عبد الله البرقاوي- سبق- الرياض: هنّأ رئيس مجلس إدارة جمعية الأطفال المعوقين الأمير سلطان بن سلمان، وزير الداخلية الأمير محمد بن نايف، على انخفاض نسبة الحوادث المرورية في المملكة العربية السعودية، واصفاً ما تحقق بـ "الإنجاز" الذي يُحسب لسمو وزير الداخلية وللإدارة العامة للمرور. وأرجع انخفاض نسبة الحوادث استناداً إلى الدراسات الرسمية في النصف الأول من عام 1435هـ بنسبة 10% تقريباً عن العام المنصرم، والإصابات بنسبة 4% وعدد المتوفين بنسبة 3. 5%، للجهود الكبيرة التي يبذلها وزير الداخلية، والإدارة العامة للمرور، وسعيه الدائم لتعزيز الشراكة مع المبادرات المجتمعية ودعمها على غرار مبادرة "الله يعطيك خيرها" التي دشنها صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن عبدالعزيز ولي العهد نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الدفاع، بتوجيهات من خادم الحرمين الشريفين الملك عبد الله بن عبد العزيز - حفظهما الله -، متمنياً أن تواصل هذه النسب انخفاضها إلى أدنى المستويات. المرور تحرر 83 مخالفة سير بدون تراخيص - بوابة الأهرام. وقال: "الله يعطيك خيرها" جعلت القطاعين الحكومي والأهلي على مستوى واحد من المسؤولية، لبذل المزيد من الجهد وتحقيق الأهداف الإنسانية النبيلة للمبادرة في وقف النزيف الاجتماعي والاقتصادي الذي تسببه الحوادث المرورية.
- المرور تحرر 83 مخالفة سير بدون تراخيص - بوابة الأهرام
- وصفتنا النهاردة كلوب ساندوتش كودو – مصر الآن
المرور تحرر 83 مخالفة سير بدون تراخيص - بوابة الأهرام
ترك برس
رغم حملات التوعية و جهود السلطات والإجراءات الصارمة المتخذة لا يمكن منع وقوع حوادث المرور بالمطلق، فقد تم تسجيل 338 ألفًا و335 حادث مروري ما بين 1 كانون الثاني/ يناير حتى شهر كانون الأول/ ديسمبر 2020، توفي خلالها 2075 شخصًا. يطول ذكر أسباب الحوادث المرورية، وأهمها السرعة المفرطة وعدم انتباه السائق وعدم إمتثاله للقواعد المرورية. تشهد تركيا كل عام آلاف الحوادث المرورية التي تتسبب بمقتل وجرح الآلاف من الناس، إضافة إلى ذلك الكثير من الأضرار المادية الناجمة عنها، وعلى الرغم من كل التحذيرات والإجراءات إلا أن نسبتها لا تقل. وبحسب معطيات رئاسة المرور التابعة لمديرية الأمن العام، فقد وقع 338 ألفًا و335 حادث مروري، تسببت بوفاة 2075 شخصًا وجرح 214 ألفًا و715 شخصًا، في الفترة ما بين 1 يناير وشهر ديسمبر. وقعت معظم الحوادث في فصل الصيف، وقد سجل شهر آب/ أغسطس أعلى نسبة حوادث، حيث شهد 37 ألفًا و388 حادثًا، توفي خلالها 307 أشخاص وأصيب 27 ألفًا و865 شخصًا، كما سجل شهر نيسان/ أبريل أقل نسبة حوادث بسبب تطبيق حظر التجول في نطاق تدابير فيروس كورونا، ووقع فيه 15 ألفًا و212 حادثًا. احتلت إسطنبول المرتبة الأولى بنسبة الحوادث المرورية مقارنة مع بقية الولايات التركية، فقد سجلت 14 ألفًا و208 حوادث، توفي فيها 89 شخصًا وأصيب 18 ألفًا و725 شخصًا، وجاءت العاصمة أنقرة في المرتبة الثانية، إذ وقع فيها 8 آلاف و924 حادثًا، توفي إثرها 121 شخصًا وأصيب 13 ألفًا و26 شخصًا، كما سجلت إزمير وأنطاليا وبورصة أعلى نسب حالات الوفاة والإصابة جراء الحوادث المرورية.
منذ أقل من عقد من الزمان كان ممنوعاً على المرأة في السعودية قيادة السيارة، أما اليوم فالأم أصبحت هي التي توصل أبناءها إلى المدرسة، وهي التي تأتي بهم، وتستطيع الطالبة الجامعية أن تقود سيارتها إلى الجامعة، وتخلت الأسر عن عشرات الآلاف من السائقين، وللمعلومية فقط: فهناك فريق من النساء السعوديات، مكون من (34) متسابقة ينطلقن في سباق (الرالي) بالسيارات من حائل وصولاً إلى الرياض بمسافة (700) كيلومتر. وسوف أتناول معكم في هذه العجالة شيئاً من (مطبات) السواقة – إن جاز التعبير - منها مثلاً: أسدلت محكمة بريطانية الستار على قصة شغلت الرأي العام البريطاني عدة سنوات، وقضت بسجن وزير الطاقة السابق (كريس هيون) وزوجته السابقة (فيكي) لمدة ثمانية أشهر بعد إدانتهما بتضليل العدالة والكذب بشأن مخالفة سرعة، وكانت المحكمة قد قضت بإدانتهما عندما ضُبط الوزير وهو يقود سيارته بسرعة أكثر من المقرر، وتحملت زوجته آنذاك العقوبة ما سمح لزوجها بتفادي منعه من القيادة. وقد احتل الموضوع العناوين الرئيسية بالصحف عندما قامت زوجته السابقة (فيكي) بتسريب التفاصيل للصحافة في محاولة للانتقام لنفسها بعد أن تركها إثر ارتباطه بعلاقة غرامية مع سكرتيرته، وقد اعتذر هو للعائلة والأصدقاء والدائرة الانتخابية والزملاء، كما قال إنه يجب أن يقبل المسؤولية.
اكلات » كلوب ساندوتش كودو
كلوب سندويش
منذ 10 سنوات
0
0 تعليقات 756
لكل محبى كلوب سندويش احلى واروع طبق اميركى ادخلى معنا حتى تتعرفين على طريقة التحضير وعلى مدة التجهيز وعلى جميع مقاديرة. eman
عدد الوصفات
مدة التحضير
10 دقائق
مدة الطبخ
القسم
مقبلات وفاتحات الشهية
هذه الوصفة تكفى
2 سندويش
وصفتنا النهاردة كلوب ساندوتش كودو – مصر الآن
أهمية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم
الحفاظ على وزن الجسم
يجب أن تحرص على أن يكون عدد السعرات الحرارية التي تدخل إلى جسمك هو نفس مقدار الطاقة الذي قد يحتاجه الجسم للقيام بوظائفه، وحتى يكون الجسم قادرا على ممارسة النشاط البدني اليومي، أي أنه يجب عليك تحقيق التوازن بين مقدار ما تأكله ومقدار ما تستخدمه من طاقة. وصفتنا النهاردة كلوب ساندوتش كودو – مصر الآن. إنقاص الوزن الزائد
إذا كان الشخص بحاجة إلى إنقاص الوزن والتخلص من الدهون الزائدة بشكل طبيعي، فسيكون بحاجة إلى خسارة ما يقارب 0. 5 إلى 1 كيلوجرام في الأسبوع، وهذا ما يتم عن طريق تقليل عدد السعرات الأساسية بحوالي 500 إلى 600 سعر حراري يوميًا. زيادة الوزن
إذا كان الشخص يعاني من النحافة أو انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي، فيمكن زيادة السعرات الحرارية والتحكم فيها تدريجيًا للوصول لجسم مثالي في وقت قياسي، وذلك من خلال زيادة السعرات الحرارية من 250 إلى 500 سعر حراري وفقًا لطبيعة جسمك مع الاهتمام بتناول الأغذية الصحية للحصول على العضلات وليس الدهون، بالإضافة لتحسين الهضم مما يساعدك على استعادة وزنك. مع التنبيه علي أنه لا يجب أن تقلل أو ترفع من معدل استهلاكك للسعرات الحرارية من تلقاء نفسك ويجب الرجوع لطبيب التغذية الخاص بك أولاً كي لا تصاب بأي ضرر
26-03-2022 08:56 AM
تعديل حجم الخط:
سرايا - المقادير - خبز التوست: 3 شرائح - روست بيف: 2 شريحة - ديك الرومي: 2 شريحة (مدخن) - جبنة: 2 شريحة - طماطم: 2 شريحة - البيض: حسب الرغبة (مسلوق) - الخيار المخلل: 2 شريحة - الماسترد: حسب الرغبة - الزبدة: حسب الرغبة - المايونيز: حسب الرغبة طريقة التحضير حمصي التوست بالمحمصة. ادهني الجانب العلوي للتوست بالزبدة ثم ضعي عليه شرائح الخس ثم شرائح الديك الرومي والروست بيف ثم ادهنيه بالقليل من الماسترد والمايونيز. قومي بتوزيع نصف شرائح الخيار المخلل ثم غطي الطبقات بشريحة توست مدهونة بالزبدة على الوجهين وضعي عليها شريحة جبن ثم طماطم وبيض وادهنيه بالقليل من المايونيز وغطي الساندويتش بشريحة من التوست المحمص مدهون جانبها السفلي بالزبدة. قطّعي التوست بعد إزالة الحواف إلى مثلثات وقدميها مع شرائح الخيار أو البطاطس المحمرة. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا