يستقبل الجهاز الهضمي أنواعًا مختلفة من الطعام والشراب على مدار الساعة، مما يجعله عرضة للإصابة بالفيروسات والطفيليات والبكتيريا التي قد يحملها الطعام، فيبدأ الجهاز الهضمي بالتعامل معها على أنها أجسام غريبة ويسعى جاهدًا للتخلص منها عن طريق البراز أو القيء وهذا ما يسمى بالنزلة المعوية. فما هي النزلة المعوية؟ وما هي أسبابها وأعراضها؟ وما هو علاجها؟ وكيف أحمي نفسي وعائلتي منها؟ سنقوم بالإجابة على كل هذه الأسئلة من خلال هذا المقال بإذن الله. ما هي النزلة المعوية؟
هي عبارة عن التهابات تصيب بطانة الأمعاء، ويكون سببها الإصابة بعدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية، وتكون أعراضها الأساسية عبارة عن إسهال أو قيء أو كلاهما بالإضافة لأعراض أخرى سنتعرف عليها لاحقا. جميع الفئات العمرية معرضة للإصابة، ولكن الأطفال ما دون الخمس سنوات هم أكثر عرضة وغالبًا ما تكون أعراض إصابتهم أشد من الفئات العمرية الأخرى. ما هي أعراض النزلة الشعبية - موضوع. أسباب النزلة المعوية:
تعد العدوى الفيروسية من أهم وأشهر الأسباب، فعلى سبيل المثال يعد فيروس روتا (Rotavirus) هو المسبب الرئيسي لحالات الإسهال في الرضع والأطفال. ويأتي بعد ذلك البكتيريا، تعد بعض الأنواع من البكتيريا أيضاً من أشهر مسببات الإصابة، مثل الإشريكية القولونية ()، السالمونيلا (Salmonella)، والشيجيلا (Shigella).
اسباب واهم اعراض النزلات المعوية | المرسال
تناول الطعام بكميات صغيرة للسماح للمعدة بالتعافي تدريجيًا، ويفضل تناول الأرز والبطاط والخبز والموز في البداية بعد توقف التقيؤ وعودة الشهية فهي أطعمة خفيفة على المعدة، كما يفضل تجنب تناول الأطعمة الدهنية والكافيين والكحول والسكريات ومنتجات الألبان لأنها صعبة الهضم. الالتزام بالراحة لأن النزلة المعوية تسبب الضعف والإجهاد. وضع كمادات دافئة على البطن لمدة أفصاها 15 دقيقة لتخفيف التقلصات والمغص. اسباب واهم اعراض النزلات المعوية | المرسال. شرب الماء المتبقي بعد سلق الأرز البني، فهو مصدر غني بالأملاح والعناصر التي يحتاجها جسم الطفل ويقدم له باردًا. شرب شاي الزنجبيل لتهدئة تهيج المعدة. شرب شاي النعناع لتخفيف الشعور بالغثيان. تناول الزبادي الخالي من المنكهات والسكريات أو شرب شراب الكفير، فعلى الرغم من ضرورة الامتناع عن تناول منتجات الألبان في النوبات الحادة من النزلة المعوية إلا أن الزبادي والكفير يعيدان توازن البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمي بعد التعافي من النزلة. ما طرق الوقاية من النزلة المعوية؟
فيما يلي أفضل وأهم طرق الوقاية من الإصابة بالنزلة المعوية: [١]
الحرص على تطعيم الأطفال تجاه أشهر الفيروسات المسببة للنزلة المعوية وهو فيروس الروتا، ويتوفر هذا اللقاح في معظم دول العالم ويؤخذ قبل بلوغ العام الأول من عمر الطفل.
أعراض النزلة المعوية عند الأطفال وعلاجها - موسوعة
نصائح عامة للوقاية من النزلة المعوية
نذكر فيما يأتي بعض النصائح العامة للتقليل من خطر الإصابة بالنزلة المعوية: [١]
غسل اليدين جيداً: يساعد غسل اليدين باستمرار على وقف انتشار الفيروسات، فقد تنتقل الفيروسات الموجودة على اليدين بسهولة إلى الأسطح، والطعام، والأشخاص الملامسين للمريض، لذا من الضروري غسل اليدين جيداً بعد الذهاب إلى الحمام، وتغيير الحفاضات، ولمس أسطح الحمام، وقبل لمس الطعام، حيث تتواجد هذه الفيروسات في براز الشخص المصاب. الحذر عند التعامل مع الطعام: قد تنتقل عدوى النزلة المعوية من الطعام، أو الماء الملوث، أو من الأشخاص الآخرين، وللحفاظ على الطعام من التلوث يُنصح باتخاذ الإجراءات الآتية:
تعقيم أسطح المطبخ بالمطهرات، خاصةً بعد تحضير اللحوم النيئة أو البيض. حفظ اللحوم النيئة والبيض بعيداً عن الأطعمة الجاهزة للأكل. تجنب تناول الأطعمة النيئة أو غير المطبوخة جيداً كاللحوم، والبيض، والمحار. أطعمة للنزلة المعوية - موضوع. غسل الفاكهة والخضروات جيداً قبل تناولها. نصائح أُخرى: قد يساهم اتباع بعض النصائح على التقليل من خطر الإصابة بالنزلة المعويّة، ونذكر من هذه النصائح ما يأتي: [٩] استخدام المناشف الورقية التي تُستخدم مرة واحدة، بدلاً من المناشف القماشيّة، فقد تعيش البكتيريا على الأشياء بعض الوقت.
أطعمة للنزلة المعوية - موضوع
أعراض الإصابة بفيروس الروتا:
ارتفاع درجة الحرارة. قيء وإسهال. تقلصات بالبطن. قد تؤدي الإصابة بفيروس الروتا إلى الإصابة بالجفاف الشديد مما يستدعي الحجز بالمستشفى. النزلات المعوية عند الأطفال
تعد النزلات المعوية عند الأطفال من الحالات التي قد تستدعي الحجز بالمستشفى لأنها قد تسبب الجفاف المصحوب باضطراب شوارد الدم والحامضية الأيضية. علاج النزلة المعوية عند الرضع والأطفال
يتطلب علاج النزلات المعوية عند الرضع والأطفال تناول المحاليل وريدياً أو عن طريق الفم لتقليل خطر الجفاف. لا يفضل استخدام المضادات الحيوية وأدوية القيء والإسهال لأنها قد تسبب ضرراً. الوقاية هي الطريق للحد من النزلات المعوية عند الرضع والأطفال. يعد التطعيم ضد فيروس الروتا من أفضل طرق الوقاية من النزلات المعوية إذ يقلل مخاطر الوفاة بين الأطفال نتيجة الإصابة بالإسهال. يعطي الطعم ضد فيروس الروتا للرضع عن طريق الفم عندما يبلغ الرضيع ستة أسابيع، وعدد جرعاته جرعتين إلى ثلاثة جرعات. الوقاية من النزلات المعوية:
لأن الوقاية خير من العلاج يقدم موقع أسرة وطب طرق الوقاية من النزلات المعوية حفاظاً علي صحة الأسرة العربية ،وتتلخص طرق الوقاية من النزلات المعوية في النقاط الآتية:
يقلل الحفاظ على النظافة الشخصية، واتباع الطرق الآمنة في تصنيع وطهى الطعام فرص الإصابة بالنزلة المعوية المعدية.
ما هي أعراض النزلة الشعبية - موضوع
- الأخضر، إذا كانت العدوى بكتيرية. - مدمم ويصاحبه صديد، إذا كانت العدوى طفيلية. 5- تغير لون البول إلى الداكن. 6- ارتفاع درجة حرارة الجسم. 7- دوخة، خاصةً عند الوقوف. 8- الشعور بالعطش. 9- فقدان الشهية. اقرأ أيضا: النزلة المعوية لها مضاعفات خطيرة.. هكذا تتعامل معها
مضاعفات النزلة المعوية
ومع تكرار الإسهال المصاحب للنزلة المعوية، قد يتسبب ذلك في فقدان السوائل والأملاح والمعادن، ما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف. طرق تشخيص النزلة المعوية
وفي حالة التعرض للأعراض السابقة، خاصةً تكرار الإسهال وارتفاع درجة حرارة الجسم، يجب استشارة الطبيب المختص، للخضوع إلى بعض الفحوصات الطبيبة، ومنها:
- التعرف على التاريخ المرضي للشخص المصاب. - متابعة الأعراض. - عمل تحاليل براز. - إجراء مزرعة للبراز، للتعرف على نوع العدوى. علاج النزلة المعوية
ويعتمد علاج النزلة المعوية على تناول الأدوية المعالجة للأعراض المصاحبة لها، خاصةً الإسهال، فضلًا عن العقاقير المعالجة للعدوى المسببة للمرض، فإذا كانت:
- العدوى فيروسية، يعتمد علاجها على تناول الأدوية التي تحفز الجهاز المناعي على مقاومة الفيروس، فضلًا العقاقير المعالجة للأعراض المصاحبة للمرض، خاصةً الإسهال.
نزلة معوية 6
- العدوى بكتيرية، يكمن علاجها في تناول المضادات الحيوية، التي يتم تحديدها بعد عمل مزرعة للبراز، للتعرف على نوع البكتيريا المسببة للمرض. - العدوى الطفيلية، يمكن علاجها بمضادات الطفيليات. طرق الوقاية من النزلة المعوية
- الاهتمام بنظافة اليدين، خاصةً قبل تناول الطعام. - تجنب تناول الأطعمة الجاهزة أو غير موثوقة المصدر. - الاهتمام بنظافة الفواكه والخضروات وغسلها جيدًا قبل تناولها. - سرعة تخزين الطعام في الثلاجة، خاصةً مع ارتفاع درجات الحرارة، لضمان عدم فساده. - عدم التشارك مع الأدوات الشخصية للشخص المصاب. ووفقًا لموقع "Healthline"، هناك بعض الإرشادات الواجب اتباعها عند الإصابة بالنزلة المعوية، ومن أبرزها:
- الاهتمام بغسل اليدين جيدًا قبل الخروج من المرحاض. - الحرص على اصطحاب مناديل معقمة عند الخروج من المنزل. - الاهتمام بغلي المياه قبل تناولها من الآبار الخارجية. - الفصل بين الأطعمة عند تخزينها بالثلاجة، كحفظ الدواجن النيئة بعيدًا عن الخضروات والفواكه. - الحرص على غسل أسطح المطبخ جيدًا. - طهي اللحم البقري والخنزير والضأن على درجة حرارة لا تقل عن 145 درجة فهرنهايت (63 درجة مئوية). - طهي الدواجن على دراجة حرارة داخلية تبلغ 165 درجة فهرنهايت (74 درجة مئوية).
رسائل في الاعتذار بين الأحباب
الرسالة الأول:
ماذا أرسل إليك فكل ما عندي لديك
وليس عندي أغلى من الروح وروحي بين يديك. الرسالة الثانية:
بعد الاعتذار ممكن أن أغفر وأسامح
لكن الجرح في قلبي صعب. الرسالة الثالثة:
أن أحمل لك قلبي بين يديّ اعتذار يفوق كلمات الاعتذار
وحبّ يفوق كلمات اللوم والعتب. الرسالة الرابعة:
إلى كل مكسور إلى كل اللذين انجرحوا من أحدهم
أنا أعتذر لك بالنيابة عن ذلك الذي كان سبباً في حزنك. الرسالة الخامسة:
أعتذر أني سببت لك الألم ببُكائي
لكن اشتقت إليك. شعر اعتذار قوي - ووردز. الرسالة السابعة:
حتى لو أنّ الخطأ منك دون مبرر
أعتذر لك عند روحي وأقتنع وأعذرك. الرسالة الثامنة:
آسف لأنّ الحواجز بيني وبينك أكثر من الطرق التي توصلني إليك. الرسالة التاسعة:
أتمنى أن أزيل كل الألم منك، وأملأ مكانه بأفراح، لا أعلم ماذا يمكن لكلمة "أعتذر" أن تقدم لك، لكني أعلم أنك ستفهمني جيداً، وأنك ستسامحني. الرسالة العاشرة:
أعتذر عن إهمالك، وتجاهلي لك في بعض الأحيان، لكن ذلك بسبب أنني أعلم من داخل أعماقي أنك أعز أصدقائي، وأنك ستفهم ذلك الأمر دائمًا، أنا آسف جداً. شعر في الاعتذار
اعتذار نزار قباني
كتب الشاعر السوري نزار قباني قصيدة كاملة قدّم فيها الاعتذار لمحبوبته، أسماها "الاعتذار"، وهي من أجمل ما قيل في الاعتذار ، والشاعر نزار قباني هو؛ نزار بن توفيق القباني (1342- 1419هـ / 1923- 1998م)، دبلوماسي وشاعر سوري معاصر، ولد في 21 آذار 1923م من أسرة دمشقية عريقة، ويبدأ قصيدته بعبارة "أقدم اعتذاري":
يا صديقتي.. عدت من أجل أن أقدم لك اعتذاري
فهل تقبلين اعتذاري ؟!
شعر اعتذار قوي - ووردز
هيا ابتسم يا أخي، وامسح دموع قلبك، ولا تجعل الحياة تأخذنا لوقت مجهول، وسارع لتقول قبلت الاعتذار، قبل أن تلون الحياة حلونا بألوان المرّ، وتقتل كلّ طموح دفعنا أحلى لحظات عمرنا من أجله، فلا تجعلنا نرفع راية الانهزام، وها أنا انتظرك يا أخي وصديقي، وأنت تعلم من تكون بالنسبة إليّ.
شعر اعتذار , شعر عن الاعتذار والشعور بالندم - معنى الحب
وثانيًا لم تكن القدس ببعيدة عن مسار التهويد الذي لا يتوقف أبدًا، ونراهُ يوميًا يلتهب ويبرز في سرقة البيوت والاعتقالات التي لا تتوقف، ويبرز فيها باب العامود والمسجد الأقصى المبارك الذي يتم تدنيسه يوميًا كإشارة للتفجير الكامن الدائم. أما ثالثًا فلقد ضرب الإسرائيليون صفحًا عن تقبل اليد الممدودة، وظنوا أن الالتفاف من وراء ظهر الفلسطينيين واللقاء مع انعزاليي الأنظمة العربية هو المخرج لهم لإبقاء القضية الفلسطينية في طيّ النسيان فخاب الانعزاليون العرب بانعزالهم عن شعبهم وامتهم وإسلامهم وخاب الإسرائيليون حين لم ينظروا للحقيقة الفلسطينية الصارمة. الفلسطينيون هم الذين اختاروا توافق المسار الشعبي الميداني مع السياسي الدولي فكانت المقاومة الشعبية أساسًا وكان المسار الدولي داعمًا، ورغم انسحاب بعض الأنظمة الانعزالية العربية، وانسحاقها أمام الهيمنة الصهيونية، ورغم ضعف هذه المقاومة زمانيًا ومكانيًا وهي التي تحتاج للكثير من الوحدة والبرامجية وضخ الدماء الجديدة فإن حاسة النظر لدى الصهاينة بقيت معطلة قصدًا عن هذا التطورالفلسطيني وكأنهم يعيشون في جزيرة أو معزل "غيتو" بعيدًا عن العرب الفلسطينيين! شعر اعتذار , شعر عن الاعتذار والشعور بالندم - معنى الحب. فلماذا لا يكون الانفجار متوقعًا في كل حين وآن؟!
الخاطرة الثانية
من نبع صمت تفجر لحظة انفجار واختناق، من قطرة مطر عكرت جو سماء صيف هادئ، أجبرتها غيمة سوداء، من ورقة سقطت في خريف الكلمات، لتقول لك: أخي الحبيب.. وجدتك في خفقان قلبي بين الآه والآه، وبين دموعي التي يثقلها الندم، و أراق أحزاني التي ما تزال تتراكم بلا حدود، وجدتك في روحي المتعبة التي تسكن جسدي الهزيل، وجدتك يا أخي في دمي وشرايني، وكنت دواء لأي جرح نزفته سنين عمري، كنت أكثر إنسان بارع في صنع ابتسامتي ونزع كآبتي، كنت يا أخي صفقة رابحة جداً في حياتي، لم أكن أعلم أن شيئاً بسيطاً يمكن أن يتحول لطعنة سيف حاد، ويترك مكانه جرحاً نازفاً يصعب التئامه. أقدم لك بكل هذه الكلمات: آسف بعمر اللغة التي ينطقها الإنسان، وبرقية بألف اعتذار، وباقة ورد لأروع قلب جبار، فيا أخي؛ هل من سيطرة في لحظة انفجار، ما دمنا بشر ستظل تحكمنا الأقدار، أرجوك يا أخي ما عهدت في قلبك ناراً لتحرق، ولا في يدي سيفاً ليطعن، فلا تقل سأرحل فلرحيلك صوت يفوق ضجيج حياتي، ويهدم كل قصر سعادة بنيناه بتلك الروح التي تسكن الجسدين، ويمسح بسمة كانت تتوج الشفتين، أرجوك يا أخي لا تفسرني كما تشاء، ولا تطلق بحق إنسانيتي العبارة التي تريد، فإن كان من طبعك التسامح ، فهذا لا يعني أن من طبعي الخيانة؛ بل إنني أحرمها في إنسانيتي.