عمل كيك صحي قليل السعرات الحرارية من الوصفات التي يبحث عنها الجميع ولهذا تعتبر كيكة الشوفان الخيار الأمثل حيث أنها مناسبة للدايت وصحية، كما أن كيكة الشوفان سهلة التحضير، وفي وصفة اليوم سوف نحضر لكم كيكة الشوفان بدون سكر تماما ً. مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطهي
30 دقيقة
الكمية تكفي
4 أشخاص
محتويات المقالة
Add a header to begin generating the table of contents
المعلومات الغذائية لـ كيكة الشوفان
نشويات (كاربوهيدرات)
كيكة الشوفان
2 كوب زبادي 210 جم
2 بيض
1\2 كوب زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
ذرة ملح
3\4 كوب دقيق كامل الحبة 90 جم
1 كوب دقيق شوفان 90 جم
3\4 كوب عسل
فانيليا
طريقة التحضير
1- في إناء نضع البيض مع الزبادي وزيت الزيتون وعسل النحل والفانيليا ونضربهم بمضرب يدوي حتى التجانس. كيكة الشوفان بدون سكر الأفضل لكم في كل وقت – موقع لياقة. 2- نضيف الدقيق كامل لحبة ودقيق الشوفان والبيكنج بودر ونستمر بتقليب كيكة الشوفان حتى التجانس. 3- ندهن قالب كيكة الشوفان زيت ونضع ملعقة شوفان ومن ثم نصب خليط كيكة الشوفان. 4- نضع كيكة الشوفان في فرن ساخن على درجة حرارة 150 ويتم اختبار السواء بعد 20 دقيقة. 5- تقدم كيكة الشوفان باردة وبالهنا والشفا. يساعد تناول الشوفان في الشعور بالشبع لفترات أطول لاحتوائه على نسبة من الألياف الغذائية.
كيك صحي بدون سكر محلي
يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. طريقة عمل عجوة التمر في المنزل
من هنا سوف نتعرف علي خطوات تحضيرها وهي كالاتي:-
نحضر نصف كيلو من التمر الجاف، ونضعه في إناء عميق، ثم نقوم بتسخين المياه علي النار، ومن ثم إضافتها علي التمر. نقلب التمر بالمعلقة، ونتركه منقوعاً في المياه لمدة ربع ساعة فقط، ثم نقوم بإزالة النوي من التمر، ومن ثم نقوم بنقعه في مياه ساخنة لمدة ربع ساعة أخرى. بعد انتهاء المدة، نحضر مصفاه لتصفية التمر فيها، والتخلص من المياه، ثم نضع كمية قليلة من التمر في المطحنة، ونطحنها مع مراعاة إضافة كمية قليلة من الزيت، لتسهيل عملية الطحن. بعد الانتهاء من طحن التمر، سيصبح أشبه بالعجين، ثم نضع بعد ذلك طاسة علي النار، ونضع السمن البلدي بها، ثم نضيف العجوة فيها ونقلبها جيداً. كيك صحي بدون سكر الحمل. إلي أن يصبح لونها مائلاً إلي الأحمر وبعد ذلك نغلق النار، ونرش علي العجوة، الكمية المتوفرة من السمسم، ونقلبها جيداً، بعد ذلك تصبح جاهزة. أسرار نجاح الكيك
هيا بنا نتعرف من خلال هذه المقالة علي بعض النصائح المهمة لنجاح الكيك وهي كالاتي:-
تسخين الفرن قبل الخبز فيها بحوالي ربع ساعة. استخدمي ميزان لقياس المكونات واحرصي أن يكون دقيقاً.
كيك صحي بدون سكر الحمل
ربع كوب واحد فقط من الزبيب. قطعة من الشيكولاتة خالية السكر. ثانيا: طريقة تحضير كيك القرفة بدون سكر:
في البداية يتم إحضار وعاء متوسط الحجم ومن ثم يتم وضع به الدقيق مع القرفة ويتم خلط المكونين حتى تمام التجانس. بعد ذلك يتم إضافة الملح والزبيب وأيضا الخميرة الفورية وكمية البيكنج باودر وأيضا السكر ثم تخلط جميع المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد حتى تمام التجانس. بعد ذلك يتم إضافة البيض ويتم التقليب المستمر للمكونات مع بعضها البعض. يتم إضافة كمية الماء وأيضا اللبن السائل مع الاستمرار في التقليب المستمر، ومن ثم يضاف الزبدة. حليمة الفيلالي تقدم كيك صحي بدون سكر بدقيق القمح والتمر موقع يالالة - yalalla.com - عالم المرأة بعيون مغربية. بعد تمام تجانس المكونات يتم إحضار الصينية المخصصة لعمل الكيك. بعد ذلك يتم دهن الصينية بمادة دهنية ومن ثم يتم تفريغ المكونات المخلوطة بها. يتم إدخال الصينية إلى الفرن المسخن مسبقا على درجة حرارة متوسطة لمدة لا تقل عن ربع ساعة أو حتى تمام النضج. يمكن استخدام عود خشبي أو سكين للتأكد من أن الكيك نضج بشكل جيد. بعد ذلك يزال الكيك من الفرن، ويترك جانبا حتى يبرد تماما. بعد ذلك يتم إضافة الشيكولاتة الخالية من السكر على وجه الكيك ويمكن الاستغناء عنها على حسب الرغبة في ذلك وتقدم. طريقة عمل كيك الكاكاو بدون سكر:
كوب واحد فقط من دقيق النخالة.
كيك صحي بدون سكر حلقه
تأخذ حوالي 20 دقيق حتى تنضج، عند اختيار كيك شوكولاته بالشوفان قليلة سعرات حرارية بأخذ خله ووضعها في منتصف الكيك عندما يخرج ببقايا كيك يكون قد نضج تماما
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
طريقة كيك شوفان بالشوكولاته بدون دقيق
نصف كوب وربع من دقيق شوفان المطحون. 3/4 كوب من زبادي او اللبن الرائب حوالي 180 جرام. 1/3 كوب من حليب دافئ حوالي 80 جرام. 1/3 كوب من كاكاو الخام خالي من السكر حوالي 40 جرام. نصف كوب من سكر دايت أو 2 ملعقة كبيرة عسل أبيض. طريقة كيكة صحية دون سكر - يمي ليالينا. 3/4 ملعقة صغيرة كربونات الصوديوم. نصف ملعقة صغيرة بيكنج بودر. بيضة واحدة بحرارة الغرفة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. خطوات كيك شوكولاته صحي بالشوفان والعسل
أولا اطحني دقيق شوفان جيدا حتى يكون قوامه مثل الرمل الناعم وضعيه في وعاء، ثم انخلي عليه البيكنج بودر وانخلي الكاكاو عليه وضعي في نهاية بيكربونات الصوديوم. قلبي كل مكونات بملعقة واتركيهم جانبا، ثم في وعاء آخر عميق أو وعاء الخلاط ضعي العسل أو السكر الصحي مع بيضة وزبادي واخفقيهم معا جيدا حتى يذوب السكر أو العسل وضيفي عليهم الفانيليا. ثم ضعي على تلك مزيج المكونات الجافة تدريجيا، وقلبيهم معا ستلاحظي أن قوام سميك ضيفي الحليب الدافئ في تلك الخطوة وقلبيهم معا. مع مراعاة عدم تقليب بسرعة الخفق يكون تدريجياً وبرفق، ثم ضعي ورق زبدة في صينية وصبي عليها المزيج وتدخل فرن ساخن مسبقا على حرارة عالية.
اسكب الخليط بالتساوي بين أكواب الكعك ، مع تزين سطحه برقائق الشوكولاتة. اخبزيه لمدة 25-30 دقيقة حتى يصبح الكعك بني ذهبي. ضع الكعك على رف التبريد لتبرد لمدة 15 دقيقة. تقدم بالصحة والعافية. يمكنكم مشاهدة الطريقة من خلال هذا الفيديو.
السفارة التركية بالرياض: 3 خطوات لإستخراج تأشيرات السعوديين لأنقرة إلكترونياً
أكدت سفارة الجمهورية التركية في الرياض أنه بإمكان مواطني المملكة الراغبين في السفر إلى تركيا الحصول على تأشيراتهم عبر الإنترنت. وقالت في بيان صحفي: بدأت حكومة الجمهورية التركية في إصدار التأشيرات الإلكترونية التي ستحل محل إصدار التأشيرات في المطار، ومع ذلك سيستمر تطبيق إصدار التأشيرات في المطار "ختم التأشيرة على الجواز" لفترة محدودة أخرى. وبينت أن شروط المراجعة هي: ينبغي أن يكون جواز السفر ساري المفعول لمدة لا تقل عن ستة أشهر عند السفر، عمل حجز الطيران، بطاقة ائتمانية فيزا أو ماستركارد سارية المفعول، للمراجعة للتأشيرة الإلكترونية، مشيرة إلى أن تجهيز التأشيرة الإلكترونية يتم خلال ثلاثة خطوات هي:1 ـ المراجعة: ينبغي تعبئة الاستمارة الموجودة في موقع () بشكل كامل. 2 ـ التسديد: يمكن التسديد بواسطة البطاقة الائتمانية فيزا أو ماستركارد. السفارة التركية بالرياض: 3 خطوات لإستخراج تأشيرات السعوديين لأنقرة إلكترونياً. 3 ـ طباعة التأشيرة الإلكترونية من الحاسب الآلي: يتم إرسال نتيجة المراجعة إلى البريد الإلكتروني للمراجع في مدة لا تتجاوز 24 ساعة. وأكدت على ضرورة طباعة التأشيرة الإلكترونية المستلمة في صيغة PDF والاحتفاظ بها طوال فترة الرحلة.
السفارة التركية في الرياضة
9- مستشار تجاري أول ، التعليم والتدريب (Senior Trade Adviser, Education and Training):
– الخبرة التجارية والمعرفة بمفاهيم التجارة والاستثما. مهارات شخصية ممتازة وقادرة على التواصل والتأثير. مهارات صياغة قوية ، قادرة على إنتاج إحاطات موجزة وتفاصيل وثائق الخلفية. مهارات قوية في التحدث أمام الجمهور والعرض التقديمي. 10- مستشار تجاري ، الطاقة والموارد (Trade Advisor, Energy & Resources):
– تكوين شراكات وعلاقات فعالة مع أشخاص داخليًا وخارجيًا ، من مجموعة متنوعة من الخلفيات ؛ تبادل المعلومات والموارد والدعم. السفارة التركية الرياض — السفارة التركية بالرياض رقم. – تحمل مسؤولية تقديم نتائج جيدة وفي الوقت المناسب مع التركيز والقيادة. – القدرة على تعدد المهام ومهارات تنظيمية جيدة. – مهارات شخصية ممتازة وقادرة على التأثير والتواصل بثقة والتعاون بشكل فعال عبر فرق السفارة. نبذه عن السفارة البريطانية في الرياض:
⁃ كانت تجمع المملكة العربية السعودية وبريطانيا علاقة تحالف وطيد منذ الحرب العالمية الأولى. وترجع تلك العلاقة إلى فترة الحرب العالمية الأولى، حين وقع الملك عبد العزيز اتفاقية دارين عام 1915 مع الحكومة البريطانية. في 20 مايو 1927، توصلت الحكومة البريطانية ومملكة نجد إلى اتفاقية أخرى هي اتفاقية جدة.
رقم السفارة التركية في الرياض
يمكنك استلام إذن الدخول الأصلي عند وصولك إلى المطار. تأكد من حصولك على نسخة من إذن الدخول قبل المغادرة. يمكن تقديم طلب الحصول على تأشيرة إلكترونية من خلال:
وزارة الداخلية (يجب تسجيل الدخول للوصول إلى الخدمة)
الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب - دبي (يجب تسجيل الدخول للوصول إلى الخدمة)
متطلبات تأشيرة الزيارة لأفراد الأسرة
يمكن الحصول على تأشيرات الزيارة لأفراد الأسرة المباشرين، أو الأقارب، أو الأصدقاء عن طريق الكفيل المقيم في دولة الإمارات، شريطة أن يحقق متطلبات الحد الأدنى المنصوص عليه في الراتب. وتقسم تأشيرات الزيارة إلى:
تأشيرات زيارة قصيرة صالحة لمدة 30 يوماً
تأشيرات زيارة طويلة صالحة لمدة 90 يوماً
يقوم الكفيل بإيداع مبلغ تأمين لدى سلطات الهجرة. مدة الانتظار
ان مدة الانتظار بين 20 يوما للرد على الفيزا, وتمتد إلى 90 يوما أقصى حد. ارقام سفارة تركيا بالرياض - عنوان و رقم سفارة تركيا في الرياض. ولكن قد تختلف المدة من بلد لبلد وحسب الطلبات على القنصلية وعدد المراجعين فيها. موقع جامع عائشة الراجحي بمكة المكرمة (الدروس) - طريق الإسلام
قناة الشباب بث مباشر
تجربتي جهاز nu beauty جهاز التفتيح نيوبيوتي -نيو بيوتي
موقع كلية المجتمع بالدمام
خطاب طلب تأشيرة من سفارة او قنصليه
ورقة تعريف معلم
اختبارات الكترونية للصف التاسع: schoolkw
مواليد وافراح للاعراس
موقع حساب المواطن الرسمي: أسماء المقبولين في برنامج حساب المواطن السعودي - ثقفني
مسلسل chicago
نصب الحارس الجديد في برلين، ومنذ عام 1993 بات النصب المركزي لجمهورية ألمانيا الاتحادية تخليدا لضحايا الحروب والطغيان.
حجز موعد في السفارة التركية في الرياض
October 10, 2014, 03:01 PM
ارقام سفارة تركيا بالرياض - عنوان و رقم سفارة تركيا في الرياض
ارقام سفارة تركيا بالرياض - عنوان و رقم سفارة تركيا في الرياض العنــوان الحي الدبلوماسي - منطقة أبو بكر الكرخي - ش عمرو بن أميه
سفارة الجمهورية التركية ( الرياض) هاتف:4887929
فاكس:4887946 صندوق بريد:94322 الرمز البريدي: 11693
السفارة التركية في الرياض
4- مستشار السياسة الصحية (Health Policy Advisor):
– راتب إجمالي (17, 762 ريال). – خبرة في دفع محفظة العمل إلى الأمام في كيانات القطاع العام أو الخاص الكبيرة / المتوسطة. – مستوى عالٍ من مهارات إدارة المشاريع والبرامج وسجل حافل من إنجاز المشاريع الناجحة. – مهارات إدارة وتطوير العلاقات ممتازة ، قادرة على العمل على جميع المستويات التنظيمية. خبرة في تطوير العلاقات وبناء التأثير مع أصحاب المصلحة المتعددين في القطاعين العام والخاص. يدرك أهمية تطوير شبكة أعمال قوية. 5- مستشار سياسة الخدمات المالية (Financial Services Policy Adviser):
– درجة البكالوريوس في الاقتصاد / المالية. – خبرة في مجالات الفينتك وأسواق رأس المال والتأمين والاستثمار والتمويل المستدام. – خبرة سابقة في التجارة الدولية أو الأعمال المتعلقة بالاقتصاد. السفارة التركية في الرياضة. 6- مسؤول التواصل المجتمعي (Community Liaison Officer):
– راتب إجمالي (7, 618 ريال). – إدارة خدمة عالية الجودة – تقديم أهداف الخدمة مع التميز المهني والخبرة والكفاءة ، مع مراعاة احتياجات العملاء المتنوعة. – توصيل الهدف والاتجاه بوضوح ونزاهة وحماس. احترم احتياجات واستجابات وآراء الآخرين.
السفارة التركية في الرياضية
– البحث عن الفرص لإحداث تغيير فعال واقتراح أفكار مبتكرة للتحسين. راجع طرق العمل ، بما في ذلك البحث عن التعليقات وتقديمها. – مهارات ممتازة في العلاقات الشخصية والتواصل ، والقدرة على الاستجابة لمجموعة من احتياجات العملاء. – التخطيط المتميز والمهارات التنظيمية والاهتمام الشديد بالتفاصيل. – إجادة اللغة الإنجليزية (تحدثاً وكتابة). 7- مستشار وحدة الخدمات التجارية (Trade Service Unit Advisor):
– خبرة لا تقل عن سنتين في العمل في مجال متعلق بالتجارة والاستثمار أو دور ذي صلة يواجه العملاء. – خبرة مهنية ذات صلة أو خبرة عملية ذات صلة بالتجارة في منطقة الشرق الأوسط وشمال إفريقيا و / أو حاصل على درجة جامعية ذات صلة. – خبرة في تحليل بيانات السوق / الأعمال وتفسيرها. رقم السفارة التركية في الرياض. 8- مستشار تجاري أول ، الطاقة والموارد (Senior Trade Adviser, Energy and Resources):
– راتب إجمالي (17, 763 ريال). – مهارات ممتازة في التعامل مع الآخرين وقادرة على التأثير والتواصل بثقة مع قادة الصناعة والهيئات الحكومية وكبار رجال الأعمال. – مهارات الاتصال الممتازة باللغتين الإنجليزية والعربية (تحدثاً وكتابة). – القدرة على تعدد المهام ولديها مهارات تنظيمية جيدة.
4- وفي حال تعرضت لمشكله ما يجب عليك الاتصال باقرب ممثلية لديك. 5 – ويجب اخذ الحيطه والحذر والابتعاد عن الاماكن المشبوهه، لكي لا تعرض نفسك او عائلته في الوقوع في مشاكل. 6 – وعدم رهن جواز سفرك او اي اثبات اخر لدى اي جهه، لانه قد يؤدي الى وقوعك في مشاكل كبيرة. 7- احترام انظمة البلاد. 8 – و في حال شراء عقار او اي شيء من ما شابه ذلك، يستحسن اخذ مرئيات الممثليه حتى لا تقع في اخطاء او في مشاكل. معلومات أخرى
فقد ابلغت السفاره التركيه في الرياض وزاره الخارجيه، بأن الاجانب القادمين الى تركيا يمكنهم الاقامه فيها لمده ثلاثه اشهر. السفارة التركية في الرياضية. واعلنت القنصليه العامة للجمهوريه التركيه، اتباعها نظام جديد فضلا عن التقديم المباشر بشكل شخصي للحصول على تاشيره الدخول الى تركيا، يتمثل التقديم طلب التاشيره الى ثمانيه شركات في المملكه العربيه السعوديه. ويمكن للراغبين التقديم للحصول على التاشيره، الوصول الى قائمه الشركات المعترف بها من قبل القنصليه عن طريق الموقع الرسمي للقنصليه التركيه في جده. وذلك في تعميم نشرته القنصليه التركيه بجده عبر موقعها الرسمي على الانترنت، اضافت فيه انه سيتم استقبال الطلبات عن طريق الشركات الثمانيه فقط وفروعها.