوحدات القائمة التي ستتم التوزيعات النقدية على أساسها نحو 141 مليون وحدة. وتكون نسبة التوزيع من صافي قيمة الأصول كما في 30 يونيو 2021، وأحقية التوزيعات النقدية لمالكي الوحدات وذلك حسب سجل مالكي الوحدات بنهاية يوم 14 نوفمبر 2021. وسيتم دفع التوزيعات خلال 30 يوم عمل من تاريخ أحقية التوزيع. عمومية "الخليج للملاحة" توافق على عدم توزيع أرباح عن عام 2021. اختيار المحررين
✅✅الخبير ريت 4348 تعلن عن توزيع ارباح يوم الاحد القادم ...+ بيان ✅✅ - هوامير البورصة السعودية
شعار "الخليج للملاحة القابضة"
وافقت الجمعية العمومية لشركة "الخليج للملاحة القابضة" على عدم توزيع أرباح عن السنة المالية المنتهية في 31 ديسمبر 2021، وذلك خلال اجتماعها المنعقد يوم أمس الخميس 28 أبريل 2022. ✅✅الخبير ريت 4348 تعلن عن توزيع ارباح يوم الاحد القادم ...+ بيان ✅✅ - هوامير البورصة السعودية. وصادقت العمومية على توصية مجلس الإدارة بشأن شراء الشركة لعدد من أسهمها بما لا يتجاوز 10% من عدد الأسهم بقصد التصرف بها وفقاً للقرار الصادر عن الهيئة في هذا الشأن وتفويض مجلس الإدارة بما يلي:
- تنفيذ قرار الجمعية العمومية خلال المدة التي توافق عليها الهيئة. - تخفيض رأس مال الشركة في حال انتهاء المهلة المحددة من الهيئة للتصرف في الأسهم المشتراة من خلال إلغاء تلك الأسهم مع تعديل رأس مال الشركة النظام الأساسي. ووافقت الجمعية العمومية خلال الاجتماع على تعديل بعض مواد النظام الأساسي للشركة ليتوافق مع أحكام المرسوم بقانون اتحادي رقم 32 لسنة 2021 بشأن الشركات التجارية.
عمومية &Quot;الخليج للملاحة&Quot; توافق على عدم توزيع أرباح عن عام 2021
أعلنت شركة "الخبير المالية" عن توزيع أرباح على مالكي وحدات صندوق "الخبير ريت" عن الفترة من مطلع أكتوبر 2021 إلى 31 ديسمبر 2021 بقيمة 17. 626 مليون ريال. وأوضحت الخبير المالية في بيان لها على "تداول السعودية"، اليوم الاثنين، أن توزيعات الأرباح النقدية ستشمل 141 مليون وحدة. وتبلغ نسبة التوزيع إلى السعر الأولى للوحدة 1. 25% بواقع 0. 125 ريال لكل وحدة، فيما تبلغ نسبة التوزيع من صافي قيمة الأصول 1. صندوق «الخبير ريت» يوزع أرباح نقدية 13.288مليون ريال عن النصف الأول 2020 – صحيفة صناديق. 474%. وتستحق التوزيعات لمالكي الوحدات في الصندوق بنهاية يوم 16 فبراير 2022، وسيتم دفع التوزيعات خلال 30 يوم عمل من تاريخ أحقية التوزيع.
2030
120. 00
توقعات قراء أرقام لأداء السهم هذا الأسبوع هي كالتالي:
اراء و توقعات المحللين
أداء السهم
اخر سعر
التغير
(0. 40)
التغير (%)
(0. 33)
الإفتتاح
120. 60
الأدنى
118. 20
الأعلى
122. 40
الإغلاق السابق
120. 40
التغير (3 أشهر)
(14. 77%)
التغير (6 أشهر)
(17. 81%)
حجم التداول
281, 845
قيمة التداول
33, 855, 325. 00
عدد الصفقات
2, 527
القيمة السوقية
1, 800. 00
م. حجم التداول (3 شهر)
221, 991. قيمة التداول (3 شهر)
28, 376, 440. 98
م. عدد الصفقات (3 شهر)
1, 819. 82
التغير (12 شهر)
(32. 13%)
التغير من بداية العام
(12. 79%)
المؤشرات المالية
الحالي
القيمة السوقية (مليون ريال)
عدد الأسهم ((مليون))
15. 00
ربح السهم ( ريال) (أخر 12 شهر)
0. 44
القيمة الدفترية ( ريال) (لأخر فترة معلنة)
37. 30
مكرر الأرباح التشغيلي (آخر12)
أكبر من 50
مضاعف القيمة الدفترية
3. 22
عائد التوزيع النقدي (%) (أخر سنه)
0. 42
العائد على متوسط الأصول (%) (أخر 12 شهر)
1. 22
العائد على متوسط حقوق المساهمين (%) (أخر 12 شهر)
1. 23
قيمة المنشاة (مليون)
1, 769. 57
إجراءات الشركة
أقامت مدرسة الخط المتوسطة برنامج هشاشة العظام وأسبابها وطرق علاجها وذلك من خلال الإذاعة الصباحية حيث تم تناول بعض الفقرات المفيدة والتوعوية عن هشاشة العظام وتم عرض فيديو عن ذلك وقد استفاد من البرنامج جميع الطلاب وكان ذلك بإشراف المرشد الصحي أ. أمين آل رمضان
التالي
12/19/2019
اليوم العالمي للسكري
11/25/2019
برنامج الفحص الاستكشافي للطلاب – الخط المتوسطة الأهلية
اليوم العالمى لهشاشة العظام.. 7 أسباب تؤدى إلى المرض الصامت.. إنفوجراف - اليوم السابع
لذلك، إذا كنت تتناول مكملات الكالسيوم، فلا تتناولها في غضون ساعتين إلى ثلاث ساعات من تناول نخالة القمح بنسبة 100٪. بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام نصائح لتعزيز صحة العظام - مجلة هي. الإفراط فى تناول فيتامين أ
يرتبط الكثير من هذه المغذيات بتأثيرات ضارة على صحة العظام. من غير المحتمل أن يحدث هذا من خلال النظام الغذائي وحده. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يتناولون مكمل غذائي متعدد الفيتامينات وزيت كبد السمك - يحتوي أيضًا على نسبة عالية من فيتامين أ - يوميًا قد يكون لديهم مخاطر متزايدة للتأثيرات الصحية الضارة من الاستهلاك الزائد لفيتامين أ.
بمناسبة اليوم العالمي لهشاشة العظام نصائح لتعزيز صحة العظام - مجلة هي
نصائح لتعزيز صحة العظام
بحسب د. أبيلسون، فإن صحة العظام "غالبًا ما تغيب عن الاهتمام"، مشيرة إلى أنها قد تصبح ضرورة ملحة لتمكين الإنسان من عيش حياة مستقلة مع تقدمه في العمر. وأضافت: "غالبًا ما يكون فقدان قوة العظام الشيء الوحيد الذي يؤدي بشخص ما إلى دور رعاية المسنين، أو العجز عن المشاركة في الأنشطة التي يحبها، مثل رعاية الأسرة ورفع الأحفاد وممارسة الرياضة المفضلة والأشياء التي تجعل الحياة جديرة بالاهتمام". اليوم العالمى لهشاشة العظام.. 7 أسباب تؤدى إلى المرض الصامت.. إنفوجراف - اليوم السابع. ووفقًا للدكتورة أبيلسون، فإن العادات التي تبني عظامًا قوية تبدأ في مرحلة الطفولة، وتمهد الطريق لاكتمال صحة العظام في المستقبل، وأولها اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د، لما لذلك من أهمية بالغة في بناء العظام. وتابعت: "يكفي البالغين 1،200 مليغرام من الكالسيوم يوميًا، في حين أن حوالي 800 وحدة من فيتامين د كافية لمعظم الناس. وتشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب والجبن وعصير البرتقال المدعم والسبانخ واللفت والسلمون والتونة والبيض، وتساعد أشعة الشمس الجسم في تكوين فيتامين د الذي يمكن الحصول عليه أيضًا من المكملات الغذائية". وأوصت د. أبيلسون بالأنشطة التي تضغط على العظام لتحفيز نموها، مثل المشي السريع الذي ينتج ضغطًا كافيًا لبناء العظام، كما من المهم تجنب التدخين والكحول، والابتعاد عن الخمول، لأن هذه العادات لها تأثير سلبي في صحة العظام.
ووفقًا للدراسات، يمكن لزيت الزيتون وفول الصويا والتوت والأطعمة الغنية بالأوميجا 3، مثل زيت السمك، وزيت بذور الكتان، تعزيز صحة العظام. الحفاظ على الصحة العامة الجيدة أمر ضروري لجسمك وعقلك، في هذه الحالة. اليوم العالمي لهشاشه العظام 2017 نشرات. الاطعمة الغنية بالفيتامينات
تعرف على أنواع الأطعمة التى يمكن تناولها لتجنب الإصابة بمرض هشاشة العظام والاطعمة التى يجب تجنبها لمنع الهشاشة:
أولا: الخضراوات
مثل اللفت، البامية، الكرنب، البروكلي لأنه غني بالكالسيوم، وهي وسيلة جيدة لمنع ظهور الهشاشة. ثانيًا: الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم
مثل منتجات الطماطم، والزبيب، والبطاطس، والسبانخ، والبطاطا، والباباي، والبرتقال، وعصير البرتقال، والموز، والخوخ، وفيتامين ك، والخضروات الخضراء الداكنة الغنية ، والاطعمة الغنية بفيتامين C مثل الفلفل الأحمر الغني، والفلفل الأخضر، والبرتقال، والجريب فروت، والفراولة، والباباي والأناناس، الأطعمة الغنية بالماغنيسيوم، مثل الطماطم ،الخرشوف، والزبيب. أطعمة ومشروبات احرص على تجنبها..
1. تجنب الكحول لأنه يساعد على ضعف العظام، والإقلال من القهوة والشاي والمشروبات الغازية التي تحتوي على الكافيين، والتى يمكن أن تقلل من امتصاص الكالسيوم، وتسهم في فقدان العظام، حيث شرب أكثر من 3 أكواب من القهوة كل يوم قد يتداخل مع امتصاص الكالسيوم، ويسبب فقدان العظام.