الكركم أيضًا يعد خلطة لتصغير الثدي بشكل مضمون ويتم ذلك عن طريق تناول منقوع الكركم مرتين في اليوم للحصول على نتائج سريعة.
خلطة طبيعية لتصغير الأنف | , خلطتي
أفضل الأنظمة... خلطة طبيعية لتصغير الأنف | , خلطتي. ريجيم لتصغير الثدي
من أفضل الأنظمة الناجحة فى الوجبات التي إن قورنت بـ تمارين تصغير الصدر فكل منهما يعطي نتيجة مكملة للآخر. فعند الاستيقاظ من النوم يتم شرب لبن دافئ منزوع الدسم وقطعة جبنة صغيرة الحجم وتناول نصف رغيف من الخبز وحبة فاكهة فقط إن توفر. فى منتصف النهار من الأفضل ممارسة تمارين تقوية الصدر بشكل متكرر والأفضل فيها عند الصباح وقبل الغداء حتى تكون المعدة خفيفة تسمح لك بممارسة الرياضة
قومي بتناول البروتين بشكل يومي سواء من السمك أو الدجاج أو اللحوم والأفضل أن تكون قطعة صغيرة ويجاورها الخضار ويفضل أن يكون بحالة سلق نظرًا لاحتفاظه بالفيتامينات العالية وطبق السلطة لابد أن يتكرر مع كل وجبة غداء حتى يأخذ حيزًا من المعدة بحيث لا يسمح لك بالأكل الكثير، ثم اختيار حبة من الفاكهة
وفي نهاية اليوم يتم ممارسة تمارين تصغير الصدر، ثم الحرص بعدها على أخذ وجبة خفيفة إضافية تتشابه بما تناولته أثناء الإفطار. كيف يمكنك تصغير الثدي فى أقل من أسبوع ؟
يمكن للمرأة بجانب الحرص على تمرين تصغير الصدر أن تقوم باتباع وصفة مجربة كل مكوناتها طبيعية كخلطة القهوة حيث يتم أخذ 2 ملعقة منها وخلطها بقليل من الماء ثم يتم توزيع المكون على الصدر والمسح على الصدر بشكل خفيف يشبه التدليك وتكرر الخلطة للحصول الحاجة إلى النتيجة المطلوبة.
الكمادات الساخنة: تساعد أيضا الكمادات الساخنة فى تخفيف آلام الكتف وفى علاج الورم والالتهاب ويفضل استخدام الكمادات الساخنة بعد يومين من الاصابة حيث تقوم بتخفيف آلام العضلات قبل أن تتفاقم ويتم عمل المادات الساخنة عن طريق ملء كيس بماء ساخن ثم القيام بوضعه على المكان المصاب لمدة ربع ساعة تقريبا مع تكرار الأمر عدة مرات حتى نحصل على النتيجة المطلوبة. خلطة الزنجبيل لتكبير الثدي | اكتشفي طريقة عمل زيت الزنجبيل البودرة والزيت للتقوية الشعر
تامر أحمد عبد الفتاح
طلب تاجير بالموقع الاتصال واتس اب: 00201112596434