الكركمين (العنصر النشط في الكركم) تم استخدام الكركم ذو اللون البرتقالي والأصفر كعشب طبي منذ آلاف السنين، وأشارت الدراسات الحديثة إلى أن الكركمين المضاد للأكسدة القوي الموجود في الكركم قد يقدم فوائد وقائية وعلاجية للعديد من الأمراض المزمنة، وتشير مراجعة عام 2015 للدراسات في مجلة Molecules إلى أن الكركمين يمكن أن يقلل من الإجهاد التأكسدي الذي يسبب الالتهاب منخفض الدرجة الذي يسبب أمراض الأمعاء الأيضية والعصبية والقلبية الوعائية والتهابات الأمعاء. حمض الفوليك وفيتامين c (في عصير الليمون والحمضيات) تعد عصائر الفاكهة الحمضية مثل االبرتقال وعصير الليمون من المصادر الرائعة لفيتامين C وحمض الفوليك، والتي تدعم العديد من أنواع الخلايا المناعية مثل الخلايا القاتلة الطبيعية والخلايا التائية والخلايا البائية، وأظهرت الأبحاث أن عصير البرتقال والليمون مضاد للبكتيريا والفيروسات والفطريات ومسكن ومضاد للالتهابات. جينجيرول (مكون نشط في جذر الزنجبيل) يضيف هذا الجذر المتقلب، وهو عنصر أساسي في الطبخ الآسيوي، حلاوة حارة لطيفة للشاي الساخن والعصائر الباردة، ويعتبر الزنجبيل علاجا قديما للغثيان والانتفاخ والغازات والإرهاق، وقد يكون مفيدا أيضا كطريقة طبيعية لخفض نسبة السكر في الدم ومكافحة مقاومة الأنسولين، وذكرت المجلة الدولية للطب الوقائي أن مركبات الزنجبيل الطبيعية المضادة للالتهابات فعالة في تقليل آلام عضلات الساق بعد نوبات مكثفة من تمارين ركوب الدراجات.
- مكونات هذه العصائر قد تساهم في تقليل الالتهابات في الجسم | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
- الكهرباء الزائده في الجسم الأسباب و العلاج
- بنزيما في الصدارة.. ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 33 | رياضة 365 | موقع رياضي متكامل ، مواعيد واخبار ونتائج المباريات
- أفضل هدافي الدوري الأسباني عبر التاريخ | المرسال
- ترتيب هدافي الدوري الإسباني الممتاز
- ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 30.. بنزيما ينفرد بالصدارة - بطولات
مكونات هذه العصائر قد تساهم في تقليل الالتهابات في الجسم | صحة وبيئة | وكالة عمون الاخبارية
الغدد النخامية والصنوبرية كلاهما مرتبط مباشرة بقدرة الجسم البشري على الحس والتجربة بنشاط ظاهرة الكهرومغناطيسية. الغدة الصنوبرية هي المقياس التطوري. تنظم إيقاعات الساعة البيولوجية في الجسم ، الإيقاعات البيولوجية التي هي منسجمة مع دورة الليل والنهار ، في الواقع ، الغدة النخامية هي المسؤولة الى حد كبير عن الأداء العام وكفاءة الجهاز العصبي البشري
كيفية التخلص من الكهرباء الساكنة
يُعتقد بان على كل انسان ان يكون له اتصالات دورية مع الكوكب اي مع الارض التي نعيش عليها ويتم ذلك من خلال خلع احذيتنا والمشي على العشب.
الكهرباء الزائده في الجسم الأسباب و العلاج
الحقيبة الطبية صحة معلومات عامة منوعات
1433
كثيرا ما نشعر بلسعة كهرباء عند لمسنا لشيء ما أو ريما لمصافحة أحد فما هو التفسير العلمي لهذه اللسعة وكيف نتخلص منها..
أسباب الشعور بكهرباء في الجسم:
تحدث هذه الظاهرة بسبب إنتقال الكهرباء الاستاتيكية من شخص إلى اخر أو من وسط مادي إلى جسم الشخص، وتتمثل هذه الأسباب في:
الأجواء المحيطة: وقد يحدث هذا نتيجة التأثر بالجو المحيط أو التواجد في أماكن تحتوي على شحنات كهرومغناطيسية مرتفعة، مثل السكن في منطقة تحتوي على أبراج تقوية المحمول، أو كثرة وجود وإستخدام الأجهزة الذكية في المنزل. إرتداء ملابس صناعية: مثل قماش البوليستر، والتي تزيد من فرص الشعور بالكهرباء عند ملامسة مختلف الأجسام، ولذلك فإن الشعور بالكهرباء يزداد في موسم الشتاء، حيث الملابس المصنوعة من الصوف. الإستخدام المستمر للأجهزة الذكية: سواء الهاتف الذكي أو غيره، حيث يستمد الجسم الشحنات الكهربائية من هذه الأجهزة. مخاطر الشعور بكهرباء في الجسم
لم يثبت وجود مخاطر صحية من الشعور بكهرباء في الجسم، ولكن المشكلة في هذا الشعور المزعج والذي قد يضع الشخص في موقف حرج عند التعامل مع أشخاص اخرين. إقرأ أيضاً في موقع لحن الحياة
تحذير أضرار كثيرة لا يعرفها أحد في المايونيز تهدد الصحة
كل ما تحتاج معرفته عن ارتفاع ضغط الدم
كيفية الحد من الشعور بالكهرباء في الجسم؟
هناك بعض الإجراءات التي يمكن القيام بها للحد من الشعور بهذه الكهرباء في الجسم، وهي:
المشي بأقدام حافية: فهذا يساعد في تفريغ شحنات الكهرباء الموجودة بالجسم تلقائياً من القدمين إلى الأرض.
بعض الإجراءات المتبعة للوقاية من الشعور بالكهرباء في الجسم
كما ذكرنا من قبل أن هناك العديد من الإجراءات و التعليمات الروتينية و اليومية و التي من الممكن اتباعها للعمل على الحد من حالات شعور الأفراد بوجود شحنات كهربية مفاجئة تنتقل إلى الجسم، و تلك الإجراءات من ضمنها ما يلي:
المشي حافيا القدمين
يعمل السير لبعض الوقت بأقدام حافية على مساعدة جسم الفرد على القيام بتفريغ كل الشحنات الكهربية التي كانت موجودة بداخل جسم الإنسان بشكل تلقائي و طبيعي، بحيث تنتقل الشحنات الكهربية الزائدة من الجسم من خلال القدمين إلى الأرض التي تسير عليها. ملامسة الفرد لأي قطعة خشبية مجاورة
من أكثر العوامل التي يساعد اتباعها على التخفيف من الشعور بحالات الكهرباء في الجسم هي ملامسة الجسم لأية قطع خشبية مجاورة للفرد، حيث يعمل ذلك على نقل و تفريغ الشحنات الزائدة من الجسم إلى السطح الخشبي الملموس، و يفضل تطبيق ذلك الإجراء من خلال قيام الفرد بالجلوس على أي مقعد خشبي مباشرة لكي يقي الجسم من الشعور بحالة الكهرباء الزائدة به. قيام الشخص المصاب بارتداء سوار من النحاس
يعمل ارتداء سوار بسيط مصنوع من مادة النحاس على سحب و جذب الشحنات الكهربية التي كانت زائدة عن طاقة الجسم الخاص بالفرد الذي يرتديه، كما يمكنك القيام بذلك ببساطة شديدة من خلال احتفاظه بقطعة من المعدن، و على سبيل المثال قد تكون سلسلة المفاتيح الخاصة بك مناسبة لتلك المهمة، أو العملات المعدنية العادية، لكي تقوم تدريجيا لمس الأسطح المختلفة من خلالهم بسهولة.
انتهت مساء اليوم الخميس، 21 أبريل، لقاءات الجولة الثالثة والثلاثين من الدوري الإسباني، بانتصار برشلونة على ريال سوسيداد بهدف نظيف. تلك الجولة شهدت انتصار لريال مدريد على أوساسونا بثلاثة أهداف مقابل هدف، في المباراة التي شهدت إهدار الفرنسي كريم بنزيما لركلتي جزاء، ولكن رغم ذلك هداف الملكي لا يزال بأمان في صدارة ترتيب الهدافين. ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة الثالثة والثلاثين كريم بنزيما، ريال مدريد، 25 هدفًا. راؤول دي توماس، إسبانيول، 15 هدفًا. إنيس أونال، خيتافي، 15 هدفًا. فينيسيوس جونيور، ريال مدريد، 14 هدفًا. ترتيب هدافي الدوري الإسباني الممتاز. ياجو أسباس، سيلتا فيجو، 14 هدفًا. خوانمي، ريال بيتيس، 14 هدفًا. خوسيه لويس موراليس، ليفانتي 12 هدفًا. خوسيلو، ألافيس، 13 هدفًا. جونزالو جيديس، فالنسيا، 11 هدفًا. أنخيل كوريا، أتلتيكو مدريد، 11 هدفًا. أقرا ايضاً|
«ريال مدريد في الصدارة».. ترتيب الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 33 » الخبر من المصدر
بوابة أخبار اليوم
بنزيما في الصدارة.. ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 33 | رياضة 365 | موقع رياضي متكامل ، مواعيد واخبار ونتائج المباريات
ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد انتهاء الجولة 33
اختتمت مساء الخميس ، 21 أبريل ، منافسات الجولة 33 من الدوري الإسباني ، بفوز برشلونة على ريال سوسيداد بهدف نظيف. وتغلب ريال مدريد على أوساسونا بثلاثة أهداف مقابل هدف واحد في تلك الجولة ، حيث أهدر الفرنسي كريم بنزيمة ركلتي جزاء ، لكن مع ذلك ظل المهاجم الملكي على رأس قائمة الهدافين. ولم يتغير ترتيب الهدافين كثيرًا ، حيث حافظ بنزيمة على الصدارة برصيد 25 هدفًا ، تلاه راؤول دي توماس مهاجم إسبانيول برصيد 15 هدفًا. ترتيب أفضل الهدافين في الدوري الإسباني بعد انتهاء الجولة الـ33
كريم بنزيمة ، ريال مدريد ، 25 هدفا. راؤول دي توماس ، إسبانيول ، 15 هدفا. إيناس أونال ، خيتافي ، 15 هدفا. فينيسيوس جونيور (ريال مدريد) 14 هدفا. هدافو الدوري الاسباني. ياغو أسباس ، سيلتا فيجو ، 14 هدفًا. خوانمي ، ريال بيتيس ، 14 هدفًا. خوسيه لويس موراليس (ليفانتي) 12 هدفا. جوزيلو ، ألافيس ، 13 هدفًا. جونزالو جيديس ، فالنسيا ، 11 هدفا. أنخيل كوريا (أتلتيكو مدريد) 11 هدفا.
أفضل هدافي الدوري الأسباني عبر التاريخ | المرسال
واصل كريم بنزيما نجم فريق ريال مدريد ابتعاده في صدارة قائمة هدافي الموسم الحالي من بطولة الدوري الإسباني. ونجح بنزيما في تسجيل هدفين في الجولة الثلاثين خلال مواجهة سيلتا فيجو، من ركلة جزاء، بينما فشل زميله فينيسيوس جونيور في التسجيل. وسجل لاعب ريال بيتيس خوانمي، هدفين أيضًا في الجولة نفسها، وذلك أمام فريق أوساسونا. أما بورخا مايورال لاعب خيتافي فقد سجل هدفًا أمام مايوركا، بينما سجل لويس سواريز لاعب أتلتيكو مدريد هدفين ضد ألافيس. ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة الثلاثين
كريم بنزيما ، ريال مدريد، 24 هدفًا. فينيسيوس جونيور، ريال مدريد، 14 هدفًا. ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 30.. بنزيما ينفرد بالصدارة - بطولات. خوانمي، ريال بيتيس، 14 هدفًا. راؤول دي توماس، إسبانيول، 14 هدفًا. إنيس أونال، خيتافي، 14 هدفًا. ياجو أسباس، سيلتا فيجو، 13 هدفًا. خوسيلو، ألافيس، 12 هدفًا. أنخيل كوريرا، أتلتيكو مدريد، 11 هدفًا. لويس سواريز، أتلتيكو مدريد، 11 هدفًا.
ترتيب هدافي الدوري الإسباني الممتاز
9 هدف لكل مباراة. 3- هوجر شانسيز
المهاجم الممييز المكسيكي والذي لعب لنادي ريال مدريد الاسباني، واستطاع هذا النجم ان يحتل معنا المركز الثالث في افضل هدافي الدوري الاسباني لما احرزه من اهداف طوال مسيرته الكروية حيث احرز عدد 234 هدف في 347 مباراة في الليجا الاسبانية، وذلك بمعدل تهديف 0. 67 للمبارة الواحدة. أفضل هدافي الدوري الأسباني عبر التاريخ | المرسال. 4- رؤول جونزاليس
هذا النجم الذي يعرفه الكثير من الاجيال الحديثة المحبة لكرة الكرة وايضا الكرة العالمية فنحن نتحدث عن الهداف التاريخي لفريق ريال مدريد، والذي بدأ معه مسرته الكروية وانهى ايضا المسيرة مع الفريق الملكي ريال مدريد وأحرز هذا النجم الاسباني 228 هدف، وكان معدل تهديفه عن المباراة الواحدة 0. 41 هدف. 5- ألفريدو ديستيفانو
اللاعب الارجنتيني المحترف في الدوري الاسباني الذي لعب لكل من نادي ريال مدريد النادي الملكي والاكثر شهرة في اسبانيا وكذلك لعب لفريق اسبانيول الاسباني، وللعلم فان اجمالي عدد المواسم التي لعبها في الفريقين لم يتعدى ثمان مواسم فقط، ليكون اجمالي ما تم تسجيله في الدوري الاسباني 227 هدف خلال 329 مباراة في الدوري الاسباني ليحصل على معدل تهديف 0. 69 لكل مباراة. 6- كريستيانو رونالدو
يأتي الدور الان على النجم والاسطورة البرتغالية كريستيانو رونالدو، اللاعب المشهور وصاحب الانجازات العالمية بحصوله على الكرة الذهبية وافضل لاعب كرة قدم بالعالم لاكثر من مرة هو لاعب ريال مدريد الذي لم يمكث سوى ستة مواسم فقط بالدوري الاسباني، ليحقق عدد 225 طبقا لاخر احصائية ليحتل بهم المركز السادس ولديه متوسط تهديفي عن كل مباراة يصل الى 1.
ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 30.. بنزيما ينفرد بالصدارة - بطولات
الخميس 17/مارس/2022 - 04:19 م
ريال مدريد وبرشلونة
تفصلنا أيام قليلة عن الصدام المرتقب لمباراة الكلاسيكو بين الغريمين ريال مدريد وبرشلونة ، والذي سيقام على ملعب سانتياجو برنابيو ضمن منافسات الجولة الـ29 من الدوري الإسباني الليجا. ومن المقرر أن تقام المباراة يوم 20 مارس القادم، في تمام الساعة 10 مساء بتوقيت القاهرة. هدافي الدوري الاسباني. تاريخ المواجهات في الدوري تواجه الفريقين في الدوري الأسباني في 183 مباراة، فاز ريال مدريد في 76 مباراة،بينما انتصرت برشلونة في 72 مباراة، وتعادل الفريقين في 35 مباراة، سجل نادي ريال مدريد 295 هدفا بينما سجل نادي برشلونة 291 هدفا. الأكثر فوزا ببطولة الدوري نادي ريال مدريد الأكثر حصدا للدوري الأسباني برصيد ب34 نسخة، بينما يأتي نادي برشلونة في المركز الثاني برصيد 26 نسخة. أكبر الإنتصارات في الدوري فاز ريال مدريد على برشلونة في الدوري الأسباني عام 1935 بنتيجة 8/2 وتعد النتيجة الأكبر في تاريخ مواجهة الفريقين بالدوري الأسباني، بينما انتصر نادي برشلونة على ريال مدريد عام 1950 بنتيجة 7/2. الأغلى سعرا في الناديين حسب الموقع العالمي ترانسفير ماركت يأتي البرازيلي فينسيوس جونيور لاعب ريال مدريد الأعلى في القيمة التسويقة في الناديين بسعر 100 مليون يورو.
واصل الفرنسي كريم بنزيما نجم ريال مدريد تربعه على عرش صدارة ترتيب هدافي الدوري الإسباني بعد نهاية الجولة 32 من المسابقة. وانتهت مساء الإثنين، منافسات الجولة رقم 32 من الدوري الإسباني بخسارة مفاجئة لبرشلونة على يد قادش بهدف دون رد. وسجل كريم بنزيما الهدف الثالث والقاتل للفريق الملكي في الدقيقة الثانية من الوقت بدل الضائع، ليحول تأخر ريال مدريد 0-2 إلى الفوز 3-2 على إشبيلية، في مباراة، لعبت مساء الأحد. نجوم وضحايا.. عبدالرزاق حمدالله أسد يزأر في الملاعب العربية الهدف كان رقم 25 الذي يسجله بنزيما في الموسم الحالي من الليجا، ليعتلي صدارة جدول ترتيب هدافي الدوري الإسباني، بفارق 10 أهداف عن أقرب منافسيه. ويتفوق المهاجم الفرنسي بفارق 10 أهداف على خوانمي، مهاجم ريال بيتيس، وإنيس أونال، مهاجم خيتافي، حيث نجح اللاعبان في تسجيل 15 هدفا. وتفوق بنزيما على رقمه الخاص في موسم 2015-2016، عندما سجل 24 هدفا، وكذلك على رقمه في الموسم الماضي عندما سجل 23 هدفا. جدول ترتيب هدافي الدوري الإسباني لموسم 2021-2022
كريم بنزيما - ريال مدريد - 25 هدفا
خوانمي - ريال بيتيس - 15 هدفا
فينيسيوس جونيور - ريال مدريد - 14 هدفا
إنيس أونال - خيتافي – 14 هدفا
راؤول دي توماس - إسبانيول - 14 هدفا
إياجو اسباس – سيلتا فيجو – 13 هدفا