يطلق على طريق عمان السعودية اسم منفذ الربع الخالي أو منفذ رملة خيلة، أو في بعض الأحيان يطلق عيه اسم منفذ أم الزمول، والسؤال هنا ومن خلال الموسوعة سنقوم بالإجابة عليه كم يختصر طريق عمان السعودية الجديد ؟ حيث أنشأ طريق عمان السعودية من عام 2006م، على أن يكون جسر بري من سلطنة عمان إلى المملكة العربية السعودية. كم يختصر طريق عمان السعودية الجديد
يعتبر طريق عمان السعودية الجديد المنفذ البري الوحيد الذي يربط بشكل مباشر بين المملكة العربية السعودية وسلطنة عمان من خلال صحراء الربع الخالي، ومن هذا جاء اسم منفذ الربع الخالي أو طريق الربع الخالي إشارة إلى اسم الصحراء. يختصر طريق سلطنة عمان إلى المملكة العربية السعودية في ما يقرب من 800 كيلو مترات من خلال صحراء الربع الخالي. يمتد الطريق السريع من سلطنة عمان إلى المملكة العربية السعودية عبر منطقة الربع الخالي بطريق طوله 680 كيلو مترا. منفذ (رملة خيلة) .. قيمة مضافة - قضايا أسرية وقضايا الشباب - الساحة العمانية. يصل طول طريق عمان السعودية داخل سلطنة عمان ما يقرب من 155 كيلو متر. يبدأ طريق عمان السعودية في سلطنة عمان من ولاية عبري إلى أن يصل حتى منطقة رملة الخيلة الموجودة على الحدود المملكة العربية السعودية. يبلغ طول الجسر البري في المملكة العربية السعودية ما يقرب من 566 كيلو متر.
منفذ (رملة خيلة) .. قيمة مضافة - قضايا أسرية وقضايا الشباب - الساحة العمانية
ويأتي ميناء الدقم كأكبر ميناء في السلطنة، والذي يتوقع أن يجلب مزيدا من الأرباح للاقتصاد العماني ويوفر فرصا كبيرة للاستثمارات الأجنبية، مثل الخدمات اللوجستية كالنقل البري والبحري والجوي. ويشكل الموقع الإستراتيجي لمنطقة الدقم أحد أهم العوامل التي تشجع على إنشاء منطقة اقتصادية فيها، إذ تطل المنطقة على بحر العرب، وتتميز بقربها من الأسواق الخليجية والآسيوية واحتوائها على ثروات معدنية وأراضٍ شاسعة. وبالإضافة إلى منطقة الدقم تتمتع أيضا المنطقة الحرة في صلالة بميزة فريدة تتمثل في إمكانية الوصول إلى الأسواق العالمية والدول المصدرة للمواد الخام، مما يتيح الاستيراد والتصدير من وإلى كافة أنحاء العالم، فضلا عن أنها من المواقع الأكثر تنافسية من حيث التكلفة في المنطقة. ويعد ميناء صلالة مركزا عالميا وإقليميا في قطاع إعادة الشحن، ويأتي في المرتبة الثانية عربيا بعد ميناء دبي من حيث الحجم، وفي المرتبة الأولى بالمحيط الهندي، كما يعد واحدا من أكبر موانئ المياه العميقة في العالم. تسهيلات وحوافز
وتقدم الحكومة العمانية عدة تسهيلات وحوافز، مثل حرية التملك بنسبة 100%، والإعفاء من ضريبة الدخل، بالإضافة إلى أنه لا توجد أي قيود على الاستيراد أو تحويل رأس المال، مما يسهل التواصل مع الشركاء الدوليين والشركات التابعة.
جريدة الوطن
2
الأخ ( عاشق _ الشوق)
مشكور على هذا الموضوع الوطني الجميل النبيل ،
فقليل من تجدهم يتطرقون لمثل هذه المواضيع ، فأكرر شكري لك ونرجو المزيد. 3
شكرا لك على هذا الموضوع
لكن مازال هناك الكثير من الوقت ليدخل هذا المنفذ في حيز التنفيذ
لان الطريق الرابط بين البلدين لم يستكمل بعد
حيث ان الجزء المنفذ من الشارع هو الجزء الخاص بالسلطنة فقط
وبمجرد نهاية الشارع مع بداية الحدود السعوية تقابل صحراء قاحله
لا غير
أضع ذكريات في حقيبتي الصغيرة.. وأبحر نحو الشمال
4
هذا المنفذ الجديد سيختصر الطريق بين السلطنة والسعودية من حيث المسافة والزمن
وأتصور أنه سيكون مكملا للطريق الداخلي الذي تمر فيه السيارات العمانية في السعودية
وهو طريق حرض الخرج الرياض مكة. نرجو من حكومتي البلدين الشقيقيين تذليل الصعاب التي يواجهها المسافرين حاليا
في هذا الطريق من حيث تراكم الرمال وقلة محطات البنزين والإستراحات والمساجد
وبعض الأحيان المشاكل الأمنية في الليل. كما نرجو إستمرر تحسين معاملة المسافرين في منافذ الحدود بين الدولتين. 5
كل اشكر على مرمكم على هذا الموضوع....
وان شاء الله يرى النور قريبا.... :)
6
أخي عاشق الشوق,,,
أشكرك على طرح هذا الموضوع الهادف,,, وجزيت خيرا.
نصف كوب حليب بالشوكولاتة يحتوي على 104 سعرة حرارية. 1 كوب حليب بالفراولة يحتوي على 244 سعرة حرارية. 28 جرام جبنة شيدر يحتوي على 114 سعرة حرارية. 28 جرام جبنة فيتا تحتوي على 75 سعرة حرارية. 28 جرام جبنة جودا تحتوي على 101 سعرة حرارية. 28 جرام جبنة موزاريلا تحتوي على 80 سعرة حرارية. 100 جرام جبنة قريش تحتوي على 99 سعرة حرارية. اقرأ أيضًا: أقل شوكولاتة سعرات حرارية يمكن تناولها بأمان السعرات الحرارية في العصائر سوف نتحدث عن جدول سعرات حرارية الخاص بالعصائر فيما يلي: 1 كوب من عصير التفاح يحتوي على 120 سعرة حرارية. 1 كوب من عصير المشمش يحتوي على 144 سعرة حرارية. 1 كوب من عصير برتقال يحتوي على 118 سعرة حرارية. 1 كوب من عصير كمثرى يحتوي على 150 سعرة حرارية. 1 كوب من عصير أناناس يحتوي على 140 سعرة حرارية. 1 كوب من عصير طماطم يحتوي على 42 سعرة حرارية. نصف كوب من عصير العنب يحتوي على 78 سعرة حرارية. نصف كوب من عصير مانجو يحتوي على 55 سعرة حرارية. نصف كوب من عصير خوخ يحتوي على 67 سعرة حرارية. نصف كوب من عصير جريت فروت يحتوي على 58 سعرة حرارية. نصف كوب من عصير جزر يحتوي على 49 سعرة حرارية. معلقة من عصير الليمون يحتوي على 3 سعرات حرارية.
جدول السعرات الحراريه في الخبز البلدي
السعرات الحرارية في الخبز العربي الرقيق كبير الحجم، والمُدعّم بوزن 114 غرامًا = 314 سعرة حرارية. كما يجدر الذكر أنّ البعض قد يطلق اسم الخبز البلدي على نوعٍ مشابهٍ لهذا الخبز وهو الخبز المصري، ويمكن القول إنَّ الخبز البلديّ يُمثّل ما يصل إلى نصف استهلاك مصر من دقيق القمح. [١]
عدد السعرات الحرارية في الخبز الأسمر
للخبر الأسمر أو خبز القمح الكامل فوائد عديدة ، وهو الخبز المصنوع من القمح الكامل الذي يتكوّن من 3 أجزاء قابلة للأكل، وهي النخالة، والسويداء، وجنين القمح، ولكلٍّ منها فوائد تغذوية مختلفة، إذ تبقى حبوب القمح الكاملة سليمةً عند معالجتها، وبالتالي يمكن تناول الأجزاء الثلاثة كافّة، [٣] وتتمثل السعرات الحرارية في بعض أنواع الخبز الأسمر أو خبز القمح الكامل بما يأتي:
الخبز العربي بالقمح الكامل، أو الخبز الأسمر بوزن 64 غرامًا = 168 سعرةً حراريةً. [٤]
خبز التوست بالقمح الكامل: تحتوي قطعةٌ واحدةٌ صغيرةٌ أو رفيعةٌ بوزن 22 غرامًا على 61. 4 سعرةً حراريةً، أمّا قطعةٌ واحدةٌ متوسطة أو عادية بوزن 33 غرامًا، فتحتوي على 92. 1 سعرةً حراريةً. [٥]
عدد السعرات الحرارية في خبز النخالة
النخالة هي جزءٌ من نواة القمح الكاملة، وهي الطبقة الخارجية التي تحمي السويداء والجنين، وغالبًا ما تُزال عند معالجة نواة القمح بالكامل، [٣] وهي غنيّةٌ بالعناصر الغذائية والألياف، ولها نكهة حلوة وجوزية، ويمكن استخدامها لإضافة قوام وطعم للخبز، أو الكعك، أو المخبوزات الأخرى، [٦] ويتمثّل عدد السعرات الحرارية في خبز الشوفان المصنّع من النخالة، وغيره من أنواع خبز النخالة بما يأتي:
خبز نخالة القمح بوزن 28 غرامًا = 69.
جدول السعرات الحرارية في الخبز الابيض
[1]
شاهد أيضًا: كم احتاج سعرة حرارية في اليوم
أنواع الخبز الثلاثة الرئيسية
على الرغم من توفر العديد من خيارات المتنوعة على طبق الإفطار لكن يبقى الخبز هو الصنف المحبب، وعلى الرغم من أن الخبز يساهم بزيادة الوزن لكن هنالك أنواع تساعد بإنقاص الوزن: [2]
الخبز الأبيض
وهو النوع الأكثر انتشارًا، ويتم تناوله كجزء أساسي من الوجبة، ولكن قيمته الغذائية منخفضة نسبيًا، وهو مكرر بدرجات كبيرة مما يجعل الحصص الغذائية فيه منخفضة، كما إن نسبة السكريات الموجودة في الخبز الأبيض مرتفعة نسبيًا ولذلك لا يفضل تناوله لمرضى السكري، أو للأشخاص الذي يحاولن إنقاص وزنهم، كما إن محتواه من السعرات الحرارية مرتفع جدًا. الخبز البني
وهو ما يسمى خبز القمح الكامل وهو أفضل من حيث القيم الغذائية من الخبز الأبيض، بفضل احتوائه على الألياف وغناه بالفيتامينات والمعادن، فهو خيار جيد عند التفكير بقيمته الغذائية، ويساعد هذا النوع من الخبز في الحفاظ على مستويات سكر الدم الطبيعية، كما يقلل من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، كما أنه بفضل غناه بالألياف يساهم في منع الإمساك وزيادة حركة الأمعاء، ويقلل من مستويات الكوليسترول الضار في الدم، كما يساهم بإنقاص ضغط الدم وبقائه ضمن الحد الطبيعي، بالإضافة لإنقاص احتمال الإصابة بالسكتة الدماغية، بالإضافة لفوائده الكبيرة للجهاز الهضمي وانخفاض السعرات الحرارية فيه مقارنة بالخبز الأسمر.
السعرات الحرارية في التوست الأبيض
التوست الأبيض هو أحد أنواع الخبز المصنع آلياً ويفضل تناوله الكثيرون من خلال وضع الجبن أو الزبد أو المربى فوقه فهو أحد أكثر أنواع الخبز الذي يتم تناولها في وجبة الفطور خاصة في المجتمع الغربي وتحتوي القطعة الواحدة منه على ثمانون سعراً حرارياً. كما يوجد من أنواع التوست إلى جانب الأبيض التوست الأسمر وهو يحتوي نفس مقدار ما يتضمنه الأبيض من سعرات والتي تقدر بثمانين سعر، وهو طعام صحي ينصح به لفقدان الوزن وإن كان العامل الأول في نجاح عملية فقدان الوزن يرجع إلى الالتزام بنظام غذائي يتضمن الألياف والفيتامينات والمعادن إلى جانب مراعاة عدد السعرات الحرارية في كل وجبة على مدار اليوم.