وقوله" النازلين": مقطوع فالنصب، مع أنه نعت لقومي المرفوع. وإنما نصب بفعل مقدر أي أمدح أو أعني، أو نحوهما، واستشهد بهما المؤلف (الطبري) على أن قوله تعالى:" غافر الذنب" نعت للفظ" الله" المجرور بمن، ويجوز في هذا النعت الجر على الإتباع، كما يجوز فيه القطع بالنصب، بتقدير فعل: أي أخص غافر الذنب، أو بالرفع، بتقدير مبتدإ: أي هو غافر الذنب. ]] وكما قال جلّ ثناؤه ﴿وَهُوَ الْغَفُورُ الْوَدُودُ ذُو الْعَرْشِ الْمَجِيدُ فَعَّالٌ لِمَا يُرِيدُ﴾ فرفع فعال وهو نكرة محضة، وأتبع إعراب الغفور الودود؛ والآخر: أن يكون معناه: أن ذلك من صفته تعالى، إذ كان لم يزل لذنوب العباد غفورا من قبل نزول هذه الآية وفي حال نزولها، ومن بعد ذلك، فيكون عند ذلك معرفة صحيحة ونعتا على الصحة. غافر الذنب وقابل التوب شديد العقاب ذي الطول - مع القرآن (من لقمان إلى الأحقاف ) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام. وقال: ﴿غَافِرِ الذَّنْبِ﴾ ولم يقل الذنوب، لأنه أريد به الفعل، وأما قوله: ﴿وَقَابِلِ التَّوْبِ﴾ فإن التوب قد يكون جمع توبة، كما يجمع الدَّومة دَوما والعَومة عَوما من عومة السفينة، كما قال الشاعر:
عَوْمَ السَّفِينَ فَلَمَّا حالَ دُونَهُمُ [[هذا صدر بيت لم نعرف قائله، ولا عجزه. استشهد به المؤلف على أن التوب في قوله تعالى:" قابل التوب": قد يكون جمع توبة كما يجمع الدومة دوما، والعومة عوما، من عوم السفينة. ]]
- غافر الذنب وقابل التوب شديد العقاب ذي الطول - مع القرآن (من لقمان إلى الأحقاف ) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
- إسلام ويب - تفسير الطبري - تفسير سورة غافر - القول في تأويل قوله تعالى " حم تنزيل الكتاب من الله العزيز العليم "- الجزء رقم21
- إسلام ويب - في ظلال القرآن - تفسير سورة غافر - تفسير قوله تعالى حم تنزيل الكتاب من الله العزيز العليم غافر الذنب- الجزء رقم5
- فوائد حليب الماعز - الفرق بين حليب الماعز وحليب البقر - مجلة رجيم
- هل يمكنني إعطاء طفلي حليب أي لبن الغنم أو الماعز؟ ومتى؟ - بيبي سنتر آرابيا
- تعرف على فوائد تناول لبن الأغنام.. يقوى العضلات ويقى من السرطان - اليوم السابع
غافر الذنب وقابل التوب شديد العقاب ذي الطول - مع القرآن (من لقمان إلى الأحقاف ) - أبو الهيثم محمد درويش - طريق الإسلام
كأنه أراد الإشارة إلى تهجي حم; لأنها تصير حم بضم الحاء وتشديد الميم ، أي: قضي ووقع. وقال كعب بن مالك: فلما تلاقيناهم ودارت بنا الرحى وليس لأمر حمه الله مدفع
وعنه أيضا: إن المعنى حم أمر الله أي: قرب ، كما قال الشاعر: قد حم يومي فسر قوم قوم بهم غفلة ونوم
ومنه سميت الحمى; لأنها تقرب من المنية. والمعنى المراد: قرب نصره لأوليائه ، وانتقامه من أعدائه كيوم بدر. وقيل: حروف هجاء ، قال الجرمي: ولهذا تقرأ ساكنة الحروف فخرجت مخرج التهجي ، وإذا سميت سورة بشيء من هذه الحروف أعربت ، فتقول: قرأت حم فتنصب ، قال الشاعر: يذكرني حاميم والرمح شاجر فهلا تلا حاميم قبل التقدم
وقرأ عيسى بن عمر الثقفي: " حم " بفتح الميم على معنى اقرأ حم أو لالتقاء الساكنين. ابن أبي إسحاق وأبو السمال بكسرها. والإمالة والكسر لالتقاء الساكنين ، أو على وجه القسم. وقرأ أبو جعفر بقطع الحاء من الميم. الباقون بالوصل. وكذلك في حم. عسق. وقرأ أبو عمرو وأبو بكر وحمزة والكسائي وخلف وابن ذكوان بالإمالة في الحاء. وروي عن أبي عمرو بين اللفظين وهي قراءة نافع وأبي جعفر وشيبة. إسلام ويب - تفسير الطبري - تفسير سورة غافر - القول في تأويل قوله تعالى " حم تنزيل الكتاب من الله العزيز العليم "- الجزء رقم21. الباقون بالفتح مشبعا. قوله تعالى: تنزيل الكتاب ابتداء والخبر من الله العزيز العليم.
إسلام ويب - تفسير الطبري - تفسير سورة غافر - القول في تأويل قوله تعالى " حم تنزيل الكتاب من الله العزيز العليم "- الجزء رقم21
ذي الطول على البدل وعلى النعت; لأنه معرفة. وأصل الطول الإنعام والفضل. يقال منه: اللهم طل علينا أي: أنعم وتفضل. قال ابن عباس: ذي الطول ذي النعم. وقال مجاهد: ذي الغنى والسعة ، ومنه قوله تعالى: ومن لم يستطع منكم طولا أي: غنى وسعة. وعن ابن عباس أيضا: ذي الطول ذي الغنى عمن لا يقول لا إله إلا الله. وقال عكرمة: [ ص: 261] ذي الطول ذي المن. قال الجوهري: والطول بالفتح المن ، يقال منه طال عليه وتطول عليه إذا امتن عليه. وقال محمد بن كعب: ذي الطول ذي التفضل ، قال الماوردي: والفرق بين المن والتفضل أن المن عفو عن ذنب. والتفضل إحسان غير مستحق. والطول مأخوذ من الطول كأنه طال بإنعامه على غيره. وقيل: لأنه طالت مدة إنعامه. لا إله إلا هو إليه المصير أي المرجع. قوله تعالى: ما يجادل في آيات الله إلا الذين كفروا سجل سبحانه على المجادلين في آيات الله بالكفر ، والمراد الجدال بالباطل ، من الطعن فيها ، والقصد إلى إدحاض الحق ، وإطفاء نور الله تعالى. إسلام ويب - في ظلال القرآن - تفسير سورة غافر - تفسير قوله تعالى حم تنزيل الكتاب من الله العزيز العليم غافر الذنب- الجزء رقم5. وقد دل على ذلك في قوله تعالى: وجادلوا بالباطل ليدحضوا به الحق. فأما الجدال فيها لإيضاح ملتبسها ، وحل مشكلها ، ومقادحة أهل العلم في استنباط معانيها ، ورد أهل الزيغ بها وعنها ، فأعظم جهاد في سبيل الله.
إسلام ويب - في ظلال القرآن - تفسير سورة غافر - تفسير قوله تعالى حم تنزيل الكتاب من الله العزيز العليم غافر الذنب- الجزء رقم5
وهكذا يصور القرآن الحقيقة الواقعة. حقيقة المعركة بين الإيمان والكفر، وبين الحق والباطل، وبين الدعاة إلى الله الواحد والطغاة الذين يستكبرون في الأرض بغير الحق. وهكذا نعلم أنها معركة قديمة بدأت منذ فجر البشرية. وأن ميدانها أوسع من الأرض كلها، لأن الوجود كله يقف مؤمنا بربه مسلما مستسلما، ويشذ منه الذين كفروا يجادلون في آيات الله وحدهم دون سائر هذا الكون الكبير. ونعلم كذلك نهاية المعركة - غير المتكافئة - بين صف الحق الطويل الضخم الهائل وشرذمة الباطل القليلة الضئيلة الهزيلة، مهما يكن تقلبها في البلاد، ومهما يكن مظهرها من القوة والسيطرة والمتاع! هذه الحقيقة - حقيقة المعركة والقوى البارزة فيها، وميدانها في الزمان والمكان - يصورها القرآن لتستقر في القلوب; وليعرفها - على وجه خاص - أولئك الذين يحملون دعوة الحق والإيمان في كل زمان ومكان; فلا تتعاظمهم قوة الباطل الظاهرة، في فترة محدودة من الزمان، ورقعة محدودة من المكان; فهذه ليست الحقيقة. إنما الحقيقة هي التي يصورها لهم كتاب الله، وتنطق بها كلمة الله. وهو أصدق القائلين. وهو العزيز العليم. ويتصل بتلك الحقيقة الأولى أن حملة العرش ومن حوله - وهم من بين القوى المؤمنة في هذا الوجود - يذكرون المؤمنين من البشر عند ربهم، ويستغفرون لهم، ويستنجزون وعد الله إياهم; بحكم رابطة الإيمان بينهم وبين المؤمنين: الذين يحملون العرش ومن حوله يسبحون بحمد ربهم، ويؤمنون به، ويستغفرون للذين آمنوا.
يقال منه: إن فلانا لذو طول على أصحابه ، إذا كان ذا فضل عليهم. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. حدثني علي قال: ثنا أبو صالح قال: ثني معاوية ، عن علي ، عن ابن عباس قوله: ( ذي الطول) يقول: ذي السعة والغنى. حدثني محمد بن عمرو قال: ثنا أبو عاصم قال: ثنا عيسى ، وحدثني الحارث قال: ثنا الحسن قال: ثنا ورقاء جميعا ، عن ابن أبي نجيح ، عن مجاهد في قول الله ( ذي الطول) الغنى. حدثنا بشر قال: ثنا يزيد قال: ثنا سعيد ، عن قتادة ( ذي الطول): أي ذي النعم. وقال بعضهم: الطول: القدرة. حدثنا يونس قال: أخبرنا ابن وهب قال: قال ابن زيد فى قوله ( ذي الطول) قال: الطول القدرة ، ذاك الطول. وقوله: ( لا إله إلا هو إليه المصير) يقول: لا معبود تصلح له العبادة إلا الله العزيز العليم ، الذي صفته ما وصف - جل ثناؤه - فلا تعبدوا شيئا سواه ( إليه المصير) يقول - تعالى ذكره -: إلى الله مصيركم ومرجعكم - أيها الناس - فإياه فاعبدوا ، فإنه لا ينفعكم شيء عبدتموه عند ذلك سواه.
وقد يكون مصدر تاب يتوب توبا. ⁕ وقد حدثني محمد بن عبيد المحاربي، قال: ثنا أبو بكر بن عياش، عن أبي إسحاق، قال: جاء رجل إلى عمر، فقال: إني قتلت، فهل لي من توبة؟ قال: نعم، اعمل ولا تيأس، ثم قرأ: ﴿حم تَنزيلُ الْكِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ غَافِرِ الذَّنْبِ وَقَابِلِ التَّوْبِ﴾. وقوله: ﴿شَدِيدُ الْعِقَابِ﴾
يقول تعالى ذكره: شديد عقابه لمن عاقبه من أهل العصيان له، فلا تتكلوا على سعة رحمته، ولكن كونوا منه على حذر، باجتناب معاصيه، وأداء فرائضه، فإنه كما أن لا يؤيس أهل الإجرام والآثام من عفوه، وقبول توبة من تاب منهم من جرمه، كذلك لا يؤمنهم من عقابه وانتقامه منهم بما استحلوا من محارمه، وركبوا من معاصيه. وقوله: ﴿ذِي الطَّوْلِ﴾
يقول: ذي الفضل والنعم المبسوطة على من شاء من خلقه؛ يقال منه: إن فلانا لذو طول على أصحابه، إذا كان ذا فضل عليهم. وبنحو الذي قلنا في ذلك قال أهل التأويل. ⁕ حدثني عليّ، قال: ثنا أبو صالح، قال: ثني معاوية، عن عليّ، عن ابن عباس، قوله: ﴿ذِي الطَّوْلِ﴾ يقول: ذي السعة والغنى. ⁕ حدثني محمد بن عمرو، قال: ثنا أبو عاصم، قال: ثنا عيسى؛ وحدثني الحارث، قال: ثنا الحسن، قال: ثنا ورقاء جميعا، عن ابن أبي نجيح، عن مجاهد، في قول الله ﴿ذِي الطَّوْلِ﴾ الغنى.
كما أن هذا الحليب يحتوى على مادة اليود، وهي ضرورية للغاية لتحفيز الغدة الدرقية على انتاج هرموناتها، وهي تساهم في تقوية الحيوانات المنوية، وهو نفس التأثير الخاص بالأطعمة البحرية مثل الأسماك. فوائد حليب الماعز - الفرق بين حليب الماعز وحليب البقر - مجلة رجيم. اقرأ أيضاً: ما هي فوائد الحليب فوائد لبن الغنم للحامل يجب أن تهتم السيدة الحامل بتناول غذاء صحي ليساعدها ذلك على المحافظة على صحتها ونشاطها في شهور الحمل، بالإضافة لمساعدة الجنين على النمو بصحة وأمان، وهذا كله يوفره لبن الغنم، وتفصيل ذلك كالآتي: إن تناولت الأم الحامل نحو ثلاثة أكواب من حليب الغنم فهذا يمدها بكمية الكالسيوم التي يحتاجها جسمها يوميًا، وإن كان الكالسيوم متوفر في أغذية أخرى، إلا أنه في اللبن يكون سهل الامتصاص وأكثر إفادة للجسم. كما أن عنصر الكالسيوم يساعد على بناء عظام جسم الجنين، وحماية جسم الأم من ضرر هشاشة العظام عند نقص الكالسيوم في جسمها، عندما يقوم الجنين بسحب الكمية المناسبة لنموه من عظام الأم نفسها، لذلك يجب عليها توفير كمية الكالسيوم التي تكفيها هي وجنينها. فوائد لبن الغنم لكبار السن تقوية عضلات الجسم يعتبر حليب الإغنام غنيًا بالأحماض الأمينية أكثر من الموجود في حليب البقر. وهذه الأحماض تعمل على تعزيز النواقل العصبية في الجسم، بالإضافة للمحافظة على الأغشية الخاصة بالخلايا.
فوائد حليب الماعز - الفرق بين حليب الماعز وحليب البقر - مجلة رجيم
لكن ثمة أمرين يمتاز بهما حليب البقر هما أنه أعلى محتوى بنسبة 500% بفيتامين بي ـ 12، و1000% بفيتامين فولييت، وكلاهما مقويان لخلايا الدم الحمراء، ما يفرض تعزيزحليب الماعز بهما عند إنتاجه. * الدهون وحليب الماعز الدهون والكولسترول فيحليب الماعز تختلف عن تلك التي في حليب البقر من جوانب شتى، لكن أهمهما أمرين. الأول أن كمية الكولسترول في كل كوب من حليب الماعز أقل بمقدار 30% مما هي في حليبالبقر. والثاني أن كمية الدهون بالجملة، أي المُشبع وغير المشبع منها، فيحليب الماعز أقل بنسبة 10% مما هو في حليب البقر، وبنوعية أفضل. ولذا حتى لو تشابهتأو تقاربت كمية الدهون في حليب الماعز مع تلك في حليب البقر، فإن الميزة الأهم فيحليب الماعز هي أن دهونه سهلة الهضم ولا تتراكم على بعضها بسهولة. تعرف على فوائد تناول لبن الأغنام.. يقوى العضلات ويقى من السرطان - اليوم السابع. وأيضاً فإن نوعيةالدهون نفسها مختلفة في حليب الماعز، ومن الأنواع الصحية. لأن حليب الماعز يحتويكمية أكبر من بعض أنواع الأحماض الدهنية، مثل لينوليك linoleic وأراكنودونك arachnodonic والأنواع القصيرةshort-chain والمتوسطة medium-chain من الأحماضالدهنية في سلسلة تركيبها، وهي كلها دهون يسهل على أنزيمات أمعاء الإنسان هضمها، مايعني أن ثمة اختلافا في طول سلسلة مركب الدهن ومدى تشبعه.
يحتوي أيضاً على الزنك والحديد والسيلينيوم والنحاس وبعض الفيتامينات مثل فيتامين ج، ب3، ب6، هاء، فيتامين د ،ك، وحمض الفوليك والبيتا كاروتين، وكلها عناصر هامة لصحة الإنسان. فوائد حليب الغنم للجسم
يساعد حليب الغنم على فقدان الوزن
يحتوي حليب الغنم على الأحماض الدهنية بنسبة أكبر من حليب البقر، كما يحتوي على حمض الكابريك وحمض الكابريليك وهي أحماض يتم هضمها بكل سهولة. مما يجعلها تساهم في إنتاج الطاقة في الجسم بشكل سريع، وبالتالي فإن حليب الغنم يزيد من الشعور بالشبع ويمنح الشعور بالامتلاء وهذا الشعور يقلل من كمية الطعام كمية الطعام التي يحتاجها الجسم كل يوم المتناولة ومن ثم يتم التخلص من الوزن الزائد ويمنح الحصول على صحة جيدة. هل يمكنني إعطاء طفلي حليب أي لبن الغنم أو الماعز؟ ومتى؟ - بيبي سنتر آرابيا. حليب الغنم له فوائد متعددة للعظام
نظراً لكونه مصدراً غنياً بالمعادن التي ذكرناها ومنها الكالسيوم الذي يمنح العظام قوة ويمنع هشاشته، كما أنه مصدراً للزنك والسيلينيوم الذين لهما دوراً هاماً في تكوين مضادات الأكسدة وبالتالي تقل الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية. يعمل حليب الأغنام على تقوية المناعة
لأن حليب الغنم مصدر غني بالفيتامينات المتعددة ومنها فيتامين أ وهو الموجود أيضاً في حليب البشر ويعتبر هذا الفيتامين عنصر غذائي هام للاستجابة الفطرية المناعية والتكيفية مثل المناعة التي تتم بواسطة الخلايا.
هل يمكنني إعطاء طفلي حليب أي لبن الغنم أو الماعز؟ ومتى؟ - بيبي سنتر آرابيا
الفرق بين حليب الماعز والغنم
حليب الغنم:
يوفّر حليب الغنم عدداً من الفوائد الصحية، بما في ذلك القدرة على خفض مستويات الكوليسترول في الدم وتقوية العظام وتعزيز الجهاز المناعي وتحفيز النمو والتطوّر ومنع عيوب الولادة وتقليل الالتهاب وخفض ضغط الدم. يأتي حليب الغنم من الغدة الثديية للنعجة (الخراف الأنثوية) ووجوده كان يهدف إلى رضاعة صغارها، لكن البشر قاموا أيضاً بتربية الأغنام وحلبُها على مدى أجيال. يحتوي حليب الغنم على البروتين والكربوهيدرات والدهون المفيدة والمعادن الأساسية والفيتامينات المهمة. يحتوي حليب الغنم على (5. 4 غرام) من البروتين في كل 100 غرام. حليب البقر:
حليب البقر (المشتق من الأبقار) مخصص لرضاعة الأبقار الصغيرة، تماماً كما يتم رضاعة الأطفال الرضع بحليب الثدي البشري. ومع ذلك، فإن القيمة الغذائية وتوافر حليب البقر جعلته أحد أكثر السوائل المطلوبة على كوكب الأرض. حليب البقر غني بالبروتين وفيتامين ب وفيتامين د والعديد من المعادن والمركبات العضوية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تؤثّر على الجسم بشكل إيجابي وصحّي وتحفّزه بعدة طرق
يحتوي حليب البقر العديد من الفوائد الصحية المهمة، بما في ذلك قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن وبناء عظام وأسنان قوية وتعزيز الجهاز المناعي وتقليل الدهون وحماية القلب والقضاء على الالتهابات ويُساعد على تحفيز النمو.
يساعد لبن الإبل على حماية الأمعاء من الكثير من البكتيريا الضارة. يعمل على تخليص الجسم من الغازات المسببة لآلام البطن. يساعد في التخلص من الانتفاخ الناتج عن تهيج القولون. يعمل على تهدئة القولون المتهيج، كما يساعد على هضم أنواع الطعام المختلفة. الفوائد العامة لحليب الإبل
يحمي اللثة ويقوي الأسنان، وذلك بسبب احتوائه على نسبة عالية من فيتامين ج، والذي يعمل بالضرورة على ترميم خلايا الجسم. يعالج مشاكل الطحال. يعتبر من أهم العلاجات الفعالة لمشكلة الربو والاستسقاء واليرقان. يساعد في علاج السل والأنيميا، وذلك لكونه غني بعنصر الحديد. يساعد في علاج مرض السكري، وذلك بسبب أنه يحتوي على بروتينات لها مفعول الأنسولين، والتي تساعد في الوقاية من الإصابة بالسكري عند الصغار والكبار. يحارب السموم والبكتيريا. لديه القدرة على علاج مشكلة السمنة، حيث تنخفض نسبة الكولسترول فيه. يعمل على حل مشكلة البواسير. يساعد في علاج مر ض السرطان. يعمل على ترطيب البشرة، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى 90%، وهي تعد أعلى نسبة موجودة عن أنواع الحليب الأخرى. يستخدم من قبل البعض في علاج مشكلة الضعف الجنسي. يستخدم للرضاعة، حيث يعد حليب النياق هو الأقرب إلى حليب الأم من حيث قيمته الغذائية والمكونات، عن أي نوع حليب آخر.
تعرف على فوائد تناول لبن الأغنام.. يقوى العضلات ويقى من السرطان - اليوم السابع
72 سعرة حرارية
السعرات الحرارية
265 سعرة حرارية
البروتينات
14. 65 غراماً
الدهون
17. 15 غراماً
الدهون المشبعة
11. 277 غراماً
الدهون الأحادية غير المشبعة
4. 224 غرامات
الدهون المتعددة غير المشبعة
0. 755 غرام
الكولسترول
66 ملغراماً
الكربوهيدرات
13. 13 غراماً
الكالسيوم
473 ملغراماً
البوتاسيوم
336 ملغراماً
الفسفور
387 ملغراماً
الحديد
0. 24 ملغرام
المغنيسيوم
44 ملغراماً
الصوديوم
108 ملغرامات
الزنك
1. 32 ملغرام
فيتامين أ
360 وحدة دولية
فيتامين ج
10. 3 ملغرامات
فيتامين ب1
0. 159 ملغرام
فيتامين ب2
0. 870 ملغرام
فيتامين ب 3
1. 022 ملغرام
فيتامين ب6
0. 147 ملغرام
الفولات
17 ميكروغراماً
فيتامين ب12
1. 74 ميكروغرام
محاذير استخدام حليب الغنم
هناك بعض الأشخاص الذين يُحذَّرون من استخدام الحليب بأنواعه ومنها حليب الغنم، ونذكر من هؤلاء الأشخاص: [٤]
الأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل الحليب: فقد يعاني بعض الأشخاص من نقصٍ في الإنزيم الهاضم لسكر الحليب، وقد يؤدي شربهم للحليب إلى ظهور بعض الأعراض الجانبية، كالانتفاخ، أو الإسهال. الأشخاص الذين يعانون من حساسية الحليب: ويجب على الأشخاص الذين يعانون من هذه الحساسية تجنب تناول الحليب ومشتقاته بشكل كامل، وذلك لأنّها قد تسبب بعض الأعراض الخطيرة، ومنها:
الاضطرابات المعدية؛ كالإسهال والتقيؤ.
إذا كنت تريد أن تستهلك نوع صحي ولذيذ من أنواع الحليب، واذا كنت تتناول حليب البقر فهناك بديلا أفضل. إنه حليب الأغنام حيث انه يتمتع بالعديد من الفوائد الصحية المذهلة، وللتعرف على هذه الفوائد عليك متابعة قراءة هذه المقالة والتي ستجعلك تستغني عن اي نوع من الالبان مقابل شرب حليب الاغنام. فوائد حليب الأغنام
1. حليب الأغنام غني بالمعادن:
حليب الأغنام غني بالمعادن وخاصة الكالسيوم والزنك، وفي الواقع فإنه يحتوي على كالسيوم أكثر مقارنة مع الأنواع الأخرى من الحليب، حيث ان حليب الأغنام يحتوي على نسبة عاليه من اللاكتوز، مما يساعد على مكافحة أمراض العظام مثل هشاشة العظام. الكالسيوم هو معدن ضروري يعزز ليس فقط صحة العظام، ولكن أيضا يلعب دورا هاما في علاج العديد من الأمراض وتنظيف الجسم من السموم، والزنك ضروري لصحة الجلد ويساعد على تجنب الأمراض مثل مرض فقدان الشهية. 2. حليب الاغنام غنية بفيتامين B:
حليب الغنم هو مخزن للعديد من العناصر الغذائية الحيوية والفيتامينات، وواحد من أهم تلك الفيتامينات هو فيتامين B، وكوب من حليب الغنم يعطي الحاجة اليومية من العديد من الفيتامينات، وحليب الغنم هو مصدر غني لفيتامين B2 الذي يساعد في نمو وإصلاح الأنسجة.