زايوسيتي ببالغ الأسى والحزن، تلقى طاقم موقع زايوسيتي نت، نبأ وفاة أمحمد الزبيري خطيب مسجد الحسن الثاني بحي «بام» زايو، وعلى إثر هذا المصاب الجلل، تتقدم أسرة الموقع، بالتعازي القلبية الخالصة لأسرته وعائلته الكريمة راجين من العلي القدير أن يتغمده بواسع رحمته. مسجد الحسن الثاني بالدارالبيضاء. اللهم اغفر له وارحمه، واعف عنه وأكرم نزله، ووسع مدخله، واغسله بالماء والثلج والبرد، ونقه من الذنوب والخطايا، كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس، وأبدله دارا خيرا من داره، وأهلا خيرا من أهله، وقه فتنة القبر وعذاب النار. اللهم ألهم أهله وذويه جميل الصبر والسلوان. "إن لله ما أخذ وله ما أعطى، وكل شيء عنده بأجل مسمى، فاصبر واحتسب".
مسجد الحسن الثاني من الداخل
[1]
شرع في بنائه سنة 1987م ، وتم إكمال بنائه ليلة المولد النبوي يوم 11 ربيع الأول 1414 هـ / 30 أغسطس 1993 ، في فترة حكم ملك المغرب الحسن الثاني. [1]
تشكل الأبنية الملحقة بالمسجد مَجْمَعًا ثقافيّا متكاملاً، وبني جزئيًا على البحر بمساحة 9 هكتارات (فدان) ويضم قاعة للصلاة، قاعة الوضوء، دورة المياه، مدرسة قرآنية، مكتبة ومتحفًا. مسجد الحسن الثاني من الداخل. بالإضافة إلى تلبيسة بزخارف "الزليج" أو فسيفساء الخزف الملون على الأعمدة والجدران وأضلاع المئذنة وهامتها والحفر على خشب الأرز، الذي يجلِّد صحن المسجد وأعمال الجبص المنقوش الملون في الحنايا والأفاريز. [1]
تتسع قاعة الصلاة بمساحتها الـ20, 000 م² لـ25, 000 مُصل إضافة إلى 80, 000 مصل في الباحة. يتوفر المسجد على تقنيات حديثة منها السطح التلقائي (يفتح ويغلق آليّاً) وأشعة الليزر يصل مداها إلى 30 كلم في إتجاه مكة المكرمة. [1]
وقد صمم من قبل المهندس المعماري الفرنسي ميشال بينسو، وتم بنائه من طرف المجموعة الفرنسية بويج (Bouygues)، وتكفلت بإدارة المشروع المؤسسة المغربية التابعة لها بيمارو. [2]
ميزاته [ عدل]
المسجد ليلاً
المسجد نهاراً
إحدى قاعات المسجد
المسجد من الداخل
استعملت التقنية إلى أقصى الحدود خدمة لصناعة البناء وللصناعة التقليدية المغربية ويقدر ذلك بـ 2, 500 عامل و 10, 000 صانع تقليدي و 50, 000 ساعة عمل.
مسجد الحسن الثاني بالدارالبيضاء
مسجد الحسن الثاني بالدار البيضاء تحفة معمارية مبهرة
مسجد الحسن الثاني هو مسجد يقع في ساحل مدينة الدار البيضاء، بالمغرب، وهو أكبر مسجد في المغرب ، و الثاني في أفريقيا، والثالث عشر في العالم، مئذنته أندلسية الطابع ترتفع 210 متر(689 قدم) وهي ثاني أعلى بناية دينية في العالم.
بحث حول مسجد الحسن الثاني
محمد عرفه منذ أسبوعين خواطرنعيشها، القران الكريم منذ أسبوعين من بيوت الله جامع النصر
مسجد الحسن الثاني بالمغرب
00:28
عالم
صوت أعضاء البرلمان الباكستاني لصالح حجب الثقة عن حكومة رئيس الوزراء، عمران خان، مساء اليوم السبت، عقب استقالة رئيس البرلمان ونائبه. 22:09
اقتصاد
المغرب.. إصدار سندات للخزينة بمبلغ 500 مليون درهم
12:30
إفريقيا
لقي عدد من المدنيين مصرعهم ليل الخميس الجمعة في هجوم شنه مسلحون مجهولون على موقع للتنقيب عن الذهب في وسط شمال بوركينا فاسو.
ويعد صقر الشاهين من الأنواع التراثية المغربية التي استخدمت منذ فترة طويلة في الصيد بالصقور. ويعتبر هذا الجارح المفترس أيضا أسرع الأنواع في مملكة الحيوان، حيث يمكن أن تصل سرعته إلى 320 كلم / ساعة في منحدراته المذهلة. شاهد أيضاً
شروط الحج هذا العام أقل من 65 سنة والجرعة الثالثة
أفادت وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية، أن اللجنة الملكية للحج، اجتمعت اليوم الخميس، واطلعت على التدابير …
هناك العديد من الممارسات التي تساعد في علاج الصداع عند الاستيقاظ ، ومنها ما يلي:[1] النوم لمدة سبع أو ثماني ساعات عند البالغين. اذهب إلى الفراش واستيقظ في أوقات محددة كل يوم. نم في بيئة مناسبة. قلل الوقت الذي تشاهد فيه الشاشات قبل النوم مباشرة. نصائح أفضل للنوم هناك العديد من النصائح التي تساعد على اتباعها لتعزيز النوم والحصول على نوم أفضل ، وسيتم شرح هذه النصائح ، والتي تشمل ما يلي:[4] تنظيم فترات النوم والاستيقاظ حتى في أيام الراحة. تجنب الكافيين والنيكوتين والكحول ، خاصة قبل النوم مباشرة. تجنب الأنشطة التي تحفز الدماغ قبل النوم مباشرة ، مثل مشاهدة التلفزيون. قم ببعض الأنشطة التي تهدئ الدماغ ، مثل تمارين التأمل ، قبل النوم. سجل الأنشطة التي تساعد على تعزيز النوم ، وكذلك التي تجعل النوم أكثر صعوبة. نم في بيئة مظلمة وهادئة ومريحة. خذ حمامًا مريحًا قبل النوم. تجنب تناول وجبات كبيرة قبل النوم بوقت قصير. هنا نصل إلى نهاية هذا المقال الذي تحدثنا فيه عن أسباب الصداع عند الاستيقاظ ، وتحدثنا أيضًا عن بعض الطرق التي يمكن من خلالها معالجة الصداع الذي يحدث عند الاستيقاظ ، وتحدثنا أيضًا عن النصائح التي تساعد على احصل على نوم أفضل.
سبب الصداع عند الاستيقاظ من النوم بدون سبب في علم النفس
من أسباب الصداع عند الاستيقاظ ، هذا الصداع شائع الحدوث لكثير من الناس ويسبب لهم الإزعاج ، وقد يؤثر سلبًا على أنشطتهم اليومية. سيتم تقديم بعض النصائح التي تساعد في تحسين النوم. صداع عند الاستيقاظ قد يعاني بعض الأشخاص من هذا الصداع من حين لآخر والبعض الآخر قد يصاب به بشكل مستمر ، وقد يحدث نتيجة لتغير في فسيولوجيا الجسم في الصباح الباكر ، لأن مستوى تسكين الآلام في الجسم سينخفض ، و كما سيزداد إنتاج الأدرينالين في الجسم ، مما يؤدي إلى الإصابة بالصداع ، وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم أكثر عرضة للإصابة بالصداع عند الاستيقاظ بمرتين إلى ثمانية أضعاف ، وأسباب الصداع عند الاستيقاظ هي العديد منها قلة النوم أو التعرض للتوتر ، وهناك أسباب أخرى سيتم شرحها لاحقًا. [1] الخوف من النوم والشعور بالموت. أنواع الصداع تحدث أنواع عديدة من الصداع عند الاستيقاظ من النوم ، وتختلف الأعراض التي تظهر على الشخص في كل نوع ، وسيتم شرح هذه الأنواع ، والتي تشمل ما يلي:[2] صداع التوتر: وهو من أكثر أنواع الصداع شيوعاً ، ويحدث عند الاستيقاظ ، ويسبب ألماً ليس على شكل نبضات ، ويحدث هذا النوع عادة في الصباح الباكر ، ويعاني منه الناس بشكل يومي.
سبب الصداع عند الاستيقاظ من النوم صباحا
يعانى البعض عند الاستيقاظ من الشعر بالصداع سواء كان ألما خفيفا أو حادا. وتستمر فترة الصداع الصباحى لفترة تصل إلى ساعة أول أقل أو بضعة أيام، وفقا لصحيفة "ذا صن". ويمكن أن يكون الألم لدى بعض الفئات نتيجة صداعا ناتجا عن التوتر أو صداع نصفى، أو الصداع الناتج عن الإفراط فى استخدام الأدوية، وفقا لـ "روسيا اليوم". ووجدت الدراسات أن معظم الأشخاص الذين يعانون من الصداع الصباحى يعانون أيضا من اضطرابات النوم. هناك العديد من الأسباب التى تجعلك تستيقظ وأنت تعانى من الصداع فى الصباح منها اضطرابات النوم، لأن نفس الجزء من الدماغ الذى يتحكم فى النوم والمزاج يتحكم أيضا فى الألم الذى تستيقظ منه. ويعد الأرق هو أحد الأسباب الرئيسية للصداع النصفى فى الصباح، ويمكن أن تمنعك هذه الحالة من الحصول على قسط كاف من الراحة عن طريق البقاء مستيقظا عندما تحاول النوم. وقد تساهم مشكلات النوم الأخرى مثل النوم القهرى، والسير أثناء النوم، والنوم بالوسادة الخاطئة، والتغيرات المفاجئة فى جدول النوم، مثل النوم الزائد أو قلة النوم، فى حدوث الصداع. ويعد الصداع الصباحى هو علامة تحذير رئيسية لحالة انقطاع النفس النومى، والتى لا يدرك الكثير من الناس أنهم يعانون منها، وتتسبب هذه الحالة فى انقباض الشعب الهوائية أثناء الليل، مما يؤدى إلى توقف التنفس مؤقتا، وهذا يسبب الصداع والتعب فى اليوم التالى وكذلك الشخير أثناء الليل.
06:21 م
الجمعة 15 أكتوبر 2021
الاستيقاظ من النوم
وكالات
يجد معظم الأشخاص صعوبة في الاستيقاظ من النوم صباحًا في فصل الشتاء مقارنة بالصيف، ما يجعل الخروج من السرير تحديًا للبعض إلى حد ما. ووفقًا لموقع "روسيا اليوم"، في هذا الوقت من العام، قد يبدأ الناس في مواجهة صعوبة في النهوض من السرير عند سماع صوت المنبه بنفس الطريقة التي قد يكونون بها في يوم صيفي مشمس، ويجدون أنهم يشعرون بالحاجة إلى النوم لفترة أطول. ويساهم الطقس وانخفاض درجة الحرارة، جزئيا، في ارتفاع هذه الصعوبة لاستقبال اليوم. ومع ذلك، هناك أيضًا تغيير رئيسي في أجسامنا وإنتاج هرمون الميلاتونين يمكن أن يلعب دورا في جعل الصباح الأكثر برودة أكثر صعوبة في بدئه. اقرأ أيضًا: الاستيقاظ في منتصف النوم يستدعي زيارة الطبيب.. 7 أمراض يكشف عنها
ما هو الميلاتونين؟
الميلاتونين هو هرمون طبيعي يساعد على التحكم في أنماط نومك. ويتم إنتاج الهرمون من الغدة الصنوبرية في الليل ويرتبط بدورة النوم والاستيقاظ. ووفقًا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، غالبًا ما يتم استخدام نسخة من صنع الإنسان من الميلاتونين لعلاج مشاكل النوم قصيرة المدى ومشاكل النوم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عاما.