نقدم لك سيدتي، في عدد اليوم من فقرة نساء، وصفة لتحضير كيكة الشوفان بالموز. المقادير:
طحين: كوب ونصف
الشوفان: كوب
بيكنج بودر: 2 ملعقة صغيرة
بيكنج صودا: نصف ملعقة صغيرة
ملح: ربع ملعقة صغيرة
البيض: 1 حبة
الفانيليا: ملعقة صغيرة
سكر: ثلاث أرباع الكوب
حليب: نصف كوب
الزيت النباتي: ثلث كوب
الموز: 2 حبة (مهروس)
القرفة: نصف ملعقة صغيرة (مطحونة)
طريقة التحضير:
اخفقي الزيت والسكر والبيضة والفانيلا جيدا حتى يصبح الخليط كريمي وهش. اخلطي الطحين مع الشوفان والملح والقرفة والبيكنج باودر والبيكنج صودا. أضيفي خليط الطحين والشوفان لخليط السكر والبيض بالتناوب مع الحليب والموز واخلطي حتى تتجانس المكونات. ادهني قالب الكيك بالزبدة ورشة طحين. صبي مزيج الكيك في القالب وأدخليه الفرن لمدة 40 دقيقة على حرارة 180 درجة حتى ينضج الكيك. أزيلي الكيك من الفرن واتركيه ليبرد قليلا ثم انقليه لطبق التقديم وقدميه دافئا أو باردا حسب الرغبة. فوائد عصير الموز بالحليب | بريق السودان. بالصحة والعافية.
- فوائد عصير الموز بالحليب | بريق السودان
- عصير حليب بالموز
- عصير الموز و الحليب و الشوفان الغني بالبروتينات - ماروك جيم - Maroc GYM
- مباريات دوري الامير محمد بن سلمان اليوم هجري
- مباريات دوري الامير محمد بن سلمان اليوم بث مباشر
فوائد عصير الموز بالحليب | بريق السودان
يحتوي على نسبة%22 من الكربوهيدرات وعلى نسبة 2. 0% من البروتين. يحتوي على الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم لزيادة مناعته من الأمراض. يحتوي على الكالسيوم والحديد والفسفور والمنغنيز والصوديوم والنحاس.
عصير حليب بالموز
• من العصائر المفيدة جدا للمصابين بأمراض القلب، إذ يساعد على زيادة قوة عضلة القلب وقدرتها على ضخ الدم في الجسم، كما أنه يساعد الأشخاص المصابين بالأوعية الدموية ويقي منها. • منظف كبير للجسم من السموم ويساعد على الوقاية من كافة أنواع السرطانات. • من العصائر التي ينصح بها الأطباء المدخنين، إذ يعمل على تنظيف الصدر وفتح المجاري التنفسية في الرئتين، كما يفيد الأشخاص الذين يعانون من الربو والحساسية، ويمكن تناوله مع الزبيب للقضاء على السعال المزمن. • على عكس الكثير من العصائر الأخرى، فإن عصير الحليب باللوز يعمل على زيادة الوزن للذين يعانون من النحافة. • مفيد جدا لعين الإنسان، إذ يحتوي على كميات جيدة من فيتامين A الذي يساعد على تقوية وتنشيط الخلايا العصبية والجهاز العصبي، خاصة الخلايا العصبية في العين مما يساعد على زيادة قوة النظر، وينصح به لكبار السن بشكل أكبر. • من العصائر المفيدة للذين يعانون من حرقان البول وبعض مشاكل الكلى خاصة الناجمة عن التهاب المجاري البولية. عصير الموز و الحليب و الشوفان الغني بالبروتينات - ماروك جيم - Maroc GYM. • مفيد جدا للفم، حيث يعمل على تخفيف الآلام الناجمة عن التهاب اللثة ومشاكل الأسنان. • أشارت بعض الدراسات الطبية إلا أنه يساعد على التخلص من الحكّة في فروة الرأس.
عصير الموز و الحليب و الشوفان الغني بالبروتينات - ماروك جيم - Maroc Gym
نصف كوب من جوز الهند. مكعبات من الثلج. طريقة التحضير يقطع الموز إلى قطع متوسطة الحجم، ويتم وضعها في الخلاط الكهربائي. تضاف كمية من الحليب، ويتم المزج جيداً حتى نحصل على المزيج المتجانس. وضع جوز الهند الأبيض الناعم إلى ما سبق. يمزج الخليط جيداً في الخلاط الكهربائي. إضافة مكعبات الثلج إلى ما سبق، ويتم المزج جيداً. يصب المشروب في أكواب التقديم. القيمة الغذائية لمشروب الموز بالحليب
100 جرام من مشروب الموز بالحليب يحتوي على نسبة مرتفعة من السعرات الحرارية، حيث يحتوي على 90 سعر حراري. يحتوي على 22% من الكربوهيدرات، ويحتوي على 2% من البروتين. يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات التي تعمل على حماية الجسم من الأمراض، وتساعد على التعزيز من مناعة الجسم. يحتوي مشروب الموز بالحليب على نسبة كبيرة من كل من الكالسيوم، والحديد، والفوسفور، والمنجنيز، والصوديوم، والنحاس، والبوتاسيوم. الموز بالحليب والفراولة
المكونات اللازمة نصف كوب من الفراولة. نصف كوب من الموز الطازج. كوب من الحليب السائل. عصير حليب بالموز. 2 ملعقة صغيرة من السكر الأبيض. نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. طريقة التحضير ضعي كل من الفراولة والموز والحليب في الخلاط الكهربائي.
يلزم التقليب المستمر لعدم حرقة، حتى لا تعطينا طعم لازع. نضع الخروب فى مصفاة ونغسله جيداً ثم نضعه فوق السكر ونقلب حتى نحصل على لون غامق جدًا ثم نضيف الماء المغلي ونقلب لمدة نصف ساعة. نقوم بتصفية الخروب ونضعه فى إبريق ثم نقوم بإضافة الثلج. مكونات عمل عصير البلح باللبن:
مشروب البلح باللبن يعتبر مشروب مليئ بالعناصر الغذائية المفيدة المتاحة في الحليب من كالسيوم والمتاحة في البلح من فيتامين ب ١ وحمض الفوليك والكالسيوم ايضاً والحديد، فيعد تلك المشروب يمد الجسم بمجموعة من الفيتامينات والبروتينات الرئيسية في بناء جسم الإنسان. بلح(المقدار حسب الرغبة). لتر حليب. طريقة عمل عصير البلح باللبن:
نقوم بغسل البلح وإزالة النواه منه، ثم نقوم بغلي الحليب. وعندما يغلي نطفئ النار ونضع به البلح ونتركه جانباً حتى يبرد. نقوم في الخلاط الكهربائي بخفق الحليب باللبن، يمكن إضافة القليل من السكر (إختياري). نصفي العصير جيداً من أي شوائب بمصفاه تكون ضيقة جداً. ونتركه في الثلاجة لحين تناوله وبالهناء والشفاء. يعتبر تلك العصير غني جداً بكافة العناصر الغذائية التى يحتاج اليها الجسم من فيتامينات. مكونات عمل و تحضير السوبيا:
3 معالق سوبيا بودر
5 معالق سكر.
الهلال السعودي ــ دوري أبطال آسيا
سبورت 360 – كشف ليوناردو جارديم، عن تشكيلة الهلال السعودي أمام الريان القطري اليوم الأربعاء 27 أبريل في الجولة الأخيرة من دور المجموعات ببطولة دوري أبطال آسيا 2022. تشكيلة الهلال السعودي في مباراة اليوم ضد الريان في دوري أبطال آسيا 2022
يخوض لاعبو الهلال لقاء اليوم من أجل ختام مرحلة دور المجموعات بالفوز ودون خسارة بعد الانتصار في 4 مباريات والتعادل مرة واحدة. تفوق حامل اللقب بشكل كبير على الريان في لقاء الذهاب عندما اكتسحه بثلاثية نظيفة، ويسعى لتكرار الفوز اليوم. يهدف نجوم الزعيم إلى تحقيق إنجاز آسيوي باسم الهلال في البطولة الكبرى من خلال حصد 16 نقطة في دور المجموعات كما فعلها فريق اتحاد جدة من قبل في عام 2012. مباريات دوري الامير محمد بن سلمان اليوم بث مباشر. قصص سبورت 360
يجب على لاعبي الهلال عدم الاستهانة بالخصم الذي سيحاول الثأر من خسارة مواجهة الذهاب ومحاولة تفادي هزيمة جديدة. وجاءت تشكيلة الهلال حسب اختيارات المدرب البرتغالي في المباراة كالتالي:
حراسة المرمى: عبدالله المعيوف
خط الدفاع: محمد البريك ــ جامغ هيون سو ــ علي البليهي ــ ياسر الشهراني
خط الوسط: محمد كنو ــ جوستافو كويلار ــ سلمان الفرج
خط الهجوم: أوديون إيجالو ــ موسى ماريجا ــ سالم الدوسري
📋 هُنـا قائمة "حامل اللقب" في لقاء "الريان" ⚽️💙 #الهلال_الريان #الهلال
— نادي الهلال السعودي (@Alhilal_FC) April 27, 2022
قناة سبورت 360عربية على يوتيوب
مباريات دوري الامير محمد بن سلمان اليوم هجري
02:15
تدرس لجنة المسابقات في الاتحاد السعودي لكرة القدم، بالتنسيق مع وزارة الرياضة، نقل مباراتي فريق أهلي جدة السعودي الأول لكرة القدم أمام أبها في الجولة الـ 27، والرائد في الجولة الـ 29 من دوري كأس محمد بن سلمان للمحترفين إلى مدينة الملك عبد الله الرياضية في جدة بدلًا من ملعب الأمير عبد الله الفيصل وذلك بسبب إنشغال ملعب الفيصل بموسم جدة، الذي تنطلق فعالياته أول أيام عيد الفطر. مباريات الأهلي
ومن المقرر أن يحتضن الملعب عددًا من أنشطة الموسم، الذي يستمر شهرين. مباريات دوري الامير محمد بن سلمان اليوم العالمي. وكانت إدارة النادي الغربي اختارت ملعب الأمير عبد الله الفيصل لمباريات فريقها الأول لكرة القدم "على أرضه" بعد افتتاحه بداية الموسم الجاري، وينتظر أن تتمَّ مخاطبة الأهلاويين، رسميًّا، بنقل المباراتين، ليصدر القرار الذي سيصل للأندية بتغيير الملعب مع إرفاق الأسباب التي أدت إلى هذا التغيير. الأهلي وضمك
وكان قد حقق فريق الأهلي الأول لكرة القدم فوزًا على ضيفه ضمك، في المباراة التجريبية التي جمعت الفريقين، على ملعب مقر النادي في مدينة جدة بنتيجة 5-3،وتناوب على تسجيل خماسية الأهلي السوري عمر السومة "هدفين"، زياد الجهني، محمد مجرشي، وعبد الله المقرن، فيما أحرز أهداف الضيوف الأرجنتيني زيلايا، الجزائري هلال سوداني، وعمار النجار.
مباريات دوري الامير محمد بن سلمان اليوم بث مباشر
تابعونا على واتس كورة
اختتمت أمس الأربعاء، منافسات مرحلة المجموعات لمنطقة الغرب في بطولة دوري أبطال آسيا 2022، والتي أسفرت في النهاية عن مواجهات قوية في دور الستة عشر. وتأهلت لدور الـ16 عن منطقة الغرب الفرق التالية؛ "الهلال والشباب، الفيصلي السعودي، شباب الأهلي الإماراتي وناساف قرشي، الريان القطري، والدحيل، فولاذ خورذستان الإيراني". ويشهد الدور التالي من دوري أبطال آسيا، مواجهة قطرية خالصة بين الريان والدحيل، بينما سيتواجه الهلال السعودي مع شباب الإماراتي في صدام عربي ناري. كما يلتقي الفيصلي السعودي مع فولاذ الإيراني، ويلعب الشباب بقيادة نجمه الأرجنتيني إيفر بانيجا مع ناساف قرشي الأوزبكي. تعرف على مواجهات دور الستة عشر من دوري أبطال آسيا 2022 – منطقة الغرب: الهلال السعودي × شباب الأهلي الإماراتي الشباب السعودي × ناساف الأوزبكي الريان القطري × الدحيل الفيصلي السعودي × فولاذ الإيراني ووصلت فرق الهلال، الشباب السعودي والدحيل القطري والفيصلي وفولاذ لدور الستة عشر كمتصدرين لمجموعاتهم، بينما شباب الأهلي وناساف والريان هم أفضل 3 فرق حاصلة على المركز الثاني. ترتيب الدوري حسب مباريات خارج الأرض. وخسر الهلال السعودي أمام الريان القطري بهدفين دون مقابل، في مباراة الجولة السادسة والأخيرة من مرحلة المجموعات لبطولة دوري أبطال آسيا.
السد القطري Vs الفيصلي. البطولة: دوري أبطال آسيا (دور المجموعات – الجولة السادسة). القنوات الناقلة: beIN Sports 2 AFC. الملعب: استاد الأمير محمد بن فهد بالدمام. المعلق: حفيظ دراجي. نتيجة مباراة الذهاب: الفيصلي (2-1) السد القطري. موعد المباراة:
11:15 مساءاً بتوقيت السعودية. 10:15 مساءاً بتوقيت مصر. 11:15 مساءاً بتوقيت فلسطين. 11:15 مساءاً بتوقيت الأردن. 11:15 مساءاً بتوقيت سوريا. 11:15 مساءاً بتوقيت لبنان. 11:15 مساءاً بتوقيت العراق. 10:15 مساءاً بتوقيت السودان. 11:15 مساءاً بتوقيت اليمن. 10:15 مساءاً بتوقيت ليبيا. 9:15 مساءاً بتوقيت تونس. 9:15 مساءاً بتوقيت الجزائر. 8:15 مساءاً بتوقيت المغرب. 12:15 مساءاً بتوقيت الإمارات. 11:15 مساءاً بتوقيت البحرين. 12:15 مساءاً بتوقيت سلطنة عُمان. 11:15 مساءاً بتوقيت الكويت. 11:15 مساءاً بتوقيت قطر. 8:15 مساءاً بتوقيت موريتانيا. 11:15 مساءاً بتوقيت جزر القمر. تشكيلة الهلال السعودي في مباراة اليوم ضد الريان - سبورت 360. 8:15 مساءاً بتوقيت غرينتش GMT. Source link
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المصدر اعلاه وقد قام فريق التحرير في كل المصادر بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.