14 [مكة]
بيع نقش متنوع
21:03:30 2021. 23 [مكة]
احد رفيدة
بيع وتاجير اضاءة مسارح ليازر اجهزة صوتيات ستيج حفلات
10:51:51 2022. 23 [مكة]
بيع غرف جاهزة في بريدة
13:02:20 2022. 30 [مكة]
10, 000 ريال سعودي
بيع عدة منتجات منوعه اصليه
15:06:54 2022. 27 [مكة]
تفصيل و بيع شخصيات كرتونية
23:43:23 2022. 21 [مكة]
الشماسية
1, 750 ريال سعودي
بيع اعلاف
00:36:03 2022. 23 [مكة]
حقل
بيع ستاند
13:50:26 2021. 6 طرق للمحافظة على مواصلة نشاطكم في النادي الرياضي وفق مدربين شخصيين | اندبندنت عربية. 16 [مكة]
بيع تذاكر الهلال و النصر المكان ممتاز السبب في مدرج النصر
07:50:07 2022. 01 [مكة]
حائل
بيع رسمه جميلة بسعر 50 ريال
17:33:11 2022. 08 [مكة]
عرعر
بيع رسمه جميلة سوم خاص
11:33:10 2022. 27 [مكة]
بيع رسمه جميلة سوم سوم
17:42:18 2022. 27 [مكة]
بيع رسمه جميلة سوم
09:48:37 2022. 27 [مكة]
بيع خيمة مستعملة مقاس 4*4
17:14:28 2022. 13 [مكة]
700 ريال سعودي
2
بيع صور و فديهات عن التخرج او المولود او اي شي اخر في عرعر بسعر 50 ريال سعودي بداية السوم
08:10:56 2022. 24 [مكة]
بيع ساكتون هوايه مرخصه
11:02:46 2022. 17 [مكة]
1, 500 ريال سعودي
- 6 طرق للمحافظة على مواصلة نشاطكم في النادي الرياضي وفق مدربين شخصيين | اندبندنت عربية
- نادي رياضي نسائي – SaNearme
- اورنج ثيوري فيتنس الرياض | Orange Theory Fitness, Riyadh - YouTube
- الصفحة الرئيسية | Orangetheory Fitness Doha | Group Exercise
- رقم هييه النقل العام الخدمات الالكترونيه
- رقم هييه النقل العام بلقاهره
6 طرق للمحافظة على مواصلة نشاطكم في النادي الرياضي وفق مدربين شخصيين | اندبندنت عربية
سجلي الآن صف مجاني
أكثر من مجرد نادي رياضي
أورانج ثيوري هو تمرين جماعي مستوحى من التكنولوجيا ومدروس علمياً ، صمم لتحقيق النتائج من الداخل. الذهاب إلى جلسة تمرين يعتبر الجزء الأصعب في التدريبات الخاصة بنا – فنحن نسهل عليك أن تدفع نفسك لتكون الأفضل ونمنحك المزيد من التشجييع، المزيد من النتائج ،المزيد من الثقة، و حيوية أكثر. نحن أكثر من صالة رياضية، لأننا لا نجعلك تعيش لتتمرن، بل تتمرن لعيش حياة أكثر صحية. التدريب على معدل ضربات القلب
مدعومًا بعلم استهلاك الأكسجين الزائد بعد التمرين (EPOC) ، تم تصميم تدريب أورانج ثيوري الذي يرصد معدل ضربات القلب ليستهدف المناطق التي تحفز الأيض وتزيد الطاقة. نسميها "الحرق بعد الإنتهاء". الصفحة الرئيسية | Orangetheory Fitness Doha | Group Exercise. يحرق أعضاء ومرتادين أورانج ثيوري ما يتراوح بين ٥٠٠ و ١٠٠٠ سعرة حرارية في ٦٠ دقيقة**، ويحافظوا على حرق السعرات الحرارية لمدة تصل إلى 36 ساعة *. *بما في "الحرق بعد الإنتهاء". قد تختلف النتائج الفردية. ** بناءً على مستوى الشدة ، يمكن للمشاركين حرق سعرات حرارية بنسبة ١٥-٢٠٪ أكثر من معدل الحرق المعتاد. تمرين للجميع
سواء كنت رياضياً أو بدأت للتو رحلة لياقتك البدنية ، فإن تمارين أورانج ثيوري صممت لتناسب جميع مستويات اللياقة البدنية.
نادي رياضي نسائي – Sanearme
13 [مكة]
جدة
اشتراك في نادي B-it البيع مستعجل
06:25:06 2022. 24 [مكة]
اشتراك نادي بالشرايع مخطط 7
01:51:52 2022. 28 [مكة]
اشتراك نادي قولدز جيم
18:31:10 2022. 01 [مكة]
المدينة المنورة
اشتراك نادي نسائي بسعر 👌🏻. تعالي نتفاهم
12:26:47 2021. 24 [مكة]
12:33:28 2021. 24 [مكة]
الخبر الجنوبية اشتراك نادي القوه متبقي فيه ثمان اشهر
04:12:29 2022. 04 [مكة]
الخبر
1, 400 ريال سعودي
اشتراك نادي تنازل جديد ولا يوم راح منه
23:53:41 2021. 31 [مكة]
الأحساء
2, 000 ريال سعودي
اشتراك نادي
17:10:47 2022. 26 [مكة]
بيع اشتراك بودي ماستر اربع شهور
04:05:06 2022. 18 [مكة]
نادي رياضي
23:21:03 2021. 10. اورنج ثيوري فيتنس الرياض | Orange Theory Fitness, Riyadh - YouTube. 30 [مكة]
نادي نسائي وقت اللياقه للبيع
17:36:25 2022. 22 [مكة]
عروض نادي بيوتفل بيست نسائي 🏋️♀️🏊
10:50:45 2022. 24 [مكة]
تذكره نادي الاتحاد
02:30:05 2021. 26 [مكة]
اشتراك لتنازل شهرين نسائي
23:55:13 2021. 11. 09 [مكة]
للبيع اشتراك لايونيزر كروس فت حي الملقا LionizerCF
14:08:28 2022. 09 [مكة]
اشتراك وقت اللياقة اكسبرس 6 شهور
17:46:19 2022. 10 [مكة]
1, 100 ريال سعودي
اشتراك لايونازر كروس فت متبقي3 شهور ونصف LionizerCF
16:31:39 2021.
اورنج ثيوري فيتنس الرياض | Orange Theory Fitness, Riyadh - Youtube
وقالت "إذا لم يشعروا بالرغبة في التمرّن أو بأنهم استنزفوا كل طاقاتهم، فإنني أخضعهم لتمرينات كانوا يظنون أنها صعبة حين بدأوا بممارسة الرياضة في المرّة الأولى". وأضافت: "في العادةً، يكوّن هذا دافعاً لهم لأنه يوفر الدليل على تقدمهم". كذلك تنصح الزبائن بأن يجدوا شخصاً يمتلك حافزاً مماثلاً لمشاركتهم في التمارين في الأيام التي لا تدرب هي فيها. وأضافت "ربما يجعل هذا من ممارسة التمارين نشاطاً لطيفاً". وقال لنا روب أريجا المدرب في نادي "إكوينوكس" أنه يذكر نفسه بإستمرار بأن "يكون أفضل مما كان عليه في الأمس" كي يحافظ على نشاطه. وأضاف أن ذلك الدافع البسيط كافٍ لجعله يتوجه إلى النادي الرياضي دوماً. كما أنه يشجع زبائنه على أن يكونوا "منافسين لأنفسهم". وقال "أذكرهم بأنهم يسعون جاهدين كي يكونوا في أفضل حالاتهم، وأنهم هم وحدهم من يستطيع القيام بذلك". حتى عندما يفشل هذا الأسلوب في بعض الأحيان، يطلب أريجا من زبائنه أن يستريحوا بعض الوقت، إذ لا بأس من التغيّب عن التمارين الرياضية في بعض الأحيان. © The Independent
الصفحة الرئيسية | Orangetheory Fitness Doha | Group Exercise
اورنج ثيوري فيتنس الرياض | Orange Theory Fitness, Riyadh - YouTube
لم يكتمل
اورنج ثيوري
الأندية الصحية
التقييمات
2
تعليقات
1
مرات الفوز
0
التوجه خلال الـ12 شهر
تستند تصنيفات النجوم على فترة 24 شهر من التقييم السابق. ويستند التوجه على فترة 12 شهر من التقييم السابق. كل البيانات تخضع لإجراءات المصادقة والتحقق من صحة البيانات الدورية، وقد تختلف النتائج قليلاً مع مرور الوقت. أقرء المزيد. علامات تجارية مماثلة
من جهته قال نائب رئيس هيئة النقل للتخطيط والتطوير المهندس عبدالرحمن الخلف إن توجه هيئة النقل العام لتحرير سوق النقل بالحافلات يتوافق مع الخطط الاستراتيجية المرسومة لهذا القطاع، وفقا لوكالة الأنباء السعودية. وأوضح أن دراسة المنافسة في سوق نقل الركاب بالحافلات بين المدن يأتي مفصلا، وأن المنافسة لا تقتصر على موفري خدمات الحافلات فقط ولكن بين وسائل النقل الأخرى، خاصة المنافسة بين الحافلات والسكك الحديدية، وأيضًا بين الحافلات والنقل الجوي، مؤكدا أن هذه الدراسة الدراسة تتناول البدائل المجدية واقتراح البديل الأمثل وتطويره وتصميمه بشكل كامل ليصبح جاهزاً للتنفيذ حال انتهاء حق الامتياز الممنوح لشركة سابتكو. النقابة العامة للعاملين بالنقل العام تثمن استجابة الهيئة لمطالبها بترقية 4500 عامل. وأضاف الخلف أن الهدف العام منها هو تناول المنافسة في خدمات نقل الركاب بين المدن عبر وسائل النقل المختلفة، والهدف المحدد هو اقتراح شبكة نقل حافلات بين المدن، ووضع آلية لفتح هذه الشبكة للمنافسة، على ضوء حصة النقل المتوقعة بين مختلف وسائل النقل العامة. وذكر أنه من المقرر أن تنجز هذه الدراسة بالكامل خلال 150 يوما موزعة كخطة عمل حسب الأولويات كما يلي: المرحلة الأولى: دراسة وتحليل الوضع الراهن لنشاط نقل الركاب بين المدن، المرحلة الثانية: مراجعة الخبرات الدولية وتحليل بدائل نماذج التحرير، المرحلة الثالثة: اختيار نموذج التحرير الأنسب ووضع الخطة التنفيذية.
رقم هييه النقل العام الخدمات الالكترونيه
تطلق هيئة النقل العام يوم الثلاثاء المقبل ورشة متخصصة لمنسوبي صناعة النقل العام حول "تحرير سوق نقل الركاب بالحافلات بين مدن المملكة" في مدينة الرياض، لمناقشة نتائج المرحلة الأولى من دراسة تحليل الوضع الراهن لسوق نقل الركاب بالحافلات في المملكة، ونتائج المرحلة الثانية من الدراسة والمتعلقة بمراجعة الخبرات الدولية وتحليل البدائل المفضية إلى تحرير هذا السوق. وقال رئيس هيئة النقل العام الدكتور رميح بن محمد الرميح، إن الهدف العام من هذه الورشة المتخصصة هو استعراض الدراسة المتعلقة بتحرير سوق النقل بالحافلات بين المدن السعودية، بعد قياس حجم سوق نقل الركاب بين المدن وتوصيفه والتنبؤ بحجم الطلب المستقبلي، وتوزيع الطلب على وسائل النقل المختلفة، وفقا لسيناريوهات متعددة من ناحية النمو السكاني والمكاني، والمعايير التنظيمية، وأسعار النفط، والمحتمل من ارتفاع أسعار الوقود، وأسعار وقود الطيران المحلي ومستوى الإعانات الحكومية المباشرة وغير المباشرة، وتوقعات الاقتصاد الكلي الوطني والعالمي. وأضاف أن الأفق المحدد للدراسة هو 25 سنة ابتداء من سنة 2020، وستغطي النتائج القريبة والمتوسطة آفاق 5 سنوات، و 15 سنة بالإضافة إلى الأفق النهائي بعد 25 سنة، أي في 2045، مبينًا أن الشركة السعودية للنقل الجماعي (سابتكو) مُنحت حق الامتياز من قبل الدولة لنقل الركاب عبر الحافلات بين المدن في سنة 1399هـ.
رقم هييه النقل العام بلقاهره
وأكد مجدي بأن الهيئة في سبيلها لحصر الدرجات التي أتمت المدة البينية ولن يكون لها ترقية أخري بان تعوض بنفس القيمة المالية بالقرار. وكانت النقابة العامة قد تقدمت بمذكرات عديدة إلى كبار المسؤولين والجهات المعنية، طالبتهم بالتدخل لتنفيذ الكتاب الدوري رقم 1 لسنة 2021 بشأن القواعد التنفيذية لقرار رئيس الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة رقم 265 لسنة 2021 بشأن ترقية الموظفين غير المخاطبين بقانون الخدمة المدنية،وكذلك ترقية الموظفين الذين أكملوا المدة البينية في 30 يونيو 30-6-2021،ومنحهم حافز بنسبة 10% بفئة مالية مقطوعه من الأجر الأساسي بحد أدنى 100 جنيه، وحد أقصى 150 جنيها، ويعتبر من الأجر المتغير.
أخبار
جانب من الاجتماع
الثلاثاء 01/مارس/2022 - 09:46 ص
أشادت النقابة العامة للعاملين بهيئة النقل العام ، برئاسة مجدي حسن علي بالقرار رقم 1356 لسنة 2022 والذي أصدره اللواء رزق علي مصطفى، رئيس هيئة النقل العام بالقاهرة بترقية 4500 عامل بالهيئة، طبقا لتوجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي رئيس الجمهورية بترقية موظفي الجهاز الإداري للدولة. وذلك لمن أتموا المدد البينية اللازمة للترقية 30 يونيو لعام 2021،موضحة أن القرار قال أيضا أنه بالنسبة للعاملين بالجهات المطبق بشأنهم منظومة الأجر الأساسي والمتغير غير المخاطبين بقانون الخدمة المدنية، يتم منحهم الحافز بفئة مالية مقطوعة تعادل نسبة 10%، من الأجر الأساسي بحد أدني 100جنيه وبحد أقصي 150 جنيها شهريًا،ويعد جزءا من الأجر المتغير. وقال مجدي حسن على رئيس النقابة العامة للعاملين بهيئة النقل العام في تصريحات صحفية اليوم الثلاثاء، إن النقابة العامة سعت منذ توجيهات الرئيس في 30 مارس لعام 2019 وخاطبت الجهاز المركزي للتنظيم والإدارة،و رئيس مجلس الإدارة بتنفيذ تلك التوجيهات والتي استهدفت تحسين أوضاع الموظفين والدفع بذوي الكفاءة إلي الوظائف الأعلى بغية الارتقاء وتطوير مستوي الأداء داخل وحدات الجهاز الإداري للدولة وتحفيزًا لهم على بذل مزيد من الجهد بما يؤدي إلي تقديم خدمات ذات جودة اعلي تلقى رضاء المواطنين.