فيما وجه وزير الصحة الدكتور توفيق الربيعة باستحداث مواقع ميدانية للفحص الشامل لفيروس كورونا في الرياض، أحدها في الملز والثاني في بوابة المطار، وذلك بعد حجز موعد عبر تطبيق تطمن أو صحتي، رصدت «الوطن» جهود الممارسين الصحيين أحد تلك المواقع ليكشف العاملون فيها إجراءهم قرابة 5 آلاف فحص سريع يوميا. وتأتي فكرة مشروع مواقع الفحص الميدانية للتأكد من صحة المواطن والمقيم عبر الفحص في السيارة، وذلك بعد إبراز الموعد خلف النافذة، وعند الوصول لمحطة الفحص يتم التأكد من البيانات ومطابقة الهوية، وأخذ العينة من خلال الممارس الصحي عن طريق الحلق، فيما تصل النتيجة لهاتف المفحوص بعد 3 أيام. حجز موعد فحص كورونا الرياض للسفر. إقبال المواطنين والمقيمين رصت الصحيفة إقبالا واسعا يوميا من المقيمين والمواطنين لإجراء الفحص السريع، حيث أكد عدد من الممارسين الصحيين في تلك المواقع أن عدد الفحوص التي يجرونها يوميا تتراوح بين 4300 و5 آلاف فحص، حيث يتم استقبال المواطنين والمقيمين من الساعة الـ8 صباحا وحتى الـ12 منتصف الليل. وقال أحد الممارسين الصحيين: «يتم إجراء الفحوص الطبية السريعة بكفاءة وسرعة عاليتين، إلا أن هناك من يأتي بدون أخذ موعد عن طريق التطبيق، الأمر الذي تسبب بزحام في بعض الأوقات»، فيما بين أن الفحص الميداني السريع لا يشمل الإجراء على الأطفال، حيث بإمكانهم الذهاب مع ذويهم إلى عيادات تطمن لإجراء الفحص.
حجز موعد فحص كورونا الرياض للسفر
وتتكون فرق المسح النشط التي تعمل على مدار 24 ساعة، من عدد من التخصصات الصحية، وفريق التوعية والتثقيف الصحي، كما تشارك عدد من الجهات الحكومية ذات العلاقة لتسهيل مهام فريق التقصي، وتقديم خدمات الترجمة لإيصال الرسالة التوعوية الشفهية، وكذلك الترجمة لأسئلة الفحص الطبي للفريق أثناء الكشف على الحالات، والتأكيد على أهمية التواصل مع مركز البلاغات (937) في حال الاشتباه في إصابتهم بأعراض الوباء، وإخطارهم بمجانية العلاج إنفاذا للأمر السامي. كيف يمكن الاستفادة من الفحص الموسع - تحميل تطبيق (صحتي) - حجز موعد من خلال التطبيق - التوجه للموعد حسب الوقت والمكان - استلام النتيجة عبر التطبيق أو رسالة نصية شروط مسبقة للحصول على الخدمة شرط واحد لاستخدام التطبيق، وهو ضرورة وجود حساب بخدمة «أبشر»
حجز موعد فحص كورونا الرياضة
-A
+A
«عكاظ» (الرياض)
أكدت وزارة الصحة إمكانية حجز موعد لإجراء فحص كورونا واستلام نتيجته عبر تطبيق «صحتي»، وذلك ضمن أعمال الفحص الموسع التي تنفذها الوزارة. جاء ذلك، عبر حساب الوزارة على «تويتر».
حجز موعد فحص كورونا الرياض
وأوضح أنه عند النقطة الثانية يتقدم أحد الممرضين من الزائر للمركز، ويطلب منه فتح نافذة السيارة وارجاع رأسه للخلف من أجل أخذ المسحة من الأنف، وبعد أخذ المسحة يواصل الشخص السير بسيارته نحو مخرج المركز، وبعد الخروج يجد لافتة توضح للمراجع أنه سيتم إرسال نتائج الفحص له عبر رسالة نصية قصيرة وأنه بامكانه الحصول على النتيجة كذلك عبر التطبيق الذكي لشركة "صحة". حجز موعد فحص كورونا الرياض. وأكد محمد حواس الصديد ضرورة ذهاب المراجع إلى منزله بعد الإنتهاء من إجراء الفحص في مركز المسح التابع لشركة "صحة" والبقاء في المنزل لحين وصول النتيجة له والتأكد من سلامته وعدم إصابته بالفيروس، معرباً عن تمنيات شركة "صحة" للجميع بالسلامة والعافية. لتلقي الخدمة في مركز المسح بالإمكان حجز المواعيد من خلال الاتصال على استجابة 8001717. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
ودعا الراشدي، الراغبين في دخول الإمارة إلى التخطيط وإجراء الفحوصات مسبقاً لتجنب أي زحام أو تأخير محتمل، لافتاً إلى أن دخول الإمارة لا يقتصر على إجراء الفحص في مركز "DPI" وإنما يسمح لمن يحمل نتيجة سلبية لفحص كوفيد – 19 المعتاد خلال 48 ساعة من استلام النتيجة بدخول الإمارة. وجدير بالذكر أن مدة الفحص والحصول على النتيجة لا تزيد عن 3 دقائق والكلفة 50 درهماً، حيث تعتمد تقنية " DPI " المبنية على الليزر على فحص عينات من الدم وقراءة شكل الخلايا فيها لتحديد خلال ثوان وجود التهابات كالتي يحدثها فيروس كوفيد-19، كما يعتمد نظام التشخيص في الجهاز المبتكر في الإمارات تقنية الذكاء الاصطناعي المتقدم في تحليل الصور وفقا لمقياس دقيق جدا
تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
[٣]
القيمة الغذائية للملفوف
يعتبر الملفوف مصدر غذائي جيد للألياف، والكالسيوم، والمغنيسيوم والبوتاسيوم، كما يحتوي أيضًا على مجموعه مختلفة من الفيتامينات، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة بما في ذلك مركبات الفلافونويد وزيكسانثين واللوتين والكولين وبيتا كاروتين، فهو إضافة صحية لوجود عدد قليل من السعرات الحرارية في الملفوف وفوائده الصحية العديدة مثل: [٤]
عامل مضاد للأكسدة
يحتوي الملفوف على العديد من مضادات الأكسدة - وخاصة الملفوف الأحمر ، الذي يكون ممتلئًا بالأنتوسيانين، والتي يمكن أن تقلل من الالتهاب، وتكون وقائية ضد بعض أنواع السرطان وتعزز وظائف المخ. عامل مضاد للالتهابات
يحتوي الملفوف على السولفورافان sulforaphane، وهو مركب يقلل من الالتهابات، كما يُعرف الملفوف أيضًا بتراكم مجمعات ربط الكادميوم في أوراقها، وهو أحد المكونات الرئيسية للجلوتامين Glutamine، حيث أن الجلوتامين هو عامل قوي مضاد للالتهابات، لذلك فإنه يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب، والتهيج، والحساسية، وآلام المفاصل، والحمى واضطرابات الجلد المختلفة. خصائص مضادة للسرطان
يحتوي الملفوف على نسبة عالية نسبيًا من الجلوكوزينات glucosinolates، التي يمكن تحويلها إلى مركبات إيزوسيانيت، هذا التحويل يساعد في الوقاية من أمراض السرطان المختلفة بما في ذلك سرطان الثدي، سرطان البروستات، سرطان المثانة وسرطان القولون، كما يحتوي الملفوف الأحمر على وجه التحديد على عدد من المركبات المضادة للسرطان مثل لوبيول lupeol، سينيجرين sinigrin، وسولفوروفان، الجلوكوزينات المستمدة من إيزوثيوسيانات isothiocyanate، والتي يُعرف عنها أنها تحفز نشاط الإنزيم وتمنع نمو الأورام التي تؤدي إلى السرطان.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في الملفوف - الجواب
ما هي فوائد الملفوف الأحمر للصحة العامة ؟
تتنوع الفوائد العامة للملفوف الأحمر التي تعود على الصحة العامة، ومنها:
يقلل الملفوف الأحمر من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين نظرًا لأنه مصدر غني للغاية بمضادات الأكسدة. يُحسن الملفوف الأحمر من مستويات السكر في الدم كما يحفز من مقاومة الأنسولين في الجسم لدى مرضى السكري. يعزز الملفوف الأحمر من دور وأداء جهاز المناعة حيث يقوم بتحفيز خلايا الدم البيضاء وهي التي تشكل خط الدفاع الأول للجهاز المناعي في الجسم. يحافظ الملفوف الأحمر على صحة العظام ويفيد في بناء الجسم ويقلل من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام نظرًا لغناه بفيتامين "هـ". السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في الملفوف - الجواب. يفيد الملفوف الأحمر في التخلص من الالتهابات التي تصيب الأفراد في المفاصل والعظام والعضلات. يساعد الملفوف الأحمر في تعزيز صحة الأمعاء وتدعيم دورها في العمل من خلال نمو بعض البكتيريا الصحية. يفيد الملفوف الأحمر في خسارة الوزن بكميات متوازنة وفي وقت قصير. يحمي الملفوف الأحمر من خطر التعرض للجلطات الدموية والضمور التنكسي العصبي. يحافظ الملفوف الأحمر على صحة الأسنان والأغشية المخاطية وكذلك الأنسجة الهيكيلية لاحتوائه على فيتامين أ بنسب عالية.
فوائد الملفوف الأحمر للتنحيف - موضوع
طرق لجعل الملفوف أكثر فائدة
يمكن إعداد الملفوف بعدة طرق للحصول على وجبة غنية بالمواد المفيدة، مثل الآتي:
تخمير الملفوف
من الطرق المهمة لجعل الملفوف أكثر فائدة تخميره عن طريق عمل مخلل الملفوف ، يعد هذا الطبق رائج في كوريا في ما يسمى طبق الكيمتشي. عندما يتخمر الملفوف فإنه يصنع مادة البروبيوتك التي تُغذي البكتيريا النافعة الموجودة في أمعاء الجسم. يؤدي ذلك إلى تعزيز البكتيريا النافعة ويجعلها أكثر مقاومة للجراثيم والبكتيريا الممرضة الأخرى. سلطة الملفوف
يمنكنك تقطيع الملفوف وإدخاله في أحد أنواع السلطات كسلطة الكول سلو. يمنحك الملفوف غير المطبوخ عناصر غذائية مهمة تختلف عن التي يوفرها الملفوف المطبوخ. يحتوي الملفوف الأحمر على وجه الخصوص على نسب أكثر من المواد الغذائية مقارنة بالأنواع الأخرى. يفضل ترك الملفوف بعد التقطيع مدة 10دقائق لمساعدته على إعطاء النكهة بشكل أفضل. من قبل
أفنان السعود
-
الأربعاء 4 تشرين الثاني 2020
على الرغم من أنك سمعت على الأرجح أنك بحاجة إلى تجنب الخضار النشوية في حمية الكيتو و تساءلت عن هل الملفوف مسموح في نظام الكيتو دايت ، إلا أن هناك عددًا لا يحصى من الخضروات منخفضة الكربوهيدرات متبقية لتستمتع بها – وهذا يشمل الملفوف. الملفوف هو عضو في عائلة الخضروات الصليبية. قد تراه في مجموعة متنوعة من الألوان في المتجر أو سوق المزارعين. على الرغم من أن الملفوف الأخضر هو الأكثر شيوعًا. تشمل الخضار الأخرى في هذه العائلة بوك تشوي والكوسا والقرنبيط وبراعم بروكسل واللفت. يتميز الملفوف بقوام مطاطي ولمسة من طعم الفلفل, نظرًا لأنه لا يحتوي على نكهة قوية ، فهو مكون شائع في العديد من الأطباق الجانبية ووجبات الكيتو. هل الملفوف مسموح في نظام الكيتو دايت
الإجابة باختصار عن، هل الملفوف مسموح في نظام الكيتو دايت هي نعم يمكنك تناول جميع أنواع الملفوف بأمان في نظام كيتو الغذائي الخاص بك دون القلق بشأن مستويات الكيتون لديك والأفضل من ذلك ، يمكن أن يوفر الملفوف العديد من العناصر الغذائية التي قد تفتقدها في النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات أو الكيتو. عند تحديد ما إذا كان الطعام يتناسب مع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ، من الأهمية النظر في عدد إجمالي الكربوهيدرات والألياف الغذائية ، وبالتالي تحديد عدد صافي الكربوهيدرات.