هل يمكن علاج نقص السيروتونين بالاعشاب بعض الأعشاب مثل الشوفان والهندباء قد يستخدمها البعض لغرض زيادة مستوى السيروتونين، لكن بصفة عامة يمكن القول أن استخدام الأعشاب في العلاج لا يمكن اعتماده كليا، لأنه غير مراقَب أو متابَع من قبل هيئة الأغذية والعقاقير FDA. ما هو الوسواس القهري الوسواس القهري هو أحد الاضطرابات العقلية التي تتكون من شقين كما يبدو من اسمه، الأول هو الأفكار الوسواسية التي تتلاحق في رأس المريض صباحا ومساءا والتي قد تختلف من شخص لآخر، والشق الثاني هو الأفعال أو السلوكيات التي يقوم بها المريض استجابة لهذه الأفكار التي تتلاحق في رأسه. تعرف ايضا علي: اجابات هامة حول مريض الوسواس القهري والزواج ما هي أسباب حدوث الوسواس القهري مثل العديد من الاضطرابات النفسية الأخرى، توجد بعض العوامل التي تساهم في حدوث الوسواس القهري مثل: العوامل الوراثية تساهم الجينات والعوامل الوراثية في زيادة خطر إصابة الشخص بالمرض، فوجود مصاب من الدرجة الأولى في العائلة يشير إلى وجود جينات حاملة للمرض. العوامل الاجتماعية قد تكون تعرضت من قبل لصدمة عصبية أو حادث مريع ساهم في زيادة خطر الإصابة بالمرض. العوامل البيولوجي اضطراب نسبة النواقل العصبية في الدماغ مثل السيروتونين والدوبامين قد يزيد من خطر الإصابة بالمرض، وهذا يلقي الضوء مرة أخرى على العلاقة بين السيروتونين والوسواس القهري.
- علاج نقص السيروتونين بالاعشاب مجرب
- علاج نقص السيروتونين بالاعشاب والطب النبوي
- جريدة البلاد | وفاء مكي.. مشهد دفني في " الداية" أرعبني كثيرا
- وفاء مكي الممثلة البحرينية معلومات و صور و السيرة الذاتية
علاج نقص السيروتونين بالاعشاب مجرب
يعد الدوبامين أحد الناقلات العصبية الموجودة في جسم الإنسان، حيث يساعد في إرسال الإشارات من الجسم إلى الدماغ، وهو ضروري للتحكم في الحالة المزاجية للإنسان والسلوكيات التي يقوم بها، قد يحدث نقص الدوبامين بسبب التاريخ الوراثي أو الإصابة ببعض الأمراض، في هذا المقال ستتعرف بالتفصيل إلى طرق علاج نقص الدوبامين بالأعشاب، وأهم أعراض وأسبابه. علاج نقص الدوبامين بالأعشاب
يلعب الدوبامين دورًا مهمًا في تنظيم الإدراك والذاكرة والتحفيز والمزاج والانتباه والتعلم، واتخاذ القرارات وتنظيم النوم، تؤثر بعض العوامل الخارجية والأمراض على مستوياته في الجسم، وتؤدي إلى انخفاضه، وفيما يلي سنوضح لك كيفية تنشيط مستقبلات الدوبامين بالأعشاب:
١. الكركم
يعد الكركم من أفضل الأعشاب المعروفة في علاج نقص الدوبامين، لاحتوائه على مادة الكركمين ، حيث يساعد الكركمين النشط على زيادة إفراز الدوبامين في الدماغ، ويتوفر في شكل كبسولات أو مسحوق خام، أو أكياس شاي. وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن تناول جرام واحد من الكركمين يساعد في زيادة إفراز الدوبامين وتحسين الحالة المزاجية لدى الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، وأشارت أيضًا هذه الدراسة أن تأثيره مماثل تقريبًا لتأثير دواء البروزاك في علاج الاكتئاب الشديد.
علاج نقص السيروتونين بالاعشاب والطب النبوي
هرمون السيروتونين هو ما يسمى هرمون السعادة ، وهو عبارة عن مادة كيميائية ينتجها الجهاز العصبي والخلايا الكرومافينية في الجهاز الهضمي ومهمتها التحكم بوظيفة الخلايا العصبية التي تنقل الرسائل إلى الدماغ. أعلى نسبة من هذه المادة موجودة في أمعاء الإنسان وهي تتحكم بمزاج الإنسان وحالته النفسية وتنظيم النوم والشهية. لمادة السيروتونين أهمية كبيرة في جسم الإنسان لأنها تعمل على إدرار الحليب لدى الأم المرضعة وهي تؤثر على تقلص العضلات وتدعم الصفائح الدموية ويحفز عملية انقسام الخلايا. وإن أي تغير في معدل السيروتونين في جسم الإنسان يسبب الاضطرابات والمشاكل إن كان زيادة أو نقصان ، لأن زيادة السيروتونين أو نقصه يؤديان إلى اضطرابات عامة في جسم الإنسان وتظهر عليه أعراض نفسية وفيزيولوجية. سوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب وأعراض وعلاج نقص السيروتونين للجسم بالأعشاب. أسباب نقص السيروتونين للجسم
سوء التغذية العام. نقص في معدل فيتامين د في الجسم. التعرض للإرهاق والتعب. تجاهل الحركة والتعود على الخمول والكسل. الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين. أعراض نقص السيروتونين للجسم
حدوث اضطرابات في الحالة النفسية والمزاجية لدى المصاب بنقص السيروتونين.
الاعشاب التي ترفع السيروتونين
يعتبر هرمون السيروتونين له أهمية كبيرة لأنه يرتبط بعادة النوم وتناول الطعام ، فهو له دور حيوي في مجمل الصحة العامة والأعشاب التي تساعد على رفع هرمون السعادة هي [1]:
باناكس الجينسنغ
وذلك العشب يستخدم بصورة واسعة في تحسين نظام الرفاهية العامة ، والنظام المناعي للشخص وتعزيز مستويات الطاقة للجسم مما يحقق مجموعة كبيرة لصحة الفرد. واسم هذا النبات يعني الشفاء وله مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية في التجدد للعقل ومستوى السيروتونين ، له فائدة لعلاج ضعف الانتصاب وضعف التفكير ومرضى السكري. نبتة سانت جون
وهو من الأعشاب الطبية وبه أكسدة تقاوم الاكتئاب ومزود بالتركيبات البيولوجية ، والمواد الكيميائية تحسن المزاج وله ارتباط بالمستقبلات للسيروتونين ويزيد من نبتها في المخ. وهناك عدد من الدراسات العلمية التي تمت على هذا النبات ، والتي قد توصلت إلى أنه قد يساهم كعلاج فعال مثل أدوية الاكتئاب المتواجدة بالصيدليات. قرطوم
احد النباتات المنشطة، ويعمل على تهدئة الألم والتخلص من المتاعب التي تتعلق بالإدمان عند تعاطي الأفيون ، والقلويدات الموجودة فيه تحفز استقبالات النورادرينالين والسيروتوتونين وهو ينتج بجنوب شرق آسيا.
كانت آخر مشاركة للممثلة البحرينية وفاء مكي قبل الابتعاد عن الساحة الدرامية، بمسلسل "أنا وضميري"، الذي تمّ تصويره في سلطنة عُمان، وما بين ابتعادها وعودتها للتمثيل كان لـ "سيدتي نت" هذه "الدردشة" معها، فسألناها عن سبب ابتعادها وأموراً عن حياتها الخاصة:
شاركت وفاء مكي في مسلسل "أنا وضميري"، وهو من إنتاج وإخراج عبد الرحيم المجيني، وشارك في بطولته كل من تركي اليوسف، وشمعة محمد، وخالد حديدي، وليلي سلمان، وحسن محمد، وتؤدي فيه دور البنت التي تحب ابن عمها وتتزوجه، رغم الخلاف بين والدها وعمها. وفاء مكي الممثلة البحرينية معلومات و صور و السيرة الذاتية. والعام الفائت شاركت بحلقتين في مسلسل "أصعب قرار" الذي عُرض عبر شاشة "روتانا" في رمضان 2017، بطولة تركي اليوسف، ويوسف الجراح، وخالد سامي، ومروة محمد، ويعقوب الفرحان وحبيب الحبيب، وإبراهيم الزدجالي، وماجد مطرب فواز، ومريم الغامدي، وشيماء سبت، وجعفر الغريب، وشيلاء سبت، ومحمد الحجي، وغيرهم. *لماذا ابتعدت عن التمثيل؟
- ابتعدت عن التمثيل حوالى ثلاث سنوات، والعام الماضي قررت العودة ، فشاركت بحلقتين في مسلسل "أصعب قرار" من إخراج سمير عارف، وكانت صدمتي كبيرة عندما ذهبت إلى "اللوكيشن". تخيّل أنّ المخرج أول يوم تصوير لم يعرفني وسألني من أكون، وعندما أخبرته باسمي تفاجأ، وقال إنّ شكلي تغيّر، وصرت واحدة ثانية.
جريدة البلاد | وفاء مكي.. مشهد دفني في &Quot; الداية&Quot; أرعبني كثيرا
في رأيك، مَن الفنانة الأبرز حالياً في مملكة البحرين؟
- من وجهة نظري أرى أن الفنانة شيلاء سبت هي الأبرز في الوقت الحالي. جريدة البلاد | وفاء مكي.. مشهد دفني في " الداية" أرعبني كثيرا. هل أنت متواصلة مع الزملاء في الوسط الفني؟
- لا أزال متواصلة مع البعض منهم. هل استعادت الدراما البحرينية عافيتها، بعدما شهد مضمارها ولادة أكثر من عمل درامي وسينمائي ومسرحي؟
- «الحمدلله»، فإن الأعمال الفنية في مملكة البحرين باتت تزدهر شيئاً فشيئاً، وهناك فنانون ومنتجون يعملون بدأب لرفعة الفن البحريني بكل أشكاله ومجالاته، سواء في الداخل أو الخارج، والبعض منهم يقوم بتمويل هذه الأعمال من حسابه الخاص، بالرغم من كل الظروف، ونحن نتمنى من هيئة الإذاعة والتلفزيون في البحرين أن تساعد على توفير وتسهيل جميع الاحتياجات اللازمة لعودة الفن البحريني إلى سابق عهده. ما الأعمال التي أعجبتك هذا العام؟
- تابعت مسلسل «ساق البامبو»، وهو عمل رائع جداً، ويستحق المشاهدة. 13 عاماً هو عمرك الفني، قدمت خلاله أكثر من 26 مسلسلاً و8 مسرحيات وفيلماً وحيداً، فماذا بعد؟
- بل شاركتُ في أكثر من عمل سينمائي، من بينها فيلم إماراتي بعنوان «بني آدم»، حيث جرى تصويره على طريقة الأفلام الهندية، ولاقى الفيلم نجاحاً لافتاً عند عرضه في دور السينما، إضافة إلى مشاركتي في عدد من الأفلام القصيرة.
وفاء مكي الممثلة البحرينية معلومات و صور و السيرة الذاتية
شخصيتي الفتاة الهادئة التي تتميز عن أخواتها بمنطقية تفكيرها، وتريثها في اتخاذ القرارات، كما أنها تسعى للحفاظ على شمل عائلتها بعد مرورها بظروف صعبة. * مسلسل يحمل الكثير من المعاناة، ولكنه مغلف بالكوميديا، هل هذا صحيح؟
- ''قلوب للإيجار'' كان مبطناً بالكوميديا الهادفة التي خدمت العمل بشكل كبير، وجعلته أكثر تقبلا للجمهور. * لم نجدك في أعمال بحرينية منذ فترة طويلة، ما سر تغيبك عن الساحة البحرينية؟
- بنبرة تحسر ''أين هي الأعمال البحرينية التي يريدني الجمهور المشاركة بها؟ فهذا العام لم نجد أي مسلسل بحريني درامي في شهر رمضان سوى مسلسل ''سوالف طفاش'' والذي صوّر العام الماضي، وعرض هذا العام على شاشة سما دبي، وإن كانت هناك مسلسلات بحرينية، فكل مخرج له مجموعة من الفنانين الخاصين به. * وهذا سر اتجاهك إلى الكويت؟
- إن لم تتسن الفرصة للفنان في بلده، فبالطبع يبحث عن مكان آخر تتوفر فيه الفرصة والتطور، ومشاركتي في الأعمال الكويتية أضافت لي الكثير، ناهيك عن السياسة التي يتخذها المنتج والمخرج في إظهار الوجوه الجديدة والاهتمام في صقل وبناء شخصية الفنان، وللإعلام هناك دور كبير في ظهور الفنان على غرار ما نجده في البحرين.
* طالما أنتِ من طلب الطلاق بسبب الخيانة يُفترض ألّا تحزني ولا تصابي باكتئاب. -كنت حاملًا وتعبت في الحمل، والمفروض أن يهتم الزوج بزوجته، لا أن يتركها ويسافر مع امرأة ثانية إلى تايلند سياحة، وأنا جالسة في البيت أعاني. * كيف عرفتِ أنه سافر إلى تايلند سياحة مع امرأة أخرى؟
-"طلّعت" معلوماته من المطار، واكتشفت أنه يعرفها من زمان، وتزوجني وهو يضع في باله أنني ممثلة وعندي فلوس. هو يعمل موظفًا بسيطًا في شركة، وطمع بي كممثلة من أجل مالي. إسمح لي لا أريد أن نتكلم عنه. * كم أخذ منك مالاً؟
-كان يقول لي أي مسلسل تشتغلين فيه تعطيني أجرك، وبالطبع أنا رفضت، ولهذا تركني واستمر في خيانته. * إلى أي مدى عاطفتكِ في حياتكِ الواقعية تسبب لكِ المشاكل؟
-إلى أبعد مدى، لكنني اعتبرته درسًا في حياتي، الإنسان يجب أن يتعلم من أخطائه، والأهم أن لا يكررها. * ألا يوجد لديكِ نيّة للحب والزواج من جديد؟
– هذا هو المستحيل بعينه. * تزوجتِ الأول وهو قريب من الوسط الدرامي، والثاني بعيد عنه. ما هي معادلة الزواج الناجح من وجهة نظرك؟
-بالنسبة لي المعادلة تكون في طرفين يحبّان بعضهما بصدق واحترام، وأن يكون التفاهم موجودًا بشكل رئيسي، في هذه الحالة سينجح الزواج، سواء كانا من الوسط