اليوم السادس: يتم اتباع نظام اليوم الثالث. اليوم السابع: لا يتم التقيد بأي نظام غذائي ويتم تناول اللحوم و الفواكه والخضروات، ولكن بعد الساعة الثامنة مساءً يتم التوقف عن الطعام وشرب الماء فقط.
رجيم التمر واللبن مجرب
يؤدى الى انخفاض سريع فالوزن. سهل و متوفر و لا يحتاج الى وقت لاعداد الوجبات يوميا. شروط الرجيم
يجب شرب من 2 الى 3 ليتر من الماء يوميا. يمكن تناول الشاى و القهوة و الاعشاب و لكن بدون سكر. رجيم التمر واللبن مجرب. يمكن اتباع الرجيم 3 او 5 او 7 ايام. يمكن تكرار الرجيم على النحو التالي: اسبوع رجيم التمر و الحليب بعدها اسبوع رجيم متنوع يحتوى على البروتين الحيوانى و النشويات و الخضار و الفاكهة ، ثم اسبوع رجيم التمر و اللبن و كذا حتي تصلى الى الوزن المطلوب. عيوب ذلك النظام:
ينقصة بعض الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة. نسبة البروتين بها قليلة ، حيث تبلغ 21 جراما فقط. يؤدى تناول الوجبات عينها يوميا الى الملل و التوتر، وبعد فترة تبدا الاعراض الجانبية الناجمة عن نقص البروتين و الاملاح و الالياف و الفيتامينات بالظهور، لذا.. لا يجب ان تكرارة عديدا. 961 مشاهدة
:( إداري)::. رجيم التمر واللبن حلو وينزل باليوم كيلو لكنه متعب جداً
أنا أسويه إذا كان وزني ثابت ماينزل
أتوقع هذا الرجيم تقدري تاكلي معاه سلطه وقت الجوع
بالتوفيق
23-07-11, 08:22 PM
# 14
special... (عضو شرف)...
احسه رجيم كأنه عقاب للجسم,,
واضح انه متعب بالمررررة,,
موفقة بالبرنامج الجديد..
23-07-11, 11:31 PM
# 15
Cute Girl
مشرفة التصوير
رد: رجيم التمر واللبن.. أبي تشجيع.... °. ¤. °.. :: خييووووه مافيه احسسن من الفواكهه والخضار
واهم ششي الرياضة
لانو بدونها ماراح تنقصي ششي
ولاتاكلي ششي بين الوجبات الرئيسية
وسمعت انو الاننانس يساعد على فقدان الوزن
وبالتوفيق ان شاء الله:.. °. __________________ س أبنّي أمالاً جديده ، ليست مبنيه على وجود احد معي ابدًا ، س أسعى لتحقيق أحلامي و سعادتي لا اكثر
آخر تحديث: ديسمبر 24, 2021
افضل دعاء لرفع البلاء والفرج
أفضل دعاء لرفع البلاء والفرج، إن كل إنسان في حياته يمر بالكثير من الشدائد والمشكلات والمصاعب فالدنيا دار ابتلاء وشقاء. وإن المولى عز وجل اذا أحب أحد عباده ابتلاه، وفي مثل هذه الأوقات لا يجد الإنسان حل سوي أن يتقرب إلى المولي سبحانه وتعالي بالدعاء. وفي هذا الموضوع سوف نقوم بتقديم أفضل دعاء لرفع البلاء والفرج، في موقعنا المتميز دوماً مقال فتابعوا معنا. أسباب البلاء
إن الله سبحانه وتعالى بيده الخير كله، لا يرزق العبد بشيء فيه ضرر له وعندما يقع العبد في بلاء. فمن الممكن أن تتمثل أسبابه في أن يريد المولى عز وجل، أن يكفر بها لصاحبها ذنوبه وخطاياه. كما يرفع بها له درجات ويزيد من حسناته ويقلل من سيئاته، ومن الممكن أن يفرق بها المولي سبحانه وتعالي بين العبد القوي والعبد الضعيف. من حيث قوة التحمل والإيمان، بالإضافة إلى كونها عقاب من الله علي ارتكاب المعاصي. اقرأ أيضاً: دعاء مكتوب لرفع البلاء والمرض قبل وقوعه
دعاء لرفع البلاء
إن عدد كبير من الناس يختصرون البلاء في المرض فقط، ولكن هذا غير صحيح فهناك العديد من صور الابتلاءات. حيث قال الله تعالى في كتابه الكريم، "ولنبلونكم بشيء من الخوف والجوع ونقص من الأموال والأنفس والثمرات وبشر الصابرين".
دعاء لرفع البلاء والفرج القريب 1442 ادعية رفع البلاء والهم – عرباوي نت
كما يجب على العبد ألا يجزع ويتحلى بالصبر في مواجهة هذه البلاء أياً كان نوعه، ويتضرع ويتذلل إلى المولى عز وجل بالدعاء. ليرفع عنه البلاء ويفرج كربه. آداب الدعاء
مقالات قد تعجبك:
من الضروري أن يلتزم العبد بمجموعة من الآداب، عندما يتوجه بالدعاء إلى المولى عز وجل. وتتمثل في الحمد والثناء عليه أولاً، ومن ثم الصلاة على المصطفى سيدنا محمد صل الله عليه وسلم. كما يتم التوسل إلى الله برفع اليدين أثناء الدعاء، عدم التردد بمناجاة المولى عز وجل ودعائه بكل شيء. وينبغي أن يكون العبد اللحوح في دعائه وسؤاله، من المهم أن يتحرى العبد أوقات الإجابة. وبعد الانتهاء من الدعاء أكرر الحمد والثناء على المولى سبحانه وتعالى، والصلاة على المصطفى سيدنا محمد صلي الله عليه وسلم. أفضل دعاء لرفع البلاء والفرج
أعوذ بنور وجهك الذي أشرقت به الظلمات وصلح عليها أمر الدنيا والآخرة من أن تنزل بي غضبك. أو يحل على سخطك ولك العتبى حتى ترضى. اللهمّ أنتَ إلَهي الحَقُّ الحَقيق، يا مُشرِقَ البُرهانِ، يا قَوِّي الأركانِ، يا مَن رَحَمَتُهُ فِي كُلِّ مَكانٍ وَزَمان وَفِي هَذا المَكان. احرُسني بِعَينِك التي لا تَنام. واَكنُفْني في كَنَفِكَ الذي لا يُرام، إنَّهُ قَد تَيَقَّنَ قَلبِي أن لا إِلَهَ إلاَّ أنت، وإنِّي لا أهلَكُ وأنتَ مَعيَ يا رَجائي.
دعاء لرفع البلاء والفرج القريب 1443 ادعية رفع البلاء والهم - حصاد نت
قالها أحد إلا أن الله أزال ضيقته واستبدلها بفرح. ادعية اخرى لرفع البلاء والراحة
دعاء لرفع البلاء والفرج اللهم انت ربي لا اله الا بك توكلت عليك وانت رب العرش العظيم. مهما كان شاء الله ، ومهما لم يشاء ، لم تكن هناك قوة أو قوة إلا بالله العلي العظيم. أعلم أن الله قدير على كل الأشياء ، وأن الله قد شمل كل شيء في المعرفة. اللهم إني أعوذ بك من شر نفسي ومن شر كل حيوان تأخذه بالناصية أن ربي على الصراط المستقيم. اللهم ارجو رحمتك فلا توكلني على نفسي طرفة عين وتصلح لي كل شئوني. لا إله إلا أنت. لا اله الا الله العظيم الحليم. لا اله الا الله رب السماوات والارض ورب العرش العظيم. اللهم اسألك العافية في الدنيا والآخرة اللهم اسألك العفو والعافية في دعاء ديني وعائلتي ومالي يا استير عوراتي امنة رواتي حفظني الله من يدي ومن ورائي ، و يدي اليمنى و على الشمال و فوقي و أعوذ بزمتك أن تهجم من تحت. اللهم إني أسألك كل خير عاجلا و آجلا ما تعلمته منه و ما لم أعرفه ، وأعوذ بك من كل شر عاجلا وآجلا ما تعلمته منه وما لم أعلم اللهم إني أسألك خير ما طلب منك خادمك ونبيك ، وأعوذ بها. أنت من شر ما استعاذ به عبدك ونبيك ، اللهم إني أسألك الجنة وما يقربني منها من كلام أو فعل ، وأعوذ بك من النار وما يقربني.
دعاء لرفع البلاء والفرج القريب 1442 ادعية رفع البلاء والهم مستجاب إن شاء الله - Youtube
إليها من حيث الكلام أو الفعل ، وأطلب منك أن تجعل كل مرسوم أقدره جيدًا بالنسبة لي. دعاء لرفع البلاء والفرج دعاء للتخلص من البلاء والراحة: يتعرض الإنسان أحيانًا لمآسي وصعوبات تزعج حياته وتسبب له القلق والألم. وله نفوس ، فعلى المؤمن أن يدعو ربه لرفع البلاء والمرض ، ومن بعض النصوص دعاء لإزالة البلاء والإغاثة. اللهم اغفر لنا ذنوبنا اللهم اغفر لنا الذنوب التي تنزل بالبلاء اللهم اغفر لنا الذنوب التي تغير النعم اللهم اغفر لنا الذنوب التي تعيق الدعاء اللهم اغفر لنا الذنوب التي أنزل البلاء اللهم اغفر لنا كل خطيئة وكل ذنب أخطأت. "يا فارغي الهم ، وابتعد عن الحزن ، خفف من ضيقتنا ، وسهل علينا أمورنا ، وارحم ضعفنا وقلة حيلنا ، ووفر لنا من حيث لا نحصي ، يا رب العالمين ، يا يا رب ، أطلب منك أن تجعل عملنا أفضل نهاية له ، وأفضل أيامنا يوم نلتقي بك
لأنك قادر على كل شيء ". "اللهم يا صاحب الرحمة الواسعة يا عالم الأسرار والضمير والهواجس والأفكار لا يفلت منك شيء. أسألك فيض من طوفان لطفك ، وحفنة من نور سلطتك ، وراحة وراحة من بحر كرمك ، فأنت بيدك كل الأمر ومقاليد كل شيء ، فامنحنا ما تعترف بأعيننا ، وامنحنا سؤال الآخرين ، فأنت كريم جدًا وكريم وطيب ، وتقف على بابك ، وتنتظر كرمك الواسع أيها الكريم الرحيم. "
ولا أرجو غيرك ولا أيأس من روحك بعد معرفتي بفضلك. اللهم صل وسلم على سيدنا محمد النور الذاتي والسر الساري في سائر الأسماء والصفات وعلى آله وصحبه وسلم. يا أكرم الأكرمين، اللهمّ ارحمني وارحم جميع المذنبين من أمّة محمّد صلّى الله عليه وسلم، إنّك على كلّ شيء قدير. كذلك يا واسع يا عليم يا ذا الفضل العظيم، أن تمسني بضر فلا كاشف له إلا أنت وأن تردني بخير فلا راد لفضلك. تصيب به من تشاء من عبادك وأنت الغفور الرحيم. أعلم بأنك حيي كريم تستحي أن أرفع يدي إليك فيردهما صفراً خائبتين، اللهم كما رددت يوسف إلى أبيه رد إلي فرحتي وأقضي حاجتي. اللهم اكفني القوم الظالمين ربي إني لما أنزلت إلي من خير فقير. اللهمّ استجب لنا كما استجبت لهم برحمتك، وعجّل علينا بفرجٍ من عندك بجودك وكرمك. وارتفاعك في سمائك يا أرحم الرّاحمين، إنّك على ما تشاء قدير. أمًن يجيب المضطر إذا دعاه ويكشف السوء ويجعلكم خلفاء في الأرض، أإله مع الله قليل ما تشكرون. اللهم إني أعوذ بك من السلب بعد العطاء. كذلك اللهم إني أدعوك باسمك الواحد الأعز، وأدعوك اللهم باسمك الصمد وأدعوك اللهم باسمك العظيم الوتر. وأدعوك اللهم باسمك الكبير المتعال الذي ثبت به أركانك كلها أن تكشف عني ضر ما أصبحت وأمسيت فيه.
دعاء يوم الاحد المستجاب لرفع البلاء وقضاء الحوائج وجلب الرزق والفرج العاجل - YouTube