تجربتي مع زيت جوز الهند للتنحيف
تجربتي في استخدام زيت جوز الهند لفقدان الوزن هي واحدة من أفضل التجارب التي قمت بها على الإطلاق ، فقد ساعدتني في تحقيق وزني المثالي الخالي من الدهون. يعتبر جوز الهند من أشهر الزيوت التي يمكن أن تمد الجسم بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. جوز الهند لانقاص الوزن. اقرأ أيضًا: فوائد زيت جوز الهند لفقدان الوزن
تجربتي مع زيت جوز الهند لفقدان الوزن
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المستخرجة من ثمار جوز الهند ، وله العديد من الفوائد والاستخدامات المختلفة ، أي أنه يستخدم في الغذاء وأنواع الأدوية المختلفة. ذات مرة كانت هناك فتاة قالت إنها تعاني من مشكلة زيادة الوزن وتمارس الرياضة بانتظام ، لكنها لم تتخلص من مشكلة الوزن الزائد ، لأنها كانت تبحث عن طريقة للتخلص من الوزن الزائد لأن موعد زفافها كان يقترب ووزنها بسرعة. اقترحت إحدى صديقاتها أن تستخدم زيت جوز الهند لإنقاص الوزن ، لأن زيت جوز الهند له تأثير في حرق الكثير من الدهون بسرعة كبيرة ، لقد استخدمت زيت جوز الهند وسرعان ما تخلصت من الوزن الزائد في وقت قصير. أهمية زيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو أحد الزيوت التي تحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية ، وعندما تصل هذه الأحماض إلى الجهاز الهضمي ، قد يتم نقلها مباشرة إلى منطقة الكبد لتزويد الجسم بالطاقة اللازمة.
- زيت جوز الهند للجسم تجربتي معهد سرب
- طريقة عمل المحاشي المصرية - منتدي فتكات
- طريقة عمل المحاشي الشامية و سر الحشوة - طريقة
- طريقة عمل المحاشي - سطور
زيت جوز الهند للجسم تجربتي معهد سرب
* المكونات العضوية المعتمدة. ** العطر الطبيعي مع الزيوت العطرية. العسل: يحارب بشكل طبيعي البكتيريا&ومن المعروف لقدرته على علاج ومنع حب الشباب. زيت جوز الهند: خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات وترطيب. كيفية الاستخدام
تدليك الزبدة طفيفة في نظيفة، والجلد الجاف. محاذير الاستخدام
غير مناسبة للبشرة الدهنية و عُرضة لحب الشباب لا تنطبق على الصدر والظهر
خالي من
خالي من-البارابين
خالي من-السلفيت
خالي من-الكحول
خالي من-السيليكون
خالي من-مسببات الحساسيه
زبدة الجسم
½ ملعقة صغيرة من زيت الخروع. ½ ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. طريقة الإعداد
تُخلط الزيوت معًا. طريقة الاستخدام
تُدلك فروة الرأس بالقليل من المزيج. تُوزع الكمية المتبقية على الشعر بالكامل. يُغطى الشعر بمنشفة دافئة لمدة ربع ساعة. يُغسل الشعر جيدًا بالماء الدافىء ثم يُترك قليلًا ليجف قبل تصفيفه. يُستعمل الماسك مرة أسبوعيًا. يجب الإنتباه أن الماسك غير مناسب لذوي الشعر الدهني. 2- ماسك زيت جوز الهند والزبادي لترطيب الشعر
ملعقة كبيرة زبادي. ملعقة كبيرة ألوفيرا. ملعقة صغيرة خل تفاح. نصف ملعقة صغيرة زيت جوجوبا. يُخلط الزبادي مع الألوفيرا، وزيت جوز الهند، والخل. يُوزع الماسك على الشعر لمدة نصف ساعة. يُزال الماسك بالماء والشامبو ثم يُجفف بمنشفة قطنية برفق. تُدلك فروة الرأس ببضعة قطرات من زيت الجوجوبا ثم تُوزع الكمية المتبقية على الشعر قبل تصفيفه. يُطبق الماسك من مرة إلى مرتين أسبوعيًا. 3- ماسك زيت جوز الهند وقشر البرتقال لعلاج تساقط الشعر
ملعقة كبيرة زيت جوز الهند. ملعقة كبيرة خميرة. ملعقة كبيرة من قشر البرتقال المبشور. كوب ماء. ملعقة صغيرة زيت لوز حلو. يُوضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي. تُخفف درجة الحرارة.
قومي بتغطية الطنجرة بإحكام وضعيها على نارعالية حتى تغلي، ثم اخفضي النار تحتها، وأزيلي الثقل من فوقها واتركيها مدة ربع ساعة. قومي بتصفية المرق بقدر جانبي والخضار بطبق آخر. طريقة عمل المحشي المصري
يُعد المحشي المصري من أهم الأطباق على السفرة المصرية والذي يتميز بطعمه الفريد والشهي وما يُميزه عن المحاشي الأخرى هو عدم إضافة اللحم إلى الحشوة بحيث يتم إضافة التوابل والبندورة فقط. بعد التعرف على طريقة عمل المحاشي الشهيرة، إليك طريقة تحضير المحاشي المصرية:
أحضري المكونات الآتية:
كيلو من الباذنجان والكوسا. نصف كيلو من الفليفلة الملونة والفلفل الحار. كيلو من الأرز الحبة القصيرة. 3 ملاعق كبيرة من الزيت. 3 حبات من البصل المفروم. ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون. ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. ملعقتان كبيرتان من الملح. ضمة من البقدونس المفروم. نصف كيلو من البندورة. 3 ملاعق كبيرة من النعناع الجاف. ضمة من الكزبرة المفرومة. 3 أكواب كبيرة من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. ملعقة كبيرة من الملح. طريقة عمل المحشي المشكل. مكعب من مرقة الدجاج. 2. طريقة عمل المحشي المصري
اتبعي الخطوات الآتية:
تُغسل جميع أنواع الخضروات جيدًا وتُترك جانبًا.
طريقة عمل المحاشي المصرية - منتدي فتكات
في المطبخ والمنزل
21 مارس، 2022
9 زيارة
تعتبر المحاشي طبق طعام متكامل وهي من ألذ الأطباق الشرقية لكنها تختلف من منطقة إلى أخرى حسب تنوع الخلطة المستخدمة في الحشوة
طريقة عمل الكوسا المحشي
المكوّنات
كيلو من الكوسا. نصف كيلوغرام من اللحم المفروم. كوبان من الأرز. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة كبيرة من النعناع الأخضر، مفروم. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقة صغيرة بهارات مشكّلة. كوب من الطماطم الطازجة. رشّة من الملح. طريقة تحضير
نضيف اللحم المفروم إلى الأرز بعد غسله جيداً وكذلك النعناع. نبهر الخليط بالملح والفلفل، والبهار، والكركم، ونخلط. نقطّع رؤوس الكوسا ونفرّغها من الداخل بالمنقرة الخاصّة، وتوضع في وعاء فيه ماء لنغسلها. نحشي الكوسا لثلاثة أرباعه فقط، ثم نغطّيه بقطع صغيرة من ناتج الحفر ونضعها في أسفل القدر حيث القاع يحتوي على قطع طماطم. نضع الماء في وعاء ونضيف معجون الطماطم عليه ونخلط جيداً ونسكب مزيج الطماطم والماء في القدر حتى يغطّي الكوسا. نطبخه على نار قويّة لبضع دقائق، ثم على نار هادئة حتى ينضج. طريقة عمل ورق العنب
نصف كيلوغرام من ورق العنب الناعم. نصف حزمة من النعناع مفرومة. طريقة عمل المحاشي المصرية - منتدي فتكات. حزمة من البقدونس مفرومة.
طريقة عمل المحاشي الشامية و سر الحشوة - طريقة
اكتشفي النصائح الصحية لطبخ المحشي الشهي وكيفية عمله. 01:20
6
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير طبق المحشي
لإعداد المحشي فإنك تحتاج المكونات الآتية:
10 حبات من الكوسا بطول 10 سم تقريبًا. ملح حسب الرغبة. 2 ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. مكونات الحشوة:
200 غرام من الأرز الحبة الطويلة. 250 غرام من اللحم المفروم. حبة بندورة مقطعة إلى قطع صغيرة. نصف بصلة مفرومة. 1/3 كوب من البقدونس المفروم. 1/3 كوب من النعناع المفروم. طريقة عمل المحاشي الشامية و سر الحشوة - طريقة. 1/3 كوب من الكزبرة المفرومة. رشة بابريكا حارة. ملعقة صغيرة من البهارات. ملعقة صغيرة كمون. ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. 20 غرام من الزبدة المذابة. 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. ملاحظة: يمكن تحضير المحشي المشكل مثل حشي الباذنجان والفليفلة، بالإضافة إلى الكوسا حسب الرغبة بالطبع
الخطوات لتحضير طبق المحشي
إليك خطوات تحضير المحشي:
انقع الأرز لمدة 15 دقيقة تقريبًا ثم اغسله جيدًا. حضر الحشوة من خلال إضافة الأرز، اللحم المفروم، البندورة، البصل، البقدونس، النعناع، الكزبرة، التوابل المختلفة، الزبدة وزيت الزيتون، حرك الحشوة جيدًا باستخدام اليد لتتجانس بشكل جيد. أزل ساق الكوسا الجاف لتحضير الكوسا للحفر، ابدأ بالحفر وأخرج لب الكوسا بشكل متوسط وإعطاء المجال لحشي الكوسا بالأرز واللحم.
طريقة عمل المحاشي - سطور
اغسل الكوسا بعد حفرها في وعاء يحتوي الماء وملعقة كبيرة من الملح ثم جففها. احشي حبات الكوسا بحشوة الأرز واللحم واترك فراغًا بمقدار 1 سم لإعطاء الحشوة مجالًا للاستواء والتمدد. املأ قدر كبير بالماء وأضف معجون الطماطم والملح إليه ثم ضع حبات الكوسا المحشية وانتظر الغليان، ثم اجعل النار هادئة واتركه لمدة ساعة تقريبًا. يمكن تقديم الزبادي بجانب المحشي، بالإضافة إلى صوص معجون الطماطم
ملاحظات اخصائية التغذية
لا تحفر الخضار كثيرًا كي تتركي قشرة أكثر سُمكا غنيةّ بالألياف الغذائية. طريقة عمل المحاشي - سطور. قم باختيار لحمة حمراء خالية من الليّة (الدهون) لأن هذه تحتوي على تركيز مرتفع من الدهون المشبعة التي تسبب تضيّق الشرايين. استبدل الأرز الأبيض بالبرغل الغني بالألياف الغذائية التي تحمي من الإمساك وتساهم في الشعور بالشبع. عند إضافة الزيت إلى الحشوة، ليكن هذا بمقدار ملعقة صغيرة واحدة من الزيت لكل كوب واحد من البرغل، لأن الزيت يحتوي على كمية كبيرة من السعرات الحرارية. أطبخ لبّ الخضار المحفورة على نار هادئة وتناوليه مع طبق المحشي. أكثر من البهارات لأنها تحمل فوائد صحيّة كثيرة. قد يسبب معجون الطماطم تهيجًا في الأعراض عند مرضى قرحة المعدة أو الارتجاع المريئي، لذا يفضل استخدام عصير البندورة الطبيعية أو تناول المحشي باللبن مثلًا.
توزيع صلصة البندورة على الباذنجان، ثمّ وضعها على نار متوسطة حتى تغلي. ترك الباذنجان على النار لمدّة أربعين دقيقة، حتى ينضج جيداً. تقديم الباذنجان وهو ساخن في طبق للتقديم، ووضع الصلصة في طبق آخر بجانبه.