تعد كيكه الشوفان الصحية تقدم كوجبة خفيفة أو كوجبة أساسية للإفطار أو العشاء وكما أنها تنال على إعجاب الكثير من الأشخاص الكبار والصغار وذلك لأنها تمتلك كثيراً من الفوائد المتعددة لاحتوائها على الشوفان لإنه يمد الجسم بالطاقة الازمة بالإضافة إلى ذلك يساعد الشوفان على إنقاص الوزن وتعزيز صحه القلب ويحتوي أيضا على المعادن الضرورية لصحة الجسم وكما تتميز كيكة الشوفان اللذيذة بنكهة جوز الهند بسهولة تحضيرها وسوف نتعرف الآن على طريقة عمل كيكة الشوفان بطريقة صحية بدون دقيق للتخسيس وبطريقة سهلة أيضاً في المنزل من خلال هذا المقال. طريقة عمل كيكة الشوفان الصحية للتخسيس
المكونات:
أثنين كوب من الشوفان. أثنين كوب من جوز الهند. عدد ثلاث حبات من البيض. نصف كوب من الزيت النباتي. نصف كوب من السكر الأبيض. بسبوسة الشوفان المشبعة للرجيم السريع بدون سعرات - ثقفني. كوب من اللبن أو علبة من القشطة حسب الرغبة. ملعقة كبيرة من مسحوق البيكنج باودر. ملعقة صغيرة من الفانيليا الجافة. طريقة التحضير:
الخطوة الأولى قومي بتسخين الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. الخطوة الثانية قومي بإحضار وعاء مناسب ثم ضعيه فيه أثنين كوب من الشوفان مع كوب من جوز الهند واخلطي المكونات جيداً مع بعضهم البعض ثم يضاف إليهم ملعقة كبيرة من مسحوق البيكنج باودر.
- كيكة الموز والشوفان للرجيم - مجلة المرأة العربية - Joumana Life
- بسبوسة الشوفان المشبعة للرجيم السريع بدون سعرات - ثقفني
- طريق عمل كيكة الشوفان للتخسيس وحرق الدهون بمكونات بسيطة والطعم تحفة هتخسي 10 كيلو - ثقفني
- مطعم النور
- مطعم معجنات نور الخبر (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - مطاعم و كافيهات الشرقية
- مطعم م نور يعطيكم اللف عافية - تعليق لـ مطعم نور اللبناني وعمان, الأردن - Tripadvisor
كيكة الموز والشوفان للرجيم - مجلة المرأة العربية - Joumana Life
اعملي بتقليبهم جيدا ثم نضيف البيكنج بودر ونقوم بإضافة الشوفان بالتدريج مع التقليب. بعد ذلك نقوم بالعجن بواسطة اليد ونقوم بإحضار صينية مقاس 30 سم. نضع فيها خليط البسبوسة بالشوفان ونقوم بتقطيعها إلى مربعات متساوية. نزين كل مربع باللوز أو البندق حسب الرغبة ونقوم بإدخالها إلى فرن ساخن مسبقا على الرف الأوسط على درجة حرارة 180 درجة مئوية لمدة نصف ساعة. مكونات تحضير الشربات: وفي هذه الأثناء نقوم بتجهيز شربات البسبوسة الصحي الخالي من السكر ولتحضير الشربات نحتاج إلى: كوب كبير من الماء. ثلاث ملاعق من عسل النحل الأبيض. طريق عمل كيكة الشوفان للتخسيس وحرق الدهون بمكونات بسيطة والطعم تحفة هتخسي 10 كيلو - ثقفني. عصير نصف ليمونة. ملعقة صغيرة من الفانيليا أو ماء الزهر. تحضير الشربات: نقوم بوضع العسل على كوب من الماء ويتم تقليبهم جيدا حتى يتم إذابة العسل في الماء تماما. ثم يوضع الخليط في إناء صغير على النار ونقوم بإضافة عصير نصف ليمونة. نتركه يغلي قليلا ونضيف إليه الفانيليا، ويجب أن تكون البسبوسة ساخنة والشربات ساخن جدا. نقوم بوضع الشربات الساخن على البسبوسة الساخنة وبالهناء والشفاء. طريقة تحضير كيكة الشوفان: تعتبر كيكة الشوفان من أفضل أنواع الكيك الذي يقبل على تناوله الكثير من الأشخاص، فالشوفان من المكملات الغذائية التي تقدم الكثير من الفوائد إلى الإنسان ومن خلال مقالنا التالي سنقدم إليكم الطريقة التي يتم تحضير بها كيكة الشوفان، يتم تحضير كيكة الشوفان بمقادير بسيطة وغير مكلفة وإليكم في السطور القادمة.
بسبوسة الشوفان المشبعة للرجيم السريع بدون سعرات - ثقفني
غني بالمكملات الغذائية
يحتوي الشوفان على العديد من المكملات الغذائية التي تعمل على نقص الوزن ومنها البروتين والألياف والحديد والدهون والسكريات. يساعد في السيطرة على نسبة السكر في الدم
الشوفان يحمي جسم الإنسان من ارتفاع مستوى السكر المفاجئ والتي يليها انخفاض سريع في السكر والتي تسبب الشعور بالجوع وتناول الطعام بكميات كبيرة. قدمنا لكم طرق عمل كيكة الشوفان للرجيم ، والتي تعد من ألذ وأطعمة أنواع الكيكات، والتي تتميز بأنها مناسبة جداً لكل من يتبع نظام غذائي سليم أو من يقوم بالرجيم. كيكة الموز والشوفان للرجيم - مجلة المرأة العربية - Joumana Life. قد يهمك أيضا: بان كيك الشوفان للدايت
طريق عمل كيكة الشوفان للتخسيس وحرق الدهون بمكونات بسيطة والطعم تحفة هتخسي 10 كيلو - ثقفني
مقدار كوب ونصف من الماء المغلي. نصف كوب من الزبدة الطرية غير المملحة. كوب من السكر الناعم
ملعقة صغيرة من الفانيليا. عدد 2 بيضة. كوب ونصف من الطحين
واحد ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. معلقة صغيرة من مسحوق القرفة الناعم. يتم وضع الشوفان الناعم السريع مع إضافة الماء المغلي إليه ويترك لمدة 20 دقيقة حتى يتشرب الماء. توضع الزبدة في وعاء آخر ويضاف إليها السكر ويتم التقليب جيداً حتى تذوب الزبدة تماماً ونحصل على خليط متجانس. يتم إضافة الفانيليا والبيض ويتم تحريكها بشكل سريع حتى يخفق البيض بالكامل ويكون الخليط ناعم. إضافة كلا من البيكنج بودر والملح والقرفة والطحين ويتم الخلط جيدا. يتم إضافة الشوفان المنقوع بعد التأكد من أنه قد تشرب الماء بالكامل ثم يضاف إلى الخليط ويقلب جيدا. تدهن الصينية بالقليل من الزبدة ثم يصب فيها الخليط والتأكد من تسويته بشكل جيد. تسخن الفرن إلى درجة حرارة 180 درجة الحرارة. تدخل الصينية في الفرن لمدة ما بين 40 إلى 45 دقيقة. قد يهمك أيضا: بان كيك صحي بالشوفان
أهمية الشوفان في التخسيس
الرجيم من الأمور التي تشغل بال الكثيرين من الأشخاص، حيث يبحثون عن أطعمة تعمل على فقد الوزن، ومن أهم فوائد الشوفان للتخسيس:
ينظم حركات الأمعاء
الشوفان غني بالألياف المهمة لصحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد الأشخاص في التخلص من الإصابة بالإمساك مما يساعد في تسريع حركة الأمعاء.
ملعقة من القرفة. ملعقة من الملح. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
شكرا جزيلا لكم تاريخ الزيارة: سبتمبر 2021 استفسر من Traveler41261627733 عن مطعم نور اللبناني أشكر Traveler41261627733 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. DayTrip04130978883 عمان, الأردن تمت كتابة تعليق 29 سبتمبر 2021 عبر الأجهزة المحمولة بصراحه مطعم رائع جدا اول مره بزور هاد المطعم و فعلا يعتمد و كثير الشباب لطيفين و خصوصا خالد الي ساعدنا باختيار الاكل و كان كل شي ممتاز تاريخ الزيارة: سبتمبر 2021 استفسر من DayTrip04130978883 عن مطعم نور اللبناني أشكر DayTrip04130978883 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC. مطعم معجنات نور الخبر (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - مطاعم و كافيهات الشرقية. Jet41533505314 الأردن تمت كتابة تعليق 26 سبتمبر 2021 عبر الأجهزة المحمولة مطعم رائع فعلا واكل بشهي. والخدمة ممتازة.. بشكر طاقم المطعم على استقبالهم الجميل لي وخدمتهم الرائعة والمتميزة وحاب اشكر بالأخص الموظف وسيم حلح على تعامله وخدمته المتميزة... وإن شاءالله رح اعيد الزيارة بدون تردد.. شكرا لكم تاريخ الزيارة: سبتمبر 2021 استفسر من Jet41533505314 عن مطعم نور اللبناني أشكر Jet41533505314 يعبر هذا التعليق عن رأي شخصي لأحد أعضاء Tripadvisor ولا يعبر عن رأي شركة TripAdvisor LLC.
مطعم النور
أفتتاح فرع مطعم هرفي بمدينة الجفر
الجفر نيوز: مدينة الجفر أعلن الاستاذ احمد عبدالحي مدير منطقة الاحساء لسلسلة مطاعم هرفي عن افتتاح فرع مطعم هرفي بمدينة الجفر شرق محافظة الاحساء وأستقبال زبائنه اعتبارا من يوم غدآ الاحد الموافق ٢٨ رمضان ١٤٣٧هـ ويعتبر هذا الفرع الثامن على مستوى محافظة الاحساء
هذا ويقدم الفرع عدة خدمات منها قسم خاص بالعائلات والعاب الاطفال وخدمة طلبات السياره كما يتميز موقع الفرع بتوفر مواقف للسيارات الذي يقع على الطريق الدائري المؤدي الى ميناء العقير السياحي. ومن جهته قدم الاستاذ احمد عبدالحي دعوته لجميع اهالي القرى الشرقيه حضور حفل الأفتتاح يوم غدآ الاحد عند الساعه العاشره مساء. 0
13406
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
نبذه عن سياسة الخصوصية يستخدم موقع دليل الاعمال التجارية ملفات تعريف الارتباط (cookies) حتى نتمكن من تقديم افضل تجربة مستخدم ممكنة. يتم تخزين معلومات ملفات تعريف الارتباط (cookies) في المتصفح الخاص بك وتقوم بوظائف مثل التعرف عليك عندما تعود إلى موقع دليل الاعمال التجارية الإلكتروني ومساعدة فريق العمل على فهم أقسام موقع دليل الاعمال التجارية التي تجدها أكثر سهولة الوصول ومفيدة. تحديد الملفات الضرورية يجب تمكين ملفات تعريف الارتباط الضرورية (cookies) في موقع دليل الاعمال التجارية بدقة في جميع الأوقات حتى نستطيع حفظ تفضيلات الإعدادات لملفات تعريف الارتباط (cookies). إذا قمت بتعطيل ملف تعريف الارتباط (cookies) هذا ، فلن نتمكن من حفظ تفضيلاتك. مطعم م نور يعطيكم اللف عافية - تعليق لـ مطعم نور اللبناني وعمان, الأردن - Tripadvisor. وبالتالي لن تسطيع لاحصول على افضل تجربة للمستخدم وايضا هذا يعني أنه في كل مرة تزور فيها هذا الموقع ، ستحتاج إلى تمكين أو تعطيل ملفات تعريف الارتباط (cookies) مرة أخر. Enable or Disable Cookies سياسة الخصوصية
مطعم معجنات نور الخبر (الأسعار+ المنيو+ الموقع) - مطاعم و كافيهات الشرقية
جوس جوسز فاكتوري عصيرات. شاهد المزيد…
تعليق
2021-07-27 06:18:57
مزود المعلومات: ABO LINDA
2021-07-03 05:01:59
مزود المعلومات: ALESSY
2021-05-15 06:56:53
مزود المعلومات: 亗 Jax 亗mr. 2021-03-09 04:07:50
مزود المعلومات: سالم الشهري
2019-10-14 17:01:36
مزود المعلومات: سليمان الثرباني
11. See All. Photos. شاهد المزيد…
افضل 10مطاعم بخاري في الطائف 1. مطعم أبو الحكم من افضل 10 مطاعم بخاري في الطائ; افضل 10 مطاعم بخاري في الاحساء 1. مطاعم النجوم البخاري يعتبر افضل مطعم بخاري في الاحسا شاهد المزيد…
مطعم بخاري وجدي – مطاعم بخاري بجدة. يعتبر مطعم وجدي للرز البخاري من افضل المطاعم البخاري بجدة، اوقات العمل من الاثنين الى السبت من الساعة 12:30 ظهراً حتى الساعة 5 مساء. شاهد المزيد…
مطعم تثليث البخاري open now. Al Kharj, phone, opening hours, photo, map, location. مطعم تثليث البخاري. Coronavirus disease (COVID-19) Situation. Confirmed cases 541201. Deaths 8458. Saudi Arabia مطعم تثليث … شاهد المزيد…
مطعم البركة البخاري بقالة الإخلاص مخبز الامل فوال الامانة مطعم النور بقاله الاحسان مغسلة … شاهد المزيد…
مطعم ومطبخ الوشم2289-642مطعم كودو2897-642مطعم وفوال الطائف2344-644مطعم فطيرتي 0067-643مطعم ومطبخ شاهين 1085-642مطعم بيت الشاورما4768-642مطعم بيت البيتزا3415-643مطعم الكوخ0101-644مطعم القادسية2462-642مطعم الفروج3077 … شاهد المزيد…
قيّـم هو موقع تفاعلي لتقييم المطاعم. يعطي قيّـم اعضاءه كامل الحرية في اضافة وتحرير محتوياته, مثلاً كأضافة اي مطعم في اي مدينة في العالم, التصويت على مستواه, كتابة تقييمات مفصلة عن تجاربهم و ملاحظاتهم, النقاش عن تفاصيل … شاهد المزيد…
جدول السعرات الحرارية في الطعام: هذا الجدول تتم مراجعته دورياً و مطابقة البيانات مع موقع وزارة الزراعة الأمريكية.
مطعم م نور يعطيكم اللف عافية - تعليق لـ مطعم نور اللبناني وعمان, الأردن - Tripadvisor
اخبار رياضية > شركة مطاعم سماء ديرتي راعياً لفريق كرة اليد الأول بنادي النور
شركة مطاعم سماء ديرتي راعياً لفريق كرة اليد الأول بنادي النور
الجفر نيوز - عيسى الحبيب وقَّع الأستاذ عبدالعظيم محمد العليوات رئيس نادي النور و رجل الأعمال الأستاذ عادل الغامدي رئيس مجلس ادارة شركة مطاعم سماء ديرتي ، عقد رعاية للفريق الأول لكرة اليد ، في مقر إدارة المطعم بمدينة الدمام ، و حضر مراسم التوقيع أعضاء مجلس الإدارة في النادي ولاعبي الفريق الأول لكرة اليد وعدد من الإعلاميين والإعلاميات. ويستمر عقد الرعاية لمدة سنه تحصل الشركة بموجبه على عددٍ من المميزات أهمها الدعاية على صدر قميص الفريق الأول لكرة اليد ، وخدمات المحتوى الإعلامي وغيرها. من جهته عبر رئيس نادي النور الأستاذ عبدالعظيم العليوات عن سعادته بهذه الشراكة و قال شركة مطاعم سماء ديرتي رائدة ومتميزة في مجالها، وأن هذا العقد جاء ليمثل دور شركة سماء ديرتي في التفاعل مع مؤسسات المجتمع والأندية الرياضية ، ودعماً منها لمسيرة النادي الحالية وتحديداً فريق كرة اليد الذي يقدم مستويات رائعة وأمامه مشاركات مهمة داخلية وخارجية. وقال رئيس مجلس إدراة شركة مطاعم سماء ديرتي الأستاذ عادل الغامدي (في البداية أبارك لشركة مطاعم سماء ديرتي لتوقيعها عقد رعاية مع نادي النور، الذي يعتبر مكسب حقيقي لنا ،ونحن كشركة نتشرف بأن ندعم نادي النور، الغني عن التعريف وخصوصًا فريق كرة اليد، الذي يستحق الاحترام والتقدير والدعم، وسوف نعمل لتوفير جميع الإمكانيات التي نستطيع عليها،وأضاف الغامدي أتمنى التوفيق لهم في مشاركتهم المحلية والخارجية ، كما وجه الغامدي شكره إلى رئيس وإعلاميي النادي.
معلومات مفصلة
إقامة
3893, 7111 عمار بن ياسر -رضي الله عنهما-، غبيرة، الرياض 12664 7111، السعودية
بلد
مدينة
نتيجة
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
24. 6210961, 46. 73601409999999
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 10:30 ص – 1:00 ص الأحد: 10:30 ص – 1:00 ص الاثنين: 10:30 ص – 2:00 ص الثلاثاء: 10:30 ص – 1:00 ص الأربعاء: 10:30 ص – 1:00 ص الخميس: 10:30 ص – 1:00 ص الجمعة: 11:30 ص – 1:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مطاعم النجوم البخاري الاحساء ا لكبسه لذيذه والدجاج الفحم جميل جدا البهارات المستخدمه في الدجاج ممتازه والحشوه كذلك مطعم ممتاز. الاسم:مطاعم النجوم البخاري الاحساء. التصنيف: عائلات – افراد … شاهد المزيد…
6. مطعم الجفر البخاري من افضل مطاعم بخاري الاحساء. جيد هو احد المطاعم بقريه الجفر يطبخ الرز البخاري والمندي على طريقتهم ويوجد به سمك و بالهناء والعافيه. الاسم:مطعم الجفر البخاري الاحساء … شاهد المزيد…
مطعم النجوم الجديدة … صواني مطاعم ديوانية قصر البخاري المميزة 2 دجاجة كاملة علي الفحم + 4 قطع لحم + 1 كجم مشويات مشكلة ( 16 سيخ) فقط ( 250 ريال) 28.