وقد أدّت هذه الوقعة إلى تحرك الروم بجيش كبير جداً من القسطنطينية إلى منطقة برق ودارت هناك معركة كبيرة وعنيفة وشرسة جداً كان من نتائجها إستشهاد زهير بن قيس البلوي، وإستشهاد كثير من جنوده الذين كانوا من أشراف الصحابة وخيرة التابعين. وقد كان لزهير بن قيس البلوي بصمات قويّة وعديدة حيث أنه شارك في الفتوحات الاسلامية بشكل كبير جدا وفعال كان زهير بن قيس قد أبلى بلاءا حسنا في تلك الفتوحات وقد عرف عن زهير بن قيس البلوي كثرة تواضعه وتقواه وورعه، وقد كان عقبة بن نافع يضع زهير بن قيس في مقدمة جيشه دائماً وذلك لما عرف عنه من الصدق وحسن البلاء في الجهاد والقتال. ولما إنتهى المطاف بقائد الجيش عقبة بن نافع والذي كان يعمل به زهير بن قيس وفور وصول نبأ إستشهاد عقبة بن نافع قام عبد الملك بن مروان بعقد مجلس للشورى وإستشار أصحابه في أمر تولى الجيش فأشاروا عليه بأن يترك مسؤولية الجيش لزهير بن قيس البلوي، وقد كان ذلك من باب أن زهير بن قيس كان يعرف بقربه الشديد من عقبة بن نافع فهو أولى الناس بأخذ ثأره وأفضلهم لقيادة جيشه، وقد قام الخليفة عبد الملك بن مروان بالكتابة إلى زهير بن قيس البلوي يأمره التوجه إلى افريقية وقمع ثورات المرتدين هنام قام بإمداده بالرجال والمال والسلاح.
- البداية والنهاية/الجزء التاسع/زهير بن قيس البلوي - ويكي مصدر
- زهير بن قيس البلوي - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
- الغذاء الصحي كرتون - ووردز
- «أهمية الغذاء الصحي في رمضان» بمكتبة الرياينة بالأقصر - بوابة الأهرام
- كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور
البداية والنهاية/الجزء التاسع/زهير بن قيس البلوي - ويكي مصدر
وقد أدّت هذه الوقعة إلى تحرك الروم بجيش كبير جداً من القسطنطينية إلى منطقة برق ودارت هناك معركة كبيرة وعنيفة وشرسة جداً كان من نتائجها إستشهاد زهير بن قيس البلوي، وإستشهاد كثير من جنوده الذين كانوا من أشراف الصحابة وخيرة التابعين. وقد كان لزهيرة بن قيس البلوي بصمات قويّة وعديدة حيث أنه شارك في الفتوحات الاسلامية بشكل كبير جدا وفعال كان زهير بن قيس قد أبلى بلاءا حسنا في تلك الفتوحات وقد عرف عن زهير بن قيس البلوي كثرة تواضعه وتقواه وورعه، وقد كان عقبة بن نافع يضع زهير بن قيس في مقدمة جيشه دائماً وذلك لما عرف عنه من الصدق وحسن البلاء في الجهاد والقتال. ولما إنتهى المطاف بقائد الجيش عقبة بن نافع والذي كان يعمل به زهيرا بن قيس وفور وصول نبأ إستشهاد عقبة بن نافع قام عبد الملك بن مروان بعقد مجلس للشورى وإستشار أصحابه في أمر تولى الجيش فأشاروا عليه بأن يترك مسؤولية الجيش لزهيرا بن قيس البلوي، وقد كان ذلك من باب أن زهيرا بن قيس كان يعرف بقربه الشديد من عقبة بن نافع فهو أولى الناس بأخذ ثأره وأفضلهم لقيادة جيشه، وقد قام الخليفة عبد الملك بن مروان بالكتابة إلى زهيرا بن قيس البلوي يأمره التوجه إلى افريقية وقمع ثورات المرتدين هنام قام بإمداده بالرجال والمال والسلاح.
زهير بن قيس البلوي - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
كما أتى في فضلهم قول النبي صلى الله عليه وسلم: (خير الناس قرني، ثمّ الذين يلونهم، ثمّ الذين يلونهم، ثمّ يجيء أقوامٌ تسبق شهادة أحدهم يمينَه، ويمينُه شهادتَه). ، وفي هذا اليوم سوف نسلط الضوء على واحد من صحابة رسول الله صلى الله عليه وسلم ، وسوف نتناول سيرته إنه الصحابي زهير بن قيس البلوي ، فتابعوا معنا. زهير بن قيس البلوي:
اسمه زهير بن قيس البلوي ، وقد كان يطلق عليه البلوي نسبةً لقبيلته (بلى) ، وقد كانت من أهم فترت حياة الصحابي زهير بن قيس البلوي هي شهادته لفتح مصر ، والذي كان بواسطة لواء الصحابي عمرو بن العاص ثم قام عقبة بن نافع باستخلاف زهير على منطقة القيروان ، وذلك كان بعد أن أعاده يزيد بن معاوية رضي الله عنه لقيادته لولاية إفريقيا والتي كانت في العام الثاني والستون هجرياً.
[٣]
المراجع
↑ الذهبي، تاريخ الإسلام ، صفحة 531 - 532. بتصرّف. ↑ ابن الأثير، أسد الغابة في معرفة الصحابة ، صفحة 330. بتصرّف. ^ أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ابن الأثير، الكامل في التاريخ ، صفحة 528 - 529. بتصرّف.
جاءت الطماطم مسرعة: أنا الطماطم حلّاني لوني الحمر القاني
شكلي كروي المنظر ، أكثِر من أكلي أكثِر. جاء الفلفل مبتسمًا: أنا الفلفل ياشطار مذاقي حلو أو حار
أزيّن كل الأطباق، وأنا أعطي أشهى مذاق. وقفت البصلة مسرعة: أنا بصلة أنا البصلة ، حيوني أنا البصلة
إن كنت تعاني الزكام، أنا أبعد عنك الآلام. وضعت خضروات السلطة أيديهم ببعضها البعض وقالوا: جميعنا بعصرة ليمون وزيت أشهى طبق سلطة يأكله الحلوين
نظرت البطاطا في الطبق المقابل: وأنا السيدة بطاطا ، أنا مشهورة ببساطة
مقلية أو مغلية ، دومًا دومًا شهية
سعد هادي جدّا بكل هذا وبكم فوائد السلطة والبطاطا وبدأ في الأكل. ابتسم الأب وتناول الجميع الغذاء الصحي، الذي أعددته الأم وهي حريصة على نظافته وإعداده بالمنزل بشكل موثوق فيه. الغذاء الصحي كرتون - ووردز. بعد الانتهاء رددوا جميعًا " الحمد لله "
وتناولوا الفاكهة الطازجة المحببة لديهم ، وبعد الانتهاء ساعد هادي وهادية أمهم في نقل الأطباق وتنظيف المائدة. بعدها قال هادي هيا ياهادية نلعب بالكرة في الحديقة فأنا أشعر بنشاط وحيوية بعد تناول الطعام الصحي
قالت هادية لأمها سنلعب بعض الوقت ثم نعود لنكمل واجباتنا ومذاكرتنا. سمحت لهم الأم وهي تشعر بالسعادة لأنها وجدتهم أكثر نشاطًا وحماسًا بعد الأكل.
الغذاء الصحي كرتون - ووردز
وتشير الأبحاث إلى أن الانخفاض في نسب هذه السيتوكينات يحفز الذاكرة في الدماغ خاصة في منطقة الحصين (Hippocampus). يحفز الصيام على إنتاج العديد من النواقل العصبية (Neurotransmitters) التي تلعب دورا محوريا في نشاط الدماغ ومنها: السيرورتين (Serotonin) والنورادرينالين (Noradrenaline) والدوبامين (Dopamine) وجميعها مهمه كناقلات عصبية وخصوصا في منطقة الحصين، ما يؤكد أهميها في تطوير الذكرة واستدامتها. من أهم الاكتشافات الحديثة أن الصيام يحفز أيضا الخلايا الجذعية في منطقة الحصين حيث تقوم هذه الخلايا بتجديد الخلايا العصبية التالفة وخصوصا ما يرتبط منها بتفاعلات الأكسدة (Oxidative stress) وتلعب هذه الخلايا دورا أساسيا في تحفيز الذاكرة. ويجدر بالذكر أن مرضى ألزهايمر يعانون من نقص شديد في إنتاج الخلايا العصبية من الخلايا الجذعية مما ينعكس سلبا على ذاكرة هؤلاء المرضى. لذا فان الصيام طريقة بسيطة ورائعة للتخفيف من وطأة هذا المرض بتحفيز إنتاج مثل هذه الخلايا العصبية. كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور. ما الغذاء الصحي للحفاظ على صحة الدماغ؟ وكيف نحافظ على صحة الدماغ في فترة العيد؟
كما أسلفنا يلعب الغذاء دورا أساسيا في تحديد صحة الأوعية الدماغية في الجسم، لا سيما في الدماغ، وقد نبه الباحثون والأطباء وأخصائيو التغذية إلى أهمية الغذاء المتوازن للمحافظة على صحة الدماغ.
«أهمية الغذاء الصحي في رمضان» بمكتبة الرياينة بالأقصر - بوابة الأهرام
تعتبر تغذية كبار السن مهمة جداً لأن معظم الأمراض التي تصيب الشيوخ مرتبطة ارتباطاً وثيقاً بسوء التغذية سواء كانت تؤدي إلى سمنة مفرطة أو نقصان فـــــي الــوزن بصورة كبيرة، كون تقدم العمر يؤدي إلى تغير في وظائف الأعضاء والأداء الجسدي، مما يؤكد إلى أهمية العناية بالتغذية الجيدة في هذا المقال تقدم لك مجلة ريجيم التغدية السليمة و الصحية للمسنين *يجب أن يكون غذاء المسن غنيا في محتواه بالبروتين والأملاح المعدنية والفيتامينات والألياف والسوائل، ومتوسطا في النشويات وفقيرا نسبيا من حيث نسبة الدهون، ويتم تحديد الكمية حسب كل حالة، بحيث تكفي لمد الجسم باحتياجاته من الطاقة. * يحتاج كبار السن إلى كميات كافية من الكالسيوم للحفاظ على الكتلة العظمية، وذلك لارتفاع نسب الإصابة بهشاشة العظام، خاصة بين السيدات. «أهمية الغذاء الصحي في رمضان» بمكتبة الرياينة بالأقصر - بوابة الأهرام. لذا يجب تناول الألبان منزوعة الدسم ومنتجاتها بواقع 3 وحدات (أو حصص) في اليوم. (الوحدة = كوب لبن، أو 240 غراما من الزبادي، أو 60 غراما من الجبن الأبيض الطازج) مع التعرض للشمس كمصدر لفيتامين «دي» للمساعدة في امتصاص الكالسيوم. * يعد الحديد من العناصر المهمة جدا في غذاء المسنين، فأنيميا (فقر الدم) نقص الحديد من المشكلات الرئيسية التي تواجه كبار السن، وأسبابها إما نتيجة أمراض معدية طويلة المدى أو أمراض الكلى أو نقص غذائي.
كتب الغذاء الصحى للمسنين كراسات علمية - مكتبة نور
اذا لم تجد ما تبحث عنه يمكنك استخدام كلمات أكثر دقة.
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news