قصة طويلة قصيرة؟ اقرأ المزيد ، وتواصل بشكل أفضل ، وحسّن حياتك! تقليل التوتر
من الآثار الأخرى للقراءة أنها يمكن أن تقلل من التوتر. أثبتت الأبحاث أن 30 دقيقة فقط من القراءة يمكن أن تخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والشعور بالضيق النفسي. و اكتشفت دراسة أخرى أن القراءة هي أفضل طريقة لتقليل التوتر – مقارنة بالمشي وتناول فنجان من الشاي أو القهوة ولعب ألعاب الفيديو. فوائد قراءة الروايات الخيالية | المرسال. وجدت الدراسة أنه حتى ست دقائق من القراءة يمكن أن تكون كافية لتقليل مستويات التوتر بأكثر من الثلثين. قال الدكتور ديفيد لويس ، أخصائي علم النفس العصبي المعرفي الذي أجرى الدراسة: "فقدان نفسك في كتاب هو الاسترخاء المطلق". ما هي فوائد قراءة الكتب: اقتباس د. ديفيد لويس لذلك ، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر ، تذكر فوائد القراءة من أجل المتعة ودع التوتر يذوب. تحسين صحتك العقلية
تمتد إيجابيات القراءة أيضًا إلى الصحة العقلية درس الباحثون آثار كتب المساعدة الذاتية ووجدوا أن العديد منها له تأثير ملموس على الاكتئاب أو اضطرابات المزاج الأخرى. نتيجة لذلك ، بدأت دائرة الصحة الوطنية (NHS) في المملكة المتحدة برنامجًا لوصفات الكتب بعنوان( Reading Well. )
- 6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان
- فوائد قراءة الروايات الخيالية | المرسال
- فوائد قراءة الكتب - YouTube
- سلطان الأباريق | صحيفة الاقتصادية
- بماذا يلقب حيوان الضبع - موضوع
6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان
فوائد قراءة الكتب - YouTube
فوائد قراءة الروايات الخيالية | المرسال
تصف هذه الخدمة كتب المساعدة الذاتية برعاية خبراء طبيين لظروف معينة. فعل استخدام الكتب كعلاج يسمى "العلاج بالقراءة". العيش أطول
ربما يكون هذا التأثير الأخير للقراءة أحد أكثر التأثيرات إثارة وإثارة للاهتمام: فقد اتضح أن الفوائد الصحية للقراءة يمكن أن تساعدنا في العيش لفترة أطول. حيث وجدت دراسة استمرت 12 عامًا عن الصحة والتقاعد أن أولئك الذين يقرؤون الكتب عاشوا حوالي عامين أطول من أولئك الذين لم يقرأوا الكتب أو لم يقرؤوا المجلات وأشكال الإعلام الأخرى. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أولئك الذين يقرؤون لمدة 30 دقيقة في اليوم (3. 5 ساعة في الأسبوع) كانوا أكثر عرضة بنسبة 23٪ لمن لم يقرؤوا كثيرًا. فوائد قراءة الكتب - YouTube. رائع ، أليس كذلك؟
كما ذكرنا سابقًا ، تعد القراءة طريقة رائعة لممارسة أدمغتنا لجعلنا أكثر ذكاءً ووضوحًا. ومع ذلك ، فإن التأثير الضار لهذا هو أن القراءة تساعد أيضًا في منع التدهور المعرفي المرتبط بالعمر.
فوائد قراءة الكتب - Youtube
مميِّزات القراءة
الجهد الفكري
عندما نقرأ، عادةً لا يكون تلقِّي المعلومة أمرًا مباشرًا، بل يحتاج استيعابها إلى الهضم الجيد من خلال التشريح الصبور للمادة المعرفية تشريحًا عميقًا، وذلك بتحليل الأفكار المطروحة، واستخلاص الغاية من الطرح، واستنباط العبرة من الشرح، فكأنَّما يحفر القارئ تحت سطح النَّص ويغوص في أعماق المحتوى ليستخرج منه الفائدة الثمينة. وفي هذا السياق، يقول رائد الفلسفة الإسلامية علي عزت بيجوفيتش: "عند القراءة، فإنَّ المساهمة الشخصية ضرورية مثلما هو ضروري للنحلة العمل الداخلي والزمن، لكي تُحوِّل رحيق الأزهار المتجمِّع إلى عسل". ولا يقتصر تطبيق أسلوب (التشريح) على الكتب الفكرية الصعبة والمؤلَّفات الفلسفية المستعصية، بل يُتَّبَع هذا الأسلوب أيضًا عند قراءة القصص والروايات والأشعار، لأنَّ كلاسيكيات الأدب العالمي كثيرًا ما تتناول قضايا أخلاقية واجتماعية مهمة في ثوبٍ درامي شائق. 6 فوائد مهمة تمنحها قراءة الكتب للإنسان. يقول الكاتب الشهير ألبرتو ماغويل متحدثًا عن الطريقة المثلى لقراءة الروايات والقصائد: "القارئ المثالي هو المترجم القادر على تشريح النص، وسلخ الجلد، وتقطيع اللُّب إلى شرائح، متابعًا كل شريانٍ وكل وريد، ومن ثمَّ يوقف كائنًا واعيًا جديدًا بالكامل على قدمَيه".
[٣]
فيديو عن أهمية القراءة
لماذا نقرأ؟ لمعرفة الإجابة شاهد الفيديو التالي
المراجع ^ أ ب ت "القراءة وأهميتها للفرد والمجتمع" ، الألوكة ، اطّلع عليه بتاريخ 13/8/2021. بتصرّف. ↑ عبدالله بن جار الله بن إبراهيم آل جال الله، "أهمية القراءة وفوائدها" ، ، صفحة 4-5، اطّلع عليه بتاريخ 15-4-2018. بتصرّف. ↑ د. حذيفة السامرائي، "القراءة وأهميتها للفرد والمجتمع" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 15-4-2018. بتصرّف.
ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها. الكلمات مفتاحية
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
عرض كل الفيديوهات الطبية
سبحان الله كلام عجيب ، والعجب كله أن صاحبه رجل عاقل.... لا نعلم من أين جاء صاحبنا بهذه الإحصائية التي أخبرته أن الفائزين دائما من طلاب الأندية ؟؟ ، ثم لماذا يستبعد أن يفوز طلاب الأندية بهذه المسابقات ، إنهم أقرب من غيرهم إلى ذلك، ولقد صحبتهم ولا أزال ، ورأيت فيهم أفرادا أفذاذا، وعرفت فيهم أدباء وكتاب وقاصين مهرة. سلطان الأباريق | صحيفة الاقتصادية. وإن كنت لا أوافق هذا المتكلم في كل ما يقوله ، ولا أقره على هذا القدح الآثم ، ولكني لا أدفع كلامه كله ، طلبا للإنصاف،وعدولا عن الإجحاف بتجريده هو من الصواب تجريدا كاملا ،أما التحكيم و ما يتعلق به، فلست أعلم من الذي يتولى تقييم المشاركات وتقديم بعضها على بعض ، وسواء قامت بهذا اللجنة المشرفة على المسابقة ، أو أنيطت هذه المهمة بالأساتذة الأفاضل من أمثال الأمين وحسن القرعاوي ، ففي كل خير، وإن كنت مع القول بأن يحكمها الأساتذة ولو من باب دفع التهمة وسد الطريق على مثل هذا المتكلم المتخرص، وأن يعلن بأن التحكيم أوكل إلى فلان وفلان من الأساتذة. أما رأي صاحبنا في نشر المشاركات الفائزة فرأي سديد منطقي ، ولهذا سأسميه هنا صاحبنا المنطيق بدلا من المتكلم المتخرص.........
والحقيقة أن هذا رأيي قبل أن أسمعه منه، ولطالما تسائلت لما لماذا تحجب المشاركات الفائزة هذا الحجب الحاجب، لأني مشغوف بالأدب شعرا كان أو مقالا أو قصة ، هذا ما يستند على رغبتي ونشوتي في قراءة الأدب وتتبعه، لكنها ليست السبب الذي أنكر له حجب المشاركات ، وإنما هو: أن السنة جرت في كل مكان على نشر ما يفوز من المشاركات، لأن في ذلك إطلاع للناس على المشاركة التي استحقت الجائزة ، كما أن في ذلك تكريما
لصاحبها يفوق بكثير ما يناله من مجرد ذكر اسمه ، هذا اسمه، فأين هي مشاركته؟!
سلطان الأباريق | صحيفة الاقتصادية
تعد الأمثال جزءا من ثقافة الشعوب وهويتها، فلا تكاد تجد أي ثقافة إلا ويكون للأمثال فيها نصيب كبير، فمن خلالها يتم اختصار المراد وتوضيح المقصود بأقصر جملة وأوضح عبارة، فهي حكم عظيمة ملهمة اختصرت في كلمات بسيطة. وقد ضربت الأمثال في القرآن الكريم والسنة النبوية. ومن الأمثال الدارجة عند العرب فيمن يصنع المعروف لمن لا يستحقه أو لمن تخشى غوائله قولهم: أنت مثل "مجير أم عامر". بماذا يلقب حيوان الضبع - موضوع. ولهذا المثل قصة توردها كتب التراث بأن هناك مجموعة رجال خرجوا إلى الصيد فظهرت لهم أنثى الضبع التي تلقب عند العرب بـ"أم عامر" فقاموا بمطاردتها فلجأت إلى بيت أعرابي وهي مرهقة مجهدة، فأدخلها خباءه وأمنها وقدم لها الطعام والماء واللبن. فجاء الصيادون يطالبون بتسليمها فأبى أن يسلمها لهم، وذلك لأن من عادات العرب المتأصلة حماية المستجير بهم، فانصرفوا. وخلد الأعرابي إلى النوم والضبع في بيته، فما كان من هذا الحيوان المفترس إلا أن انقض على من آواه وأكرمه فقتله شر قتلة. وفي الصباح انتشر خبر قتل الضبع لمن أجارها، فقرر أصدقاؤه مطاردتها والنيل منها، وبالفعل تتبعوا آثارها حتى وجدوها فقتلوها.
بماذا يلقب حيوان الضبع - موضوع
ذات صلة صفات حيوان الضبع ابن الضبع
ألقاب حيوان الضبع
يُسمّى حيوان الضبع بأسماء عديدة، ومنها: جَيْأل، وجعار، وحَفْصة، كما يُكنّى بعدد من الكُنْيات، ولعلّ أهمها: أُمّ خنُّور، وأُمّ طريق، وأُمّ عامر، وأُمّ القبور، وأُمّ نوفل، وكنية ذكر الضبع (أبو عامر، وأبو كَلْدة، وأبو الهِنْبِر)، ولا يُقال ضَبُعة؛ وذلك لأنَّ مثنى ذكر الضبع هو (ضبعان)، والجمع (ضباعين). [١]
ويُقال لأنثى الضبع ضبعانة، وجمعها ضبعانات، وضباع، وهذا الجمع يصحّ لذكر الضبع وأنثاه على حدّ سواء، وتصغيرها (أُضيبع). [١]
لقب الضبع وقصة مجير أم عامر
قيل أنّ أعرابًا خرجوا للصيد في يوم شديد الحرارة، وأثناء رحلتهم شاهدوا أمّ عامر، ويُقصد بها الضبع، فطاردوها ولحقوا بها حتّى أرهقتهم، ودخلت أم عامر أثناء مطاردتها إلى بيت أعرابيّ لتحتميّ به، فلاحقوها، فخرج إليهم صاحب البيت وقال لهم: "ما شأنكم؟"، فقالوا له: "صيدنا وطريدتنا"، فأبى أنْ يسلّمها لهم، وقرر أن يجيرها، فتركوها. [٢]
حلب الأعرابيّ لأمّ عامر شاته، ووضع لها الماء والحليب في وعائين، فأخذت تشرب من هذا حينًا، ومن ذاك حينًا، ولمّا كان الأعرابيّ نائمًا في بيته، وثبت عليه أمّ عامر، وبقرت بطنه، ومزّقت أحشائه وأكلتها وتركته يموت، فجاء ابن عمّ الأعرابيّ ووجد صاحبه على هذه الحال، فعرف ما قامت به أمّ عامر ولحقها بسيفه وكنانته وأدركها وقتلها.
قال: إنها قد أصبحت في جواري، ولن تصلوا إليها ما ثبت قائم سيفـي في يدي، فانصرف القوم. ونظر الأعرابي فرأى الضبع جائعة ً، فقام إلى شاتــه ِفحلبها، وقدم للضبع الماء واللبن فشربت حتى ارتدت لها عافيتها. فلما أقبل الليــــل نام الأعرابي مرتاح البال بما صنع للضبع من الإحسان. لكن أم عامر نظرت إليـــــه فوجدته نائماً، فوثبت عليهِ، وبقرت بطنه، وشربت من دمهِ، وتركته وسارت.