"الكستناء" طعامٌ شتويّ يَجمعُ أفرادَ
العائلةِ في السهراتِ الباردةِ, وتمتازُ "الكستناء" بطعمِها المميّزِ وفوائدِها
الرائعةِ, حيثُ أنها تُعَدُّ مصدراً جيداً للموادِ البروتينيةِ والدهنيةِ، والعديدِ
من المعادنِ كالبوتاسيوم، والكالسيوم، والعديدِ
من الفيتاميناتِ وخاصةً فيتامين (C)، ومجموعةِ فيتاميناتِ( B)، كما تُعدُّ الدهونُ التي فيها من الدهونِ الجيدةِ والمفيدةِ لصحةِ
القلبِ والشرايينِ، كما أنها تُعَدُّ مصدراً غنياً بالأليافِ التي تساعدُنا على الإحساسِ
بالشبَعِ؛ ما يَعني أنّها طعامٌ صحيٌّ بامتيازٍ.
اكلات الشتاء الشعبية وكالة الأنباء السعودية
منطقة الحجاز
ومنطقة الحجاز هي الأخرى من أشهر مناطق المملكة والتي تشتهر بالعديد من الوجبات والأطباق الشعبية، حتى أنها أكثر المناطق في المملكة التي يأتيها الزوار لتناول هذه الوجبات، ومن أشهرها المعصوب وقهوة اللوز اللذيذة:
المعصوب هو من الأطعمة التقليدية المعروفة في الحجاز، وهو عبارة عن أقراص صغيرة من الحنطة تنضج في الفرن ثم تطحن ويضاف إليها العسل والسمن والموز. اكلات الشتاء الشعبية يحرران مواقع استراتيجية. ومن ضمن المشروبات المشهورة أيضا في الحجاز هي قهوة اللوز والمكونة من الحليب والهيل واللوز المبشور مع دقيق الأرز والسكر توضع على النار حتى تنضج وتقدم ساخنة. منطقة الجنوب
أما منطقة الجنوب فلن تقل أكلاتها شهرة عن المناطق السابقة بالمملكة، بل على العكس تماما فتشتهر بأجمل الوجبات والأطباق الشعبية التي ما أشهاها، والتي من أشهرها العصيدة الجنوبية، وطبق المثرية، والعريكة الجنوبية، وخبز التنوز الجنوبي:
العصيدة الجنوبية وهي العصيدة المكونة من البر ودقيق الشعير ودقيق الذرة. وهناك أيضا طبق آخر هو المثرية وهو مكون من دقيق البر والدقيق المفتوت ويوضع عليها السمن والعسل أو السكر على حسب الرغبة. وهناك أيضا العريكة الجنوبية والتي تعد من التمر والسمن والدقيق والتمر والماء ومن الممكن إضافة الجبن أو القشدة وعادة تؤكل هذه الوجبة في وجبة الإفطار.
اكلات الشتاء الشعبية بمدينة الطرف
وضع المفتول في قدر مناسب وتقليبه مع السمنة المتبقية على درجة حرارة متوسطة لعدة دقائق، ثمّ إضافة مقدار أربعة أكواب من المرق مع كمية قليلة من الحمص وترك المزيج لمدة ثلث ساعة تقريباً. فرد المفتول في صحن واسع عند التقديم ووضع قطع الدجاج فوقه وتقديم المرق بجانبه. يقدم المفتول مع عصير الليمون والبصل الأخضر، والفجل.
وقال: إن من أهم الأطعمة التي يفضل تناولها في فصل الشتاء التمن والمرقوق والجريش والهريس والمطازيز وهي من أشهى الأطعمة التي يتناولها أهل حائل باستمرار في فصل الشتاء. من جهته أفاد مدير أحد مطعم الأكلات الشعبية التراثية في المنطقة أن أهالي حائل من كبار السن والشباب وزوار المنطقة والمقيمين يقبلون على الأكلات الشعبية خاصة في فصل الشتاء, مضيفاً أن ما يميز الأكلات الشعبية في المملكة وحائل خاصة أنها تعتمد اعتماداً كلياً على دقيق البر الذي يحتوي على الكثير من الألياف والنخالة, ويزود الجسم بالكمية المطلوبة من الألياف, ويشكل مصدراً مهماً للمعادن ويمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض. اكلات الشتاء الشعبية بمدينة الطرف. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات