0 تصويت
لا دقيق الدخن لا يحتوى على نشويات
تم الرد عليه
فبراير 14، 2019
بواسطة
mohamedamahmoud
✦ متالق
( 608ألف نقاط)
ساعد الاخرين بالاجابة على اسئلتهم قائمة الاسئلة غير المجابة
دقيق الدخن ليس من النشويات بل يستخدم في انقاص الوزن
Safaa salah
( 193ألف نقاط)
لا دقيق الدخن لا يحتوي على النشويات بل يستخدم فى الرجيم و للوقايه من مرض السكري
mal ek
✭✭✭
( 83. 6ألف نقاط)
دقيق الدخن لا يحتوي على النشويات و يستخدم الريجيم و للوقايه من مرض السكري كما ذكر في العديد من الأبحاث كما يساعد على مرونة عضلة القلب و مرونة كل خليه من خلايا الجسم
فبراير 20، 2019
Eman222
( 992 نقاط)
هل يجب تناول النشويات أثناء تخفيف الوزن؟ - موضوع تغذية
27-02-2020, 02:57 PM
المشاركه # 13
عضو هوامير المميز
تاريخ التسجيل: Sep 2011
المشاركات: 2, 755
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مضارب متمكن
كل ما شئت أهم شي ممارسة رياضة المشي السريع
نصف ساعة يوميا وراح تدعي لي..
نعم صدقت
الرياضة الرياضة هي وبمشيئة الله التي تعيد
للجسم وللأنسان صحته ورشاقته
ولكن ليس المشي فقط
وإنما الهرولة كذلك
لأنها تهز اعضاء الجسم وتنفضه
مما يؤدي الى إزدياد حركة ضربات القلب
فيتدفق الدم ويندفع بشكل كبير
في جميع الأوردة والشرايين
مما يتسبب بفتح ماقد تحجم وهزل منها
او إنغلق مع مرور الزمن.
الصفحة الرئيسية | مسبار
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
هل الدخن من النشويات؟ - موضوع سؤال وجواب
اضغط الآن [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]كيفية إعداد وأكل الدخن[/box]
لتحضير الدخن تذكر أن تنقعه ليلة كاملة قبل الطهي. هل الدخن من النشويات؟ - موضوع سؤال وجواب. أضف 2 كوب من الماء أو المرق لكل كوب من الدخن الخام، يُغلى المزيج، ثم يُترك على نار خفيفة لمدّة 20 دقيقة. في الواقع، تشير الأبحاث إلى أن صنع المخبوزات مع دقيق الدخن يعزز بشكل كبير من القيمة الغذائية عن طريق زيادة محتواه من مضادات الأكسدة، كما يمكنك الاستمتاع بالدخن كعصيدة إفطار أو طبق جانبي أو إضافة للسلطة أو كعكة. اقرأ ايضا: " هل الجزر والرجيم يتفقان على خسارة الوزن الزائد "
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]فوائد الدخن[/box]
الدخن غني بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية، ولذلك فإن له الكثير من الفوائد الصحية ومنها:
اضغط الآن
غني بمضادات الأكسدة
الدخن غني بالمركبات الفينولية، وخاصة حمض الفيروليك والكاتيشين، هذه الجزيئات بمثابة المواد المضادة للاكسدة لحماية الجسم من الإجهاد، في حين أن جميع أصناف الدخن تحتوي على مضادات الأكسدة، فإن تلك التي لها لون أغمق تمنح فائدة أكثر من نظيراتها البيضاء أو الصفراء. يساعد في التحكم في مستويات السكر في الدم
الدخن غني بالألياف والسكريات غير النشوية، وهما نوعان من الكربوهيدرات التي تساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم، وهكذا تعتبر حبوب الدخن مثالية للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
↑ "هل تناول الأرز الأبيض يسبب الإصابة بالسكري",, Retrieved 02-04-2020.
[١]
ما هي النشويات؟
النشوياتُ هي نوع من أنواع الكربوهيدرات، وهي أكثر الأنواع شيوعًا، وتُصنّف على أنها كربوهيدرات معقدة؛ لأنها تتكون من العديد من جزيئات السكّر المرتبطة مع بعضها البعض، وتُعد خيارًا صحيًا ومصدرًا مهمًا للطاقة، وذلك لأنها تُطلق السكر تدريجيًا في الدم بدلًا من التسبب بارتفاع مستويات السكّر في الدم بسرعة وبشكلٍ مفاجئٍ، وهذا الارتفاع المفاجئ والسريع يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع و يرتبط أيضًا بزيادة خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب وزيادة الوزن ، وفيما يأتي سوف يتم الحديث عن تأثير الكميات الكبيرة من نشوياتِ في الحمية الغذائية وعن فوائدها ومصادرها. [٢]
هل تمتلك النشويات فوائد صحية ؟
يستخدمُ الجسم النشوياتِ بسهولةٍ، حيث إنه يحطمها ويحولها إلى سكرٍ بسيطٍ، ويستخدمها كمصدرٍ للطاقة، وتوجد نشويات في العديد من الأطعمة النباتية المختلفة مثل؛ البطاطا والأرز والذرة وغيرها الكثير، و تنقسم النشوياتُ إلى عدة أنواعٍ، ومن أهم أنواعها نوعًا لا يستطيع الجسم تحطيمه لاستخدامه كمصدرٍ للطاقة يسمى النشوياتِ المقاومة وهي نشوياتٌ لا يتم تحطيمها بل تمر عبر الجهاز الهضميّ إما جزئيًا أو كليًا، وهي تعمل بطريقةٍ مشابهةٍ لطريقة عمل الألياف لكنه مختلفٌ عنها، وفيما يأتي قائمة ببعض الفوائد الصحيّة للنشوياتِ المقاومة.
28 [مكة]
احصل الان على كشاف الطاقة الشمسية 120 لمبه بالريموت كنترول 🔥
16:02:08 2022. 24 [مكة]
كشاف حجم صغير يعمل على اليو اس بي usp
23:42:38 2022. 20 [مكة]
وعاد من جديد كشاف الطاقه الشمسيه الليد W779A ضد المياه يعمل باستمرار
16:06:27 2022. 24 [مكة]
كشاف كروي الشكل يعمل بالطاقه الشمسيه. 17:42:17 2022. 20 [مكة]
كشاف طاقة شمسية يعمل بنظام الاستشعار
23:07:10 2022. 22 [مكة]
عدم وجود صوت أمن للإطفال حجم مناسب للسفر آمن للإستخدام اليومي يمكن حمله للعمل بدون هواء يغني عن السيراميك 30 واط يعمل علي كهرب 110v و 220v درجتين للحرارة 180 اللون الازرق 210 للون ا
13:34:47 2022. كشاف شوارع ليد 150 وات - فيليبس ليد. 05 [مكة]
300 ريال سعودي
💥 محول كهرباء 150 واط إنفرتر يعمل على بطارية السيارة 12 فولت
04:31:07 2022. 27 [مكة]
200 ريال سعودي
كشاف الطاقه الشمسيه الليد W779B ضد المياه 168 لمبة ليد 1650 لومينس بالاستشع
17:23:07 2022. 26 [مكة]
الدرعية
كشاف شمسى 25 لمبة ليد
09:31:16 2022. 15 [مكة]
150 ريال سعودي
00:09:45 2021. 01 [مكة]
100 كشاف ليد غير مستعمل للبيع
15:39:52 2022. 20 [مكة]
10 ريال سعودي
كشاف طاقه شمسيه إضاءةمستمرة 120 لمبه ليد توصيل مجاني
21:49:15 2022.
كشاف شارع ليد ارضي ، قابل
97 مصدر الكهرباء: 165 - 265 فولت متردد جسم الكشاف: مصنع من مادة الألمونيوم البيور لون الكشاف: رمادي الترانس: 3 ترانس 50 وات درجة حرارة التشغيل: - 10 الى 70 درجة مصداقية اللون:> 85 درجة الحماية: IP 65 زاوية الإضاءة: 120 درجة حجم الكشاف: 950 طول - 355 عرض - 95 سمك عمره الإفتراضي: 50000 ساعة تشغيل ضمان لمدة: ثلاث سنوات المميزات: أعلى شدة إضاءة بإستخدام أشهر ماركات الليد العالمية فليبس شيب بشده إضاءة 130 لومن / وات. درجة حرارة اللون> 75 - مصداقية عالية للون الإضاءة جسم مصنع من مادة الألمونيوم البيور لتحقيق أعلى درجة تبريد لليد عدسات مكبره للإضاءة على كل ليده لتحقيق أعلى إنتشار للضوء. أجود أنواع الترانسات المستخدمة بالكشاف الموصفه بدرجة حماية عالية ( معدن) و باور فاكتور 0. 97. كشافات إضاءة الشوارع | مصابيح الطرقات | SHCET. أعلى درجة حماية للكشاف بجوانات داخلية للحماية من عوامل الجو الخارجية - IP 65 تشغيل فوري و إيقاف لحظي. غير ملوث للبيئة و لا يحتوي على اي كميات من الغازات السامة. عمر إفتراضي طويل ييصل الى 50000 ساعه تشغيل و بضمان حقيقي لمده ثلاث سنوات. توفير ما يصل الى 75% من إستهلاك الكهرباء. درجة حرارة تشغيل: -10 الى 70 درجة مئوية. التطبيقات: مناسبة للحديقة في الهواء الطلق ، الجدار ، الشوارع ، الحدائق ، الخ.
كشاف شارع ليد 32سم في 25سم
كشاف شوارع ليد 150 وات شريحة ليد: أدوات وتحسين المنزل
لا يدعم الدفع عند الإستلام هذا المنتج من هذا البائع لا يدعم خاصية الدفع النقدي عند الإستلام. للتعرف على شروط الدفع النقدي عند الإستلام، اقرأ المزيد. معاملتك آمنة نعمل بجد لحماية أمنك وخصوصيتك. يقوم نظام أمان الدفع لدينا بتشفير معلوماتك أثناء نقلها. إننا لا نمنح معلومات بطاقتك الائتمانية للبائعين، ولا نبيع معلوماتك للآخرين معرفة المزيد
غير متوفر حالياً. كشاف شارع ليد 32سم في 25سم. لا نعرف متى أو فيما إذا كان هذا المنتج سيتوفر مرة أخرى
نوع الإنارة: إضاءة الشوارع والمنطقة العلامة التجارية: لايت القدرة: 150 وات نوع الليد: شريحة عدسات مكبر على كل ليده شده الإضاءة: 120 ليومن / وات ترانسات معدن
عرض العملاء أيضًا هذه المنتجات الشحن 21. 00 جنيه يتم شحنه عادة خلال 3 إلى 4 أيام تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر تشحن من أمازون - شحن مجاني للطلبات بقيمة 350 جنيه و أكثر الشحن 21. 00 جنيه يتم شحنه عادة خلال 3 إلى 4 أيام الشحن 21. 00 جنيه يتم شحنه عادة خلال 2 إلى 3 أيام
هل لديك سؤال؟
اعثر على الأجوبة في معلومات المنتج والأسئلة والأجوبة والمراجعات
قد يتم الرد على سؤالك بواسطة البائعين أو الشركات المصنعة أو العملاء الذين اشتروا هذا المنتج.
كشاف شارع ليد يعمل بالطاقة الشمسية
محمد المهوس
الرياض
توصيل سريع و السعر ممتاز و الخدمة رائعة ، و اتمنى الاصدقاء يسمعون الكلام
سالم سعيد
مكة
ممتاز مع سهولة الوصول للمنتج وأسعار جدا منافسة
هلال السهلي
اسعار لا يوجد لها منافس في السوق التعامل اكثر من رائع ودقة مواعيد الي الامام
سعيد الرفيدي
رائع جداً. وسريع التجاوب عند الطلب وتعاملهم جدي وراقي. سريع. زينكو التجارية | كشاف شوارع بخليه. في تجهيز الطلبيات وإرسالها
يحيى دغريري
أحد المسارحة
رائع جدا
ممدوح الحربي
ممتاز جدا ماشاء الله تبارك الله
وليد العمر
جودة ممتازه وسريع التوصيل
معيض الشمراني
ممتاز وانصح بالتعامل معه
منيرة ابراهيم
سهل و سلسل وخدمة سريعة
عبدالعزيز القحطاني
منتج غير الوصف وخدمة العملاء في الواتس اب يقرا كلامي ومايرد الا بعد كم ساعة عشان ما اتناقش معه ولا فيه أي تجاوب معي هذا غير المنتج السيء وسوء التواصل 👎
كشاف شارع ليد الفتح
20 [مكة]
350 ريال سعودي
9
لمبة الشعلة غرس بالطاقة الشمسية
20:08:47 2022. 13 [مكة]
320 ريال سعودي
3
كشافات بالطاقة الشمسية متنوعة
16:19:18 2022. 24 [مكة]
100 ريال سعودي
كشافات بالطاقة الشمسية
20:08:56 2022. 13 [مكة]
منظومة الراعي بالطاقة الشمسية
20:09:11 2022. 13 [مكة]
مصباح الكهرباء لاسلكي بالطاقة الشمسية للحدائق ومداخل المنازل
04:03:46 2022. 18 [مكة]
20:09:18 2022. 13 [مكة]
إضاءة بالطاقة الشمسية
21:09:42 2022. 03 [مكة]
143 ريال سعودي
إضاءه بالطاقة الشمسية
12:33:33 2021. 12. 05 [مكة]
راديو انتيك بالطاقة الشمسية ضمان سنتين
13:07:45 2022. 26 [مكة]
134 ريال سعودي
الشحن بالطاقة الشمسية او الكهربية
00:14:26 2021. 01 [مكة]
149 ريال سعودي
لمبة تيوب بالطاقة الشمسية 15w
19:30:10 2022. 15 [مكة]
30 ريال سعودي
نظام إضاءة بالطاقة الشمسية مع اللوح الشمسي
14:07:45 2022. 22 [مكة]
حائل
385 ريال سعودي
محول كهربائي بالطاقة الشمسية بقوة 1500واط
02:22:36 2022. 17 [مكة]
أبهــــا
610 ريال سعودي
احصل الان على عرض مصباح الكهرباء اللاسلكي بالطاقة الشمسية 50 لمبه بسعر خاص
16:03:42 2022. كشاف شارع ليد يعمل بالطاقة الشمسية. 24 [مكة]
50 ريال سعودي
مصباح الكهرباء اللاسلكي بالطاقة الشمسية 50 لمبة
18:49:43 2022.
نحن ننتج كشافات داخلية وخارجية مميزة
أ- الاضاءة الداخلية
كشافات سبوت ليد
كشافات ليد اسطوانية
ليد لينير بروفايل 1m, 20W, 2200lm 1m, 42W, 4400lm 1m, 60W, 6000lm
قطاعات الالومنيوم
قطاعات الالومنيوم إن قنوات الليد الشريطية الخاصة بنا مصنوعة من الألومنيوم عالي الجودة ومواد أخرى أغطية شريط الليد الخاصة بنا متينة وستدوم طويلاً
اضاءة المصانع
كشاف هاي باي 50, 100, 150, 200W هي من منتجات الشركة للإضاءة الداخلية. يتم استخدامه في إضاءة
قاعات الإنتاج وغرف التخزين وشماعات التخزين والملاعب الداخلية ،
تزودها الشركة بأربع سعات 50،100،150 و 200 واط. لتلبية جميع متطلبات العملاء. كشاف شارع ليد الفتح. يتكون هاي باي من ثلاثة أقسام رئيسية
أجزاء الجسم التي لها تأثير كبير في الحفاظ على درجة الحرارة عند
نقطة منخفضة لحماية المكونات وإطالة عمرها الافتراضي هو واحد من أعلى منتجات المحمية في الإضاءة الداخلية من الغبار والماء IP67
كشاف ووتر بروف
لمبات ليد تيوب T8 60 cm, 9W 120cm, 18W
كشاف تراي برووف 30, 60, 90, 120, 150cm توفر وحدة الإضاءة الخاصة بنا إخراجًا عاليًا للضوء يصل إلى 100 لومن لكل واط وموفر للطاقة من خلال كفاءتها العالية -تم تصميمه وبنائه ضمن تصنيف حماية IP67.