1-تصميم رائع ومميز لغرفة المعيشة العصرية بالرمادي الفاتح
نرى في هذا التصميم المزج الذي تحدثنا عنه في وقت سابق ما بين اللون الرمادي مع اللون الخشبي مع ترتيب وتنظيم الغرفة بالإضافة إلى استخدام اللون الرمادي من خلال الجدران والأرضيات مع قطع الأثاث، ولعل استخدام الإضاءة يلعب دور كبير في توضيح ذلك التصميم بالشكل المطلوب، ويحتاج هذا التصميم إلى مساحة متوسطة، أما بالنسبة لمكان وضع التليفزيون فهو مناسب لوضوح الرؤية لكافة الجالسين.
لون غرفه رمادي غامق
اقرأ أيضًا من مجلة هوميفاي: 6 أشياء لتضعها في الحسبان قبل بناء منزلك الجديد
5- إضافة ألوان أخرى
في حال إن لم تكن تفضل الاعتماد على اللون الرمادي في كل كبيرة وصغيرة بغرفة نومك، ننصحك باستخدام شريك لوني آخر يزيد من حيوية الغرفة، كاللون الأصفر على سبيل المثال أو الوردي أو الأخضر المينت أو البيبي بلو أو الموف الهادئ.. وهنا في هذا النموذج اتبع الخبراء تلك القاعدة وذهبوا لاستخدام اللون الأصفر مع الرمادي. تغلب على برد الشتاء مع واحدة من هذه المدافئ
إكتشف أفكار لمنازلكم
اكسيسوارات أخرى للغرف الرمادية بالأصفر
يمكن للمصابيح الفضية اللامعة مع قطعة أخرى صفراء زاهية إضافة مجموعة من الألوان السعيدة إلى غرفة نومك الرمادية. حافظ على لوحة الألوان محايدة من خلال تعليق صور بسيطة ذات الإطارات البيضاء والأسود على الحائط لإضافة اهتمام بصري. بدلاً من الصور الفوتوغرافية، مع اضافة قماش ملون يشتمل على ظلال من الألوان الصفراء والرمادية وقطعًا أكثر إشراقًا لإضافة شعور غني. يمكن وضع مزهرية صفراء أو صناديق مزخرفة أو قطع أثاث من الفخار فوق التسريحة أو أعلى الخزانة. ضع صينية خشبية صفراء على سفح سريرك لاستيعاب الكتب والمجلات والوجبات الخفيفة والمشروبات أو أشياء أخرى (تجنبوا الأشياء البلاستيكية). كل حمالات الصدر | اللانجيري | Marks and Spencer BH. الرمادي الداكن مع الأصفر
تم الاعتماد في غرفة النوم هذه على درجة غامقة من اللون الرصاصي في الحائط الرئيسي، بينما باقي الجدران الأخرى نجد الرمادي بدرجة أقل، في حين الستائر هي الأخرى كانت من نفس لون الجدار الرئيسي (تعرف الستائر الملونة ذات اللون الرمادي الغامق مقابل جدار رمادي غامق لزيادة التأثير الدرامي)، والنتيجة كما ترون أمامكم في الصورة أدناه. ولكن ليس كل الغرف تتقبل اللون الرمادي بدرجة أغمق، في هذه الحالة نجد الغرفة تتوفر على واجهة تحمل خط طويل ومتسلل من النوافذ ذات الحجم الكبير، الأمر الذي جعلها تبدوا مشرقة رغم الاستعمال الجريء للون الرصاصي بأعلى درجاته.
الطريقة الثانية: وضع النعناع في وعاء من الماء المغلي أيضاً وتركه حتى يبرد أو إضافة الثلج له وهذه الطريقة تناسب فصل الصيف والايام الحارة فهو يعطى إحساسا بالانتعاش بجانب تخفيف آلام الدورة الشهرية. الطريقة الثالثة: تدليك البطن بزيت النعناع حتى يتدفق دم الحيض بشكل سريع، بالإضافة إلى تدليك الظهر به. من الممكن إضافة أوراق النعناع إلى طبق من السلطة أثناء تناول الطعام في فترة الدورة الشهرية مع الحرص على تناول وجبات صحية خلال تلك الفترة. من الممكن شرب النعناع قبل موعد الدورة الشهرية بثلاثة أيام أيضاً لتجنب حدوث تقلصات بشكل مؤكد ونهائي. فوائد النعناع للمبايض يعالج النعناع أكثر المشكلات شيوعاً عند النساء وهى تكيسات المبايض. وهى مشكلة شائعة لدى الكثير من الفتيات والنساء لأنها تعرقل من حملهن دون أن يشعرن في كثير من الأحيان. ومن أعراض تكيسات المبيض وأبرزها ظهور الشعر في أماكن كثيرة من الجسم لدى المرأة وخاصة في البطن والثدي والذقن، بالإضافة إلى الزيادة في الوزن بصورة ملحوظة وظهور حب الشباب. لقد كشفت الدراسات على أن النعناع يساعد في التخلص من شعر الجسم الزائد من خلال محاربة ارتفاع الهرمون الذكورى التستوستيرون.
فوائد النعناع للدورة الشهرية - موقع مُثقف
جدة- ولاء حداد
28 نوفمبر 2017
فوائد النعناع للدورة الشهرية مهمة ولن تستغني عنه النساء وحتى الفتيات لأن فوائده متعددة ويحتوي على عدد من العناصر والمركبات الكيميائية التي تحتاجها النساء أثناء الدورة الشهرية، وهذا ما سنستعرضه في هذا الموضوع. فوائد النعناع للدورة الشهرية:
النعناع مهم في عملية تنظيم الدورة الشهرية. النعناع يساعد في إنزال الدورة الشهرية المتأخرة. يمكن للنعناع أن يخفف من التوتر الذي يصاحب فترة الحيض. النعناع يساعد في تدفق الحيض. شرب النعناع يحسن من عملية الهضم أثناء الدورة الشهرية. يعتبر النعناع أفضل علاج لغازات المعدة وآلام البطن. تناول النعناع يعالج تقلصات الرحم. شرب النعناع يسكن ألم الظهر المرافق للحيض. استخدام النعناع في علاج أعراض الدورة الشهرية ليس له أي أعراض جانبية. النعناع يحسن من الحالة المزاجية أثناء الدورة الشهرية. يمكن استخدام زيت النعناع للمساعدة على الاسترخاء عن طريق التدليك. طرق استخدام النعناع للعلاج أثناء الدورة الشهرية. شرب مغلي النعناع أو منقوع أوراق النعناع. تناول النعناع مع السلطة. إضافة النعناع للعصائر أو المشروبات الدافئة. استخدام زيت النعناع في التدليك أو الاستنشاق.
فوائد النعناع للدورة الشهرية - معلومه صحيه
محتويات ١ النعناع ١. ١ القيمة الغذائية للنعناع ١. ٢ فوائد النعناع المغلي للدورة الشهرية ١.
فوائد النعناع المغلي للدورة الشهرية - قلمي
فوائد النعناع للدورة الشهرية
قد يكون من الصعب على المرأة تحمل تقلصات وأوجاع الدورة بكل شهر، حيث تتوفر بعض الطرق الطبيعية للتخفيف من تلك التقلصات ومنها النعناع حيث يستخدم طازج أو مجفف في الأطعمة أو الشاي فهو عشب رائع لتشنجات الدورة الشهرية وتأثيره الهام في إرخاء عضلات جدار الرحم، فان فوائد النعناع للدورة الشهرية عديدة نتعرف عليها هنا
تتعدد فوائد النعناع للرجل والمرأة علي حدا سواء، حيث وجدت دراسة علمية أن أوراق النعناع لها مفعول قوي علي الرحم خاصا أثناء الدورة الشهرية، حيث يساعد في تخفيف الألم. يحتوي النعناع على مادة المنثول التي تعمل على التخفيف من تقلصات وتشنجات الرحم بخصائصه المضادة للتشنج. تناول النعناع الدافئ يقلل من حالات الغثيان والمغص الشديد أثناء الدورة الشهرية خاصا في الصباح. يساعد شاي النعناع في ارتخاء عضلات جدار الرحم، بصرف النظر عن الألم والأوجاع الناتجة عن النعناع فإنه يزيل التوتر والتعب. يحتوي زيت النعناع على الخصائص الهامة التي تساعد في تسوية مشاكل الجهاز الهضمي وتقلصات الدورة الشهرية. يحتوي النعناع علي عناصر غذائية هامة مثل الفيتامينات والمعادن التي تساعد في تقوية الجسم والتخفيف من التعب والإرهاق بأيام الدورة.
فوائد النعناع المغلي للدورة الشهرية - جيزان نت | موقع منوعات شامل للجميع
منشور 22 أيّار / مايو 2017 - 09:25
يُستخدم مغلي النعناع في علاج العديد من الأمراض كما أثبتت الدراسات الحديثة، ويستخدم كمسكّنٍ لآلام البطن والمغص وآلام الدورة الشهرية، حيث تعاني الكثير من الإناث آلاماً أثناء الدورة الشهرية في منطقة أسفل البطن ومنطقة الظهر، وتنشأ هذه الآلام لأسبابٍ متعددةٍ تختلف في شدّتها من جسمٍ لآخر حسب السبب وطبيعة الجسم، ولتخفيف هذه الآلام دون اللجوء إلى الأدوية التي قد تتسبب في مشاكل على المدى البعيد يُستَخدم مغلي النعناع، حيث يعمل على تسكين وتهدئة عضلات الرحم عند تهيّجها وتنشيط نزول الطمث. للحصول على أكبر قَدرٍ ممكنٍ من الاستفادة لتخفيف الألم يتمّ غسل حفنة من النعناع جيداً من الغبار، ووضعها في الماء وتركها تغلي مدّةً تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق، ثمّّ تركه يبرد قليلاً حتّى يصبح قريباً من درجة حرارة الغرفة وشُرب كوبٍ كبيرٍ منه، ويمكن شرب مغلي النعناع أكثر من مرّةٍ يومياً مع مراعاة الابتعاد عن المشروبات الغازيّة والمشروبات الباردة جداً والساخنة جداً التي تعدّ سبباً لهذه الآلام. المزيد: 7 خلطات طبيعية لإنزال الدورة الشهرية قبل موعدها بيومين 13 سببا لتقلبات الدورة الشهرية بعد الزواج 8 مشروبات تنزل الدورة الشهرية بسرعة وبدون ألم
© 2000 - 2021 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
كما أن زيت النعناع له خصائص مضادة للبكتيريا قد تساعد في تقليل البكتيريا التي تسبب أمراض اللثة والتسوس. فوائد شرب النعناع للجهاز التنفسي
تمتلك الأبخرة من الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع خصائص مضادة للجراثيم، وقد تساعد في تخفيف بعض أنواع عدوى الجهاز التنفسي العلوي. كما يمكن أن يكون استنشاق البخار والأبخرة مفيداً في تخفيف احتقان الأنف الناتج عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي العلوي الأخرى. ويجد بعض الناس أن أبخرة شراب النعناع الذي يحتوي على المنثول قد تساعد أيضاً. يحتوي النعناع أيضاً على خصائص مضادة للبكتيريا، والفيروسات، والالتهابات. ولهذا السبب، قد تشمل فوائد شرب النعناع علاج انسداد الجيوب الأنفية بسبب الالتهابات، ونزلات البرد، والحساسية. بالإضافة إلى ذلك يحسن المنثول (المركب الفعال الموجود في النعناع) تدفق الهواء في تجويف الأنف. لذلك، قد يساعد البخار الناتج عن شرب النعناع على الشعور بأن التنفس أسهل. وعلى الرغم من عدم دراسة تأثير شرب النعناع على احتقان الأنف، تشير الدلائل إلى أنه قد يكون مفيداً. للمزيد: أعشاب طبيعية لتخفيف التهاب الحلق والسعال
فوائد شرب النعناع للدورة الشهرية
قد يخفف النعناع من تقلصات الدورة الشهرية لأنه يعمل بمثابة مرخي للعضلات.