ت + ت - الحجم الطبيعي
هل سبق وأن عانيت من قبل من صداع بعد الأكل؟ يوجد العديد من الأسباب وراء ذلك، تعرف هنا على أسباب الصداع بعد الاكل. تتمثل أسباب الصداع بعد الأكل بما يأتي:
1. انخفاض مستوى السكر في الدم
إن انخفاض السكر في الدم من أهم أسباب الصداع بعد الأكل فهو يتسبب بصداع نصفي أو نوع اخر من الصداع، ويحدث انخفاض مستوى السكر في الدم لسببين، وهما كالاتي، وفق لويب طب:
عادات الطعام السيئة
ينخفض مستوى السكر في الدم نتيجة عادات الطعام السيئة، ولا يقتصر الأمر على انخفاض سكر الدم فهي قد تسبب أيضًا بعض الأمراض المزمنة في حال الاستمرار بها، وأبرز تلك العادات ما يأتي:
تناول أطعمة غنية بالسكريات. تناول أعداد كبيرة من وجبات الطعام في اليوم الواحد. تناول الأطعمة بأوقات غير منتظمة أو متأخرة. اسباب وعلاج الصداع بعد الاكل - معلومه صحيه. تناول وجبات دسمة كالوجبات السريعة التي قد تؤدي لحدوث نقص سكر الدم التفاعلي، مما يزيد من احتمالية الشعور بالصداع. أسباب مرضية
ينخفض مستوى السكر في الدم نتيجة بعض الأمراض والاضطرابات، ومنها:
مرض السكري. أورام في الجهاز الهضمي. عدم انتظام مستوى الهرمونات بالجسم. 2. اضطراب المفصل الفكي الصدغي (TMJ)
يربط المفصل الفكي الصدغي الفك السفلي مع جزء من الجمجمة، ويقع بالقرب من شحمة الأذن، إن حدوث أي اضطراب في المفصل أثناء المضغ يؤدي للصداع بعد الأكل.
- اسباب وعلاج الصداع بعد الاكل - معلومه صحيه
اسباب وعلاج الصداع بعد الاكل - معلومه صحيه
الصداع بعد الأكل
يُعدّ أحد أنواع الصداع المختلفة، ويرتبط صداع بعد الأكل بالمرحلة الزمنية الممتدة بعد الأكل مباشرة، ويعاني الكثير من الأشخاص من هذا النوع من الصداع، وينبغي عدم تجاهله في حال استمراره، إذ يلاحظ بعض الأشخاص الشعور بصداع يصابون به بعد تناول أطعمة معينة؛ كتناول الحلويات والكربوهيدات، بينما قد يدلّ على الإصابة باضطرابات مرضية كامنة في حال حدوثه بعد كل وجبة غذائية، ومن أهم أسباب هذا النوع من الصداع: [١] [٢]
نقص السكر في الدم: إذ يحدث نقص السكر في الدم في غضون 4 ساعات بعد تناول الطعام، وتُسمّى هذه الحالة نقص السكر في الدم التفاعلي؛ الذي يحدث بسبب:
مرض السكري. أورام في الجهاز الهضمي. اختلاف في مستويات الهرمون في الجسم. حساسية تجاه الطعام، في هذا الحالة يتعرف جهاز المناعة إلى الطعام بصفته أجسامًا غريبة ينبغي التخلُّص منها، لذا يؤدي تناوله إلى إفراز الهيستامين في الدم، الأمر الذي قد يسبب الإصابة بالصداع، والتورُّم، والطفح الجلدي. عدم تحمل الطعام، تحدث هذه الحالة عندما لا يستطيع الشخص تحمل مادة معينة في الطعام؛ مثل: الغلوتين، أو اللاكتوز. الأمر الذي يؤدي إلى ظهور أعراض عدم التحمل الغذائي، التي غالبًا ما تبدو أعراضها خاصة بالجهاز الهضمي؛ كالإسهال وألم المعدة بالإضافة إلى الإحساس بالصداع.
دوخة. آلام في الأذن. طنين الأذن. ومن الممكن أن يعود الارتباط بين الصداع واضطرابات المفصل الفكي الصدغي الذي يحدث عند الضغط على الأسنان، إذ ينتقل الألم في هذه الحالة إلى أماكن أخرى في الجمجمة، ممّا يسبّب الصداع وغيرها من الأعراض السابق ذكرها، حيث يقول أخصائي تقويم العمود الفقري أندرو بانج "من الممكن أن ينتج الصداع وآلام الشقيقة من العضلات التي تحرك الفك". [٨] قد يرتبط الصداع باضطرابات الفك والعضلات المحيطة به. التحفيز البارد
هل سمعت يوما بصداع الآيس كريم؟ يعرف صداع التحفيز البارد بعدة أسماء منها؛ صداع الآيس كريم، الألم العقدي الودي العصبي والصداع البارد، وهو صداع يحدث لمدة قصيرة، ويرتبط بتناول المأكولات الباردة مثل: [٩]
مصاصات الثلج. المشروبات الباردة جدًّا. المثلجات. يحدث صداع التحفيز البارد حين يلامس أي شيء شديد البرودة سقف الفم، خاصةً إذا كان الطقس حارًّا جدًّا، وقد يُعزى حدوث هذا الأمر إلى الانقباض المفاجئ والسريع للأوعية الدموية الموجودة في أعلى الحنك، ومن الممكن تجنب هذا الشكل من الصداع من خلال العمل على تدفئة سقف الحلق. [٩] قد تواجه صداعًا خفيفًا جراء تناولك لبعض الأطعمة الباردة، إذا واجهت مثل هذا الأمر حاول تجنب تناول مثل هذه الأطعمة بشكلٍ مفاجئ.
إذا رأيت امرأة ذات روح جميلة، مليئة بحس الفكاهة، وجاذبة لجميع من حولها، فعليك التأكد
أنها من نساء برج الثور ، فتعد تلك من صفات برج الثور المرأة ، وهو واحد من الأبراج الترابية،
ويبدا من 20 أبريل حتى 21 مايو. تتميز امرأة برج الثور بالكثير من الصفات الجميلة، والفريدة، سواء على مستوى الجمال الخارجي
الهادئ الذي تتمتع به، أو على المستوى الشخصي، ومن صفاتها:
الشخصية الجذابة. تتمتع بأنوثة طاغية، وجمال من نوع خاص. محبة للموضة، ولمتابعة أفضل الماركات العالمية، وتحرص على شراء قطع رقيقة، وناعمة. امرأة واضحة وصريحة، والصدق أهم ما يميزها. طموحة للغاية، تضع أهدافها أمام أعينها، وتسعى لتحقيقها، من خلال خطة محكمة. واثقة في نفسها، الأمر الي يمدها بالقوة والثبات. الصبر من أهم سمات برج الثور بصفة عامة، وتتمتع به أنثى الثور بشكل خاص، فدائمًا
تجدها كثيرة الصبر في عملها، ومع كل من أولادها، وشريك حياتها. هي امرأة مرهفة الحس والمشاعر، ولكن تعمل دائمًا على إخفاء مشاعرها. مصدر الثقة والحب في حياة من حولها. امرأة الثور حنونة وطيبة بدرجة كبيرة. كريمة، لا تبخل على من حولها سواء في المشاعر أو الأموال. مخلصة لأصدقائها، وأحبابها، وعملها بشكل كبير جدًا.
إذا إصطفتِ البعض، شاركته أفراحه وأتراحه،وإذا كرهتِ البعض الآخر،أظهرتِ نحوه عدم المبالاة وابتعدت عن طريقه بصمتٍ،أي بتعبيرٍ أوضح، لا مكان في نفسكِ للحقد والكراهية والحسد. أنتِ إمرأةٌ ذكيةٌ فطنة،تستطيعين المشاركة في الاحاديث الجدية والمناقشات العلمية والسياسية ،لكنكِ قلما تطمحين في خوض هذا الميدان. لا تهمكِ الشهادات العلمية بقدر ما تهمكِ الثقافة و سعة الإطلاع. إذا دعوت أناساً الى مائدتكِ قدمتِ أطيب الأصناف، فذوقكِ في الطعام رفيع ينمّ عن حسٍّ مرهف،وأنتِ لا تحبذين إدخال المأكولات المعلّبة الى مطبخك ولا الأطباق الجاهزة الى مائدتكِ. صحتكِ تتمتعين بعافيةٍ قوية، تصمد أمام المرض. لكنكِ إذا اصبتِ بوعكةٍ صحية ،تشفين منها ببطءٍ، لأنكِ ترفضين الإمتثال الى أوامر الطبيب،ذلك لأنك تكرهين الأدوية وتفضّلين التداوي بالوصفات الطبيعية والأعشاب. نقاط ضعفكِ الصحيّة هي: العنق، الحنجرة، الساقان والعامود الفقري. يمكن للشراهة أن تسبب لكِ أمراض القلب واضطراب الدورة الدموية. لذا، فعليكِ إتقاء السمنة المفرطة. أنتِ و الأسرة دوركِ كأم عظيمٌ، وإن كنتِ تجيدين معاملة أطفالكِ في الصغر أكثر منهم في سن المراهقة. سبب ذلك هو تمسّككِ بالنظام و ميلكِ الى فرض الطاعة و عدم قدرتكِ على التمييز بين مرحلة عمرٍ وأخرى.
تحب امرأة الثور أن يكون مظهرها جذاب ومنمق, ولذلك فهى تهتم كثيرا بمظهرها وتحب ان يكون مظهرها ملفتا, وهى برج ترابى ولذلك تحب الحياة بالريف, وتحب الأماكن الطبيعية. امرأة الثور كأم هي عظيمة جدا وتحب النظام, وتعشق الترتيب والتنظيف وتعرف كيف تتعامل مع أطفالها, وتعرف كيف ينفذون أوامرها بحب. عيوب برج الثور المرأة
وقد تعرفنا الى الكثير من الصفات الجميلة التي تتصف بها سيدة الثور, الا ان بها بعض العيوب مثل الغيرة الشديدة, مع وجود بعض من الأنانية وحب النفس, كما ان انثى الثور شخصية غامضة لا تبوح بكل مكنونات نفسها, مما يصعب على من حولها التعامل معها, ويعتبر هذا سبب فى وجود بعض المشاكل مع شريك الحياة. شخصية روتينية بعض الشيىء, كما انها عنيدة جدا وعند عندها تفقد المنطق والعقل, ولا تستمع لآراء اى شخص وقد يعاب عليها عدم ثقتها, بالاشخاص المحيطين بها, وهذا لانها عند حدوث اى موقف مع شخص, لا تغفر له ابدا ولا تسامح وتتراكم المواقف والأخطاء, إلى أن لا تثق بأي شخص ولذلك تتهم بالنرجسية وحب الذات.
فحواسكِ هي التي ترشدكِ،ومن خلالها تقبلين الأمور وتقتنعين بها أو ترفضينها. عندكِ من الصبر والإحتمال ما يثير العجب ،ومن الهدوءو البرودة ما تفتقر إليه الكثيرات من النساء. مستقيمةٌ، صادقة، قلما تفقدين السيطرة على نفسك وإن كنتِ تخفين تحت الهدوء، نفساً شهوانية تحتاج دوماً الى المراقبة والتوجيه. فنّانة أنتِ بطبعكِ ،تهوين الموسيقى و الرسم والغناء ،وتزورين المعارض و المتاحف باستمرار. تستهويكِ الأماكن الطبيعية الجميلة، لاسيما تلك التي تدلّ على عظمة الخالق كشلالٍ عظيمٍ مثلاً أو أي منظرٍ خلّاب. أنتِ و العمل أنتِ،سيدتي مولودة برج الثور، تتميّزين بالكفاءة، فقدرتكِ العملية عجيبة. تقومين بواجباتك على أتمّ وجهٍ،ومع ذلك قلما تتمنين الإستئثار بالمسؤوليات و الإنفراد بالرأي. هذا ما يجعلك تتمنين وجود رجلٍ قويٍ، يدير عنكِ دفّة القيادة و يدعك تتفرّغين لواجباتك الوظيفية. أنتِ لا تعرفين الميوعة والشكوى، وتعملين بصمتٍ ورحابة. الى جانب ذلك ،أنتِ قويةٌ صلبة الإرادة،دؤوبة على الرغم من بطء الحركة لديكِ كما والتفكير. صبرك على الإرهاق النفسي والجسدي لا يُصدّق،وجميع أعمالك واقوالكِ تسودها روحٌ عمليّة مميّزة. أنتِ في المجتمع من ميزاتكِ، سهولة التكيّف مع الناس شرط أن يكونوا بسطاء ،صادقين مع أنفسهم وبعيدين عن الإدعاء.
فلا تستبعدي أن يواجهكِ أولادك بالرفض في بعض الأحيان. من الأشياء التي لا تتنازلين عنهاو لا تسومين،الترتيب والنظافة في كل الأوقات والظروف.
تحرص على تنظيم وترتيب كافة الأشياء المحيطة بها. تحب الطعام بشدة. عيوب أنثى الثور
تحب الروتين، في حياتها، وتفضل الجلوس في المنزل، والحصول على الراحة البدنية. عنيدة جدًا، فلا يمكن لأي أحد في حياتها أن يجعلها تتراجع عن قراراتها، أو أفكارها،
فدائمًا ترى أنها على حق، وأن رأيها هو الأصح. بالرغم من الهدوء المثير للجدل، الذي تتحلى به امرأة الثور، إلى أنه في حالة وصولها للعصبية،
ستتفاجئ أنها شخص مختلف تمامًا، واصلًا لأقصى درجات العصبية. محبة للأموال، وتعمل من أجل تجميع المال، فهو ليس مجرد احتياح بالنسبة لها، ولكن هو
ما يشعرها بالأمان. لا تستطيع التعود على الأشياء الجديدة في حياتها بسهولة. محبة للسيطرة، وحب التملك. محبة لحياة الترف، ولا يعتبر ذلك عيبًا إلى إذا لم تتمكن من مسايرتها، فدائمًا
تقوم بشراء كافة الأشياء والأجهزة الإلكترونية المختلفة، التي توفر لها المزيد من
الرفاهية والراحة في حياتها. امرأة برج الثور والحب
تقدس العائلة، والأمومة، وتهتم بأطفالها بشكل كبير جدًا، فهي أم حنونة، تتميز
بالطيبة في المقام الأول. في علاقتها مع الجنس الآخر، تتخلى عن كونها سيدة عملية وتتحول لأقصى درجات الرومانسية.