-- Elmondo21st ( لديك استفسار أو سؤال.. أهلا بك! ) 23:22، 5 أغسطس 2010 (ت ع م)
مقالة السيل الصغير بحاجة لمصادر [ عدل]
مرحبا، مسفر القثامي! أنا برنامج حاسوبي أعمل تلقائيا. بعد فحص صفحة السيل الصغير التي أنشأتها، بدا لي أنها لا تحوي أي مصادر. إن مسؤولية إيجاد مصادر تقع على عاتق من يكتب المقالة أو يضيف عليها. أحيانا يكون من الأفضل أن لا تكون هناك أية معلومات على أن يكون هناك معلومات بدون مصدر موثوق. إن لم يكن توفير مصادر مستقلة موثوقة من أجل موضوع معين ممكناً، فهذا يعني أن ويكيبيديا يجب ألاّ يكون فيها مقالة حول هذا الموضوع. تسعى ويكيبيديا العربية نحو تقديم محتوى ذي جودة عالي للقارئ، لذلك من فضلك، القيام بإضافة مصادر موثوقة مناسبة للمقالة. شبكة الاستاذ طلال مداح الفنية » ألبوم » حفلة مسفر القثامي. إن لم يكن لديك معرفة عن كيفية إضافة المصادر للمقالة رجاء الاطلاع على الاستشهاد بالمصادر. بإمكانك إزالة قالب الصيانة من المقالة وهذا الإخطار بنفسك بعد إصلاح المشكلة. إذا اعتقدت أن هذا الإبلاغ خاطئ، رجاء إخطار مُشغّلي. -- CipherBot ( نقاش) 06:50، 20 أغسطس 2010 (ت ع م)
مقالة السيل الصغير هي مقالة يتيمة [ عدل]
مرحبا، مسفر القثامي! أنا برنامج حاسوبي أعمل تلقائيا.
- شبكة الاستاذ طلال مداح الفنية » ألبوم » حفلة مسفر القثامي
- أسوأ خبر
- حقيقة مقتل الدكتورة مايا صبحي ويكيبيديا وهذا سر اختفاء د.مايا صبحي !
- هيفاء مسفر علي القثامي | الملفات
- السعرات الحرارية في هرفي تويتر
- السعرات الحرارية في هرفي تداول
- السعرات الحرارية في هرفي اليوم
شبكة الاستاذ طلال مداح الفنية &Raquo; ألبوم &Raquo; حفلة مسفر القثامي
وقال: "إن الذكريات مع الملك فهد -رحمه الله- لا يمكن بأي حال أن تنسى، فهي تحمل أجمل الذكريات"، داعياً الله أن يتغمده بواسع رحمته، وأن يُسكنه فسيح جناته.
أسوأ خبر
بعد فحص صفحة السيل الصغير التي أنشأتها، بدا لي أنها مقالة يتيمة ، أي المقالات التي فيها وصلات إلى صفحتك قليلة (أقل من ثلاث مقالات، وربما ولا واحدة). إن عدم وجود وصلات إلى الصفحة التي أنشأتها سيقلل من احتمال وصول القارئ إليها. تسعى ويكيبيديا العربية نحو تقديم محتوى ذي جودة عالية للقارئ، لذلك من فضلك القيام بإضافة وصلات مناسبة لمقالة السيل الصغير في المقالات المتعلقة بها. إن لم يكن لديك معرفة عن كيفية إضافة الوصلات الداخلية رجاء الاطلاع على مساعدة الوصلات الداخلية. -- CipherBot ( نقاش) 06:50، 20 أغسطس 2010 (ت ع م)
إدراج قالب بذرة في مقالة السيل الصغير [ عدل]
مرحبا، مسفر القثامي! أنا برنامج حاسوبي أعمل تلقائيا. بعد فحص صفحة السيل الصغير التي أنشأتها، بدا لي أنها قصيرة، ولهذا أضفت فيها قالب {{ بذرة}}. رجاء تطوير المقالة بإضافة المزيد من المعلومات إليها. بإمكانك إزالة قالب البذرة من المقالة وهذا الإخطار بنفسك بعد تطوير المقالة. حقيقة مقتل الدكتورة مايا صبحي ويكيبيديا وهذا سر اختفاء د.مايا صبحي !. -- CipherBot ( نقاش) 06:50، 20 أغسطس 2010 (ت ع م)
حقيقة مقتل الدكتورة مايا صبحي ويكيبيديا وهذا سر اختفاء د.مايا صبحي !
يستخدم هذا الموقع ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. إذا تابعت التصفح ، فإننا نعتبر أنك تقبل استخدامه. مزيد من المعلومات
هيفاء مسفر علي القثامي | الملفات
جريمة مقتل د. مايا صبحي
أصبحت قصة الدكتورة مايا صبحي قضية رأي عام مثيرة للجدل ومرعبة ادخلت الرغب والخوف بين المتابعين وكل من قرأ قصتها ، وكشفت الدكتورة مايا صبحي في اخر لقاء لها عن بداية حرب سرية وكانت هى ضحيتها الوحيدة التى دفعت حياتها ثمنا عن بث الحقيقة التي شاهدتها وحاولت نقلها ولكن يبدو أن هناك مصالح أخرى يضرها اظهار الحقيقة، وقضية الدكتورة المصرية مايا صبحي التى تخصصت فى علوم حرب الفيروسات وأودت هذه الدراسات والحقائق بانتهاء حياتها ولكن هذه الحادثة أثارت الجميع من مختلف الدول ما بين مصر والخليج وكذلك المملكة العربية السعودية. إقرأ أيضا: من هو صابر مشهور ويكيبيديا
سيعجبك أن تشاهد ايضا
هناك أيضًا العدد الكبير من الزعماء المعروفين بحكمتهم وقولهم للحقيقة ، بالإضافة لـ الكمية الوفيرة من المشاهير والشخصيات الغريبة. مشاهير من عائلة القثامي
قبيلة عتيبة إحدى القبائل العربية العدنانية الموجودة في منطقة شبه الجزيرة العربية التي ترجع إلى منطقة هوزان بن منصور التي تنقسم لجذمين وهما برقا وروق التي تنتمي إلى لبطون أو توزيعات، وتظل تلك الأسرة معارك وفيرة ومنها مع قبائل احلاف. الإعلامي مرضي خليوي القثامي. فايز القثامي. المحامي مسفر القثامي. مخلد القثامي. الفنان مسفر القثامي. الإعلامي فهد القثامي. أسرة القثامي من العائلات العريقة التي عرفت في السعودية باشتراكها في العديد من المحافل المأمورية بالإضافة لإخراجها أطباء وشعراء ومهندسين وأطباء فهي أسرة قدمت الكثير للوطن وعرفت بكرمها وجودها ومساعدتها في أوقات الشدة.
السعرات الحرارية في هرفي شابورة أصلية - YouTube
السعرات الحرارية في هرفي تويتر
السعرات الحرارية في هرفي فطيرة بالجبنة - YouTube
السعرات الحرارية في هرفي تداول
يحتوي المانجو على إنزيمات هضمية معروفة بتعزيز الهضم الطبيعي والفعال. تساعد هذه الإنزيمات في تكسير وهضم البروتين والألياف. تحتوي الألياف الغذائية الموجودة في المانجو على العديد من الفوائد طويلة المدى ، والتي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من أمراض نمط الحياة مثل مرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب. المانجو يحافظ على صحة العين: المانجو غني بالبيتا كاروتين ، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية المعروف أنه يقلل من آثار الجذور الحرة في الجسم ، بما في ذلك العينين والجلد. بالإضافة إلى ذلك ، تمد المانجو الجسم بالحد الأدنى من فيتامين أ ، الذي يعزز البصر ، ويمنع العمى الليلي وجفاف العين. لمزيد من المعلومات ، تعرف على السعرات الحرارية في المعكرونة المطبوخة والتعليمات المهمة لإعداد طبق مكرونة مطبوخ صحيًا: السعرات الحرارية في المعكرونة المطبوخة وإرشادات مهمة لإعداد طبق مكرونة مطبوخ صحيًا المانجو يزيد المناعة: يلبي تناول المانجو متطلبات فيتامين ج وفيتامين أ في أجسامنا ويحافظ على صحة الجهاز المناعي وقوته. يساعد فيتامين ج في تقليل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا ، بينما يمنحنا فيتامين أ حماية إضافية ضد الجذور الحرة التي تضر بأنظمتنا الداخلية.
السعرات الحرارية في هرفي اليوم
السعرات الحرارية في البيض - YouTube
يحتوي المانجو على خصائص مضادة للشيخوخة: يمكن أن يساعد المانجو في إبطاء عملية الشيخوخة الطبيعية. كل ذلك بفضل الفيتامينات A و C ، الموجودة بكميات كبيرة في المانجو. تساعد هذه الفيتامينات على إنتاج بروتينات الكولاجين في الجسم والتي من المعروف أنها تبطئ عملية الشيخوخة الطبيعية للبشرة من خلال حماية الأوعية الدموية والأنسجة الضامة في الجسم. 5- المانجو يحسن وظائف الخلايا: يساعد فيتامين سي على تحسين صحة الخلايا في الجسم. فيتامين ج مهم لوظيفة الجهاز المناعي والأنسجة الضامة القوية وجدران الأوعية الدموية الصحية. نقص فيتامين سي نادر في الولايات المتحدة ، لكن تناول كمية غير كافية من الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى التئام الجروح السيئ ، وآلام المفاصل ، وفي الحالات القصوى ، علاج الاسقربوط ، الذي يمكن أن يكون قاتلاً إذا تُرك دون علاج. 6. يساعد على توازن السوائل: يمكن أن يساعد البوتاسيوم الموجود في المانجو (ونقص الصوديوم) في تنظيم ضغط الدم وتوازن سوائل الجسم ، وخاصة حجم البلازما. ينصح البالغون باستهلاك ما لا يقل عن 2600 مجم من البوتاسيوم (للنساء) إلى 3400 مجم من البوتاسيوم (للرجال) يوميًا. حصة واحدة من المانجو تعطي 257 ملليجرام.