3- صفي خبز التوست في صينية وضعي جبن اضيفي خليط التونة ثم طبقة من التوست
4- أخلطي المايونيز، البيض، القشطة، الجبن السائل، الملح والفلفل الأسود وادخلي الصيينة إلى الفرن
صينية التونة بالتوست
وصفات
وصفات حلوة
مطبخ حلوة
أطباق رئيسية
اكتشف أشهر فيديوهات تونة بالتوست | Tiktok
تعرفي على أسهل طريقة لتحضير صينية التوست بالتونة الشهية بالخطوات البسيطة، بمكوناتها الأصلية ومقاديرها السليمة لتحصلي على أفضل النتائج عند تحضيرها على طريقة "يمي" المميزة اللذيذة، جربيها الآن في منزلك وإسعدي أسرتك. المكونات
20 دقيقة
4 اشخاص
628 سعرة حرارية
مقاير صينية التوست بالتونة
20 شرائح خبز توست
1 حبة بصل مقشر ومفروم
1 حبة طماطم طازجة مفرومة
1 حبة فلفل رومي
2 فصوص ثوم مهروس
1 معلقة كبيرة صلصة طماطم
3 ملعقة كبيرة زيت نباتي
2 علب تونة
2 ملعقة كبيرة ماونيز
1 كوب جبن سائل
3⁄4 كوب قشطة
1 حبة بيض كبيرة
1⁄2 معلقة صغيره كمون
ملح حسب الرغبة
فلفل أسود حسب الرغبة
طريقة التحضير
40 دقيقة
نبدأ بإزالة أطراف قطع التوست ثم نرتب أول طبقة منها في صينية الفرن. تم نسخ الرابط
قلبي البصل والثوم في الزيت الساخن
اضيفي الطماطم والصلصة زيدي الفلفل الأخضر، التونة، الملح، الفلفل الأسود والكمون. صينية التوست بالتونة - يمي ليالينا. صفي خبز التوست في صينية وضعي جبن اضيفي خليط التونة ثم طبقة من التوست
أخلطي المايونيز، البيض، القشطة، الجبن السائل، الملح والفلفل الأسود وادخلي الصيينة إلى الفرن
معلومات التغذية
السعرات الحرارية
628
الكربوهيدرات
42g
البروتين
40g
لان رأيك يهمنا، يرجى تقييم هذه الوصفة
(انقر فوق القبعة للتصويت)
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
2859 views TikTok video from راقت لي 😎 (@af3553): "صينية توست بالشاورما#شاورم#صواني#طبخ#بنات_السعوديه". الصوت الأصلي. foofo333 🌬foofo 6909 views TikTok video from 🌬foofo (@foofo333): "#صنية التوست بالشاورما#طبخ #اكل #😋 #لذيذةجربوها". بالهناء والعافية. sahab_1111 Cook 53. 2K views 629 Likes, 5 Comments. TikTok video from Cook (@sahab_1111): "كل الوصفات بالتفصيل في انستقرامي. صينية شاورما بالتوست". كل الوصفات بالتفصيل في انستقرامي. صينية شاورما بالتوست mother_of_queens أم الملكات👑 773 views TikTok video from أم الملكات👑 (@mother_of_queens): "صينية توست محشية شورما كل بتسوونها من كثر ما اهي لذييذه😍 #حركة_اكسبلور#لم_اتوقع#اكسبلور#تحدي#lovestory#foryou#تيك_توك". صينيه توست محشية شورما
ياجمااعه لذيييذه👌😍. عدى الكلام _ Rana diy. # صينية_شاورما 3. اكتشف أشهر فيديوهات تونة بالتوست | TikTok. 2M views #صينية_شاورما Hashtag Videos on TikTok #صينية_شاورما | 3. 2M people have watched this. Watch short videos about #صينية_شاورما on TikTok. See all videos fatennn76 Queen 👑 3535 views TikTok video from Queen 👑 (@fatennn76): "Day 11 of Ramadan ✨🌙 #fyp #fypシ #ftoonfkkx #اكسبلور #foryou #foryoupage #viral #رمضان #".
صينية التوست بالتونة - يمي ليالينا
صينية توست التونة
مكوّنات التغليفة:
أربع بيضات. ثلاثة أكواب من البقسماط. طريقة التحضير:
نذوب النشا في الماء الفاتر. ننزع أطراف التوست بواسطة سكينة. نضع خبز التوست في وعاء الخلاط الكهربائي، ونضيف الماء، والملح، والنشا. نخلط المكوّنات جيداً للحصول على عجينة متماسكة. نقسّم العجينة على شكل دوائر صغيرة الحجم. نحشو كل دائرة بكمية مناسبة من الجبن، ثمّ نكورها بالطريقة التي نرغب بها. نخفق البيض في طبق صغير، ونغمس كرات الكبة بالبيض، ثمّ بالبقسماط. نسخن الزيت على النار، ثمّ نقلي به حبات الكبة حتى تصبح مقرمشة، وذهبية اللون. نرفع الكبة من الزيت ونضعها على محارم ورقية للتخلص من فائض الزيت، ثمّ نصفها في طبق التقديم. عمل التوست المحمص مع البهارات
أربع شرائح من خبز التوست الأبيض الطري. طريقة عمل صينية التوست بالتونة | حلوة. نصف كوب من زيت الزيتون. ربع ملعقة صغيرة من ملح الثوم. ربع ملعقة صغيرة من البهارات الإيطالية. طريقة التحضير:
نسخّن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. نخلط ملح الثوم، وزيت الزيتون، والبهارات الإيطالية. نقطع خبز التوست إلى مربعات بحجمٍ متوسطٍ ومتساوٍ. ندهن كل مربع من خبز التوست بالمزيج السابق. نصف قطع التوست على صينية فرن مغلفة بورق الزبدة.
طريقة عمل صينية التوست بالتونة | حلوة
314. 9K views 7K Likes, 98 Comments. TikTok video from دانه الشايع 👩🏻🍳🤩 (@danahnalshaya): "الحين تتركون الوصفة وتسالوني وش اسم شركة التونه والتوست حافظتكم 😁😘احبكم >>امي تقول لازم كلكم تطبخونها نار 🔥😍#اكسبلور #تجارب_دانه #foryou #توست #ت". صينية توست بالتونة
تنفع عشاء غداء
لذيذ تهبل تهبل 😋😍 | نحمس بالزيت حبة بصلة مقطعة و٣فص ثوم مطحون
وحبة فلفل رومي مقطعه صغير | ١م ك صلصة مع
حبة طماطم مفرومة
ورشة ملح وكزبرة مطحونه
وكمون مطحون وفلفل اسود |.... شيلة عذب الكلام. الحين تتركون الوصفة وتسالوني وش اسم شركة التونه والتوست حافظتكم 😁😘احبكم >>امي تقول لازم كلكم تطبخونها نار 🔥😍 #اكسبلور #تجارب_دانه #foryou #توست #ت aa_8795 🍫🍴 21. 2K views 338 Likes, 11 Comments. TikTok video from 🍫🍴 (@aa_8795): "🍴🍫#طبخ#اكسبلور#رمضان_يجمعنا #طبخات_سهلة". صينية التوست بالتونه🍴 | زبده | بصل |.... الصوت الأصلي. iin70_ Nawal 64. 3K views 1. 7K Likes, 10 Comments. TikTok video from Nawal (@iin70_): "صينية توست بالتونه 😍💗 #اكسبلور #وصفات_رمضانيه #صينية_توست #رمضان". justshad1_ شھد 🪞🌱 11. 8K views 212 Likes, 5 Comments.
تعجّ التونا بالفوائد والقيمة الغذائية العالية، بالإضافة لكونها تمنحكِ شعوراً بالامتلاء وكثيراً من الطاقة والحيوية. قد تتسائلين عن أفضل الوصفات التي بإمكانكِ من خلالها استخدام التونة، ولعل وصفة ساندويتشات التونة بخبز التوست المحمّص هي الأفضل في هذا السياق؛ إذ هي مغذية جداً لوجود كمية كبيرة من الخضروات عدا عن كونها سهلة التحضر ومكوّناتها في المتناول. يضيف إلى قيمة التونا الغذائية العالية وجود خبز التوست، الذي يُفضّل أن تختاريه من الخبز الغني بالألياف والحبوب الكاملة، ويتوافر تحت مسمى خبز التوست الأسود.
لا مفر من ضرورة استخدام خيط الاسنان للتقويم بالإضافة إلى روتين صحي للعناية بالأسنان عموما وأثناء تركيب الأقواس خصوصا ومن أهم خطوات هذا الروتين. خيط الاسنان للتقويم. سوبر فلوس مثالي للتقويم والجسور والفراغات الواسعة بين الأسنان. يستخدم لتنظيف الأسنان في الاماكن التي لا يمكن أن تصل اليها فرشاة الأسنان مثل منطقة التقاء الأسنان واللثة والفراغات التي بين الأسنان ويمكنه ازالة بقايا الطعام التي تتراكم وتكون طبقة البلاك التي من. إسحب خيط الأسنان التقليدي بين الأسنان و نظف بينهما كالمعتاد. أهمية اعتنائك بتقويم الأسنان. ما هو بلاك الاسنان وكيف التخلص منه بالمنزل 13 فبراير 2021. كلمة أخيرة عن خيط الاسنان للتقويم. استخدم خيط الأسنان مرة واحدة يوميا. أفضل مستوصف أسنان بالطائف للتقويم. دع طبيب الأسنان الخاص بك يرشدك إلى أفضل طريقة لاستخدام خيط الأسنان أو اتبع التعليمات الموجودة على علبة المنتج. خيط الاسنان للتقويم قياس. خيط الاسنان للتقويم خيط الاسنان للتقويم ضروري للغاية للحفاظ على صحة الفم واللثة 20 فبراير. فوائد أجهزة خيط الاسنان للتقويم وأفضل الأنواع 20 فبراير 2021. لا شك أن تقويم الأسنان أصبح في السنوات الأخيرة من الأدوات الشائعة جدا في عيادات الأسنان والتي يقبل على إرتدائها عدد كبير من الناس وخاصة المراهقين والسبب في ذلك أن التقويم يعمل.
خيط الاسنان للتقويم والاعتماد الأكاديمي
تنظيف الأسنان بوجود التقويم الثابت. إذا كانت الأسنان العادية بحاجة للتنظيف اليومي بالخيط فإن الأسنان التي بها تقويم تكون بحاجة ماسة لاستخدام الخيوط بعناية شديدة.
4- التنظيف اليومي بعد الاكل: – يجب مراعاة ان يتم تنظيف الاسنان و التقويم بعد كل وجبة مع التركيز في التنظيف على الاماكن الخاصة بتثبيت التقويم و بشكل لطيف مع المعجون الجيد مما يحافظ على الاسنان من التسوس او ظهور الرائحة الكريهة للفم و يتم التنظيف بالفرشاة على التقويم باحدى طريقتين: –
• الطريقة الاولى: – نقوم بتمرير الفرشاة بشكل افقي فوق التقويم اي نحو اليمين و اليسار لمدة دقيقتين. • الطريقة الثانية: – تمريرها بشكل رأسي من اعلى الى اسفل مع محاولة ان تدخل الفرشاة بين اماكن التثبيت او حاصرات التقويم برقة. خيوط الأسنان. يراعى ان هاتان الطريقتان ليستا منفصلتين بل يتم استخدامها بشكل متكامل. 5- التقويم المتحرك: – مع تقويم الاسنان المتحرك فانه يتم وضعه في محلول مالح اثناء تناول الطعام و لكن بشكل عام فان التقويم الثابت هو الاكثر فعالية في عمليات التقويم. 6- تجنب الاطعمة الضارة: – اثناء استخدام تقويم الاسنان راعي الابتعاد عن استخدام الاطعمة التي تضر بالتقويم و بخاصة تلك التي تحتاج الى الضغط الشديد او الصلبة او القاسية و كذلك يتم الاقلال من تناول الشيكولاتة و الاطعمة الدهنية و الحلويات, حيث تتسبب تلك الاطعمة في تراكم البقايا حول التقويم و اسلاكه مما يتسبب في تغير لون السنة و بخاصة اللون الاصفر و اصابتها بالتسوس.