فالسعداء فقط هم الذين يمكنهم تحمل المسؤليه عن تصرفاتهم و اخطائهم في الحياه و يجعلون من الفشل فرصه للبدء من جديد بمزيد من الايجابيه و الرغبه في النجاح. لا تقارن نفسك بالاخرين فحياة كل انسان تختلف عن حياة الاخرين من حولك حتي وان كنت تعتبر ان قيمك تختلف عن قيم الاخرين ، فليس هذا جيد لسعادتك ، لان المقارنه تنمي دائما مشاعر الحكم علي الاخرين و احساس بالتفوق في نفسك. و قيمة نجاحك تكمن في تطورك الشخصي و تقدمك وحدك وليس الاخرين. كن سعيداً بما لديك. إذا أردت أن تعيش حياة سعيدة فاربطها بهدف وليس بأشخاص أو أشياء. - ألبرت أينشتاين - حكم. " إستمتع بحياتك الخاصة دون مقارنتها بحياة الاخرين " كن صادقاً الصدق له علاقه وثيقه بايمان الانسان و علاقته بالله و بسلوكه الاجتماعي في علاقته مع الناس و المجتمع ، وقد اعتبر القرآن الكريم ان الصدق من صفات الاتقياء " يَأَيُّهَا الذِينَ آمَنُو إتَّقُوا الله وَ كُونُوا مَع الصَادِقِين " {سورة التوبه: ١١٩}. واعتبر الاسلام ان الصدق فيه صلاح كل شئ و هو مصدر اساسي للسعاده للفرد و المجتمع. الثقه بالنفس السعداء هم الواثقون في أنفسهم ، فلا تحاول ان تكون شخصاً اخر بخلاف ما انت عليه فالناس لا يحبون المتصنعون ، اعرف نفسك من الداخل ، واعرف كيف يراك الناس ، و تقبل نفسك بايجابياتك و سلبياتك و كن واثقاً بنفسك راضيا عنها لتحظي بحياه سعيده. "
إذا كنت تريد أن تكون سعيداً، كٌن كذلك. ليو تولستوي
إن سعادة إنسان ما، لا تعني بالضرورة تعاسة الآخرين. السعادة صنعة، السعادة اختيار. لماذا، يا أهلَ الفناء، تبحثون عن السعادة خارج أنفسكم وهي كامنةٌ فيها. بيتنا صغير جداً إن دخله قليلاً من السعادة امتلأ. العائق الكبير للوصول إلى السعادة هو انتظارنا سعادة كبرى. السعادة صحة جيدة وذاكرة سيئة. ما الماضي إلا حلم، وما المستقبل إلا رؤية، وعيشك الحاضر بحب تام لله سبحانه وتعالى يجعل من الماضي حلماً من السعادة ومن المستقبل رؤية من الامل. السعادة.. شيء يدخل في حياتنا من أبواب لا نتذكر حتى أننا تركناها مفتوحة. حينما تكون روحك جميلة تستطيع أن ترى الكون بأسره جميلاً، فلو تلفّت حولك ونظرت إلى نفسك لرأيت أسرار الفرح ومفاتيح السعادة بيدك، ولكنك غافل عنها، فكثير منا لا يدرك أنه في سعادة إلا حينما يفقدها أو يفقد أسبابها، وفي حقيقة الأمر: نحن الذين بإرادتنا نستطيع أن نحيل حياتنا إلى أفراح أو إلى أحزان وآلام. الأخلاق أولاً ثم العلم والكفاءة، هذا هو مفتاح السعادة للأفراد والحكومات والجماهير. إذا كنت تريد أن تكون سعيداً، كٌن كذلك. ليو تولستوي. السعادة في معاملة الخلق أن تعاملهم لله، فترجو الله فيهم ولا ترجوهم في الله، وتخافه فيهم ولا تخافهم في الله، وتحسن إليهم رجاء ثواب الله لا لمكافأتهم، وتكف عن ظلمهم خوفا من الله لا منهم.
إذا أردت أن تعيش حياة سعيدة فاربطها بهدف وليس بأشخاص أو أشياء. - ألبرت أينشتاين - حكم
ذات صلة أقوال مأثورة عن السعادة أقوال وحكم عن السعادة السعادة الحقيقية تقاس بأشياء كثيرة وأهمها أن تكون مع الله، فمعنى أن تكون مع الله هو السعادة المطلقة، والرضا عن النفس الذي لا يتحقق إلا إذا سرت كما أمرك الله في كتابه فالله أنزل لنا كتابه ليسهل حياتنا وبالتالي تتحقق بذلك السعادة وكذلك السعادة تقاس بالإنجازات الطيبة وبوجود من نحبه حولنا، وهنا إليكم أقوال و عبارات عن السعادة. السعادة في بيتك فلا تبحث عنها في بيوت الغرباء. ازرع البسمة في وجهك، تحصد السعادة في قلوب الناس. الإرادة هي السبيل إلى السعادة القصوى والكسل هو السبيل إلى الموت المحتم. رغم حاجتنا للوحدة في كثير من الأحيان لكن السعادة والراحة لا تكونان باعتزال الناس أبداً. ان روح العيد لا تهب السعادة لمن ينتظرها بالعبوس. السعادة لا تسكن وجوهاً رسمت عليها الأقدار لوحات الأحزان الكبيرة. اذا اردت ان تكون سعيدا. في الحب والسعادة لا مناطق وسطى إما نبقى أو ننسحب. لم نعد نطلب خبزاً، ولا سقفاً، ولا غطاء سنقنع بقليل من الهواء يا صاحب السعادة. السعادة هي أن تؤدي واجبك، وكلّما كان الواجب أصعب، كانت السعادة أعظم. السعادة لها شكل واحد، أما التعاسة فتأتي بكافة الأشكال والأحجام.
إذا أردت أن تكون انسانا سعيدا ....
يقول تيم أوربان:
"في النهاية ، أعتقد أنني ربما أتخطى الآلة. وربما هذا خيار غبي. " هذا يعيدنا إلى مفارقة الأبوة. قد يكون التفسير المحتمل لسبب التأثير السلبي لإنجاب الأطفال على السعادة الشخصية هو تركيزها الشديد على السعادة الشخصية (والقيم المتعة). توجد فجوة الأبوة بسبب التوقعات والرغبات غير الواقعية فيما يتعلق بالسعادة الشخصية. ويشير البحث بالفعل إلى الاتجاه القائل بأنه كلما كان المجتمع أكثر فردية ، كلما زاد تناقض الأبوة (مستوى الدعم المختلف المقدم هو عامل مهم آخر). كل هذا يقودنا إلى المفارقة الحقيقية
المفارقة الحقيقية ليست مفارقة الأبوة ، ولكن لماذا يبدو أن الناس يكافحون من أجل السعادة الشخصية على الرغم من أنهم سيختارون المعنى والرضا عن الحياة على السعادة الشخصية. ويوضح ذلك ، مرة أخرى ، أننا لا نكتفي فقط بالتنبؤ بما سيجعلنا سعداء ، ولكن أيضًا في تقييم سعادتنا الشخصية مقارنة بأشياء أخرى ، مثل المعنى في الحياة. وإلى جانب ذلك … السعادة هشة للغاية. تتلاشى السعادة مع أول لكمة تلقيها عليك الحياة. الحل
الحل هو تجنب الوقوع فريسة للوهم بأن السعادة تنتج عن تلبية نسختك المثالية من الحياة. بدلاً من التمسك بصورة ما يجب أن تبدو عليه الحياة السعيدة ومقارنتها بحياتك الحالية ، يمكنك السماح للحياة أن تكشف لك مع لحظات غير متوقعة السعادة.
اذا اردت ان تكون سعيدا
·• الفارس اليماني•·. ·° メ メ صبباوي مميز メ メ دع ـــٌـائـٌـًـيً◄:: ♥~. دوُلًــتُــيَ ♥~. : الوسـٌائـٍط♥: ♥|الجنسًـِـِ *:: ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ: 2444 ♥|[نًـقآطيَ:: 6454 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥:: ♥|[التقيًمَ:: 43 ♥|آلٌعًمَرََ. :: 26 ♥|رسالتي:: أعاهدك
بابقى أناوإنت خلان
ودرب المحبة يالغالي ندله
ياصاحبي خل المحبة لناإنسان
إنسان مايرضى بحكم المذلة
بابحرأنا وإياك من دون ربان
نمشي ببحر فيه الأشواق فلة
أنا معك والبحر والغيم خلان
مانفترق.. لو كلن يموت بمحله اُُوًُسمثٌتًُيٌ: موضوع: اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا الخميس يوليو 19, 2012 6:44 pm. اذا أردت أن تكون انسانا سعيدا........................................ انســـــى المـاضــي وعيـش حياتـــــك لا تقف كثيرا على ذكريات ماضيك.. ولا تركض خلف انسان لا يفكر فيك.... وتذكــــــــــر... أنه لا أحد يموت لفراق أحــــد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] القلب الصامت メ メ صباوي ملكي メ メ دع ـــٌـائـٌـًـيً◄:: ♥~. : الوسـٌائـٍط♥: ♥|الجنسًـِـِ *:: ♥|[مًسُآهًمُآًتًيُُ: 1532 ♥|[نًـقآطيَ:: 11380 مـٌـُزاج ــٌـًُـيً♥:: ♥|[التقيًمَ:: 71 ♥|آلٌعًمَرََ.
مشكورة. أكثر شيء عجبني عيش الدنيا ببساطة. أحلى شيء اتعارف و حب و كل شي بس لا تفكر بالهم.
طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل، وصفة منعشة ولذيذة تجمع بين صنفين من أصناف الفواكه الصيفية الغنية بالماء والعناصر الغذائية المختلفة ولا ننسى بالطبع، الطعم الخلاب. والسموثي هو مشروب بارد لذيذ المذاق، ومن المشروبات الصيفية التي يفضل الكثيرون تناولها مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف. يجمع السموثي بين أصناف عدة من الفواكه وحتى الخضروات الشهية، إضافة إلى الحليب وقطع الثلج المجروش. سموثي التمر بالشوفان - نبــــــأ. كما يمكن إضافة أية مكونات أخرى حسب الرغبة، مثل العسل والبذور والمكسرات والعصائر وغيرها. مقادير عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل:
إن كنت من عشاق الفواكه وترغبين بتناولها بطريقة صحية، ما عليك سوى تعلم طريقة عمل سموثي الأناناس والشمام بالتفصيل معنا اليوم.
سموثي التمر بالشوفان - نبــــــأ
من المهم الابتعاد عن العصائر المعلبة أو الجاهزة و كذلك عدم إضافة السكر والاكتفاء بمذاق الفاكهة والاعتماد عليه ، الاستعانة بالبذور في عمل السموثي ، زبدة الفول السوداني أفضل من إضافة المواد التي تعمل على تغليظ القوام والتي تكون غير صحية مثل بودرة البروتين، وتسمى طرق عمل السموثي الصحي عن طريق السموثي الأخضر بهذا الاسم لاعتماده على المنتجات الخضراء من الفاكهة وأوراق الخضروات، وهذه بعض الطرق لعمل السموثي الصحي أي كانت المواد المستخدمة في عمله. سموثي التمر الصحي
المقادير
يكفي لعمل كوبان لفردين
ثلاثة من أكواب اللبن أو الحليب البارد. طريقة عمل سموثي الأناناس بالموز خطوة بخطوة - مجلة هي. عشر حبات تمر ، ويمكن زيادة العدد لزيادة مذاق السكر في الكوب. عشرة من حبات المكسرات حسب الرغبة ، ويفضل هنا استخدام عين الجمل إن وجد. ملعقة صغيرة (ملعقة شاي للاستخدام) من بذور ثمرة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير
يوضع التمر بعد تخلية التمر من النوى وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم وتوضع في الخلاط ثم يضاف اللبن و بذور الشيا و زيت جوز الهند و تضرب المحتويات جيدا ، يتم تكسير المكسرات أو فرمها خشن و يتم إضافتها إلى الخليط ويمكن إعادة ضرب المكونات مرة أخرى مع قالب ثلج و تقديمها باردة.
طريقة عمل سموثي الأناناس بالموز خطوة بخطوة - مجلة هي
سموثي التمر بالشوفان … يدخل التمر بإعداد مجموعة كبيرة من وصفات المشروبات الرمضانية الشهية واللذيذة، جربي وصفتنا اليوم من سموذي التمر بالشوفان وقدميه مع مكعبات الثلج. المقادير
– التمر: 10 حبات (كبير الحجم ومنزوع النوى) – الموز: 1 حبة – الشوفان: نصف كوب – الفانيليا: ملعقة صغيرة – حليب: ليتر – التمر: حسب الحاجة (للتزيين)
طريقة التحضير
في الخلاط الكهربائي، ضعي جميع المكونات واخلطي لدقيقتين حتى تحصلي على مزيج متجانس. أضيفي بعض مكعبات الثلج للتبريد بحسب الرغبة. اسكبي سموثي التمر في كاسات التقديم وزينيها بحبات التمر، وقدميها. المصدر: مطبخ سيدتي
سموثي الأفوكادو والموز بالعسل
ثلاث حبات صغيرة من الأفوكادو. ثلاث حبات من الموز. ثماني ملاعق من اللبن الرائب. كوبان من الحليب. ست ملاعق صغيرة من العسل. طريقة التحضير:
نخلط الأفوكادو، والموز، واللبن والعسل ونصف كمية الحليب في جهاز الخلاط الكهربائي. نسكب الخليط في أكواب للتقديم ونزينها بقطع من الفراولة. سموثي المانجو مع البرتقال
حبة من المانجو مقشرة ومقطعة إلى قطع صغيرة. كوب من عصير البرتقال الطازج. ربع كوب من الكريمة السائلة. ملعقتان صغيرتان من السكر. مكعبات من الثلج للتقديم. طريقة التحضير:
نخلط جميع المكوّنات في جهاز الخلاط الكهربائي. نسكب السموثي في أكواب مع مكعبات من الثلج. سموثي البطيخ
نصف كوب من البطيخ الطازج. نصف كوب من البطيخ المثلج. عودان من النعناع. أوراق نعناع للتزيين. طريقة التحضير:
نخلط البطيخ المثلج والنعناع في جهاز الخلاط الكهربائي، ثمّ نضيف إليها البطيخ الطازج. نسكب الخليط في أكواب ثمّ نزيّنها بأوراق النعناع. سموثي المانجو والسبانخ
حبة صغيرة من المانجو. مكعبات من الثلج. عشر أوراق من السبانخ. سكر -حسب الرغبة-. نصف كوب من الماء. قطعة صغيرة من الزنجبيل. طريقة التحضير:
نغسل السبانخ والمانجو والزنجبيل ثمّ نقطعها، ونخلطها في الخلاط الكهربائي مع السكر والماء.