فيتامين (A): تؤكد خبيرة التغذية ليما فزع أهمية هذا النوع من الفيتامينات، وتقول: "هو فيتامين مهم جداً كونه من مضادات الأكسدة، ويساعد في تقوية الأظافر، ويوجد في السبانخ ومشتقات الألبان والكبدة، وأيضاً في الورقيات الخضراء والجزر". فيتامين (E): يوجد في زيت الزيتون وزيت الكانولا، وكذلك الفستق واللوز، ويمكن أن نحصل عليه من مشتقات الألبان، واللحوم وبعض الأغذية المدعمة به. البروتينات والدهون الصحية، مثل: زيت الزيتون والمكسرات والسمك، بالإضافة إلى البروتينات الموجودة في اللحوم والدجاج، والكالسيوم الذي يتم تزويد الجسم به، من خلال تناول مشتقات الحليب والألبان والأجبان والزبادي اليوناني، وبعض المشتقات المدعمة بالكالسيوم مع التأكيد على تناول هذه الأغذية حسب احتياجات الجسم لها. صحة الاظافر. وتوضح الخبيرة ليما فزع أن التنويع في الوجبات والطعام يضمن لنا حصول أجسامنا على جميع احتياجاتها من الفيتامينات والبروتينات والدهون الصحية. شكل الأظافر يدل على مشكلة صحية
توضح فزع بأن بعض الأشكال التي قد تشاهدينها لأظافرك تكون دليلاً على وجود نقص معين أنت بحاجة لتعويضه:
1- في حال كان شكل أظافرك متشققاً، فإن هذا الأمر يدل على نقص في الكالسيوم أو الدهون الصحية والحديد.
- شكل الأظافر الصحية والمستشفيات
- شكل الأظافر الصحية بالمنطقة
- اللهم اربط على قلبي تك
شكل الأظافر الصحية والمستشفيات
أظافر اسكول
أظافر لوزية
أظافر مستديرة
شكل الأظافر الصحية بالمنطقة
يمكن أيضًا أن تترافق أظافر الملعقة مع أمراض القلب وقصور الغدة الدرقية. ٣- هل تجدين على أظافرك خطوط قاطعة عرضية بارزة
إذا لاحظت ذلك، فدعيني أخبرك أن هذه الخطوط تسمى "Beau". وهي تظهر على الظفر بشكل عرضي، حيث ينقطع النمو أسفل الأظافر لأسباب مرضية وهي...
الحالة المرضية: مرض السكري غير المنضبط، وأمراض الأوعية الدموية الطرفية، بالإضافة إلى الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة، مثل الحمى القرمزية والحصبة والنكاف والالتهاب الرئوي. يمكن أن تكون خطوط Beau أيضًا علامة على نقص الزنك. إشارات في شكل ولون الأظافر تعبر عن الحالة الصحية.. تعرَّف عليها. ٤- هل تعاني من وجود شريط وردي على أطراف أظافرك؟
هذه الحالة تسمى "أظافر تيري". حيث يكون الظفر بأكمله أبيض ولكن يظهر على أطرافه شريط وردي اللون ضيق، ورغم أن شكله قد لا يكون مزعجًا بالنسبة للكثيرين ولكنه يكون دليل على أنك مصابة بـ...
الحالة المرضية: أمراض الشيخوخة، أو أمراض الكبد أو قصور القلب الاحتقاني أو الفشل الكلوي أو مرض السكري. ٥- لديك أظافر متعرجة؟
أحيانًا يلاحظ البعض أن أحد أظافره أصبح بها تعرج نوعًا ما. فإذا قمت بتحريك إصبعك على الظفر ستشعرين بصعود وهبوط ما يعني أن الظفر متعرج وغير مستو، وهذا أيضًا يكون دليل هلى حالة مرضية وهي...
الحالة المرضية: انخفاض الأكسجين في الدم، بالإصابة بأحد الأنواع المختلفة من أمراض الرئة، أو أمراض الأمعاء الالتهابية وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكبد والإيدز.
هنا يتم تصنيع خلايا الأظافر الجديدة وتعبئتها معًا، ثم يتم دفع خلايا الظفر الأقدم إلى سطح الإصبع". فطريات الأظافر.. كيف نواجه عدو الصيف؟ قد تؤثر أشياء معينة على نمو الأظافر، إذ يمكن لمرض خطير أو حمى أن توقف هذه العملية، وعددها الطبيب كالتالي: - من العلامات التي تظهر على الأظافر وتنبئ بمشكلة صحية ما يعرف بـ"خطوط بو"، وتنجم عن إصابة الظفر وبعض نقص الفيتامينات والعلاج الكيميائي. 5 علامات تشير إلى الإصابة بأمراض القلب.. لا تتجاهل شكل الأظافر | منتديات تونيزيـا سات. - يمكن أن تكون الحفر الصغيرة في الظفر أيضًا علامة على المرض، إنه شائع بين الأشخاص المصابين بالصدفية، وهوي أحد أمراض المناعة الذاتية التي تسبب بقع حمراء متقشرة من الجلد. - يرتبط تأليب الأظافر أيضًا بحالة المناعة الذاتية التي تسبب تساقط الشعر، والتي تسمى داء الثعلبة. - إذا بدأت أظافرك في الالتفاف إلى الداخل مثل الملعقة، فقد لا تحصل على ما يكفي من الحديد. - يمكن أن تكون الأظافر التي تأخذ شكل الملعقة علامة على فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، الذي بسببه لا يستطيع جسمك إنتاج ما يكفي من الجزيء الذي تحتاجه خلايا الدم الحمراء لنقل الأكسجين. - تعجر الأظافر، حيث تتضخم أطراف الأظافر وتنحني حول الطرف، هي مشكلة أخرى للأظافر، ومرتبطة بمشاكل الرئة والقلب.
يا رب إن ألم فراقهم هو أصعب ما شعرنا به؛ فاللهم هون على قلوبنا فراقهم، واجعلنا متماسكين عند تذكرهم، وتذكر ذكرياتهم الجميلة التي جمعتنا بهم في الحياة الدنيا، واجعلنا جميعًا رفقاء في الحياة الآخرة يا ارب العالمين، واجعلنا جميعًا من سُكان جنة النعيم. دعاء الميت كامل مكتوب
اللهم قر أعينهم بسماع السلام منك يا رب العالمين، واجعلهم بجوار رسول الله صلى الله عليه وسلم، واجعلهم يا رب العالمين من الفائزين. اللهم إنهم أحب الناس إلى قلبي؛ فقر أعينهم يا الله في الدار الآخرة، وارزقهم السعادة، والطمأنينة، والسلام الدائم يا أرحم الراحمين. يا رب إنا قد اشتقنا إليهم أشد الشوق؛ فاللهم اربط على قلوبنا، وارزقنا السكينة، والهدوء، والصبر، واجمعنا بهم يا رب العالمين في جناتك في الآخرة يا أرحم الراحمين. اللهم إنا نسألك أن تُطمئن قلوبنا على من فارقونا، ونسألك يا الله الحمة بهم؛ فهم عبادك الصالحين الذين لا يمتلكون حولًا، ولا قوة؛ فارزقهم الفرحة الدائمة يا الله، والفوز العظيم. اللهم اربط على قلبها - ووردز. يا رب إن الموت قد فرق بيننا، وبين أحبتنا؛ فارزقنا الصبر، والسكينة يا الله، وارزقهم الجنة، وهون على قلوبنا إلى أن نلقاك يا رب العالمين، وإلى أن نجتمع بهم مرة أخرى.
اللهم اربط على قلبي تك
وأشعر أن فقدي لأمي أصبح متأصلا في قلبي بعدما كان فراقها الدنيا صدمة ، ولكنه أصبح جزء لا يتجزأ مني ولن يبرأ الجرح إلا بلقاءها في جنة الفردوس بإذن الله تعالى. فراغ
حنين
اللهم ارحم موتانا
أمي
ماما
رحمة الله
يارب رحمتك
فراق
اشتياق
ألم
جرح
orkeed
"ربما ضللت ليهديك، وأبان من ضعفك ليقويك، وأخر بعض ماتسأل ليسعدك، وسلط عليك مؤذيا ليرفعك، وأراك خذلان الصديق لتعتمد عليه وحده، وقبض عنك قلوب خلقه لتأنس بمناجاته وأوقعك في عثرة ليطهر قلبك من الإدلاء والعجب،وبلغك أجل ماترجو من النعم على مركب بلاء،فسبحانه من إله عليم قادر! " *سليمان العبودي
هذه العبارة أثرت بي، فعلاً كم بين طيات المحن منح من الرحمن الرحيم♥️
اختبار
بلاء
صعب
ظرف
قسوة
شدة
حزن
الله
ذكر الله
ربي
إلهي
لم أتشبث إلا بك يا الله في عتمتي لم أرَ إلا نورك حاشاك يا الله أن تخيب عبداً ضعيفاً وتكله إلى نفسه ،
يا الله
يارب
يارب صبرك
يارب لك الحمد
مناجاة
دعاء
ابتهالات
إبتهال
تعب
وحده
وحدي
ضعيف
فقير
حريّ على الواحد منا أن يدعو لنفسه أن يسخر الله له الطيبين في زمنٍ لا يفرّق فيه الخبيث من الطيب هو فقط رزق واختبار بطريقة ما
أشعر بأني بالونة متخمة بضغط لا نهائي من الحياة تتحيّن أي حدث جديد كي تنفجر
ضغط
تمبلر
حزني
حزنك
اقتباس
حياة
ظروف
اللهم ارحم أجدادنا، وجميع موتى المسلمين يا الله يا أرحم الراحمين.