للمحافظة على صحة الرئتين وتعزيز عملهما عليك ما يلي:
• تمارين التنفس العميق: يساعد التنفس بعمق في تحسين قدرات ووظائف الرئتين وتقويتهما، ولذلك يجب المواظبة على فعل هذا يومياً. • الابتعاد عن مصادر الهواء الملوث: والذي يزداد في الأماكن المزدحمة والمصانع وبوجود سيارات كثيرة، نتيجة العوادم التي تنبعث منها. • تجنب استخدام المواد الكيميائية قدر المستطاع. • الابتعاد عن التدخين، كونه يسبّب التهاباً مزمناً أو تورّماً في الرئة، مما قد يؤدي إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن. أين تقع مدينة شقراء ؟ | محمود حسونة. • الغذاء السليم المتوازن والنشاط البدني. • النوم المنعش المنتظم ولمدة كافية.
أين تقع الرئتين؟
على السطح الداخلي للجهاز التنفسي هناك بوابات، والتي تشمل القصبات والشريان والأوردة. اقرأ المزيد عن موقع الأعضاء في المواد كيف توجد الأجهزة.
أين تقع مدينة شقراء ؟ | محمود حسونة
ضيق التنفس: ليس من الطبيعي أن يعاني الإنسان من ضيق في التنفس لا يزول، أو أن يحدث بعد مجهود قليل أو بدون عمل مجهود، إن صعوبة التنفس أو الشعور بصعوبة التنفس تعتبران من العلامات التحذيرية. إنتاج المخاط المزمن: يتم إفراز المخاط الذي يسمى أيضًا البلغم أو البلاغم، من خلال الشعب الهوائية كدفاع ضد الالتهابات أو الحساسية، إذا ظل إنتاج المخاط بالجسم لمدة شهر أو أكثر، فقد يدل ذلك على مرض بالرئة. الأزيز: التنفس المرتفع أو المعروف بالأزيز من الأعراض التي تدل على شيئًا غير طبيعي يعوق مجرى الهواء في الرئة أو يجعلها ضيقة جداً. سعال مصحوب بدم: إذا كان هناك سعال دموي، فقد يكون أتياً من الئة أو الجهاز التنفسي العلوي، أي كان مصدر الدم، فإنه يشير إلى الإصابة بمشكلة صحية. ألم مزمن بالصدر: يعتبر ألم الصدر غير المفهوم الذي يظل لمدة شهر أو أكثر بالأخص إذا كان أصبح أكثر سوءًا عند الشهيق أو السعال علامة تحذيرية عن إصابة الرئة. أين تقع الرئتين؟. [3]
أهم النصائح للحفاظ على صحة الرئة
تحسين جودة الهواء الداخلي: محاولة قضاء الكثير من الوقت بالهواء الطلق، مع المحاولة على المحافظة على المنزل نظيفًا مع غسيل المفروشات، واستعمال المكنسة الكهربائية من الغبار، وتغير مرشحات الهواء في المنزل بانتظام.
أين تقع اللوزتين في جسم الإنسان - موضوع
ومن الجدير بالذكر أن هذا السعال يصاحبه ألم في الصدر والذي من شأنه أن يمتد إلى الأكتاف والذراعين. 2. صعوبة التنفس
إن لاحظت أنك تواجه صعوبة في التنفس حتى دون ممارستك للرياضة أو أي مجهود بدني من الضروري أن تراقب نفسك وتستشير الطبيب. ضيق التنفس وسرعته والإجهاد المرتبط به يحدث عندما يكون على رئتيك أن تعمل بطاقة أكبر لتحريك الهواء من الداخل إلى الخارج والعكس أيضًا. قد يكون هناك أمرًا ما يسبب إغلاق الشعب الهوائية بشكل جزئي ويسبب صعوبة التنفس التي تعاني منها. 3. زيادة المخاط
عادة ما يترافق السعال مع وجود المخاط والبلغم. فالمخاط يعمل على منع الجراثيم المختلفة من الوصول إلى الرئتين، ولكن عندما يبدأ جسمك بإنتاج المزيد من المخاط دون إصابتك بالبرد أو الزكام فقد يكون ذلك أحد أعراض تضرر الرئتين ومؤشرًا على وجود مشكلة فيهما. أين تقع اللوزتين في جسم الإنسان - موضوع. في هذه الحالة تلاحظ تغيير لون المخاط وسماكة وحتى رائحته وقد يكون الأمر أكثر خطورة في حال امتزاج المخاط والبلغم مع الدم. 4. صفير الصدر
والمقصود هنا صفير الصدر المزمن، حيث أن صفير الصدر عادة ما يكون مؤشرًا على تضييق الشعب الهوائية، والصفير المزمن قد يكون عرضًا للإصابة بالربو أو نفاخ الرئتين (Emphysema) أو حتى الإصابة بسرطان الرئة.
اين توجد الرئتين – لاينز
• الرئة جسم طري، ويغلفه غشاء رقيق ذو طبقتين يسمى الجنابة، ويكون لون الرئة وردياً عند الولادة ولكنه يصبح مع تقدم العمر داكناً. • لكل رئة قمة وثلاثة سطوح وثلاثة حدود، وتمتد قمة الرئة إلى قاعدة العنق، أعلى من مستوى الضلع الأول. • تسمى الحافة السفلية للرئة القاعدة، حيث ترتكز على الحجاب الحاجز، ويحتوي الحرف الأمامي للرئة اليسرى على الفرضة القلبية، وهي مكان بروز القلب. ما هي وظيفة الرئتين:
التنفس وتبادل الغازات:
• تستقبل الرّئتان الهواء من خارج الجسم عن طريق التنفس عبر الفم أو الأنف وتقوم بتمرير الأكسجين إلى القصبات الهوائية ومنها إلى الحويصلات، بمساعدة الحجاب الحاجز، والعضلات المحيطة بالرّئة كالعضلات الوربية الموجودة بين الأضلاع، وعضلات البطن، وأحيانًا العضلات في الرقبة؛ وذلك لحصول تنفّس جيّد. • ينقبض الحجاب الحاجز إلى أسفل أثناء التنفّس لإعطاء مساحة أكبر للرّئة للتمدّد والامتلاء بالهواء، وعند الزّفير يرتخي الحجاب الحاجز ويعود إلى مكانه في الأعلى فيطرد الهواء من الرئتين. • تقوم الحويصلات بتبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون عبر غشاء رقيق طلائي يغلف الحويصلات المحاطة بشعيرات دموية فتعيد الدم مؤكسدا نقيا إلى الدورة الدموية.
النفاخ: هو مرض يصيب الرئتين، يحدث هذا المرض بسبب نقص بروتين إيلاستين في الحويصلات الهوائية مما يؤدي إلى كسر التوازن بين الايليستاز (أيضاً يمكن أن يزيد هذا المركب عن كميته المطلوب بعض مشتقات التدخين) ومركب آخر هو ألفا1- أنتي تريبسين ، إلا أن هذه الأجهزة هي التي تدمر بسبب النفاخ الرئوي، وتدمر جدران هذه الحويصلة يؤدي إلى أن تفتح جدران الحويصلة ضمن العناقيد الواحدة على بعضها البعض مكونة غرف ذات حجم أكبر. سر عمل الإسفنج هو أن جميع الثقوب الصغيرة تتوسع معا في نفس الوقت إذا أزيل الضغط عنها. لكن إذا كانت الثقوب أكبر، فالإسفنج لن يلتقط نفس القدر من الماء. يعود هذا إلى أن تأثير توسع الثقب الكبير لا يكافئ التاثير الناتج عن توسع الثقوب المتعددة الأصغر. عند التفكير بالرئتين كما لو أنهما إسفنجة يمكن أن نرى كيف يؤدي مرض نفاخ الرئة إلى ضعف وظائف الرئة. فالرئتان أيضا تطلبان خاصية المرونة، حتى تتمكنان من التوسع والانكماش بشكل جيد. هذه الخاصية ستتأثر بشكل سلبي جدا مع تدمر جدران الحويصلة الهوائية. كما أن الرئتين بحاجة إلى العديد من الحويصلات (مئات الملايين، في واقع الأمر) لتغطية حاجة الجسم من الأكسجين وأخراج فضلاته من ثاني أكسيد الكربون.
من الضروري استشارة الطبيب في حال عانيت من صفير الصدر لأنه يعد من أعراض تضرر الرئتين. 5. تورم الجزء السفلي من الجسم
هل تعلم أن تورم الجزء السفلي من جسمك مثل القدمين قد يكون نتيجة وجود مشكلة في الرئتين؟
عندما لا تتمكن الرئتين من العمل بالشكل السليم يتأثر الجهاز الدوراني أيضًا مما يؤدي إلى تورم القدمين والكاحل. للتخلص من هذا التورم حاول رفع قدميك، وإن لاحظت زيادة التورم من المهم مراجعة الطبيب. 6. الصداع الصباحي
إن كنت تعاني من الصداع عند استيقاظك من النوم فأنت بحاجة إلى استشارة الطبيب لأنه أحد أعراض تضرر الرئتين. تضرر الرئتين وإصابتهما بالأمراض من شأنه أن يصيبك بالصداع الصباحي وذلك يكون نتيجة عدم تنفسك بالشكل الصحيح خلال النوم. دور الرئتان الهام في الجسم
بعد التعرف على أعراض تضرر الرئتين كما ذكرنا للرئتين دورًا هامًا في الجسم، فهي تقوم بما يأتي:
الحصول على الأكسيجن وتمرره عبر مجرى الدم من خلال الشهيق. نقل الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم المختلفة. التخلص من ثاني أكسيد الكربون عبر الزفير. آخر تعديل -
الثلاثاء 24 آب 2021
عضو جديد
رقم العضوية: 19267
الإنتساب: May 2008
المشاركات: 12
بمعدل: 0. 00 يوميا
مشاركة رقم: 2
كاتب الموضوع:
نسايم
المنتدى:
منتـدى سيرة أهـل البيت عليهم السلام
بتاريخ: 24-05-2008 الساعة: 12:33 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله الابرار
جزاك الله خير على ما قدمتيه قمت بطباعته وسيوزع بأسمك
يرحمنا الله وجميع شيعة علي (ع) وموتانا وموتى المسلمسن ويدخلنا في شفاعة الحبيب محمد (ص) وعلي (ع)
الله قادر علي كل شيء شهيد سوره
عندما نرى الشيطانَ والمعاناة من حولَنا، ومن الممكن حتّى في حياتنا الخاصّة، فإنّنا قد يعترينا الشكّ، هل الله حقًّا قادر على كلّ شيء وإله محبّ. ولكن في مثل تلك الأزمنة أيضًا يُمكننا أن نعتمدَ على كلمة الله،التي يمكن الوثوقُ بها أكثرَ من عقولُنا المحدودة. الكتاب المقدّس يقول إنّ اللهَ هو ربّ الأباب وملك الملوك، ويحكُم العالَم بأسره. إنّه يرى كلّ شيء، ويعلم كل شيء، ولا يحدُث شيء بدون إذنه. على كل حال، بسبب سقوط الإنسان، حصل الشيطانُ على موطىء قَدَم في العالَم، ولكن لا يُمكنه القيامُ بأيّ شيء لا يسمَح به الله. الشيطان قد خسِر، لا حول له مقارنةً بقدرة الله. بموته على الصليب وصعوده الى السماء، هزم يسوعُ الشيطانَ وقِوى الشرّ. غالبًا ما يكون من الصعب علينا إدراكُ نوايا الله ومقاصده، ولماذا في بعض الأحيان تسير الأمور بهذا الشكل أو ذاك، إلّا أنّنا نستطيع أن نثق دائمًا بأنّ الله ممسك بزمام الأمور. راحه، إن الله قادر على كل شيء ♥️ - YouTube. الله القدير يرى الصورة الكلية وبالتالي يرى ما الأحسن لنا. الله، خالقُ العالَم بكلمته قادر بأن يعتني بنا. في يوم من الأيّام سيتمكُن كلّف العالَممن رؤية عظمة إلهنا. "أما عرَفتَ؟ أما سمِعتَ أنّ الربَّ إلهٌ سرمديّ، خلق الأرض بكاملها.
الله قادر علي كل شيء قدير خوشنويسي
لا شك في أن الله عَزَّ و جَلَّ قادر على كل شيء ، و هذا ما تصرح به الآيات القرآنية الكثيرة ، كما أن هناك عدداً هائلا من الأحاديث الشريفة تؤكد أيضاً بأن الله جَلَّ جَلالُه قادر على كل شيء. قال الله عَزَّ و جَلَّ: ﴿ وَلِلّهِ مُلْكُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَاللّهُ عَلَىَ كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾ 1. الله قادر علي كل شيء في سابواي. و قال عَزَّ مِنْ قائل: ﴿ وَلِلّهِ غَيْبُ السَّمَاوَاتِ وَالأَرْضِ وَمَا أَمْرُ السَّاعَةِ إِلاَّ كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ إِنَّ اللّهَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾ 2. و قال جَلَّ جَلالُه: ﴿ تَبَارَكَ الَّذِي بِيَدِهِ الْمُلْكُ وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ ﴾ 3. لكن ينبغي الانتباه إلى نقطة دقيقة جداً و هي أن الله عَزَّ و جَلَّ قادر على كل شيء ممكن ، و ليس بعاجز عن فعل أي شيء إطلاقاً ، إلا أن بعض الأمور كخلق الشريك بالنسبة إلى الله سبحانه و تعالى غير ممكنة أساساً أي ممتنعة الوجود ، فالله ليس بعاجز لكن وجود الشريك ممتنع. و من أمثال هذه السؤال ، هو السؤال التالي:
هل الله عَزَّ و جَلَّ قادر على أن يجعل العالم بأكمله بما هو عليه من القياسات و الحجم في بيضة ؟
و الجواب ـ هنا أيضاً ـ هو أن هذا الأمر غير ممكن ، لا أن الله سبحانه ليس بقادر.
فقد رُوي عن الإمام جعفر بن محمد الصادق ( عليه السَّلام) أنه قَالَ: قِيلَ لِأَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ ( عليه السلام): هَلْ يَقْدِرُ رَبُّكَ أَنْ يُدْخِلَ الدُّنْيَا فِي بَيْضَةٍ مِنْ غَيْرِ أَنْ تَصْغُرَ الدُّنْيَا أَوْ تَكْبُرَ الْبَيْضَةُ ؟! قَالَ: " إِنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى لَا يُنْسَبُ إِلَى الْعَجْزِ ، وَ الَّذِي سَأَلْتَنِي لَا يَكُونُ " 4. ثم أن هناك أموراً أخرى لا يفعلها الله عَزَّ و جَلَّ كظلم العباد ، و لكن عدم فعله لها ليس لأنه غير قادر عليها بل لكونها مخالفة لحكمته و عدله فلا يريد فعلها. إذن فإن طرح و إثارة مثل هذه الأسئلة إما أن يكون نابعاً عن الجهل و قلة المعلومات ، أو يكون نابعاً عن روح المغالطة و التشكيك. هل الله سبحانه و تعالى قادر على نفسه ؟ | مركز الإشعاع الإسلامي. و في الختام نقول: إن ما لا يصدر عن الله عَزَّ و جَلَّ يندرج تحت أحد العنوانين التاليين:
1. ممتنع الوجود: كشريك الباري ، و اجتماع النقيضين. 2. ما لا يريد الله فعله: كظلم العباد. مواضيع ذات صلة