لا تضعفي نفسك بهذا الوجد، أنت شابة وسرية كما أرى، وستشرق عليك شمس حياة طيبة جديدة يوم تعودين إلى الإسكندرية، وسيكون لك أولاداً وزوج تحبينه. إن الله واسع الرحمة. ما أرجو منك إلا أن تضعي أمور الدنيا أمامك كما تضعين الكتاب، وتقرئي فستجدين في هذا الكتاب مخطوطاً بقلم عريض كبير: لا تنظري إلى الوراء: انظري إلى الأمام. صوت الموسيقى والحركة - لوحة الرقصة- ماتيس - ويكي الكتب. إذا ورد عليك فكر مؤلم فرديه بيدك وسيري إلى الأمام لتبلغي ما تعده الدنيا لشبابك وجمالك من النعمة والمتعة التي تنسين بها كل ما مضى الخ). وإنني لأظن إن هذا القول ما كان يلائم أن يقال في مثل هذا الموقف ولا سيما من قائله (ورقة). على أنني أرى مع ذلك إن مثل هذا النقد ناشئ من اختلاف في النظر والتفكير، وما ينبغي أن يتفق الناس في مثل هذه الأمور كل الاتفاق. وأما لغة الكاتب فأنها اللغة الجديرة بكاتب مجيد كإبراهيم رمزي جمع إلى لباقة الفنان الأديب. فمرحباً بذلك الفتح الجديد في الأدب العربي. وما أحرانا أن نهنئ الأديب الكبير بنجاحه الباهر في قصته، وأن نستنجزه الوعد الذي وعد به في آخرها أن يتحفنا بباب الشمس بعد أن أمتعنا بباب القمر.
صور رمزيات بنات وقطط
بقلم: د. محسن عطيه
تدرس ظاهرة الفن بنيوياً،مثلما يدرس العمل الفنى كبنية تقارن ببنى أخرى تشترك معها في الجوهر. وفىالحقيقة يتألف كل طراز فنى من مجموعة من البنى أوالأعراف أوالتقاليد في إطار ثقافة معينة. ويرتبط معنى العمل الفنى بعلاقته بالطراز الذى يشمله،وبنظام معاييره الجمالية. أما العلاقة الحميمة مع الطبيعة فتحافظ بقوة على الصلةالعاطفية الوثيقة بين الإنسان وأمنياته في الحياة. ويستعين الناقد في تحليلاته البنيوية بما يستخلصه في العمل الفنى من علاقات بدا مثل متشابهة وأخرى متعارضة،كسبيل لاكتشاف البنية الأساسية ودلالتها ونظامهاالكامن فيها ،وكذلك ميولها الخاصة ولغتها الرمزية. وتتشكل البنية من جزء وكل أو نسق تبسيطى ، مستقلا ًعن العوامل التاريخية،وبواسطته يقارن بأعمال الفن التى تشترك معه فىالنوعأو المذهب أوالإتجاه،كسبيل لاستنباط البنية ودلالتها ،دون التعرض للمسائل التقييمية. الحصان المرقط. النقد البنيوى - ويكي الكتب. كهف لاسكو. العصر الحجرى. فرنسا
وتمثل رسوم كهوف العصر الحجرى القديم تفاعل الإنسان في ذلك الوقتم ع عالمه مثلما أدركه. وتلك الصور للحيوانات هى بمثابة صور ذهنية، وهى الخطوات الأولى للوعى الإنسانى الذى أدى إلى النمو فنيا، للدرجة التى تمكنه من تمثيل عالمه ومعتقداته ومفاهيمه الروحيةبصور مرئية ،فضلا عن تطوره التقنى.
وخيل للزوجة أنها تهرب من سجن أرغمت على البقاء فيه سنوات، فهبت تعد حاجاتها في نشاط، وتلم شعثها في جد، وإن قلبها ليضطرب اضطراباً شديداً كلما تراءى لها أن أبنيها سيعيشان في كنف هذا الشيطان الفظ، وإن كلبها ليتبعها في خضوع ويتمسح بها في ذلة... ثم انطلقت صوب الباب فاندفع الكلب على أثرها، ولكنها صفقت الباب من دونه لتحول بينها وبين كلب هذا الرجل... صور رمزيات بنات جميلة. الرجل الجاثم في ركن تجذبه خواطره الأرضية إلى أسفل، فلا ينبض قلبه بعاطفة ولا تخفق أفكاره بنسمة روحانية. وأحس الكلب بسليقته الحيوانية أن سيدته قد خرجت من هذه الدار ولن تعود أبداً، فانطلق إلى الطنف يريد أن يودعها الواع الأخير. يا لله! أفأصيب الكلب بمس من الجنون فراح يذرع الطنف في سرعة، ينظر إلى الشارع من هنا ومن هناك وهو ينبح نباحاً عالياً فيه الشجو والبكاء؟ ولذَّ للسيدة أن تستمتع بقلق الكلب وحيرته، فوقفت حيناً تشير إليه وتناديه وهي تبسم، ثم همت أن تركب سيارة أبيها وهي تنتظرها لدى الباب، فما راعها إلا الكلب وهو يقذف بنفسه بين يديها. ووقع الكلب فانكسرت رجله، ولكنه - برغم ما يقاسي من ألم - اندفع صوب سيدته وهو ينبح نباحاً فيه الشجو والبكاء، اندفع ليدفن نفسه في حجرها.
لكي تخرج من منطقة الراحة الخاصة بك، وتكتشف العالم من حولك ضع نفسك في موقف تحدي اختر مهمة لست متأكدا أنك ستقوم بها، كن صادقا مع نفسك عندما تحاول تقديم الأعذار، اكتشف الأشياء غير المألوفة، بادر، تحلى بالانضباط، ابذل جهدك، تغيّر، طوّر نفسك، تعلّم المخاطرة المحسوبة، لتكون أفضل ما يمكن أن تكون عليه. كافئ نفسك
يقول BJ Fogg عالم النفس التجريبي في جامعة ستانفورد: "إن العواطف تخلق عادات… عندما تقوم بعادة الصغيرة، كافئ نفسك بقول: ـ" رائع! كيف يصبح الخروج من منطقة الراحة طريقك لتحقيق النتائج - الإنتاجية - أكاديمية حسوب. "أو" فعلتُ شيئا جيدا! "لتؤكّد لنفسك أن هذا سلوكٌ تفخر به"
يقوم فريق "توني روبنز" رائد الأعمال الناجح، بجمع قصص توني روبنز ومبادئها الأساسية وتنظيمها ومشاركتها مع الجمهور، يلخّص الفريق أهمية تجربة مكافأة الذات فيما يلي: (من المهم مكافأة نفسك وفريقك بمجرد إتمام مهمة أو هدف رئيسي، من خلال مكافأة نفسك في تلك اللحظة، يثير عقلك مشاعرَ إيجابية، مما يؤدي إلى إدراك أن جهودك تؤدي إلى مكافأة إيجابية، من خلال القيام بذلك بشكل مستمر، سوف يبدأ دماغك في ربط المتعة بإنجاز المهمة أو الهدف والتحرك نحوهما في المستقبل. ) خصص بعض الوقت لتسجيل انتصاراتك وكيف تمكنت من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك، واستعد للاحتفاء ومكافئة نفسك بما أحرزته من تقدّم، إذا أهملت فكرة الاحتفال بنجاحك سيتعزز لديك شعور سلبي تجاه ما تنجزه، ولن تشعر بأهمية ما تقوم به من جهود، فمن غير المرجح بعد ذلك أن تظلّ مهتمًا ومتحمّسا لتكمل أهدافك، وتبقى خارج منطقة الراحة، بينما الاحتفاء بالإنجازات يزيد من نجاحك المستمر، ويساعدك في رؤية ما تُفوّته عندما تلتزم بالبقاء في منطقة الراحة الخاصة، ويفتح الباب أمام المزيد من النجاحات في طريقك، فالنجاح يولد المزيد من النجاح.
كيف يصبح الخروج من منطقة الراحة طريقك لتحقيق النتائج - الإنتاجية - أكاديمية حسوب
تذكر، ان الشعور الذي تحاول التغلب عليه هو الخوف. كيف ينطبق هذا الخوف بشكل فريد على كل حالة؟ كن محدداً جداً. هل أنت خائف من المشي إلى الناس وتعريف نفسك في المواقف الاجتماعية؟ لم؟ هل لأنك غير آمن بشأن صوت صوتك؟ هل أنت غير آمن بشأن مظهرك؟ أم أنك خائف من أن يتم تجاهلك؟ 3. احصل على الراحة مع عدم الراحة طريقة واحدة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك هي توسيعها حرفيا. اجعله هدفًا لتجنب الهروب من الاشياء المزعجة لك. إذا كنت تبدأ الشعور بالذعر قليلا عند التحدث إلى شخص قد اجتمعت به للتو، حاول البقاء معه لفترة أطول قليلا مما كنت تفعل عادة قبل التراجع للراحة. إذا استطعت البقاء لفترة اطول ومارست ذلك في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، وسوف تبدأ بالراحة أكثر. 4. اعتبر الفشل معلمك ابدأ في التعامل مع الفشل كمدرس. ماذا تعلمت من التجربة؟ كيف يمكنك أن تأخذ هذا الدرس إلى المغامرة القادمة لزيادة فرصتك في النجاح؟ 5. ابدأ بخطوات صغيرة Take Baby Steps التغيير مُرهِقا، ما يجعلك تُصاب بالإحباط وتفضّل البقاء في المساحة التي تمنحك الراحة والأمان، لذلك لا تحاول القفز خارج منطقة الراحة دفعة واحدة، تعلّم شيئا جديدا كل يوم، تعلّم عادة مختلفة كل مرة، تخلّص من عادة سلبية بالتدرّج.. إلخ.
فهناك أوقات ستحدث فيها أشياء لم تكن مستعدًا لها وستحتاج إلى التعامل معها. عندما تعتاد على الخوف من تغيير أبسط العادات في حياتك أو تتكاسل وترهب التجارب، فسيكون من الشاق والصعب جدًا أن تتكيف مع أي تغييرات مفاجئة وإجبارية. لذلك فإن اتخاذ المخاطرة الاختيارية هو بمثابة تدريب لنفسك وعقلك. سوف تعرف ما هي شخصيتك الحقيقية
إذا كنت دائمًا هادئًا وتسير حياتك وفقًا لعاداتك الروتينية القديمة نفسها، فكيف ستتعلم ما يمكنك التعامل معه حقًا وما لا تستطيع تحمله؟
راقب نفسك عند تنزعج من أمر ما ثم انتظر النتيجة. عندما تشعر بعدم اليقين والضيق والشك، فستخرج منها إما مختلفًا عما كنت عليه من قبل وإما أفضل مما كنت عليه من قبل. بالتأكيد، يمكن أن تسير الأمور في الاتجاه الآخر ويمكن أن تكون النتائج مخيبة للآمال وسيئة ولكن تذكر دائمًا أن التغيير في صالحك في كثير من الأحيان وأنك لن تعلم هذا إلا بخوض التجربة نفسها. هذه المعرفة هي الغاية لأنك، حتى لو كانت النتيجة سيئة، فلا تزال زمام الأمور في يديك. عندما تشعر أنك مسيطر، يمكنك حينها التعامل مع أي نتيجة مهما كانت والتعلم منها واستغلال الفرص حتى لو كان الوضع سيء، فكل هذا يصب لصالحك ولصالح تطور شخصيتك.